Οι 80 καλύτερες φράσεις και προβληματισμοί του Ράφα Ναδάλ
Ραφαέλ Ναδάλ (Manacor, 1986) είναι Ισπανός επαγγελματίας τενίστας που σήμερα θεωρείται ο νούμερο ένα στον κόσμο σύμφωνα με την κατάταξη ATP.
Ο Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) είναι ίσως ένας από τους καλύτερους Ισπανούς αθλητές στην ιστορία, καθώς σημείο αναφοράς εντός και εκτός του αθλητισμού, αφού η ανθρώπινη ποιότητά του έχει αποδειχθεί σε αμέτρητα περιστάσεις.
- Προτεινόμενο άρθρο: "85 αθλητικές φράσεις για άσκηση με κίνητρο"
Αξέχαστες φράσεις και προβληματισμοί του Ράφα Ναδάλ
Όλοι γνωρίζουμε τις αθλητικές πτυχές αυτού του σπουδαίου τενίστα, αλλά η ιδιωτική του ζωή ήταν πάντα α άγνωστο σε πολλούς από εμάς, θα θέλατε να μάθετε λίγα περισσότερα για τον τρόπο ζωής του και τον δικό του αρχή?
Στις 80 καλύτερες φράσεις του Ράφα Ναδάλ που θα βρείτε παρακάτω θα μπορείτε να μάθετε λίγα περισσότερα για αυτή τη σπουδαία φιγούρα του διεθνούς αθλητισμού.
1. Κανείς δεν θυμάται τις νίκες, μόνο τις ήττες.
Τα μέσα ενημέρωσης και οι οπαδοί μπορεί να είναι πολύ σκληροί όταν η τύχη δεν είναι μαζί μας.
2. Ο χειρότερος αντίπαλός μου είναι ο επόμενος.
Πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάθε αντίπαλο έναν προς έναν και να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό σε κάθε περίσταση.
3. Για να δείτε τι μπορεί να βελτιωθεί, τι έχει γίνει σωστά και τι λάθος, πρέπει να έχετε την απαραίτητη στάση και ψυχραιμία και ανοιχτό να αναλύσετε τα πράγματα και να βρείτε λύσεις.
Στο τένις, οι τεχνικές πτυχές μπορούν να καθορίσουν κάθε αγώνα, ανατρέποντας την ισορροπία στη μία ή στην άλλη πλευρά.
4. Είμαι μόλις είκοσι πέντε χρονών και νιώθω σαν να παίζω εκατό.
Όταν αγωνιζόμαστε στο υψηλότερο επίπεδο, οι σωματικές και ψυχικές απαιτήσεις είναι εξαιρετικά υψηλές.
5. Και αυτό χρειάζομαι, για να παίξω. Πρέπει να αγωνιστώ.
Το ανταγωνιστικό άθλημα είναι ένας τρόπος ζωής που ο Ράφα Ναδάλ γνωρίζει πολύ καλά.
6. Μετά από τόσο καιρό χωρίς διαγωνισμό, το να είσαι εδώ είναι πραγματικά κάτι περισσότερο από ένα όνειρο.
Όταν αναρρώνετε από έναν τραυματισμό, το μόνο που θέλετε είναι να επιστρέψετε στο προσκήνιο.
7. Το να πετύχεις αυτό που έχεις ονειρευτεί σε κάνει ευτυχισμένο, αλλά πάνω από όλα σε κάνει χαρούμενο να θυμάσαι την προσπάθεια που καταβάλλεις για να το πετύχεις.
Η επίτευξη των στόχων μας είναι κάτι που όλοι ονειρευόμαστε, συμπεριλαμβανομένου του Ράφα Ναδάλ.
8. Είναι ψυχολογικό ραβδί να χάνεις τρεις τελικούς στη σειρά, φυσικά, ας μην κοροϊδευόμαστε, αλλά στη ζωή και στην καριέρα υπάρχουν χαμηλές και υψηλές στιγμές.
