Οι 7 κύριες ψυχολογικές συνέπειες του Bullying

Ο εκφοβισμός είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει ένα παιδί ή ένας έφηβος.. Προϋποθέτει την απόρριψη της ομάδας ομοτίμων σε μια στιγμή που χτίζεται η βάση ταυτότητας και επιδιώκει να ικανοποιήσει την ανάγκη για σύσταση.

Ο εκφοβισμός περιλαμβάνει ποικίλες συμπεριφορές: από σαφή σωματική επιθετικότητα έως χρήση προσβολών ή περιφρόνησης, καθώς και τον αποκλεισμό του παιχνιδιού και τις κοινές δραστηριότητες ή τη διάδοση ψευδών φημών για το θύμα.

Ως συνέπεια όλων αυτών, το άτομο μπορεί να δει τη συναισθηματική του υγεία να υποφέρει, τα συναισθήματα που τρέφει για τον εαυτό του και τον συγκεκριμένο τρόπο με τον οποίο σχετίζεται με τους άλλους. μπορεί να επεκταθεί στην ενηλικίωση.

έπειτα θα κάνουμε μια λεπτομερή ανασκόπηση των συνεπειών του εκφοβισμού, δεδομένου ότι αυτό είναι ένα θέμα μεγάλου ενδιαφέροντος επί του παρόντος λόγω της παραβίασης των νέων τεχνολογιών (διαδίκτυο) και των συναφών μορφών παρενόχλησης των οποίων ο αντίκτυπος εξακολουθεί να αγνοούμε σε μεγάλο βαθμό.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 5 είδη bullying ή bullying

Οι συνέπειες του εκφοβισμού

Ο εκφοβισμός είναι μια μορφή επίμονης παρενόχλησης, η οποία δεν ανταποκρίνεται σε αναγνωρίσιμες αιτίες και προκαλεί υψηλό βαθμό άγχους σε όσους το βιώνουν. Γι 'αυτό το λόγο, συνδέεται με την εμφάνιση συναισθηματικών και συμπεριφορικών προβλημάτων του οποίου η παρουσία μπορεί να επεκταθεί σε όλη τη ζωή, αν και υιοθετεί διαφορετικά πρόσωπα σε κάθε περίοδο.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μερικές από τις πιο κοινές συνέπειες του εκφοβισμού, προκειμένου να διευκολυνθεί ο έγκαιρος εντοπισμός του, να αρθρωθούν τα απαραίτητα μέτρα για την αντιμετώπιση της κατάστασης και να προσφέρουμε μια ψυχολογική βοήθεια που ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις στη ζωή του αγοριού ή του κοριτσιού που την υποφέρει.

1. Έλλειμμα κοινωνικών δεξιοτήτων

Η βέλτιστη ανάπτυξη των κοινωνικών μας δεξιοτήτων απαιτεί ασφαλείς χώρους στους οποίους μπορεί να αναπτυχθεί συμβολικό παιχνίδι κατά την παιδική ηλικία, ή τις πρώτες στενές και εμπιστευτικές σχέσεις στην εφηβεία. Και οι δύο ζωτικές περίοδοι είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία και για την εξάσκηση των βασικών πτυχών της κοινωνικής αμοιβαιότητας, εγγενής σε κάθε δεσμό φιλίας ή συντροφικότητας.

Η έκρηξη του εκφοβισμού περιορίζει τις επιλογές που έχει το παιδί για να βάλει στο παιχνίδι τα βασικά του κοινωνική γνώση, η οποία αργότερα θα επιτρέψει την οικοδόμηση βασικών δεξιοτήτων για την αλληλεπίδραση με τους άλλους. το υπόλοιπο.

Υπό αυτές τις συνθήκες, μπορούν να επιλέξουν υιοθετούν ακραίες στάσεις σχετικά με το συνεχές μεταξύ παθητικότητας και επιθετικότητας, δείχνοντας ότι είναι ευάλωτοι ή πολεμικοί σε μια απέλπιδα προσπάθεια να προστατεύσει την εικόνα του ή ακόμα και τη σωματική του ακεραιότητα.

Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να επισπεύσουν έναν φόβο απόρριψης στην ενήλικη ζωή, ή μια αντίληψη κατάσταση κοινωνικής αλληλεπίδρασης από μια προληπτική εφεδρεία που μοιάζει με τη ντροπαλότητα (παρόλο που δεν είναι Πραγματικά). Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι συνέπειες του εκφοβισμού ξεπερνούν τα χρόνια, εμποδίζοντας την ικανότητα προσαρμογής σε περιβάλλοντα εκτός από το σχολείο (εργασία, οικογένεια κ.λπ.) και επιβλητικούς «κοινωνικούς ταξιδιώτες» που θα μπορούσαν τελικά να απαιτήσουν μια προσέγγιση θεραπευτικός.

2. Απόρριψη ομάδας συνομηλίκων

Η ανάγκη για υπαγωγή είναι βασική στον άνθρωπο, ξεπερνιέται μόνο από τη φυσική ασφάλεια και την πρόσβαση σε βασικές λειτουργίες επιβίωσης (διατροφή, για παράδειγμα). Υπό αυτή την έννοια, η απόρριψη που μπορούν να βιώσουν τα παιδιά και/ή οι έφηβοι δημιουργεί ένα ανεξίτηλο σημάδι και προκαλεί αισθήματα απώλειας ελέγχου και αδυναμίας, που συνθέτουν τα θεμέλια της προσκόλλησης που σφυρηλατήθηκε κατά την πρώιμη παιδική του ηλικία.

Τα θύματα εκφοβισμού είναι πιο ευάλωτα στο να βιώσουν νέες καταστάσεις εκφοβισμού, από άλλους συναδέλφους εκτός από αυτούς που ξεκίνησαν αρχικά το όλο πρόβλημα. Αυτό το άδικο φαινόμενο (που αντιπαραβάλλεται ευρέως από την Κοινωνική Ψυχολογία) οφείλεται στο γεγονός ότι η αναζήτηση «εχθρών» τείνει να ενισχύσει τους δεσμούς που διατηρούν τη συνοχή της ομάδας και όσοι έχουν υποστεί αυτές τις μορφές βίας συχνά θεωρούνται εύκολοι στόχοι για αυτό σκοπός.

Νέες τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνιών, όπως κινητά τηλέφωνα ή δίκτυα κοινωνικά, διαδώστε αυτές τις επιθέσεις σε περιβάλλοντα διαφορετικά από εκείνα του σχολείου ή του ινστιτούτου (ακόμα και του πανεπιστήμιο).

Κατάχρηση με οποιοδήποτε από αυτά τα μέσα μπορεί να περάσει τα όρια των εκπαιδευτικών κέντρων και να ανακατευτεί βαθιά στη ζωή του θύματος, μετατρέποντας έναν αυξανόμενο αριθμό ανώνυμων σε πιθανούς μάρτυρες. Όλα αυτά προκαλούν τον εκθετικό πολλαπλασιασμό των επιβλαβών συνεπειών του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 11 είδη βίας (και τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας)"

3. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας είναι, σε όλη τη διάρκεια της ζωής, επιρρεπής στη γνώμη των άλλων για το ποιοι είμαστε. Η εικόνα του εαυτού είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία, στην οποία συνδυάζονται ατομικές και κοινωνικές διαστάσεις μας καθοδηγεί στην προσπάθεια να καταλάβουμε ποιος είναι ο ρόλος μας και τι μας διαφοροποιεί ως όντα του ανθρώπου.

Ωστόσο, η σημασία της οπτικής γωνίας των άλλων είναι ιδιαίτερα σημαντική στην ηλικιακή περίοδο κατά την οποία τείνουν να εμφανίζονται καταστάσεις εκφοβισμού.

Η περιφρόνηση ή οι προσβολές, καθώς και η σωματική επιθετικότητα και η απροκάλυπτη απόρριψη, εκλαμβάνονται ως σημάδι ανεπάρκειας από το άτομο που τα παραλαμβάνει. Είναι ένα σύνολο μηνυμάτων που δημιουργούν μια οικεία αίσθηση ντροπής και που μπορούν ακόμη και να προάγουν ένα αίσθημα ενοχής και τη μόνιμη αμφισβήτηση του τι είμαστε ή τι αξίζουμε. Αυτή η αμφιβολία επικρατεί όσο περνάει ο καιρός, ρυθμίζοντας την αυτοαντίληψη και τελικά επιτίθεται στην αυτοεκτίμηση.

