Τι να κάνω εάν ο έφηβος μου αρχίσει να πίνει αλκοόλ;

Το αλκοόλ είναι μια ουσία γνωστή στους ανθρώπους εδώ και πολλούς αιώνες. Ήδη στην αρχαιότητα χρησιμοποιήθηκε για θρησκευτικούς και πολιτιστικούς σκοπούς, αποτελώντας βασικό στοιχείο των διαφορετικών τελετουργιών και παραδόσεων. Ήδη στην πιο σύγχρονη εποχή της ιστορίας, το αλκοόλ άρχισε να είναι ειδικός καλεσμένος σε γιορτές και στιγμές αναψυχής. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει κοινωνική εκδήλωση στην οποία δεν υπάρχουν τα ποτά που το περιέχουν.

Αν και η έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα έχει καθορίσει ότι δεν υπάρχει συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ, η αλήθεια είναι ότι αυτή η γνώση δεν έχει ακολουθηθεί από μείωση της κατανάλωσης. Αυτό οφείλεται, μεταξύ άλλων λόγων, στο μεγάλες ρίζες που έχει αυτή η ουσία στον πολιτισμό μας. Η τιμή και η διαθεσιμότητά του το καθιστούν προσιτό και κανονικοποιημένο φάρμακο στην κοινωνία. Επιπλέον, τα αποτελέσματά του επιτρέπουν στους ανθρώπους να δραπετεύουν, να διασκεδάζουν και να είναι πιο ανοιχτοί στις αλληλεπιδράσεις με τους άλλους.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 3 στάδια της εφηβείας»

Κατάχρηση αλκοόλ: κίνδυνος στον οποίο εκτίθενται οι έφηβοι

Οι έφηβοι αντιπροσωπεύουν ένα τμήμα του πληθυσμού που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στη χρήση ναρκωτικών. Γενικά, το αλκοόλ είναι η πρώτη ουσία που όλοι οι νέοι δοκιμάζουν στη ζωή τους για τους λόγους που μόλις αναφέρθηκαν. Η παρορμητικότητα, η ανάγκη να ταιριάξουμε, οι φόβοι και οι ανασφάλειες... είναι σημαντικοί παράγοντες που ωθούν τους εφήβους να αρχίσουν να πίνουν. Αυτό προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους γονείς, οι οποίοι αισθάνονται αβοήθητοι όταν τα παιδιά τους αρχίζουν να πίνουν τα πρώτα τους ποτά.

Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε όταν ένας έφηβος αρχίσει να πίνει αλκοόλ.

Τι να κάνω όταν ο έφηβος μου αρχίσει να πίνει αλκοόλ

Στη συνέχεια, θα συζητήσουμε ορισμένα σημαντικά ζητήματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς εάν οι έφηβοί τους αρχίσουν να πίνουν.

1. Μιλήστε στο παιδί σας για αυτό

Πολλοί γονείς προσπαθούν να συμπεριφέρονται σαν να μην ξέρουν ότι τα παιδιά τους πίνουν. Αποφεύγουν να μιλήσουν για αυτό γιατί δεν ξέρουν πώς να το προσεγγίσουν. Ωστόσο, αυτή η στάση δεν θα συμβάλει στην καλλιέργεια μιας υπεύθυνης στάσης απέναντι στο ποτό. Είναι υποχρέωση των ενηλίκων να καθοδηγούν τους εφήβους, πάντα με ήρεμη και κατανόηση. Δεν πρόκειται για μια ομιλία γεμάτη κριτική και κρίση. Στην πραγματικότητα, είναι βολικό να ακούσετε πρώτα αυτό το παιδί και να καταλάβετε γιατί και για τι πίνει. Είναι βασικό να υπάρχει αρκετή εμπιστοσύνη μεταξύ γονέων και παιδιών ώστε να μπορούν να μιλήσουν για το αλκοόλ ανοιχτά, σε ένα ζεστό και ειλικρινές κλίμα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εγερισμός στην εφηβεία: γιατί εμφανίζεται και τι να κάνουμε"

2. βάλε τον εαυτό σου στη θέση του

Πολλοί ενήλικες παίρνουν μια πολύ επικριτική στάση, μηδενικής ανοχής για το αλκοόλ. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά σπάνια επιτρέπει στα παιδιά να μειώσουν την κατανάλωσή τους. Αντίθετα, συχνά ενθαρρύνει την αντίθετη αντίδραση στα παρασκήνια των γονιών. Είναι σημαντικό οι ενήλικες να θυμούνται τα εφηβικά τους χρόνια και να προσπαθούν να απευθυνθούν στο παιδί τους με ενσυναίσθηση., κατανοώντας ότι περνούν ένα δύσκολο στάδιο στο οποίο η ένταξη στον όμιλο είναι η προτεραιότητα.