Ο Ράφα Ναδάλ ξέρει πολύ καλά ότι δεν θα μπορεί να είναι πάντα στο εκατό τοις εκατό των σωματικών και πνευματικών του δυνατοτήτων.
9. Όλοι όσοι ασχολούμαστε με τον αθλητισμό ξέρουμε ότι βγαίνουμε για να κερδίσουμε ή να χάσουμε. Πρέπει να αποδεχτείς και τα δύο.
Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί όταν ανταγωνιστούμε τους καλύτερους στον κόσμο σε οποιοδήποτε κλάδο.
10. Η στάση είναι απαραίτητη στη ζωή.
Η στάση που δείχνουμε απέναντι στη ζωή μπορεί να μας πάει πολύ.
11. Η νίκη εδώ ήταν ένα ακόμα γκολ, αλλά στο τέλος είναι ένα ακόμη παιχνίδι.
Ακόμα και το πιο μακρύ μονοπάτι ξεκινά με ένα μόνο βήμα.
12. Αυτό που με αφήνει πιο ικανοποιημένο είναι η εξέλιξη, το να ξεπεράσω μια δύσκολη κατάσταση και να είμαι στα ημιτελικά χωρίς να έχω παίξει το καλύτερο τουρνουά.
Ο μεγαλύτερος αντίπαλος μας θα είναι πάντα ο εαυτός μας, απέναντι μας δίνουμε τις πιο σκληρές μάχες.
13. Πάντα προπονούμαι στο υψηλότερο επίπεδο, στην υψηλότερη ένταση και αυτό με κάνει να νιώθω πιο έτοιμος στις πιο δύσκολες στιγμές των αγώνων.
Η προετοιμασία είναι απαραίτητη όταν αντιμετωπίζουμε μια δύσκολη πρόκληση.
14. Το ψυχικό κομμάτι είναι πολύ σημαντικό, γιατί οι κακές στιγμές έρχονται πάντα στο τέλος και πρέπει να είσαι προετοιμασμένος να τις αποδεχτείς και έτσι να τις ξεπεράσεις. Είναι σαν τη ζωή, στην οποία πρέπει να αποδεχτείς με την ίδια ηρεμία τις καλές και τις κακές στιγμές.
Η ψυχολογία είναι πολύ σημαντική στον αθλητισμόΤο να ξέρεις πώς να ξεπερνάς τα προβλήματα είναι κάτι πολύ περίπλοκο σε πολλές περιπτώσεις.
15. Πάντα είχα τη θεωρία ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είσαι χαρούμενος, να απολαμβάνεις αυτό που κάνεις και να είσαι ψυχικά φρέσκος.
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι κάτι θεμελιώδες στη ζωή όλων των ανθρώπων.
16. Δεν ξέρω αν είμαι ο καλύτερος ή όχι, δεν είμαι ο κατάλληλος για να το πω.
Ο Ράφα Ναδάλ ξεχώριζε πάντα ως ταπεινός αθλητής με τα πόδια στο έδαφος.
17. Έπαιξα ένα πολύ, πολύ καλό πρώτο σετ και οι αισθήσεις γίνονται όλο και καλύτερες. Να κερδίσεις ή να χάσεις, αυτό είναι το πιο σημαντικό.
Ως στρατηγός, ο Ράφα Ναδάλ ήξερε πάντα τι έπρεπε να κάνει ανά πάσα στιγμή.
18. Η πρώτη στιγμή που ένιωσα ότι μπορούσα να κερδίσω ήταν τρία λεπτά πριν ξεκινήσει το παιχνίδι.
Για να κερδίσουμε, πρέπει πρώτα να οραματιστούμε τη νίκη, να αναλύσουμε τον αντίπαλό μας και να τον πάμε.
19. Φυσικά, το γκολφ δεν είναι ένα σωματικά απαιτητικό άθλημα όπως το τένις.