Η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι μια άλλη από τις διαστάσεις που συνδέονται άμεσα με την αυτοεκτίμηση, η οποία σχετίζεται με την πίστη στην ικανότητα επιτυχούς εκτέλεσης μιας συγκεκριμένης εργασίας. Μία από τις συνέπειες του εκφοβισμού είναι ότι τα θύματα αναπτύσσουν την ακλόνητη βεβαιότητα ότι δεν είναι «κατάλληλα» να σχετιστούν με άλλους, θεωρώντας ότι θα απορριφθούν πριν από οποιαδήποτε προσπάθεια προσέγγισης και σφυρηλάτηση ειδικής προδιάθεσης για την ανάπτυξη κοινωνικού άγχους.

4. Ακαδημαϊκή αποτυχία και άρνηση να πάει στο σχολείο

Ένα από τα πρώτα υποδηλωτικά σημάδια ότι κάτι συμβαίνει είναι η άρνηση να πάει στο σχολείο ή στο ινστιτούτο. Πολλά από τα αγόρια και τα κορίτσια που υποφέρουν από αυτόν τον τύπο εκφοβισμού φτάνουν στο σημείο να προσποιούνται ότι αισθάνονται αδιαθεσία για να αποφύγουν να παρακολουθήσουν το μάθημα, προσομοιώνοντας συμπτώματα μιας υποτιθέμενης ασθένειας. Άλλες φορές, η προσδοκία να πάει στο σχολείο δημιουργεί πραγματικές σωματικές αισθήσεις, συμβατές με έντονο άγχος. και αυτό περιλαμβάνει πονοκεφάλους, διάχυτο πόνο ή διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Τα επίπεδα άγχους μπορεί να προκαλέσουν μείωση των γνωστικών πόρων που απαιτούνται για την αντιμετώπιση των πιο απαιτητικών ακαδημαϊκών προκλήσεων. Με τη σειρά του, η επίμονη απουσία μπορεί να σας κάνει να χάσετε το ρυθμό με το περιεχόμενο που διδάσκεται κατά τη διάρκεια του μαθήματος, Όλα αυτά σχετίζονται με την απόκτηση κακών βαθμών που εμποδίζουν την πρόσβαση στα προγράμματα σπουδών που επιθυμείτε το μέλλον.

Η απώλεια κινήτρων για σπουδές δεν αργεί να εμφανιστεί, επιθυμώντας έντονα να αφήσει αυτή τη ζωτική περίοδο για να ενταχθεί σε μια αγορά εργασίας στην οποία τα πράγματα μπορούν να εξελιχθούν διαφορετικά. Ωστόσο, η απλή αλλαγή του σκηνικού στο οποίο διαδραματίζεται η καθημερινότητα είναι ανεπαρκής για να σβήσει τον συναισθηματικό πόνο που συνοδεύει εκείνους που έπρεπε να ζήσουν μια τέτοια ατυχή κατάσταση, που γενικά επεκτείνεται και σε άλλους τομείς της ζωής όταν δεν αρθρώνεται μια θεραπεία κατάλληλος.

5. Κατάθλιψη και άγχος

Μία από τις συνέπειες του εκφοβισμού που δημιουργεί τις περισσότερες δυσκολίες είναι η ανάπτυξη διαταραχών διάθεσης και άγχους, ενώ η μείζονα κατάθλιψη είναι ιδιαίτερα συχνή. Η κλινική έκφραση αυτής της εικόνας αποκτά μια μοναδική όψη σε αυτή την περίοδο της ηλικίας, καθώς μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ευερεθιστότητας. Γι 'αυτό το λόγο, η θλίψη που τη συνοδεύει τείνει να προβάλλεται προς τα έξω, μεταμφιέζοντας ως ένα διαφορετικό πρόβλημα από αυτό που είναι στην πραγματικότητα (η οικογένεια συχνά τα μπερδεύει ως προβλήματα συμπεριφοράς).

