Οι 6 ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ακαδημαϊκή επιτυχία

Η ακαδημαϊκή επιτυχία μπορεί να είναι το κλειδί για την είσοδο στον κόσμο της εργασίας. Συζητάμε διαφορετικούς ψυχολογικούς παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψη για μια υγιή ακαδημαϊκή ανάπτυξη και την επίτευξη των στόχων μας.

Ακαδημαϊκή επιτυχία θεωρείται η επίτευξη στόχων και στόχων στις σπουδές, εκτός από την απόκτηση ικανοποιητικών αποτελεσμάτων και βαθμών. Η εκπαίδευση διευκολύνει την ολοκληρωμένη διαμόρφωση των ανθρώπων και θεωρείται ο κύριος δρόμος προς την οικονομική ανεξαρτησία και την κοινωνική ζωή. Μας βοηθά επίσης να αναπτύξουμε δεξιότητες για την απόδοσή μας σε διάφορες πτυχές της καθημερινής ζωής.

Ποιοι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν την ακαδημαϊκή επιτυχία;

Τόσο οι μαθητές όσο και οι οικογένειές τους βασίζονται σε ακαδημαϊκά ιδρύματα για να λάβουν εκπαίδευση που τους βοηθά να ζήσουν την επαγγελματική τους ζωή. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις αυτές οι προσδοκίες δεν ικανοποιούνται. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με την ακαδημαϊκή επίδοση, από τους οικονομικούς πόρους των ιδρυμάτων μέχρι τα επίπεδα κοινωνικοοικονομικές και πολιτιστικές πτυχές των μαθητών, περνώντας από την κατάρτιση των δασκάλων, τη δέσμευση της οικογένειας και τη μεθοδολογία χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων.

@image(id)

Έχει γίνει λόγος για την ψυχική υγιεινή ως το σύνολο των περιστάσεων, ψυχικών, σωματικών ή ψυχολογικών, που μπορούν να ευνοήσουν την εκτέλεση πνευματικών εργασιών.. Ό, τι κάνουμε επηρεάζεται από την ψυχική μας κατάσταση, άρα νευροφυσιολογικά έχουμε μεγαλύτερη προδιάθεση για μάθηση, οι ικανότητες για να επιτύχουμε αυτή τη γνώση θα είναι περισσότερες πιθανός.

Αυτές οι διαδικασίες που συνδέονται με την ψυχική υγιεινή επηρεάζονται σημαντικά από την αυτοαντίληψη. την εσωτερική εννοιολογική αναπαράσταση που έχει ο καθένας μας για τον εαυτό μας, τις φυσιολογικές συνθήκες και την επιρροή τους. μυϊκή ένταση, ενέργεια, χαλάρωση και γενική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να παρουσιάσουμε ορισμένους ψυχολογικούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ακαδημαϊκή μας επιτυχία να γνωρίζουμε να τα εντοπίσουμε και, εάν είναι απαραίτητο, πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την απόδοσή μας στις μελέτες γνωρίζοντάς τα παράγοντες.

1. Κίνητρο

Αυτός είναι ένας άλλος από τους κύριους ψυχολογικούς παράγοντες που οδηγούν την ακαδημαϊκή επιτυχία. Το κίνητρο έχει οριστεί ως η κινητήρια δύναμη της επιτυχίας, ένας βασικός παράγοντας σε σχέση με τις επιδόσεις στις σπουδές. Αυτό αναφέρεται σε η δύναμη που οδηγεί κατά τη μελέτη στη δέσμευση στη μάθηση, στον καθορισμό στόχων και στη διατήρηση μιας συγκεκριμένης προσπάθειας για την επίτευξή τους. Δύο τύποι κινήτρων έχουν οριστεί: το εσωτερικό και το εξωτερικό κίνητρο.

