Τι θα συμβεί αν πάρω αντικαταθλιπτικά χωρίς να έχω κατάθλιψη;

Τα τελευταία χρόνια η ανησυχία για την ψυχική υγεία και τη φροντίδα της έχει αυξηθεί στην κοινωνία μας. Σε αυτό το πλαίσιο, τα αντικαταθλιπτικά και η χρήση τους έχουν αποκτήσει σημαντική συνάφεια. Στην Ισπανία, η πώληση αντικαταθλιπτικών αυξήθηκε κατά 10% το 2021, διανέμοντας σχεδόν 51 εκατομμύρια συνταγές για αυτά τα ψυχοδραστικά φάρμακα.

Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται από ψυχίατρο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές και εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, μεταξύ άλλων. Αναπτύχθηκαν τη δεκαετία του 1950, αλλά, όπως δείχνουν τα δεδομένα, έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να πάρουν αντικαταθλιπτικά χωρίς ιατρική συνταγή ή διάγνωση, δεδομένης της κοινωνικής τους ομαλοποίησης για τη φροντίδα της ψυχικής μας υγείας.

Σε όλο αυτό το άρθρο θα απαντήσουμε στην ερώτηση σχετικά με τα αποτελέσματα της λήψης αντικαταθλιπτικών χωρίς κατάθλιψη. Αρχικά, είναι σημαντικό να καταστεί σαφές ότι η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη και δεν συνιστάται σε καμία περίπτωση. Εάν σκέφτεστε την ανάγκη λήψης αντικαταθλιπτικών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τις επικίνδυνες συνέπειες της λήψης αντικαταθλιπτικών χωρίς σωστή διάγνωση.

Τι είναι τα αντικαταθλιπτικά;

Πριν εμβαθύνουμε στις επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών και στους λόγους για τους οποίους δεν συνιστάται η χρήση τους χρήση χωρίς ιατρική επίβλεψη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι τα αντικαταθλιπτικά και τις επιπτώσεις τους στην υγεία μας οργανισμός.

τα αντικαταθλιπτικά είναι μια κατηγορία ψυχοδραστικών φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών της διάθεσηςείτε. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αντικαταθλιπτικών, αλλά όλα έχουν τον ίδιο στόχο: να επιτύχουν και να διατηρήσουν τη χημική ισορροπία του εγκεφάλου ρυθμίζοντας τους νευροδιαβιβαστές.

Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που έχουν την ικανότητα να μεταδίδουν σήματα μεταξύ των νευρώνων και των νευρικών κυττάρων μας. Η κατάθλιψη δημιουργεί ανισορροπία στα επίπεδα του νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, η νορεπινεφρίνη και η ντοπαμίνη. Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν τον διαχωρισμό αυτών των νευροδιαβιβαστών και διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων, έχοντας άμεσο αντίκτυπο στη διάθεσή μας.

Μεταξύ των διαφορετικών τύπων αντικαταθλιπτικών είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης αναστολείς σεροτονίνης (SSRIs), αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης νορεπινεφρίνης (SNRIs) και αντικαταθλιπτικά τρικυκλικά. Κάθε ένα λειτουργεί διαφορετικά για να έχει συγκεκριμένα αποτελέσματα σε συγκεκριμένους νευροδιαβιβαστές. Η επιλογή του καταλληλότερου αντικαταθλιπτικού για κάθε ασθενή βασίζεται σε εξατομικευμένη αξιολόγηση. και στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι αντικαταθλιπτικών: χαρακτηριστικά και αποτελέσματα"

Χρήση αντικαταθλιπτικών για την κατάθλιψη

Όπως έχουμε σχολιάσει, τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται ευρέως και ευρέως για τη θεραπεία του κατάθλιψη, μια διαταραχή της οποίας η κύρια επίδραση εστιάζεται στη συναισθηματική ευεξία των ατόμων που υποφέρουν από αυτήν υποφέρω. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να διαδραματίσουν κρίσιμο ρόλο στην ανακούφιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ψυχολογικής και κοινωνικής λειτουργίας των ασθενών.

Όταν τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι επίμονα και έχουν σημαντική επίδραση στην καθημερινότητα των ανθρώπων επηρεάζονται, οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να εξετάσουν τη χρήση αντικαταθλιπτικών για το σχέδιο θεραπείας, το οποίο συνήθως Συνιστάται να συνοδεύεται από ψυχοθεραπεία. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται μετά από αξιολόγηση των συμπτωμάτων και εξέταση του ιατρικού ιστορικού κάθε ασθενούς και των επιμέρους παραγόντων.