Άλλα αθλήματα όπως το γκολφ είναι πολύ πιο φιλικά με τη σωματική διάπλαση οποιουδήποτε ατόμου.
20. Αλλά θαυμάζω τη νοοτροπία του αθλήματος περισσότερο από τη σωματική πτυχή, γιατί η σωματική απόδοση είναι πολύ πιο εύκολη στην εξάσκηση από την πνευματική απόδοση.
Ο Ράφα Ναδάλ γνωρίζει ότι η ψυχολογία είναι μια θεμελιώδης πτυχή σε κάθε άθλημα, γνωρίζοντας πώς να επικεντρωνόμαστε και να εξασκούμε το καλύτερο μας παιχνίδι.
21. Έχω μάθει να απολαμβάνω τον πόνο.
Για να πετύχουμε τη νίκη πρέπει πρώτα να κάνουμε την προετοιμασία που χρειάζεται.
22. Εκτιμώ περισσότερο από ποτέ αυτό που κάνουμε. Είμαι πολύ χαρούμενος που έκανα μεγάλη προσπάθεια και είμαι πολύ ενθουσιασμένος που κατακτώ έναν τόσο ιστορικό τίτλο.
Η προσωπική ολοκλήρωση είναι κάτι που όλοι επιδιώκουμε στη ζωή, πρέπει να παλέψουμε για τα όνειρά μας.
23. Είναι τιμή μου να ταιριάζω το ρεκόρ με κάποιον σαν τον Μποργκ. Του χρόνου θα προσπαθήσω να έρθω εδώ και να το ξεπεράσω, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να απολαύσω αυτό το τρόπαιο, που δεν είναι λίγο, που δεν είναι εύκολο να το πετύχεις. Κάθε σύγκριση μαζί του είναι τιμή.
Πρέπει να απολαμβάνουμε κάθε νίκη σαν να είναι η πρώτη, γιατί στο κάτω κάτω είναι όλοι μοναδικοί μεταξύ τους.
24. Μου αρέσει πολύ ο αθλητισμός. Ειδικά το ποδόσφαιρο, είναι το αγαπημένο μου άθλημα. Ο θείος μου έπαιξε ποδόσφαιρο στη Βαρκελώνη για εννέα χρόνια και έπαιξε για την Ισπανία σε τρία Μουντιάλ.
Ο θείος του Ράφα Ναδάλ ήταν επίσης ελίτ αθλητής και έπαιζε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο F.C. Βαρκελώνη.
25. Το βασικό είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου και να προσπαθείς να δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό κάθε μέρα. Έχω περάσει άσχημες στιγμές και κάποιος καταλήγει να τις ξεπερνά.
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι κάτι που πρέπει να έχουμε όλοι για να βελτιώνουμε τον εαυτό μας καθημερινά.
26. Τα φανελάκια σου δίνουν πραγματική ελευθερία κινήσεων και σε κρατούν ψύχραιμο στα παιχνίδια, αλλά σκέφτηκα ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή.
Η άνεση είναι απαραίτητη όταν ασκούμε οποιοδήποτε άθλημα και πολύ περισσότερο στα ελίτ αθλήματα.
27. Είμαι τυχερός γιατί η οικογένειά μου είναι πλούσια. Ο πατέρας μου έχει τη δική του επιχείρηση γυαλιού.
Η οικογένεια του Ράφα Ναδάλ έχει καλή οικονομική κατάσταση, αυτή η κατάσταση μπόρεσε να βοηθήσει τον Ράφα σε πολλές πτυχές της ζωής του.
28. Αν το γόνατο πάει καλά, ποιος λόγος υπάρχει που δεν μπορεί; Για οκτώ χρόνια βρίσκομαι μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου στον κόσμο. Τολμώ να σκεφτώ ότι σε επτά μήνες δεν έχω ξεχάσει να παίξω τένις.