Το εγγενές κίνητρο είναι αυτό που προέρχεται από το προσωπικό ενδιαφέρον και την απόλαυση στη διαδικασία του μάθησης, γι' αυτό και θεωρείται ιδιαίτερα ισχυρό για τη μακροπρόθεσμη ακαδημαϊκή επιτυχία και απόδοση. όρος. Οι μαθητές με υψηλότερο εσωτερικό κίνητρο είναι πιο πρόθυμοι να εξερευνήσουν και να ανταποκριθούν στις προκλήσεις, διατηρώντας σταθερή εστίαση στη μάθησή τους. Η ικανοποίηση της απόκτησης γνώσεων και δεξιοτήτων που πραγματικά τους ενδιαφέρουν είναι αυτή που έχει το μεγαλύτερο βάρος στην ενίσχυση για να διατηρήσουν αυτό το κίνητρο για να συνεχίσουν να μαθαίνουν και να βελτιώνονται.

Από την άλλη πλευρά, το εξωτερικό κίνητρο είναι αυτό που διατηρείται από τις ανταμοιβές που μπορούν να αποκτηθούν μόλις ολοκληρωθεί η προσπάθεια μελέτης. Για παράδειγμα, να είστε σίγουροι ότι στο τέλος μιας εξεταστικής περιόδου θα πάτε ένα ταξίδι. Αυτό το κίνητρο μπορεί να προσφέρει μια αρχική ώθηση για τη διατήρηση της προσπάθειας για τη μελέτη, αλλά τείνει να είναι λιγότερο βιώσιμο μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, διάφορες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι Σε περίπτωση που εξαφανιστούν οι ανταμοιβές, τα εξωτερικά κίνητρα πρέπει επίσης να εξαφανιστούν.

Ο συνδυασμός ενδογενούς και εξωγενούς κινήτρου είναι η αιτία της μεγαλύτερης παρόρμησης των μαθητών να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις, να επιμείνουν μπροστά σε δυσκολίες και να επωφεληθείτε και να απολαύσετε την εκπαιδευτική εμπειρία, επιτρέποντας την επίτευξη ακαδημαϊκών στόχων και προωθώντας τη βιώσιμη μάθηση στο χρόνος.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων"

2. Αυτοαποτελεσματικότητα

ο αυτοαποτελεσματικότητα έχει οριστεί ως το σύνολο των πεποιθήσεων που έχει ένα άτομο στις δικές του ικανότητες να πετύχει σε ένα συγκεκριμένο έργο. Στο ακαδημαϊκό πλαίσιο, έχει επινοηθεί ως ακαδημαϊκή αυτό-αποτελεσματικότητα.

Αυτή η αυτο-αποτελεσματικότητα συνεπάγεται την εμπιστοσύνη στις δικές του ικανότητες και ικανότητες για να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει τις ακαδημαϊκές προκλήσεις. Οι μαθητές με υψηλή ακαδημαϊκή αυτό-αποτελεσματικότητα είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι είναι ικανοί να μάθουν, να κατανοήσουν και να εφαρμόσουν αποτελεσματικά το περιεχόμενο της μελέτης τους. Είναι αυτή η πεποίθηση και η αυτοπεποίθηση που τους κάνει να θέτουν στόχους που μπορούν να τους αμφισβητήσουν επίμονος παρά τις δυσκολίες και γνωρίζοντας ποιες μαθησιακές στρατηγικές να χρησιμοποιήσει σε κάθε δραστηριότητα ή κατάσταση σκυρόδεμα.

Αντιθέτως, μαθητές με χαμηλή αυτό-αποτελεσματικότητα μπορεί να αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους και να μην εμπιστεύονται την ικανότητά τους να βρίσκουν λύσεις σε ακαδημαϊκά προβλήματα που μπορεί να έχουν Ως εκ τούτου, η προώθηση της αυτό-αποτελεσματικότητας είναι ζωτικής σημασίας για την αύξηση των πιθανοτήτων ακαδημαϊκής επιτυχίας. Αυτό πρέπει να συμβαδίζει με τους εκπαιδευτικούς, προσφέροντάς τους εποικοδομητική και συγκεκριμένη ανατροφοδότηση, αναγνωρίζοντας και εκτιμώντας τις προσπάθειές τους. Επιπλέον, είναι σημαντικό να καλλιεργηθεί ένα περιβάλλον υποστήριξης και εμπιστοσύνης μεταξύ των μαθητών, ένα περιβάλλον στο οποίο αισθάνονται ασφαλείς να ανταποκριθούν στις προκλήσεις και μάθετε από τα λάθη σας.

