Τα 5 σημάδια ότι εξιδανικεύεις την Αγάπη

Το συναίσθημα του ερωτευμένου είναι μια υπέροχη εμπειρία που αξίζει να ανακαλύψεις και να ζήσεις. Ξεπερνά κατά πολύ τις πεταλούδες στο στομάχι και το νευρικό γέλιο, αγαπώντας το άτομο γεμάτο ζωντάνια και δύναμη. Ωστόσο, τον τελευταίο αιώνα, η αγάπη είναι ένας από τους όρους που έχει εξιδανικευτεί περισσότερο και ως εκ τούτου Κατά συνέπεια, δεν σταματάμε να το ψάχνουμε, να το χάνουμε, να το φανταζόμαστε... Τώρα, ξέρουμε πραγματικά τι είναι; αγάπη? Ή μήπως απλώς έχουμε κολλήσει σε ένα ιδανικό που έχουμε διδαχθεί ή παρατηρηθεί;

Είναι πολύ εύκολο να πέσεις στην εξιδανίκευση του συντρόφου σου και της σχέσης αγάπης, αφού η διατήρηση της τέλειας ισορροπίας ανάμεσα στο εκρηκτικό κοκτέιλ συναισθημάτων και τις προσδοκίες του καθενός είναι εξαιρετικά περίπλοκη, ειδικά στα πρώτα στάδια του ερωτευμένου. Όταν γνωρίζουμε κάποιον, όλα μπορεί να πάνε καλά ή αντίθετα, ένα από τα πράγματα που μπορεί συμβαίνει είναι ότι η αγάπη έχει προκύψει από την ιδέα που έχουμε για αυτό το άτομο και όχι από το σε ποιον βρίσκεται αυτό το άτομο πραγματικότητα.

Με αυτό, δεν εννοούμε ότι πρέπει να καταπιέζετε αυτό που νιώθετε, ούτε ότι βάζετε όρια για να συγκρατήσετε τον εαυτό σας, αλλά είναι να κατανοήσετε ότι Η εξιδανίκευση του άλλου σε κάνει να χάνεις την προοπτική ή την αντικειμενικότητα και αυτό είναι που μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα μέσα στο ζευγάρι ρομαντικός. Για παράδειγμα, ένα από τα τυπικά πράγματα που συμβαίνει είναι ότι αν εξιδανικεύσουμε την αγάπη, όταν περνάμε σερί κακό, η απογοήτευση είναι το πρώτο συναίσθημα που εμφανίζεται και μας κάνει να νιώθουμε αληθινά άτυχος.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η αγάπη? (Και τι δεν είναι)"

Σημάδια ότι εξιδανικεύετε την αγάπη

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, θα μιλήσουμε για τα σήματα που υπάρχουν για ξέρουμε αν έχουμε ερωτευτεί το άτομο, ή αντ' αυτού, την εξιδανίκευση που το έχει φτιάξει το κεφάλι μας.

1. Είσαι η αγάπη της ζωής μου"

Πόσες φορές έχουμε δει ταινίες, σειρές, διαβάσαμε βιβλία ή ακόμα και ακούσαμε γύρω μας φράσεις όπως «είναι ο έρωτας της ζωής μου», «είναι το καλύτερο μου μισό» κ.λπ. Φαίνεται ότι κάπου στον κόσμο βρίσκεται εκείνο το τέλειο άτομο που ταιριάζει μαζί μας σαν να ήταν ένα κομμάτι παζλ. Όταν καθοδηγούμαστε από φράσεις όπως αυτή, νιώθουμε ότι η μόνη μας δουλειά είναι να βρούμε τον Πρίγκιπα Γοητευτικό για να μας τελειώσει. Αυτή η μεγάλη προσδοκία είναι ένας τρόπος εξιδανίκευσης της αγάπης και για αυτόν τον λόγο, μπορεί να ψάχνετε συνεχώς και να απογοητεύεστε όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει κανένας τέλειος για εσάς.

