Κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία: τι είναι και πώς μας επηρεάζει

Μία από τις χειρότερες παγίδες που μπορούμε να πέσουμε όταν αποφασίζουμε πώς θέλουμε να ζήσουμε είναι να υποθέσουμε ότι μόνο εμείς επηρεάζουμε την ευημερία μας. Γι' αυτό η έννοια της κοινωνικο-συναισθηματικής ευημερίας είναι τόσο σημαντική.

Σε όλο αυτό το άρθρο θα δούμε τι συνίσταται η κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία και γιατί αποτελεί κεντρική έννοια τόσο της ψυχολογίας όσο και των κοινωνικών επιστημών.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογική ευεξία: 15 συνήθειες για να την πετύχεις"

Τι είναι η κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία;

Η κοινωνικοσυναισθηματική ευημερία είναι το σύνολο των βιολογικούς, συμφραζόμενους και σχεσιακούς παράγοντες που μας επιτρέπουν να νιώθουμε καλάμε σφαιρική και ολιστική έννοια. Με λίγα λόγια, είναι να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και με το υλικό και κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο ζεις.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, για παράδειγμα, ότι άτομα που έχουν καλύψει όλες τις βασικές ανάγκες (δηλαδή αυτά που έχουν να κάνουν με τη διατήρηση μιας καλής κατάστασης υγείας σε πραγματικό χρόνο ή πολύ βραχυπρόθεσμα) Μπορεί να αισθάνονται πολύ άσχημα για διάφορους λόγους: ένα τιμωρητικό εργασιακό περιβάλλον, μια κακή κοινωνική ζωή, και τα λοιπά

Γι' αυτό, με τον ίδιο τρόπο που οι ψυχικές διαταραχές δεν βιώνονται απλώς «από μέσα προς τα έξω», αλλά το περιβάλλον επηρεάζει και το πώς ζούμε, το ίδιο συμβαίνει και με το δικό μας ευημερία.

Η έννοια της κοινωνικο-συναισθηματικής ευημερίας κάνει την ευτυχία και την υγεία να μην είναι φαινόμενα που πρέπει να αντιμετωπίζονται μεμονωμένα σε πολύ πιο σύνθετα φαινόμενα, για τα οποία η δημόσια και συλλογική διαχείριση των περίπου. Κατά συνέπεια και η δημόσια διοίκηση έχει χρέος να ασχοληθεί με αυτό το θέμα.

• Άρθρο του ψυχολόγου Bertrand Regader: «Μεταγνώση: τι είναι, έννοια και θεωρίες»

Συμφραζόμενα στοιχεία που επηρεάζουν αυτό

Για να κατανοήσουμε καλύτερα σε τι συνίσταται η κοινωνικο-συναισθηματική ευεξία, είναι καλό να κάνουμε μια ανασκόπηση μερικά παραδείγματα πτυχών του περιβάλλοντός μας που επηρεάζουν αυτό. Ας τους δούμε.

1. Παρουσία ή απουσία κατάχρησης

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, και περισσότερο λαμβάνοντας υπόψη αυτό Η κακοποίηση δεν είναι πάντα σωματική ή συνεπάγεται τραυματισμούς, αλλά μπορεί να γίνει ψυχολογικό και πολύ λεπτό.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 9 είδη κακοποίησης και τα χαρακτηριστικά τους"

2. Ποσότητα κοινωνικών και περιβαλλοντικών ερεθισμάτων

Δεν είναι το ίδιο να ζεις σε ένα μέρος με πολύ πλούσια ποικιλία καινοτομιών και ερεθισμάτων, από το να το κάνεις σε μια μοναχική καμπίνα στη μέση μιας ερήμου. Μακροπρόθεσμα, η μονοτονία και η έλλειψη ειδήσεων αφήνουν σημάδια στην ψυχική υγεία.

3. Παρουσία ή απουσία διάκρισης

Οι διακρίσεις συνεχίζουν να είναι ένα πολύ παρόν κοινωνικό πρόβλημα που υφίστανται διάφορες ομάδες σε ευάλωτες καταστάσεις. Για το λόγο αυτό, έχει αντίκτυπο στην κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία των ανθρώπων που υφίστανται αυτή τη διάκριση κατά τη σάρκα τους και, σε μικρότερο βαθμό, σε αυτήν των υπολοίπων πολιτών, που έχουν αποδείξεις την ευθραυστότητα του κοινωνικού ιστού στον οποίο ζουν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 16 τύποι διακρίσεων (και οι αιτίες τους)"

4. Παρουσία κουλτούρας αλληλεγγύης

Η αλληλεγγύη επιτρέπει στα λιγότερο ευνοημένα άτομα να λαμβάνουν βοήθεια από εκείνους που βρίσκονται σε καλύτερη κατάσταση. Λόγω, Είναι μια λογική που κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση από τον ατομικισμό, και μέρος μιας κολεκτιβιστικής αντίληψης της κοινωνίας στην οποία η κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία έχει μεγάλη σημασία.

Κοινωνικοσυναισθηματική ευεξία σε ζωτικά στάδια

Οι ανάγκες στις οποίες πρέπει να ανταποκρίνεται η κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία εξελίσσονται καθώς διανύουμε τα στάδια της ζωής. Ας δούμε πολλά παραδείγματα αυτού.

Παιδική ηλικία

Κατά την παιδική ηλικία, η σωματική επαφή με τον πατέρα ή τη μητέρα είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς και η ύπαρξη μιας πλούσιας επικοινωνίας τόσο σε περιεχόμενο όσο και στη συναισθηματική φόρτιση που εκφράζεται μέσω χειρονομιών και γλώσσας.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να υπάρχει ένα πλούσιο περιβάλλον που προάγει τη μάθηση και την ανάπτυξη της περιέργειας.

Εφηβική ηλικία

Στην εφηβεία, το γεγονός της ύπαρξης υγιείς σχέσεις με μέλη της ομάδας συνομηλίκων (φίλοι και συμμαθητές). Η ταυτότητα και η αυτοεκτίμησή μας αναπτύσσονται, σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με το πώς μας συμπεριφέρονται οι άλλοι.

Μετά την εφηβεία

Από την ηλικία των 15 έως 20 ετών, περίπου, η ανάγκη για αναπτύσσουν μια ανεξάρτητη ζωή και αντιλαμβάνονται τη δική τους αυτό-αποτελεσματικότητα. Γνωρίζοντας ότι είναι ικανοί να κάνουν ό, τι κάνουν οι ενήλικες, τους επιτρέπει να αισθάνονται μέρος της κοινωνίας.

Ενηλικιότητα

Από περίπου 20 έως 45 ετών, τα κοινωνικά προβλήματα και οι πνευματικές ανησυχίες γίνονται πιο σημαντικά. πρόσβαση στον πολιτισμό, για να μπορέσουν να μάθουν με τρόπο αυτοδίδακτο, παίρνουν δύναμη, αφού επιδιώκουν να καλλιεργήσουν τη δική τους γνώση. Με τη σειρά του, σταματάει κανείς να δίνει τόση σημασία στις απόψεις των άλλων για τον εαυτό του, αφού η αντίληψη του εαυτού είναι πολύ καλύτερα παγιωμένη από πριν.

Ώριμη ηλικία

Σε αυτό το στάδιο, η σταθερότητα τείνει να εκτιμάται περισσότερο σε σχέση με αυτά που έχουν επιτευχθεί όλα αυτά τα χρόνια. Με τον ίδιο τρόπο, ο κίνδυνος της απομόνωσης λόγω της συχνής μείωσης του αριθμού των φιλιών Είναι επίσης ανησυχητικό και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία.