Η δύναμη των συναισθημάτων (9 επιστημονικά κλειδιά)

Ένα συναίσθημα είναι μια διαδικασία με την οποία γνωστικές και αισθητηριακές πληροφορίες σχετικά με ένα εξωτερικό ερέθισμα μεταδίδονται από τις οδούς του σώματος στο νωτιαίο μυελό, σχηματίζοντας σύναψη και διεγείρει τόσο την ορμονική έκκριση όσο και τη δραστηριότητα των αδένων, των μυών και των ιστών.

Εάν λάβουμε υπόψη μόνο τον προηγούμενο ορισμό, μπορούμε να σκεφτούμε ότι πρόκειται για μια εντελώς ατομική διαδικασία ή εμπειρία. Ωστόσο, τα συναισθήματα είναι επίσης σχεσιακά φαινόμενα, στο βαθμό που είναι φορτωμένα με πολιτισμικά νοήματα που μας επιτρέπουν να ενεργούμε και να αλληλεπιδρούμε με συγκεκριμένους τρόπους.

Σε σχέση με αυτό και αναπτύσσοντας ένα ταξίδι που πηγαίνει από την εκφραστικότητα του προσώπου στις κοινωνικές λειτουργίες, περνώντας από γνωστικές λειτουργίες. σε αυτό το άρθρο Θα δούμε 10 επιστημονικά κλειδιά για τη δύναμη των συναισθημάτων.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 είδη συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Η δύναμη των συναισθημάτων σε 10 επιστημονικά κλειδιά

Αυτές είναι μερικές από τις βασικές ιδέες που βοηθούν στην κατανόηση της σημασίας των συναισθημάτων.

1. Στάσεις σώματος και αναγνώριση προσώπου

Τα συναισθήματα διαμορφώνουν τις στάσεις του σώματός μας, αντανακλώνται στις χειρονομίες μας στον τρόπο που μιλάμε, καθόμαστε, περπατάμε και απευθυνόμαστε στους άλλους. Μπορούμε εύκολα να πούμε αν κάποιος αισθάνεται νευρικός, λυπημένος, θυμωμένος, χαρούμενος κ.λπ.

Μια από τις πιο σημαίνουσες και πρόσφατες θεωρίες στα συναισθήματα σε σχέση με την εκφραστικότητα του προσώπου, ήταν αυτό του Paul Ekman, ο οποίος εκτός από τη διαφορετική συνεισφορά σε βασικά συναισθήματα, τελειοποίησε το σύστημα κωδικοποίησης προσώπου αναπτύχθηκε στη Σουηδία, το οποίο θα επέτρεπε την αναγνώριση διαφορετικών συναισθημάτων μέσω ακούσιων κινήσεων των μυών του προσώπου, των ματιών και του κεφαλιού. κεφάλι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Paul Ekman και η μελέτη των μικροεκφράσεων"

2. Προσαρμοστικός και εξελικτικός χαρακτήρας

Μεταξύ άλλων, η θεωρία των βασικών συναισθημάτων έχει προτείνει ότι υπάρχει ένας ορισμένος αριθμός συναισθήματα που βιώνουμε για να ανταποκριθούμε κατάλληλα ή προσαρμοστικά σε ορισμένα ερέθισμα. Από αυτή την άποψη, τα συναισθήματα γίνονται κατανοητά ως νευροψυχολογικά φαινόμενα που παρακινούν ή διευκολύνουν προσαρμοστικές συμπεριφορές.

3. Συμπεριφορά και λήψη αποφάσεων

Από τα παραπάνω προκύπτει και μια συμπεριφοριστική οπτική των συναισθημάτων, από την οποία καταλαβαίνουμε ότι το πολύ Το συναίσθημα λειτουργεί ως συνέπεια, θετικό ή αρνητικό, που μας επιτρέπει να διακρίνουμε ποιες συμπεριφορές πρέπει να αναπαράγουμε και σε ποιες περιστάσεις.

Με άλλα λόγια, βιώνοντας συγκεκριμένα συναισθήματα σε συγκεκριμένες στιγμές μας επιτρέπει να τροποποιούμε τις συμπεριφορές μας μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα; ανάλογα με το αν το συναίσθημα που βιώθηκε ήταν ευχάριστο ή δυσάρεστο.

4. Συλλογισμός και σχήματα σκέψης

Τα συναισθήματα μας επιτρέπουν επίσης να αναπτύξουμε σχήματα επεξεργασίας και σκέψης, τα οποία με τη σειρά τους εμφανίζουν ένα σύνολο δυνατοτήτων για δράση. Με άλλα λόγια, τα συναισθήματα μας προδιαθέτουν για δράση και μας επιτρέπουν να δημιουργήσουμε στάσεις, συμπεράσματα, έργα, σχέδια και αποφάσεις. Διευκολύνουν επίσης τη διαδικασία εμπέδωσης της μνήμης και της προσοχής, γι' αυτό και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γνωστική λειτουργία.

5. Καθοδηγεί τις διαδικασίες διδασκαλίας-μάθησης

Σε σχέση με τα παραπάνω, μια από τις κεντρικές λειτουργίες των συναισθημάτων, η οποία έχει μελετηθεί και διαδοθεί ειδικά σε τα τελευταία χρόνια, είναι η δυνατότητα διευκόλυνσης των διεργασιών διδασκαλίας-μάθησης μέσα από εμπειρίες με φόρτο συναισθηματική

Για παράδειγμα, ο νευροεπιστήμονας Francisco Mora το λέει αυτό ο εγκέφαλος μαθαίνει μέσω του συναισθήματος. Με άλλα λόγια, χωρίς την παρουσία συναισθημάτων, τα βασικά στοιχεία της μαθησιακής διαδικασίας, όπως η περιέργεια, η προσοχή και η μνήμη, δεν υπάρχουν. Ο ίδιος ερευνητής έχει καλέσει να διερευνήσει και να τονώσει τα παραπάνω από τα πρώτα σχολικά στάδια.

6. Γνωστικές-συναισθηματικές διαδικασίες και σωματοποίηση

Κάτι που η μελέτη των συναισθημάτων κατέστησε εμφανές είναι τη σχέση μεταξύ διάθεσης και σωματικής δραστηριότητας. Υπό αυτή την έννοια, το θέμα της σωματοποίησης (πώς τα συναισθήματα μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικές οργανικές ενοχλήσεις) έχει μελετηθεί ευρέως. Μεταξύ άλλων, η νευροφυσιολογία έχει προτείνει ότι η κλινική σωματοποίηση σχετίζεται άμεσα με μια συγκεκριμένη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. συγκεκριμένα το αμυγδαλή, τον κυκλικό φλοιό και τις προμετωπιαίες περιοχές.

7. Ρυθμιστές κοινωνικών σχέσεων

Ένα μέρος της κοινωνιολογίας έχει προτείνει εδώ και αρκετές δεκαετίες ότι τα συναισθήματα λειτουργούν και ως κοινωνικοί ρυθμιστές. Για παράδειγμα, έχει μελετηθεί πώς η ενόχληση, η ενοχή, η ντροπή, η συμπάθεια καθιστούν δυνατή μια συγκεκριμένη αλληλεπίδραση.

Μας επιτρέπουν, μεταξύ άλλων, να διαπραγματευτούμε και να αναλογιστούμε τις συμπεριφορές που μπορούμε να επαναλάβουμε ή όχι σε κάθε κοινωνική κατάσταση. Με την ίδια έννοια, μέσω των συναισθημάτων δημιουργούμε γνωστικά και συναισθηματικά πλαίσια αναγνώρισης που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδρούμε με άλλους,

8. Κοινωνικές νόρμες και υποκειμενικότητες

Στον ψυχοκοινωνικό τομέα μπορούμε να δούμε ότι τα συναισθήματα σηματοδοτούν την πρακτορεία (δυνατότητες δράσης σε συγκεκριμένα πλαίσια), καθώς και τις επιθυμίες και τις υποκειμενικότητες.

Μέσα από τα συναισθήματα αναπτύσσουμε μηχανισμούς ελέγχου και επιτήρησης του εαυτού μας και των άλλων, οι οποίοι μας επιτρέπουν να αισθανόμαστε και να συμπεριφερόμαστε με τρόπο που αναγνωρίζεται κοινωνικά ως κατάλληλος. Οι κοινωνίες στην εποχή μας ορίζουν τα άτομα σύμφωνα με τα συναισθήματα που βιώνουν ή εκδηλώνουν.

9. Αναπαραγωγή και κοινωνική αλλαγή

Τα συναισθήματα αντιστοιχούν γενικά στις κυρίαρχες αξίες μιας κοινωνίας και μιας δεδομένης στιγμής. Για παράδειγμα, μπορούμε να αναγνωρίσουμε περισσότερο ή λιγότερο συναισθηματικά θέματα και ορισμένα συναισθήματα επιτρέπονται ανάλογα με το αν είναι γυναίκες, άνδρες, αγόρια, κορίτσια.

Ωστόσο, αν και μέσω των συναισθημάτων αναπαράγουμε κοινωνικούς κανόνες και σχέσεις εξουσίας, η συναισθηματική οικειοποίηση δεν το κάνει εμφανίζεται παθητικά αλλά αντανακλαστικά: βοηθά στην επίλυση αντιφάσεων και στην πράξη σύμφωνα με αυτό που αναμένεται από κάθε ΠΟΥ. Για το λόγο αυτό, τα συναισθήματα έχουν τη δυνατότητα να είναι τόσο κοινωνικοί αναπαραγωγοί όσο και διαδικασίες αλλαγής.