Για το λόγο αυτό, η ιατρική φροντίδα καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας με αντικαταθλιπτικά είναι σημαντική. Οι επαγγελματίες υγείας αξιολογούν την ανταπόκριση σε αυτό, προσαρμόζοντας τις δόσεις όπως απαιτείται και παρακολουθώντας τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν.

Κανονικά, τα αποτελέσματα των αντικαταθλιπτικών μπορεί να είναι σημαντικά στην ανάρρωση από την κατάθλιψη. Πολλοί ασθενείς βιώνουν βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα και καλύτερη ικανότητα λειτουργίας στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι μια ασημένια σφαίρα και αυτό Κάθε μεμονωμένη περίπτωση είναι διαφορετική, επομένως δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες αντιδράσεις στο θεραπεία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι ψυχοδραστικών φαρμάκων: χρήσεις και παρενέργειες»

Τα αποτελέσματα της λήψης αντικαταθλιπτικών χωρίς κατάθλιψη

Μόλις εκτεθούν τα αποτελέσματα των αντικαταθλιπτικών στο σώμα μας, ήρθε η ώρα να απαντήσουμε στο κύριο ερώτημα. τι θα συμβεί αν λάβουμε αντικαταθλιπτικά χωρίς να έχουμε κατάθλιψη; Είναι ασφαλές να το κάνω;

Όπως είπαμε, τα αντικαταθλιπτικά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, άλλων διαταραχών της διάθεσης και των συναφών συμπτωμάτων τους. Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς ιατρική επίβλεψη ή υπόδειξη.. Η λήψη αντικαταθλιπτικών χωρίς διάγνωση κατάθλιψης μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία και δεν υποστηρίζεται επιστημονικά ούτε συνιστάται για την υγεία.

Μία από τις κύριες ανησυχίες έγκειται στις πιθανές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών και επιδείνωσή του σε περίπτωση που δεν υπάρχουν πραγματικά συμπτώματα στα οποία η χρήση του έχει επαρκή επίδραση. Αυτές οι επιδράσεις ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του αντικαταθλιπτικού και κάθε άτομο, αλλά περιλαμβάνουν ναυτία, υπνηλία, αϋπνία, μειωμένη λίμπιντο, διέγερση, αλλαγές βάρους και εντερικά προβλήματα, μεταξύ άλλων. Εκτός, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν επιδείνωση της διάθεσης.

Εκτός από τις παρενέργειες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν προορίζονται αντικαταθλιπτικά για τη βελτίωση της διάθεσης ή της συναισθηματικής ευεξίας ατόμων που δεν πάσχουν από κατάθλιψη διαγνωσθεί. Αυτά λειτουργούν αλληλεπιδρώντας με τους συγκεκριμένους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στην κατάθλιψη, επομένως η αποτελεσματικότητά τους σε άλλα πλαίσια είναι μηδενική ή επιβλαβής. Εάν αισθάνεστε λυπημένοι και θέλετε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, πάρτε αντικαταθλιπτικά χωρίς ιατρική αιτιολόγηση επαρκής μπορεί να μην σας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα και, επιπλέον, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική σας υγεία. ψυχολογικός.

Είναι σημαντικό να καταστεί σαφές ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει διαφορετικές αντιδράσεις στη χρήση αντικαταθλιπτικών. Αυτό που λειτουργεί για άτομα με κατάθλιψη δεν θα λειτουργήσει απαραίτητα για κάποιον χωρίς αυτήν την πάθηση. Η λήψη αντικαταθλιπτικών πρέπει να εξατομικεύεται και να βασίζεται σε συνεχή ιατρική αξιολόγηση και επίβλεψη. Εάν αντιμετωπίζετε συναισθηματικές δυσκολίες ή συμπτώματα κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Ένας επαγγελματίας υγείας θα αξιολογήσει επαρκώς τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και θα σας βοηθήσει να βρείτε μια διάγνωση και θεραπεία που ταιριάζει στην περίπτωσή σας. Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι πάντα απαραίτητη, και παρόλο που μας παρουσιάζεται ως «εύκολο μονοπάτι», μπορεί να συσχετιστεί με πολλές επιπλοκές εάν η χρήση του δεν είναι δομημένη με ασφαλή τρόπο.