3. Αυτοεκτίμηση

ο αυτοεκτίμηση Είναι η αντίληψη και η αξιολόγηση που έχει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του. Στο ακαδημαϊκό πλαίσιο, η αυτοεκτίμηση είναι πολύ σημαντική για την προώθηση της απόδοσης και της ευημερίας των μαθητών.

Η αυτοεκτίμηση επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο οι μαθητές βλέπουν τον εαυτό τους σε σχέση με την ακαδημαϊκή τους ικανότητα και επίτευγμα.. Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι εποικοδομητική και κάνει μια θετική και ρεαλιστική αξιολόγηση των ικανοτήτων και των δυνατοτήτων κάποιου. Οι μαθητές με υψηλότερη αυτοεκτίμηση τείνουν να νιώθουν ικανοί και εκτιμημένοι, καθώς είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις ακαδημαϊκές προκλήσεις με θετική στάση και αποφασιστικότητα.

Επιπλέον, με τον ίδιο τρόπο όπως η υψηλή αυτο-αποτελεσματικότητα, η υγιής αυτοεκτίμηση θα ενθαρρύνει τους μαθητές να θέτουν πιο απαιτητικούς στόχους και να έχουν εμπιστοσύνη στην ικανότητά τους να τους φέρουν εις πέρας. Ωστόσο, οι μαθητές με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους και να φοβούνται την αποτυχία, αποφεύγοντας τις ακαδημαϊκές προκλήσεις και κατηγορώντας τον εαυτό τους. πλήρως των αποτυχιών τους, οδηγώντας σε μεγαλύτερες επιπτώσεις και προβλήματα για την ψυχική τους υγεία, όχι μόνο στην απόδοσή τους ακαδημαϊκός.

Για την ενίσχυση της υγιούς αυτοεκτίμησης, οι δάσκαλοι πρέπει να δώσουν βασικό ρόλο στη συναισθηματική υποστήριξη, την αναγνώριση των επιτευγμάτων των μαθητών και την εποικοδομητική ανατροφοδότηση. Είναι επίσης σημαντικό να καλλιεργηθεί ένα υποστηρικτικό και χωρίς αποκλεισμούς περιβάλλον μάθησης, όπου οι μαθητές μπορούν να αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και τους σέβονται.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 9 πιο σημαντικές θεωρίες μάθησης»

4. Μάθηση

Η μάθηση είναι η διαδικασία με την οποία αποκτούμε γνώσεις, δεξιότητες και κατανόηση σχετικά με διαφορετικά θέματα και τομείς σπουδών. Η αποτελεσματική μάθηση παίζει θεμελιώδη ρόλο στην ακαδημαϊκή επίδοση και επιτυχία.

Παρά το τι μπορεί να πιστεύουν πολλοί, Η μάθηση δεν πρέπει να περιορίζεται στην απομνημόνευση πληροφοριώνΑντίθετα, πρέπει να συνεπάγεται μια βαθιά κατανόηση που περιλαμβάνει την ικανότητα εφαρμογής όσων έχουμε μάθει σε πρακτικές και ακόμη και ρεαλιστικές καταστάσεις. Είναι σημαντικό να αναπτυχθούν στρατηγικές και τεχνικές μάθησης που βελτιστοποιούν την απόκτηση και τη διατήρηση της γνώσης.

Για αυτό, θα πρέπει να προωθηθούν κατάλληλες στρατηγικές μάθησης ως εργαλεία για τη διευκόλυνση αυτής της απόκτησης γνώσεων. Μεταξύ αυτών είναι ο προγραμματισμός και η οργάνωση του χρόνου, ο προσδιορισμός των μαθησιακών στόχων και τη χρήση αποτελεσματικών τεχνικών μελέτης, όπως η σύνοψη, η μνημονική και η συχνή εξάσκηση, μεταξύ των οι υπολοιποι.