Τα προσόντα του Ράφα Ναδάλ να παίζει τένις είναι αδιαμφισβήτητα, ακόμη και μετά από τραυματισμό, ο Ράφα είναι ένας τρομερός αντίπαλος.
29. Στο τένις όταν είσαι νέος καλό είναι να αναζητάς ένα κατάλληλο περιβάλλον, συνεργάτες που μπορούν να σε συναγωνιστούν και να ζήσουν μαζί σου.
Η προπόνηση στο τένις, όπως και σε πολλές άλλες πτυχές της ζωής, είναι απαραίτητη.
30. Μου αρέσει το ψάρεμα. Όχι αληθινό ψάρεμα. Μου αρέσει η ηρεμία του να βρίσκομαι στη θάλασσα. Είναι διαφορετικό.
Ο Ράφα Ναδάλ είχε πάντα μια πολύ ιδιαίτερη σχέση με τη θάλασσα, καθώς του ζούσε πάντα πολύ κοντά και του χαρίζει ηρεμία.
31. Το τένις είναι ένα σκληρό άθλημα. Υπάρχει μεγάλος ανταγωνισμός όλη τη χρονιά και παίζεις μόνος σου.
Το τένις είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα και απαιτητικά αθλήματα που υπάρχουν. Η τεχνική, η ακρίβεια, η ταχύτητα και η αντίσταση που απαιτεί η πρακτική του είναι πτυχές που είναι πολύ δύσκολο να επιτύχει κανείς.
32. Το απόρρητο είναι απαραίτητο και νομίζω ότι ο νόμος από αυτή την άποψη δεν είναι καλά εστιασμένος, η παρενόχληση των παπαράτσι θα πρέπει να είναι πιο ελεγχόμενη. Ωστόσο, πρέπει να πω ότι πάντα με σέβονταν και έκανα μια πολύ φυσιολογική ζωή.
Πρέπει να μάθουμε να διαχωρίζουμε τον κόσμο του αθλητισμού με την ιδιωτική ζωή των αθλητών.
33. Μαθαίνω αγγλικά στο δρόμο από τότε που ξεκίνησα στα 15 μου, οπότε είναι μια αργή διαδικασία, αλλά σημειώνει κάποια πρόοδο.
Όταν ανταγωνιζόμαστε με την ελίτ, η χρήση των αγγλικών κατά τη διάρκεια των αγώνων είναι απαραίτητη.
34. Το διαζύγιο των γονιών μου έκανε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μου. Με επηρέασε.
Οι οικογενειακές καταστάσεις που έχει περάσει στη ζωή του ο Ράφα Ναδάλ έχουν επηρεάσει τον τρόπο ζωής του.
35. Το κίνητρό μου είναι το αύριο, μόνο μια μέρα τη φορά, σωστά;
Πρέπει να πάμε βήμα βήμα και να δίνουμε πάντα τον καλύτερο εαυτό μας.
36. Εκτιμώ πολύ αυτή τη ζωή, τα πράγματα που δεν αγοράζονται. Ζεις μόνο μια φορά. Είμαι χαρούμενος εδώ και συνήθως αποφεύγω οτιδήποτε είναι ριψοκίνδυνο.
Η ευτυχία δίνεται από τα μικρά πράγματα στη ζωή, δεν είναι απαραίτητο να είσαι πλούσιος για να μπορείς να πετύχεις την ευτυχία.
37. Πάντα δουλεύω με έναν στόχο και αυτός είναι να βελτιωθώ ως παίκτης και ως άνθρωπος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό από όλα.
Η αναζήτηση βελτίωσης είναι κάτι που πάντα παρακινούσε τον Ράφα Ναδάλ.
38. Δεν είμαι ο πιο θαρραλέος άνθρωπος εκτός πίστας. Το να είμαι μόνος στο σκοτάδι είναι κάτι που δεν μου αρέσει.