3. Αναφέρετε και σημειώστε κόκκινες γραμμές

Η ενσυναίσθηση και η ακρόαση δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τίθενται όρια. Οι γονείς πρέπει να ενημερώνουν ξεκάθαρα τα παιδιά τους για τους κινδύνους που ενέχει το αλκοόλ. Επιπλέον, καλό είναι να επισημαίνουν αδιάσπαστες κόκκινες γραμμές, όπως οδήγηση υπό την επήρεια μέθης, δαπάνη συγκεκριμένου χρηματικού ποσού σε αλκοόλ ή αγορά ποτών κάτω από το νόμιμο ελάχιστο όριο ηλικίας.

4. Κήρυξε με το παράδειγμα

Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα έχει να κάνει με το παράδειγμα για τους εφήβους. Δεν έχει νόημα οι ενήλικες να απαγορεύουν την κατανάλωση αλκοόλ όταν οι ίδιοι το κάνουν μπροστά στα παιδιά τους. Οι γονείς είναι το πρότυπο για τους νέους, είναι ο καθρέφτης που κοιτάζουν τον εαυτό τους. Ως εκ τούτου, η ύπαρξη θετικού προτύπου από αυτή την άποψη είναι απαραίτητη.

Μερικοί νέοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον αλκοολισμό επειδή στις οικογένειές τους υπάρχουν γονείς ή άλλα μέλη με προβλήματα κατανάλωσης. Άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες όπως οι οικονομικές δυσκολίες ή η ενδοοικογενειακή βία επηρεάζουν επίσης αυτόν τον κίνδυνο.

5. Μάθετε στο παιδί σας να λέει όχι

Πολλοί έφηβοι καταλήγουν να πίνουν επηρεασμένοι από την κοινωνική πίεση. Αν και είναι φυσικό η ομάδα συνομηλίκων να έχει μεγάλη σημασία στην εφηβεία, είναι απαραίτητο οι ενήλικες να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους ώστε να μάθουν να λένε ΟΧΙ. Αυτό συμβαίνει δημιουργώντας ένα κλίμα στο σπίτι όπου υπάρχουν διεκδικητικές αλληλεπιδράσεις και ακούγεται η φωνή του εφήβου. Εάν στο σπίτι σας η γνώμη σας δεν ακούγεται ποτέ και αυτό που πρέπει να κάνετε σας επιβάλλεται χωρίς διαπραγματεύσεις, το αναμενόμενο είναι να υποθέσετε ότι πρέπει να κάνετε πάντα αυτό που σας υποδεικνύεται από έξω. Αναπτύξτε ένα κριτικό πνεύμα και μάθετε να βάζετε όρια είναι μια βασική μάθηση που πρέπει να διδάξουν οι γονείς. Έτσι, αυτό το παιδί θα είναι πιο πιθανό να αρνηθεί να πιει ακόμα κι αν οι φίλοι του επιμένουν.

• Σχετικό άρθρο: "Διεκτικότητα: 5 βασικές συνήθειες για τη βελτίωση της επικοινωνίας"

6. Καλλιεργήστε την αυτοεκτίμησή σας

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι για πολλούς νέους ένας τρόπος να αναισθητοποιήσετε τις ανασφάλειές σας. Αν και αυτή τη στιγμή αυτή η ουσία καθιστά δυνατή την απενεργοποίηση των ανθρώπων προκαλώντας μια κατάσταση χαλάρωσης, η αλήθεια είναι ότι το αλκοόλ δεν ευνοεί την εξαφάνιση των δύσκολων συναισθημάτων. Αντιθέτως, συμβάλλει στο να γίνονται όλο και πιο έντονες μόλις ο οργανισμός επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.

Για το λόγο αυτό, οι έφηβοι που αισθάνονται λιγότερο άνετα με τον εαυτό τους τείνουν να είναι πιο ευάλωτοι στο να αρχίσουν να πίνουν. Πέφτουν στην παγίδα να αναζητούν ανακούφιση από την εσωτερική τους δυσφορία στο αλκοόλ, που παραδόξως καταλήγει να τους πληγώνει περισσότερο. Η καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης των εφήβων από το σπίτι είναι ένας τρόπος για να χτίσετε μια ασπίδα που τους προστατεύει από πιθανά προβλήματα όπως αυτό. Δώστε του να καταλάβει ότι είναι έγκυρος, επαινέστε τις ικανότητές του, εμπιστευτείτε τον, δώστε του στοργή και στοργή, ενθαρρύνετέ το με οι σκοποί τους… είναι παραδείγματα ενεργειών που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νέους με αυτοπεποίθηση τους εαυτούς τους.