Πέρα από το κοινωνικό άγχος, το οποίο έχει συζητηθεί παραπάνω, ο εκφοβισμός μπορεί επίσης να επιταχύνει σταθερά υψηλή αυτόνομη ενεργοποίηση. Ετσι, το θύμα είναι επίμονα φυσιολογικά αλλοιωμένο, που αποτελεί πρόσφορο έδαφος για τα πρώτα επεισόδια πανικού. Αυτή η περίσταση απαιτεί άμεση προσοχή, διαφορετικά μπορεί να εξελιχθεί σε μια πιο περίπλοκη και διαρκή διαταραχή.

Άλλα προβλήματα που έχουν περιγραφεί με συνέπεια σε παιδιά που υποφέρουν από εκφοβισμό είναι αίσθημα ανεπιθύμητης μοναξιάς και απομόνωσης, καθώς και αλλαγές στο διατροφικό μοτίβο και στο όνειρο. Αν και όλα τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο της μείζονος κατάθλιψης των εφήβων, μπορεί επίσης να εμφανιστούν μεμονωμένα και να απαιτούν παρέμβαση. Η αδυναμία να απολαύσουμε πράγματα που προηγουμένως ανταμείβονταν είναι επίσης ένα σύνηθες φαινόμενο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μείζονα κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία"

6. αυτοτραυματισμός

Πολύ πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η εμπειρία του εκφοβισμού στο σχολείο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοτραυματιστικών συμπεριφορών κατά την ύστερη εφηβεία, ιδιαίτερα στα κορίτσια.

Οι περισσότερες από τις περιπτώσεις αυτοτραυματισμού επιδιώκουν να ανακουφίσουν το άγχος ή να το επικοινωνήσουν με τιμωρητικά μέσα, με λίγες περιπτώσεις να αποτελούν από μόνες τους απόπειρα αυτοκτονίας. Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εκφοβισμό έχουν πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να βλάψουν τον εαυτό τους αργότερα στη ζωή τους.

7. αυτοκτονικός ιδεασμός

Μελέτες μετα-ανάλυσης δείχνουν ότι το να υποφέρεις από εκφοβισμό αυξάνει την παρουσία αυτοκτονικού ιδεασμού και αυτολυτικών συμπεριφορών. Η ομάδα που διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να εμπλακεί σε τέτοιου είδους σκέψεις και ενέργειες είναι αυτή των νέων που υποφέρουν και ασκούν εκφοβισμό (και οι δύο καταστάσεις ταυτόχρονα), οι οποίοι επίσης παρουσιάζουν υψηλότερο επιπολασμό συναισθηματικών διαταραχών (άγχος, κατάθλιψη, χρήση ουσιών και κατάχρηση μέσα στο σπίτι).

Αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονικού ιδεασμού έχει περιγραφεί σε έφηβα αγόρια και κορίτσια που, εκτός από το ότι υποφέρουν από μια κατάσταση εκφοβισμού, αισθάνονται παρεξηγημένα στο σπίτι ή στο σχολείο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η έννοια της διπλής θυματοποίησης χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε επιδείνωση για την κατάσταση της κακοποίησης, όπως π.χ. αποτέλεσμα της παθητικότητας των οργανώσεων που πρέπει να διασφαλίζουν την ασφάλεια του παιδιού ή της έλλειψης προστασίας των μορφών του προσεκτικός.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μέλισσα, Κ. Vivolo-Kantor, A., Polanin, J.R., Holland, K.M., DeGue, S., Matjasko, J.L… Reid G. (2014). Εκφοβισμός και Αυτοκτονικός Ιδεασμός και Συμπεριφορές: Μια Μετα-Ανάλυση. Pediatrics, 135(2), 496-509.
• Smith, Ρ.Κ. (2016). Εκφοβισμός: Ορισμός, Τύποι, Αίτια, Συνέπειες και Παρέμβαση: Εκφοβισμός. Social and Personality Psychology Compass, 10(9), 519-553.