Με αγαπώ, σε αγαπώ

Είναι απίστευτο να γνωρίζουμε πώς φέρνει μαζί της η σημερινή κοινωνία το φαινόμενο της συναισθηματικής εξάρτησης, στο οποίο σιγά σιγά οι άνθρωποι βυθίζονται και, μέχρι να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν τον απόλυτο έλεγχο της ζωής τους, δεν μπορούν να σωθούν.

Σωστά, πολλοί άνθρωποι σταματήστε να είστε αυτοί για να είστε το ιδανικό ζευγάρι; ξεχνώντας τα όνειρα, τους στόχους και τα ιδανικά τους. Πολλές φορές μάλιστα αλλάζουν τις πεποιθήσεις τους, τα γούστα τους, τον τρόπο διατροφής, ντυσίματος ακόμα και σκέψης, όλα για να ευχαριστήσουν εκείνο το ζευγάρι που εξιδανικεύουν και να θέλουν να το έχουν πάντα μαζί τους.

Το κακό είναι ότι με αυτόν τον τρόπο γίνονται εντελώς διαφορετικός άνθρωπος και καταλήγουν να κάνουν μια ανεπιθύμητη ζωή.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική εξάρτηση: ο παθολογικός εθισμός στον συναισθηματικό σας σύντροφο"

Τι είναι όλα αυτά;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό: έλλειψη χαρακτήρα, ο φόβος της μοναξιάς, το κενό που δημιουργείται από κάποια σημαντική απώλεια στην παιδική τους ηλικία, επαναλαμβανόμενα μοτίβα που δεν έχουν ακόμη επουλωθεί στη γενεαλογία, βασίζοντας τη δική τους ευτυχία στη σχέση, να μην εκφράζεις ανάγκες, να αποφεύγεις τα συναισθήματα, να φοβάσαι την εγκατάλειψη και την απόρριψη, να έχεις την ανάγκη να είσαι συνέχεια με τον σύντροφό σου ζευγάρι... Αυτά είναι μερικά από τα σήματα συναγερμού που πρέπει να εργαστούν.

Το ίδιο και αυτές οι συμπεριφορές οφείλονται στο είδος της προσκόλλησης που μπορεί να έχει το άτομο; είναι απαραίτητο να ξέρετε ποιο από αυτά έχετε (ασφαλές, αποφευκτικό, ανήσυχο ή ανοργάνωτο), να το αναγνωρίσετε και να το δουλέψετε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Πώς προκύπτει ο φόβος της μοναξιάς και τι να κάνουμε»

Πώς αλλιώς μπορώ να ξέρω ότι έχω συναισθηματική εξάρτηση από τον σύντροφό μου;

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια είναι Να μην παρουσιάζεις καμία διαφορά και να μην έχεις ούτε μία διαμάχη με τον σύντροφό σου; Όταν αυτός ο τύπος ανθρώπου έρχεται να συμβουλευτεί με αυτό το επιχείρημα, αμφισβητώ τον εαυτό μου και αναρωτιέμαι επίσης: ποιο από τα δύο εξαρτάται από το άλλο;

Ο φόβος των συγκρούσεων έχει κάνει τη ζωή του ζευγαριού μια φάρσα για την οποία αργότερα μετανιώνουμε επειδή δεν αγαπάμε σωστά ο ένας τον άλλον.

Είναι απαραίτητο να το αναγνωρίσουμε αυτό όλα τα ζευγάρια έχουν δυσκολίες; Δεν υπάρχει 100% τέλειο ζευγάρι, οι αποκλίσεις είναι φυσιολογικές, αφού όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και μεταμορφωνόμαστε μέρα με τη μέρα.

Εν μέσω μιας καλής εξέλιξης του εαυτού του βρίσκεται η αλλαγή της σκέψης, κάνοντας την όλο και περισσότερο ανοιχτό, πιο λογικό και πολύ πιο κριτικό σύμφωνα με την κουλτούρα και τη μάθηση που διεξάγεται σε αυτή. Γι' αυτό οι διαφορές πάντα θα υπάρχουν και δεν είναι κακό να υπάρχουν. αντιθέτως είναι κάτι που θα εμπλουτίσει τη σχέση.

Η άποψη του καθενός είναι διαφορετική και έγκυρη.Αυτό που δεν πρέπει να επιτρέπεται είναι η επιβολή σκέψεων και ζωής στο ζευγάρι.