Πίσω από τις κάμερες, ο Ράφα Ναδάλ γίνεται πολύ πιο ήρεμος και χαλαρός άνθρωπος.
39. Είναι απλώς ένας αγώνας τένις. Τελικά αυτή είναι η ζωή. Υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα.
Ο Ναδάλ γνωρίζει πολύ καλά ότι τα σημαντικά πράγματα στη ζωή ξεπερνούν πολύ τον αθλητισμό.
40. Αγωνίζεσαι, κάνεις ό, τι καλύτερο μπορείς, αλλά αν χάσεις, δεν χρειάζεται να σπάσεις πέντε ρακέτες και να ρίξεις μπουνιά στα αποδυτήρια. Αν υπήρχε κάτι θετικό σε αυτά τα πράγματα, μάλλον θα τα έκανα. Αλλά βλέπω μόνο αρνητικότητα.
Οι αρνητικές συμπεριφορές είναι κάτι που είναι πάντα ορατό στον κόσμο του τένις, αλλά ο Ράφα Ναδάλ ξέρει πολύ καλά ότι δεν σου φέρνουν κάτι θετικό ως παίκτη.
41. Η απώλεια δεν είναι εχθρός μου... ο φόβος της απώλειας είναι εχθρός μου.
Ο αγώνας ενάντια στον εαυτό μας είναι κάτι σταθερό στη ζωή μας.
42. Δεν είναι ποτέ καιρός να ψάχνεις δικαιολογίες.
Δεν πρέπει να καταφεύγουμε σε δικαιολογίες, πρέπει να δίνουμε εκατό τοις εκατό και να μην μετανιώνουμε για τίποτα.
43. Υπάρχουν πολλές στιγμές κατά τη διάρκεια ενός αγώνα που είσαι σε ένταση, τσακώνεσαι με τον εαυτό σου. Το τένις είναι ένα μάθημα αυτοελέγχου.
Η στρατηγική στο τένις είναι θεμελιώδης και πρέπει πάντα να έχουμε ψυχραιμία.
44. Όταν μεγαλώσεις, αν είσαι υγιής, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν δεν έχεις υγεία, πήγαινε σπίτι σου.
Θα έρθει για όλους μας η στιγμή που το σώμα μας θα μας πει αρκετά και πρέπει να το ακούσουμε.
45. Όταν είμαι στο πέμπτο σετ και παίζω πολλές ώρες, καταλήγω να απολαμβάνω την αίσθηση του να βλέπω πόσο μακριά μπορώ να φτάσω.
Η σωματική και ψυχική αντίσταση είναι κάτι ζωτικής σημασίας στο τένις, ο Ράφα Ναδάλ το ξέρει πολύ καλά.
46. Όταν θέλεις κάτι πολύ άσχημα, καμία θυσία δεν είναι πολύ μεγάλη.
Η επιθυμία να πετύχουμε τους στόχους μας είναι αυτό που μας ωθεί να τους πετύχουμε.
47. Παίζω κάθε σημείο σαν να εξαρτάται η ζωή μου από αυτό.
Το να δίνεις εκατό τοις εκατό σε κάθε σημείο, σε κάθε σετ, είναι κάτι που ξεχωρίζει τον Ράφα Ναδάλ από κάθε άλλο τενίστα.
48. Όσο μεγάλη κι αν είναι η αφοσίωσή σου, ποτέ δεν κερδίζεις τίποτα μόνος σου.
Για να πάρουμε μια νίκη, βασιζόμαστε πάντα σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων, την οικογένειά μας, τους προπονητές κ.λπ.
49. Αυτό που διακρίνει το τένις είναι ο σεβασμός στον αντίπαλο, η συμπεριφορά κάποιου στο γήπεδο.
Το τένις πρέπει να είναι άθλημα τζέντλεμαν και δεν πρέπει να χάνουμε την ψυχραιμία μας στο γήπεδο.