Σας συμβουλεύουμε να αφήσετε αυτή τη σκέψη στην άκρη καθώς μπορεί να χάσετε πολλές ευκαιρίες άτομα που μπορεί να μην ανταποκρίνονται πλήρως στις προσδοκίες που έχετε θέσει για τον εαυτό σας, αλλά που θα μπορούσαν να είναι αγάπη πραγματικός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ο μύθος του καλύτερου μισού: κανένα ζευγάρι δεν είναι ιδανικό»

2. Νομίζεις ότι αυτή η σχέση δεν θα σου φέρει ποτέ άσχημα

Φυσικά, μια υγιής σχέση συμβάλλει στη συναισθηματική ευεξία του ατόμου και αποτελεί σημαντική πηγή υποστήριξης. Ωστόσο, είμαστε όλοι άνθρωποι και αδυνατούμε να αγαπήσουμε. Μακάρι να είχαμε την έμφυτη ικανότητα να αγαπάμε με τόσο τέλειο τρόπο που να προσφέρουμε μόνο πλήρη ευτυχία. Πρέπει να είσαι ξεκάθαρος ότι ποιος σε αγαπάει μπορεί να σε πληγώσει ακόμα και χωρίς να το νοηματοδοτεί. Εξιδανικεύοντας μια τέλεια σχέση όπου δεν υπάρχουν κακές στιγμές, δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να εμβαθύνει στο τι είναι πραγματικά η αγάπη.

Τώρα το σημαντικό είναι ξέρουμε αν όταν αυτό που κάνει ή λέει ο άλλος μας πληγώνει, το έκανε επίτηδες ή όχι.

3. Νομίζεις ότι "ήταν γραμμένο"

Οι άνθρωποι που εξιδανικεύουν την αγάπη μοιράζονται συχνά την ιδέα της πίστης στο πεπρωμένο. Μπορεί να πιστεύεις ότι όλα γράφτηκαν και ότι δεν είναι απαραίτητο να τσακωθείς για μια σχέση από τότε όποιος πρέπει να φτάσει, θα φτάσει. Λυπούμαστε που σας λέμε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα αφού στην αγάπη θέλει κόπο, δουλειά και καθημερινή αφοσίωση για να γίνει σταθερό και διαρκές.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι οι σκέψεις απάτης και πώς να τις αποτρέψετε;"

4. Υποθέτετε ότι η αγάπη είναι συνώνυμη με την ευτυχία

Ίσως πιστεύετε ότι για να είστε απόλυτα ευτυχισμένοι πρέπει να έχετε έναν σύντροφο δίπλα σας.. Μπορεί να είστε προσκολλημένοι στην ιδέα ότι το να αγαπάς και να σε αγαπούν ισούται να νιώθεις πλήρης και απαράμιλλη ευτυχία. Εν μέρει έχεις δίκιο αφού όπως αναφέραμε και στην αρχή το συναίσθημα του να ερωτεύεσαι είναι πολύτιμο και φυσικά γεμάτο ευτυχία. Ωστόσο, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις λακκούβες και τις δυσκολίες που έχει κάθε σχέση αγάπης. Όχι μόνο αυτό, αλλά το να πιστεύεις λανθασμένα ότι αγάπη σημαίνει να είσαι συνεχώς ευτυχισμένος, διασφαλίζει ότι θα απογοητευτείς και μάλιστα πολλά. Στον τομέα της αγάπης, το να νιώθεις δυσαρέσκεια, απογοήτευση και συχνά λύπη είναι απολύτως φυσιολογικό και ακόμη και υγιές.

5. Νομίζεις ότι η αγάπη διαρκεί για πάντα από μόνη της

Αυτή είναι σαφώς άλλη μια από τις φράσεις που ακούγονται τόσο πολύ γύρω μας. Φαίνεται ότι όλοι αναζητούμε αυτή την πολύτιμη και δια βίου αγάπη. Επίσης, ασκούμε πίεση στον εαυτό μας πιστεύοντας ότι αν η αγάπη είναι αληθινή, θα κρατήσει για πάντα. Μπορεί βέβαια να είναι έτσι και να λειτουργήσει και αντίθετα η αγάπη να κρατήσει λίγο και να τελειώσει. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει στην αγάπη.

Στην πραγματικότητα, το άτομο που έχετε αγαπήσει μπορεί να είναι τόσο ξεχωριστό που να απασχολεί πάντα ένα κομμάτι από το μυαλό και την καρδιά σας, ωστόσο, αυτό δεν αρκεί για να διατηρήσετε μια σχέση αγάπης για χρόνια. Χάνεις εντελώς αυτή τη σκέψη όταν εξιδανικεύεις την αγάπη. Το πιο σημαντικό είναι να το ξέρεις Για να διαρκέσει η σχέση, πρέπει να συμμετέχουμε ενεργά σε αυτήν.