Επομένως, αυτό που απαιτείται σε ένα αληθινό ζευγάρι όταν υπάρχει πραγματικά αγάπη είναι α ενεργητική ακρόαση Και δυναμικά, η επικοινωνία είναι η θεμελιώδης βάση για μια καλή συνύπαρξη. Το να μπορώ να κατανοήσω τη διαφορά του συντρόφου μου είναι ένα βασικό εργαλείο για την επιτυχία του, αφού θα είναι δυνατό να γνωρίζουμε πώς ο ένας ο άλλος μπορεί να αλληλοσυμπληρώνεται.

Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να επικοινωνήσουν τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες τους στον σύντροφό τους. Αρνούνται πώς τους επηρεάζουν οι πράξεις τους και εύχονται μέσα τους να αλλάξει. αλλά αυτό δεν θα συμβεί εάν δεν υπάρχει επικοινωνία του πόνου που εμφανίζεται.

• Σχετικό άρθρο: "Φόβος να πεις αυτό που σκέφτεσαι: αιτίες, αποτελέσματα και πώς να το διαχειριστείς"

Αρα τι πρέπει να κάνω?

Απλώς πρέπει να είσαι εσύ. όταν υπάρχει κάτι που δεν σου αρέσει, να το εκφράσεις με αγάπη, να μην μένεις σιωπηλόςΣταματήστε να αναζητάτε την έγκριση και την αγάπη του συντρόφου σας.

Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας και μην εξιδανικεύετε έναν άνθρωπο. Όταν ψάχνετε για σύντροφο, είναι να μοιράζεστε μια ζωή γεμάτη εμπειρίες, περπατώντας χέρι-χέρι με τα όνειρα, τους στόχους και τα ιδανικά, χτίζοντας ένα μονοπάτι που μαζί θα χαράξουν μέρα με τη μέρα.

Το να έχεις έναν ιδανικό σύντροφο είναι να είσαι με αυτό το άτομο με το οποίο μπορείς να είσαι ένα χωρίς να φοβάσαι τίποτα, στον οποιονδήποτε και πολύ λιγότερο στο τι θα πει. Αυτό είναι το τέλειο ταίρι. αυτός που θα είναι μαζί σου παρά την κακή σου διάθεση, που θα συνεχίσει να σε δείχνει όμορφος παρόλο που σηκώνεσαι ατημέλητος, με ρευστό μακιγιάζ, με εκτεθειμένες κρούστες και ακόμα περισσότερο όταν έχεις τον αφόρητο πόνο κάθε 28 ημέρες.

Το άτομο που πρέπει να έχεις στη ζωή σου είναι αυτός που θα είναι μαζί σου όταν νιώθεις πιο εύθραυστος και επίσης όταν νιώθεις ήρωας ή ηρωίδα. Είναι αυτή που δεν θα σταματήσει να σε ακούει, είναι αυτή που θα αφήσει μακριά το κινητό της για να μπορεί να είναι μαζί σου κοιτώντας σου στα μάτια, ακούγοντας αυτό που σε πλήγωσε. Είναι αυτός που εργάζεται καθημερινά για να είναι καλύτερος άνθρωπος για τον εαυτό του και για σένα χωρίς να αφήνει την ουσία του.

Αν δουλέψω για να είμαι καλύτερος για τον σύντροφό μου... Αφήνω την ουσία μου;

Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή που συχνά διασχίζουμε νομίζοντας ότι η αλλαγή που κάνουμε είναι για τον σύντροφό μας, αφήνοντας κατά μέρος τη σημασία του να εργαστείς για να είσαι μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, απολαμβάνοντας να είσαι καλύτερος κάθε μέρα και όχι επειδή πρέπει να αλλάξεις αναζητώντας την αποδοχή.

Θα σου δείξω αυτή την πολύ λεπτή γραμμή που δεν μπορείς να περάσεις, γιατί θα φτάσεις σε άκρα που δεν είναι υγιή, στη θεραπεία, όπου θα ανακαλύψεις πολλά πράγματα για σένα που θα σε βοηθήσουν να αγαπήσεις αληθινά, ανακαλύπτοντας ότι για να δώσεις πρέπει πρώτα να είσαι γεμάτος και έτσι θα μπορείς να πεις χωρίς να πονάς: αγαπώ τον εαυτό μου, σ' αγαπώ. αγάπη.