50. Αν θέλεις να είσαι ανάμεσα στους καλύτερους, χρειάζεσαι καλή τεχνική και, ίσως ακόμα πιο σημαντικό, καλό μάτι. Αν δείτε την μπάλα νωρίτερα, έχετε περισσότερο χρόνο να σκεφτείτε πώς και πού να την επιστρέψετε.
Ακόμη και η όραση δοκιμάζεται σε έναν αγώνα τένις.
51. Είτε είμαι τυφλός είτε νοθεύω αγώνες για στοιχήματα δεν υπάρχει. Όταν πηγαίνω σε τουρνουά βλέπω ανθρώπους που θέλουν να κερδίζουν. Αν υπάρχει πρόβλημα ως προς αυτό, είναι σε τουρνουά χαμηλότερου επιπέδου.
Σε αυτό το απόσπασμα ο Ράφα Ναδάλ μιλάει για το πώς είναι αδύνατο από τη σκοπιά του να φτιάξει έναν αγώνα τένις.
52. Προτιμώ να χάσω μια διαμάχη παρά να πάω σε μια μακρά διαμάχη για να κερδίσω.
Ο Ράφα Ναδάλ προτιμά να μην χάνει χρόνο με συζητήσεις που δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα.
53. Οι άνθρωποι έχουν σκαμπανεβάσματα και ήμουν πολύ τακτικός, αλλά θα έρθει η μέρα που θα κατέβω και δεν θα επιστρέψω. Δεν ξέρω αν θα είναι αυτή τη φορά, ελπίζω όχι.
Ο Ναδάλ ξέρει πολύ καλά ότι θα έρθει η ώρα να αποσυρθούμε όλοι από τον αθλητισμό της ελίτ, είναι ο νόμος της ζωής.
54. Για μένα η εμπειρία των Ολυμπιακών Αγώνων είναι μοναδική: αυτό που ζει, αυτό που μοιράζεται.
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες ήταν κάτι που αναμφίβολα μάγεψε τον Ράφα Ναδάλ, χωρίς αμφιβολία μια από τις σημαντικότερες διοργανώσεις στον κόσμο.
55. Δεν έχει σημασία για μένα να είμαι νούμερο ένα. Δεν υπάρχει σύγκριση μεταξύ της νίκης σε ένα τουρνουά και του νούμερο ένα.
Στον Rafa Nadal αρέσει η ευχαρίστηση να νιώθεις τη νίκη ενός τουρνουά ή ενός Grand Slam, το να είσαι νούμερο ένα είναι μόνο συνέπεια των προηγούμενων νικών σου.
56. Δεν ζω σε μια φούσκα, ζω στο Manacor. Όταν επιστρέφω από τουρνουά, επιστρέφω στον πραγματικό κόσμο.
Το μέρος όπου κατοικεί ο Ράφα Ναδάλ είναι αναμφίβολα ένα προνομιακό μέρος και ίσως ένα από τα πιο όμορφα σε όλη την Ισπανία.
57. Χρειάστηκε να πάω σε νοσοκομεία σε όλο τον κόσμο και σας διαβεβαιώνω ότι η υγειονομική μας περίθαλψη είναι καλύτερη από άλλες χώρες που θεωρούμε πολύ ανώτερες από εμάς.
Η υγεία είναι κάτι για το οποίο μπορούν να περηφανεύονται όλοι οι Ισπανοί, ένα από τα καλύτερα στον κόσμο.
58. Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία και είμαι χαρούμενος που ζω στη Μαγιόρκα.
Τα χρήματα είναι κάτι που μπορεί να μας φανεί πολύ χρήσιμο, αλλά δεν θα μας φέρει ευτυχία από μόνο του.
59. Γνωρίζω ότι πρέπει να βελτιώσω το τένις μου, αλλά είμαι σίγουρος ότι θα πάω παρακάτω.