Πώς να αγαπάς χωρίς να εξιδανικεύεις;

Απεικονίζεται ότι όταν εξιδανικεύουμε κάποιον, μπορεί να καταλήξουμε να υποφέρουμε σημαντικά όχι μόνο εμείς, αλλά και το άλλο μέρος του ζευγαριού. Επομένως, μπορούμε να τροποποιήσουμε ορισμένα θέματα για να μάθουμε να αγαπάμε χωρίς να εξιδανικεύουμε, γιατί ναι, είναι δυνατό. Στη συνέχεια, παραθέτουμε μια σειρά από συμβουλές για αυτό:

1. Ευκαμψία

Δεν είναι όλα ασπρόμαυρα, κάντε το μυαλό σας ευέλικτο στις γκρίζες κλίμακες. Πρέπει να είσαι ξεκάθαρος ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι το καλύτερο σου μισό δεν υπάρχει. Επομένως, ένα λάθος ή κάτι που δεν ταιριάζει απόλυτα με τον άλλον δεν σημαίνει ότι δεν είναι φτιαγμένο για εσάς. Το άνοιγμα του μυαλού σας στοχεύει να παρατηρήσετε και επομένως να αποδεχτείτε τον άλλον όπως πραγματικά είναι, χωρίς την εξιδανίκευση που έχει σχηματίσει το κεφάλι σας από αυτόν. Η συνειδητοποίηση των ελαττωμάτων του συντρόφου σας δεν σημαίνει ότι τον αγαπάτε λιγότερο, απλώς μπορεί να σας βοηθήσει να μην απογοητευτείτε αργότερα στη σχέση.

2. βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας

Το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας λέει πολλά για την οπτική μας για τον κόσμο και τους άλλους. Είναι σημαντικό να αρχίσεις να γνωρίζεις τον εαυτό σου και να παρατηρείς τις ιδιότητες και τα ελαττώματα μέσα σου και πάνω απ' όλα να γνωρίζεις ότι αν και δεν είσαι τέλειος, είσαι εξίσου πολύτιμος και σημαντικός με τους υπόλοιπους. Πολλές φορές όταν εξιδανικεύουμε κάποιον, τον βάζουμε σε βάθρο και σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό σχετίζεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας σε θέση κατωτερότητας έναντι του συντρόφου σας, αγαπήστε τον εαυτό σας, αποδεχτείτε τον εαυτό σας και φυσικά, για άλλη μια φορά, μπείτε στο μυαλό σας ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι τέλειος.

3. Δείτε την ομιλία σας για την αγάπη

Εάν αισθάνεστε ότι ταυτίζεστε με το άρθρο, είναι πολύ πιθανό να αναθεωρήσετε τις πεποιθήσεις σας για την αγάπη και, φυσικά, να τις ξαναχτίσετε. Πάρτε πραγματικές και υγιείς αναφορές για να σας βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία. Ίσως είναι οι γονείς σου, οι παππούδες σου ή ακόμα και φίλοι σου. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ξεκάθαροι για το τι σημαίνει πραγματικά μια σχέση: δύο άτομα που γνωρίζουν βαθιά και ακόμη κι έτσι αποφασίζουν να αποδεχτούν τον εαυτό τους, να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον με στόχο τη βελτίωση και την ανάπτυξη καθημερινά. Η αγάπη δεν μπορεί να διαχειριστεί τα πάντα, δεν υπάρχει κανένας σωστός άνθρωπος για εσάς, ούτε είναι δουλειά σας να ανέχεστε οποιαδήποτε συμπεριφορά επειδή «τον αγαπάτε».

Συνδεθείτε με άλλες προοπτικές

Πρέπει να ανοίξετε τα μάτια, τα αυτιά και το μυαλό σας ακούστε τις απόψεις των ανθρώπων γύρω σας για τη σχέση σας. Μπορεί να είναι σε θέση να παρέχουν πληροφορίες που δεν μπορείτε να δείτε από μέσα. Είναι σημαντικό να μην χάνουμε ένα παρελθόν που έχει φύγει και δεν θα επιστρέψει, και είναι επίσης σημαντικό να μην κολλάμε στις δυνατότητες που πιστεύουμε ότι ο άλλος έχει και θα αναδείξει στο μέλλον. Η δουλειά μας είναι να παρατηρούμε τι μας φέρνει το άτομο και η σχέση αυτή τη στιγμή, στο παρόν. Το παρελθόν είναι άχρηστο και, φυσικά, το μέλλον είναι άχρηστο.