5. συναισθηματική νοημοσύνη

ο συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, κατανοούμε και διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα και των άλλων. Αυτό είναι κρίσιμο για την ακαδημαϊκή επίδοση και την επιτυχία.

Η ικανότητα να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τα δικά του συναισθήματα σημαίνει να δίνει προτεραιότητα στις θετικές και παραγωγικές διαθέσεις όταν να μελετήσει για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που μπορεί να συνεπάγεται αυτό, καθώς και να έχει καλύτερη διαχείριση του άγχους και της πίεσης. Επιπλέον, δεν είναι μόνο σημαντικό να αναπτύξετε καλή συναισθηματική νοημοσύνη για να έχετε ένα καλό σχέση με τον εαυτό μας σε εκπαιδευτικά πλαίσια, αλλά και για σχέσεις με το υπόλοιπο.

Η ύπαρξη υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης συνεπάγεται τη δυνατότητα δημιουργίας θετικών σχέσεων με συμμαθητές και δασκάλους, δημιουργώντας ένα πιο συνεργατικό και αμοιβαία υποστηρικτικό περιβάλλον μάθησης. Αυτή η συνιστώσα είναι επίσης θετική για τη διαχείριση μιας σύγκρουσης σε περίπτωση ύπαρξής της, για τη δυνατότητα να το κάνει εποικοδομητικά.

Από τη διδασκαλία, η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να ενθαρρυνθεί προσφέροντας ευκαιρίες ή δραστηριότητες στους μαθητές εξερευνήσουν και κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, εκτός από τη διδασκαλία από την αποτελεσματική επικοινωνία, την επίλυση συγκρούσεων και τη διαχείριση στρες.

6. Ελαστικότητα

Τέλος, η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα αποτελεσματικής αντιμετώπισης και προσαρμογής σε αντίξοες καταστάσεις, υπέρβασης εμποδίων και ανάκτησης από δύσκολες εμπειρίες. Είναι θεμελιώδες στο ακαδημαϊκό πλαίσιο, καθώς μπορεί να είναι γεμάτο προκλήσεις και αποτυχίες., όπως οι εξετάσεις, οι υψηλές ίδιες προσδοκίες ή οι προσδοκίες των μελών της οικογένειας, ο ακαδημαϊκός ανταγωνισμός και η κοινωνική πίεση.

Η ανθεκτικότητα είναι αποτελεσματική σε αυτές τις προκλήσεις για να μπορέσει να τις αντιμετωπίσει εποικοδομητικά, διατηρώντας μια επίμονη στάση και αισιόδοξος απέναντι στις δυσκολίες, ικανός να ξεπεράσει τα εμπόδια και να αποκτήσει μάθηση ή θετικά αποτελέσματα από αυτό το ξεπέρασμα των δυσκολιών προκλήσεις.

Όπως η συναισθηματική νοημοσύνη, η ανθεκτικότητα συμβάλλει επίσης στην καλύτερη διαχείριση του άγχους και της πίεσης και μπορεί τη διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ της ακαδημαϊκής και της προσωπικής ζωής και την επαρκή διαχείριση των προσδοκιών και των ακαδημαϊκών απαιτήσεων και κοινωνικός.

συμπέρασμα

Όπως είδαμε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που σχετίζονται με την ψυχολογία και την ψυχική υγεία που συμβάλλουν στον ακαδημαϊκό κόσμο και αυτό μπορεί να είναι κρίσιμο για την επιτυχία ή τα καλά αποτελέσματα μαθητές. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να τα γνωρίζουμε και να γνωρίζουμε πώς να τα αναγνωρίζουμε, ώστε, σε περίπτωση που αντιμετωπίζουμε ακαδημαϊκές δυσκολίες, να γνωρίζουμε τις αποτυχίες μας. Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από δασκάλους ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας εάν είναι απαραίτητο για να εστιάσετε σωστά τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά μας και αυξάνουν τις δυνατότητες μιας πιο υγιούς μάθησης, με την οποία απολαμβάνουμε μονοπάτι.