Ο Ναδάλ γνώριζε πάντα τους περιορισμούς του και πάλευε να τους βελτιώσει μέρα με τη μέρα.
60. Ναι, υπάρχουν στιγμές που στιγμιαία σταματάς να πιστεύεις. Μερικές φορές χάνεις την εμπιστοσύνη και την πίστη. Και όποιος λέει το αντίθετο λέει ψέματα.
Όλοι υποφέρουμε σκαμπανεβάσματα στο ηθικό μας, αλλά πρέπει να ξέρουμε πώς να συνέλθουμε και να συνεχίσουμε να παλεύουμε.
61. Πληρώνοντας φόρους σε άλλη χώρα θα είχα κερδίσει τα διπλάσια χρήματα, αλλά ζώντας στην Ισπανία έχω κερδίσει διπλάσια ευτυχία.
Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία και ο Ράφα Ναδάλ το ξέρει πολύ καλά.
62. Όταν ένας πολιτικός κάνει κουμάντο και κάνει κάτι καλά, οι άλλοι να λένε ότι έγινε καλά. Δεν μπορείς να είσαι πάντα σε κατάσταση γενικής έντασης.
Πρέπει να αναγνωρίσουμε τις θετικές πλευρές των άλλων, μια αρνητική στάση κάνει κάθε κατάσταση χειρότερη.
63. Δεν ανησυχώ για τα προσωπικά κίνητρα γιατί θέλω να είμαι εκεί πάνω περισσότερο και εργάζομαι για αυτό.
Ο Ναδάλ γνώριζε πάντα ότι το κίνητρο είναι μια θεμελιώδης πτυχή στον αθλητισμό και ήξερε πάντα πώς να του δώσει τη σημασία που θα έπρεπε να έχει.
64. Δεν μου συμβαίνει τίποτα, απλώς έπαιξα χειρότερα, αυτό είναι το μόνο πράγμα που συμβαίνει. Είναι άθλημα, είναι απλό. Δεν χρειάζεται να περιπλέκεσαι.
Όλοι έχουμε χειρότερες μέρες και καλύτερες μέρες, η ζωή συνεχίζεται.
65. Τώρα πρέπει να είμαι όσο το δυνατόν πιο ήρεμος γιατί ο αγώνας μου έχει ήδη τελειώσει, το μόνο που έρχεται είναι να κερδίσω.
Η καριέρα του Ράφα Ναδάλ ήταν εξαιρετικά παραγωγική και από εδώ και πέρα ό, τι έρθει θα είναι θετικό.
66. Ο καθένας θα μπορούσε να γίνει αστέρι, αλλά όλοι πρέπει να είμαστε άνθρωποι.
Πρέπει να κρατήσουμε τα πόδια μας στο έδαφος, ο Ράφα Ναδάλ είναι πολύ ξεκάθαρος σε αυτό.
67. Η Μαδρίτη είναι η ομάδα μου και φυσικά θα ήθελα να είμαι πρόεδρος της Ρεάλ Μαδρίτης. Αλλά το να μιλάμε για αυτό είναι ουτοπία.
Ο Nada ήταν πάντα μεγάλος οπαδός της Ρεάλ Μαδρίτης, χωρίς αμφιβολία θα ήταν ένας μεγάλος πρόεδρος αυτού του ποδοσφαιρικού συλλόγου.
68. Συνεχίζω να προσπαθώ να αφαιρέσω λίγη ακόμα μανία, αλλά δεν πρόκειται να λύσουμε το θέμα με τα παντελόνια.
Στο τένις και σε πολλά άλλα αθλήματα, τα χόμπι είναι κάτι που συνοδεύει τους αθλητές σε όλη τη διάρκεια της καριέρας τους.
69. Φυσικά και σκέφτομαι να κάνω παιδιά. Θα ήθελα να κάνω οικογένεια. Είμαι έτσι μορφωμένος, μου αρέσει πολύ και πάντα είχα ένα πολύ ιδιαίτερο δέσιμο με τα παιδιά, και θα ήθελα να έχω αρκετά.
