Lidia Santoyo: από ποια φιλοσοφία εργάζεστε στη θεραπεία ζευγαριών;

Στην ψυχολογία, η παρέμβαση δεν γίνεται μόνο για να βοηθήσει τα άτομα. Επίσης, παρεμβαίνει για τη βελτίωση της υγείας των προσωπικών σχέσεων. Ωστόσο, αυτό δεν είναι εύκολο, γιατί οι σχέσεις είναι πολύ ευμετάβλητες και δυναμικές.

Υπό αυτή την έννοια, από τη σκοπιά των επαγγελματιών ψυχολογίας, ένα από τα πιο περίπλοκα πράγματα για να καταλάβει κανείς πώς λειτουργεί η θεραπεία Η σχέση συνίσταται στην κατανόηση των στοιχείων της σχέσης που έχουν καταστραφεί και που πρέπει να ενισχυθούν, καθώς και των στόχων που πρέπει να επιδιωχθούν φθάνω. Με άλλα λόγια, αυτό που είναι δύσκολο είναι η κατανόηση της φιλοσοφίας της θεραπείας ζευγαριών.

Για να μάθετε περισσότερα για αυτή τη φιλοσοφία, Έχουμε πάρει συνέντευξη από τη Lidia Santoyo, μια ψυχολόγο με έδρα το Santander, η οποία είναι ειδική στη θεραπεία ζευγαριών και αυτό έχει μακρά ιστορία βοηθώντας όλους τους τύπους ασθενών.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς ξέρετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Συνέντευξη με τη Lidia Santoyo: η φιλοσοφία στην οποία βασίζεται η θεραπεία ζευγαριών

Lidia Santoyo Revilla φροντίζει μεμονωμένους ασθενείς και ζευγάρια για περισσότερα από 15 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας. Εδώ μιλά για τον τρόπο κατανόησης της θεραπείας ζευγαριών ως χώρο έκφρασης συναισθημάτων και αναζήτησης του κοινού.

Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε σε ποιες περιπτώσεις το πρόβλημα βρίσκεται σε ένα μεμονωμένο άτομο και σε ποιες είναι στη σχέση δύο ή περισσότερων ατόμων;

Κατά τη γνώμη μου πρέπει να σταματήσουμε να μιλάμε για το πρόβλημα. Όταν ένα ζευγάρι βρίσκεται σε κατάσταση διαφωνίας, σύγκρουσης ή κινδύνου, δεν μιλάμε για το «πρόβλημα» ή την «ενοχή» που χρεώνεται στο ένα από τα δύο μέλη. Όποια και αν είναι η κατάσταση, και οι δύο άνθρωποι έχουν την ικανότητα να αλλάξουν και εξαρτάται από τους δύο εάν η κατάσταση βελτιώνεται ή θεραπεύεται.

Στοιχεία εσωτερικά και εξωτερικά του ζευγαριού λειτουργούν συνεχώς ως διευκολυντές ή ως στρεσογόνοι παράγοντες και πιθανοί κίνδυνοι. Μόνο από την προσπάθεια και την προσκόλληση να γεννηθεί η βελτίωση και των δύο μελών του ζευγαριού και η αναγνώριση του όλες αυτές οι καταστάσεις από τις οποίες μπορούν να επηρεαστούν, εσωτερικά και εξωτερικά, μπορείτε να πάρετε το αλλαγή.

Η ευθύνη των διαπροσωπικών σχέσεων είναι πάντα κοινό ζήτημα. Οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων εξισορροπούνται από λεπτές δυνάμεις που δίνουν σε κάθε ζευγάρι την ιδιαίτερη οντότητά του.

Πώς δημιουργείτε ένα ουδέτερο περιβάλλον στο οποίο και οι δύο ασθενείς μπορούν να εκφραστούν χωρίς να φοβούνται ότι θα δεχθούν επίθεση;

Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να γίνει μόνο από κατάσταση ισότητας των μελών της ίδιας. Αν κοιτάξουμε αυτό το συγκεκριμένο σημείο στη θεραπεία, θα ήταν πολύ κοντά σε μια κατάσταση διαμεσολάβησης. Τα δύο μέλη θα πρέπει να αισθάνονται ελεύθερα να εκθέσουν και να κατευθύνουν τη συζήτηση σε οποιοδήποτε σημείο της συνύπαρξης ή εκείνα τα θέματα που επηρεάζονται.