Τι εναλλακτικές υπάρχουν;

Εάν περνάτε δύσκολες στιγμές όσον αφορά τη συναισθηματική σας ευεξία, υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις στη χρήση αντικαταθλιπτικών για να εστιάσετε τη συναισθηματικότητά σας. ειδικά αν δεν έχετε διάγνωση κατάθλιψης. Εδώ σας αφήνουμε διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις στη φαρμακολογία για να βελτιώσετε τη διάθεση και την ευεξία σας συναισθηματική αν δεν έχετε κατάθλιψη και σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ψυχοφάρμακα για να σας αλλάξετε συναισθήματα.

1. ψυχολογική θεραπεία

Το να πάτε σε ψυχολογική θεραπεία όταν περνάτε άσχημα όσον αφορά τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική λύση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, αν και αυτή που έχει λάβει τη μεγαλύτερη υποστήριξη και επιστημονικά στοιχεία είναι η γνωστική-συμπεριφορική.. Αυτή η θεραπεία εστιάζει στον εντοπισμό και την τροποποίηση μοτίβων αρνητικής σκέψης. που σχετίζονται με συναισθήματα ή συμπεριφορές που μπορεί να είναι δυσπροσαρμοστικές και να συμβάλλουν στη δυσφορία σας Συναισθηματική. Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να αναπτύξετε δεξιότητες για να αντιμετωπίσετε συναισθηματικές προκλήσεις και να προωθήσετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας και στην καθημερινότητά σας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

2. τακτική σωματική άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της διάθεσης, καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης. Επιπλέον, τα αθλήματα αναγκάζουν το σώμα μας να απελευθερώνει ενδορφίνες. νευροδιαβιβαστές που συμβάλλουν στην αίσθηση της ευεξίας μας και ανακουφίζουν από το άγχος. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσουμε τις ρουτίνες σωματικής άσκησης με τους έντονους ρυθμούς που η ζωή μας μπορεί να έχει επικεντρωθεί στις υποχρεώσεις μας, αλλά είναι πολύ θετικό να δοκιμάζετε τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότηταςόπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή το κολύμπι.

3. Διαχείριση άγχους

Υπάρχουν τεχνικές για τη διαχείριση του καθημερινού στρες που μπορούν να λειτουργήσουν και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας. Μερικά από αυτά είναι ο διαλογισμός, η χρήση βαθιών αναπνοών, η εξάσκηση σε χαλαρωτικές δραστηριότητες ή η καθιέρωση υγιών ορίων στην καθημερινότητά σου και στις κοινωνικές σου σχέσεις. Είναι πολύ σημαντικό να βρούμε τρόπους να μειώσουμε τις πηγές άγχους μας και ενθαρρύνουμε την αυτοφροντίδα στις καθημερινές μας ρουτίνες.

4. Κοινωνική υποστήριξη

Η επαφή και η σύνδεση με άλλους ανθρώπους έχει αποδειχθεί ότι είναι απαραίτητες για τη συναισθηματική ευεξία. Μην φοβάστε και μην ντρέπεστε να αναζητήσετε κοινωνική υποστήριξη μέσω των φίλων, της οικογένειας ή των κοινωνικών δραστηριοτήτων που είναι θετικές για εσάς. Το να μοιράζεστε τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας με άτομα που εμπιστεύεστε μπορεί να σας προσφέρει μια διαφορετική προοπτική και πολύτιμη συναισθηματική υποστήριξη.

Μην κάνετε αυτοθεραπεία

Εν κατακλείδι, με αυτό το άρθρο θέλουμε να μεταφέρουμε τη σημασία της αποφυγής της αυτοθεραπείας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες ή προβλήματα υγείας που δεν θα λύσουν τα συναισθηματικά σας προβλήματακαι, επιπλέον, θα δημιουργήσουν άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά στα φάρμακα.

Είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε άλλους τρόπους βελτίωσης της ψυχικής μας κατάστασης που δεν επικεντρώνονται στη χρήση ψυχοφαρμάκων, για να αποφύγουμε να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. σε κίνδυνο και δημιουργούν γνωστικές, συναισθηματικές και κοινωνικές δομές που έχουν προσωρινή σταθερότητα στην ικανότητά τους να βελτιώνουν την ψυχική μας κατάσταση. Χαμογελάστε. Εάν νιώθετε πραγματικά την ανάγκη να πάρετε αντικαταθλιπτικά ή νομίζετε ότι μπορεί να περνάτε κατάθλιψη, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να πάτε στο γιατρό για να ξεκινήσετε μια επαρκή θεραπεία για εσείς.