Στα 33 του ο Ράφα Ναδάλ δεν έχει ακόμη παιδιά, αλλά είναι κάτι που θα ξέρει να λύνει.
70. Ας μην προσποιούμαστε ότι η επιτυχία είναι κανόνας γιατί είναι εξαίρεση.
Οι άνθρωποι συνηθίζουν τις νίκες, αλλά δεν θα είναι πάντα εκεί.
71. Μακάρι το Band-Aids να ήταν επίσης χόμπι, αλλά δεν είναι. Είναι για το δέρμα.
Το τένις τιμωρεί πολύ τα χέρια των τενιστών, ο Ράφα Ναδάλ χρησιμοποιεί πάντα επιδέσμους για να τα καλύψει.
72. Να παίξω καλά ή να παίξω άσχημα, πρέπει να παίξω επιθετικά. Πρέπει να παίξω επιθετικά.
Ο Ναδάλ ήταν πάντα ένας πολύ επιθετικός τενίστας στο γήπεδο, είναι σήμα κατατεθέν του οίκου του Ναδάλ.
73. Για μένα δεν υπάρχει πρόβλημα. Ο άνθρωπος ήταν πολύ καλός. Μου είπε: Σε αγαπώ και μετά με φίλησε.
Οι θαυμαστές πάντα λάτρευαν τον Ράφα Ναδάλ, ως τενίστα και ως άνθρωπο.
74. Έχω αυτόν τον τρόπο να ζω το άθλημα. Μου αρέσουν τα νεύρα ως παίκτης ή ως θεατής. Το πάθος μου δεν θα αλλάξει ποτέ.
Ο Ναδάλ αισθανόταν πάντα τον αθλητισμό πολύ έντονα, σε αυτό το ραντεβού μας το κάνει πολύ σαφές.
75. Έχω ήδη αρκετά χόμπι, αλλά βελτιώνουμε τα πράγματα και δεν αγγίζω πλέον τις κάλτσες μου.
Οι δημοσιογράφοι ανέκαθεν επιδίωκαν τα χόμπι του Ναδάλ και σταδιακά τα διόρθωνε.
76. Δεν έχω είδωλα, ήρωες, τίποτα.
Καθόλου, η μόνη του φιλοδοξία είναι η αυτοβελτίωση, δεν επιδιώκει να μιμηθεί κανέναν.
77. Κανείς δεν είναι τέλειος, όλοι κάνουν βλακείες.
Πράγματι, όπως λέει ο Nadal σε αυτό το απόσπασμα, κανείς δεν είναι τέλειος.
78. Ο μόνος τρόπος για να βρεθεί μια λύση είναι να πολεμήσετε, να κινηθείτε, να τρέξετε και να ελέγξετε αυτή την πίεση.
Πρέπει να δώσουμε την καλύτερη εκδοχή μας, να βάλουμε όλο το κρέας στη σχάρα και να βγούμε να κερδίσουμε.
79. Λατρεύω την παραλία, λατρεύω τη θάλασσα. Όλη μου τη ζωή έζησα μπροστά στη θάλασσα.
Η σχέση του Ράφα Ναδάλ με τη θάλασσα ήταν πάντα πολύ στενή, στη Manacor όπου μένει μπορεί να απολαύσει πολύ αυτό το περιβάλλον.
80. Αν κάποιος πει ότι είμαι καλύτερος από τον Ρότζερ, νομίζω ότι δεν ξέρει τίποτα για το τένις.
Η αντιπαλότητα μεταξύ του Ράφα Ναδάλ και του Ρότζερ Φέντερερ ήταν πάντα τεράστια, αλλά και οι δύο παίκτες είναι πολύ διαφορετικοί και ταυτόχρονα σπουδαία παραδείγματα του τι πρέπει να είναι ένας τενίστας.