Από μόνο του, το θεραπευτικό περιβάλλον είναι ήδη παράγοντας αλλαγής και βελτίωσης. Η έλλειψη επικοινωνίας ή επικοινωνίας χωρίς επαρκή ποιότητα είναι βασικοί δημιουργοί, συντηρητές και χρονικογράφοι της κατάστασης σύγκρουσης.

Ο θεραπευτικός χώρος είναι ένας χώρος χωρίς κρίσεις, διάλογο στον οποίο μπορούν να εκφραστούν χωρίς να αισθάνονται επίθεση, ανά πάσα στιγμή σέβονται την ακρόαση, τη διεκδικητική στάση και αυτό γίνεται μια κοινή ευθύνη του θεραπευτή και των ασθενών που γεμίζει με ελευθερία κατανοητή, δημιουργώντας ένα κλίμα συνάντησης και ελεύθερης έκφρασης που από μόνο του προσθέτει θετικά από τη στιγμή μηδέν στο το ζευγάρι.

Σε όλη την επαγγελματική σας καριέρα, ποιες είναι οι δυσκολίες του ζευγαριού που έχετε αντιμετωπίσει περισσότερο;

Όπως έχω ήδη επισημάνει σε προηγούμενα σχόλιά μου, η θεώρηση της κατάστασης από υπαιτιότητα ή παράλειψη ευθύνης ή Η υπερβολή, από ένα από τα μέρη και η έλλειψη ή η κακή διαχείριση της επικοινωνίας αποτελούν βασικούς παράγοντες της κατάστασης σύγκρουσης στην ζευγάρι.

Πάρε πολλά πράγματα ως δεδομένα ή επειδή «έτσι είναι». Το ζευγάρι είναι ένας χώρος ανάπτυξης που συχνά παραμελείται και εμπλέκεται σε μοτίβα αυτόματων και επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών που, αν και δεν μας ικανοποιούν, βρισκόμαστε ανίκανοι να αλλάξουμε.

Η λεγόμενη «μονοτονία» δεν είναι ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο από αυτό, επαναλάβετε και επαναλάβετε, κάνοντας τους εαυτούς μας άνετους στο αυτοματοποίηση συμπεριφορών, χάνοντας την προοπτική αλλαγής τόσο του ίδιου του ατόμου, όσο και του άλλου ή του σύνολο και των δύο.

Πνίγοντας σχόλια, επιθυμίες, ιδέες ή εναλλακτικές από... τεμπελιά, «δεν δυσκολεύομαι», μη θέλοντας να ρισκάρω την αλλαγή. Το ζευγάρι, ως κοινή οντότητα, μπαίνει και σε ζώνες άνεσης που μπορεί να το θέσουν σε κίνδυνο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών"

Και σε ποιες περιπτώσεις είναι γνωστό σχεδόν από την αρχή ότι δεν έχει νόημα να κάνεις θεραπεία ζευγαριών;

Όταν και τα δύο ή ένα από τα μέλη βρίσκονται κολλημένα σε καταστάσεις από τις οποίες αντιστέκονται φεύγοντας από το φόβο της υπέρβασης αυτής της «ζώνης άνεσης» για την οποία έχουμε μιλήσει πριν, είτε πρόκειται για προσωπική είτε ζευγάρι. Όταν πέφτει ακριβώς να ρίχνουμε το «φταίξιμο» στον άλλον, όταν οι αλλαγές αναμένεται να βγουν από τον άλλον, τα προβλήματα βρίσκονται στον άλλον, όταν κατηγορούμε αποκλειστικά τον εαυτό μας, γιατί όχι και.

Όταν η έλλειψη σεβασμού έχει φτάσει σε σημαντικά σημεία ή οι αρχές αυτού του ζευγαριού έχουν προδοθεί και αυτό δεν το σκέφτεται ένας από τους δύο. Αυτές οι καταστάσεις είναι περίπλοκες, αλλά όχι πάντα, μόνο θα γίνουν ανίκανες να αντιμετωπίσουν το α θεραπεία ζευγαριών εάν και τα δύο ή ένα από τα μέλη του ζευγαριού εδραιωθεί σε αυτά και δεν μπορεί να βγει από βρόχος.

Φυσικά, κάτι που ακυρώνει τη θεραπεία ζευγαριών ως τέτοια, αλλά όχι τη θεραπευτική παρέμβαση, είναι η βία. Ναι, είναι αλήθεια ότι η έναρξη μιας θεραπείας ζευγαριών όταν υπάρχει σωματική βία που ασκείται από ένα από τα μέλη του ζευγαριού είναι ασυνήθιστο, όταν ξεκινά όταν η βία είναι ψυχολογική ή ασκείται και από τα δύο μέλη του ζευγαριού, δεν είναι τόσο ασυνήθιστη κατάσταση κοινός. Η ψυχολογική παρέμβαση σε αυτές τις περιπτώσεις, όχι από τη θεραπεία ζευγαριών, είναι ωφέλιμο να δημιουργήσει μια αλλαγή που τερματίζει την κατάσταση κινδύνου.

Σε περιπτώσεις που ένας γάμος ή ερωτοτροπία τελειώνει, έχοντας πάει σε θεραπεία ζευγαριών, αυτό θεωρείται αποτυχία;

Όταν ξεκινάμε μια θεραπεία ζευγαριών, την κάνουμε πάντα με προσδοκίες να «θεραπεύσουμε» την κατάσταση, δεδομένης Από αυτή την οπτική γωνία, ο χωρισμός μπορεί να είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσει την κατάσταση, μόνιμα ή παροδικός

Η επιτυχία δεν είναι πάντα στη συντήρηση, μπορεί να είναι στην ειρηνική ρήξη, που δημιουργείται από σεβασμό και όχι τραυματική, τόσο για το ζευγάρι όσο και για τα επηρεαζόμενα μέλη της οικογένειας, αν και εδώ θα επεκτείναμε τη θεραπεία του οικογένεια.

Μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση όπου ένα από τα μέλη ή ακόμα και τα δύο τραβούν μια κατάσταση ήδη πολύ χρονογραφημένο στο οποίο μόνο ένας μπορεί να προτείνει μια βελτίωση και μια κατάκτηση από το διαχωρισμός. Όπως εξήγησα στις προηγούμενες ερωτήσεις, αντιμετωπίζοντας την κατάσταση το συντομότερο δυνατό και μπορώ να είμαι ευέλικτη και να δημιουργήσουν νέα σενάρια από σεβασμό, είναι το κλειδί έτσι ώστε το διάλειμμα να μην είναι η μόνη κατάσταση δυνατόν.

Ποιες προκλήσεις έχουν μπροστά τους οι ψυχολόγοι που είναι αφοσιωμένοι στη θεραπεία ζευγαριών;

Ένα από αυτά είναι αυτό που αντικατοπτρίζεται στην προηγούμενη ερώτηση, μη βλέποντας τη θεραπεία ως κίνδυνο, ως επίθεση στην υπεροχή μας ή ως κίνδυνο ρήξης. Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι αυτό είναι ένα ακόμη εργαλείο, που αναπτύχθηκε για χρήση όταν είναι απαραίτητο, επομένως δεν θα περιμένουμε τόσο πολύ για να ζητήσουμε βοήθεια.

Όπως σε κάθε περίπλοκη κατάσταση, η βοήθεια θα πρέπει να χορηγείται το συντομότερο δυνατό, αυτό θα είναι ένας δείκτης των δυνατοτήτων επίτευξης του προτεινόμενου στόχου βελτίωσης στη θεραπεία ζευγαριών.