Στρατηγικές μελέτης και οργάνωση για τις Εξετάσεις EBAU

Ακόμα κι αν νομίζαμε ότι δεν έπρεπε να ασχοληθούμε ακόμα μαζί τους, όταν γυρίζουμε τη σελίδα του ημερολογίου μας, εκεί είναι: οι ημερομηνίες των τελικών εξετάσεων που είχαμε σημειώσει, πλησιάζουν όλο και περισσότερο. Είναι εκείνη τη στιγμή που εγκαθίσταται μέσα μας μια κάπως συντριπτική αντίστροφη μέτρηση.

Επιπλέον, στην περίπτωση προετοιμασίας για τις εξετάσεις EBAU ή Αξιολόγηση του Απολυτηρίου για Πανεπιστημιακή Πρόσβαση (παλαιότερα γνωστό ως "εξετάσεις επιλεκτικότητας"), συνήθως συμβαίνει ο μαθητής να έχει μικρή εμπειρία στη μελέτη για τόσο καθοριστικά τεστ, κάτι που κάνει αυτήν την πρόκληση ακόμη μεγαλύτερη εκφοβιστικό. Ως βοήθεια, εδώ θα σας δώσουμε διάφορες στρατηγικές μελέτης για τις εξετάσεις EBAU.

Η συναισθηματική διαχείριση πριν από τις εξετάσεις είναι το κλειδί

Αν και δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι η συμμετοχή σε εξετάσεις είναι μια αγχωτική κατάσταση—αφού εξετάζουμε το ενδεχόμενο αποδοκιμάζουμε ή αξιολογούμαστε από έναν δάσκαλο—, για να πετύχουμε τους στόχους μας πρέπει να παρουσιαζόμαστε σε όλους τρόπους λειτουργίας.

Από αυτή τη θέση, θα μπορούσαμε επίσης να υποστηρίξουμε ότι το να απαλλαγούμε από τους φόβους μας πριν από μια εξέταση είναι μια μη ρεαλιστική ψευδαίσθηση. Επομένως, το καλύτερο θα είναι να δώσεις εξετάσεις ακόμα και με άγχος και φόβο ως συνοδοιπόροι; πράγμα που δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παρακολουθήσουμε την τελική εξέταση προετοιμασμένοι αντικειμενικά.

Για να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε μελετήσει αρκετά —ή μάλλον, κατά κάποιον τρόπο έξυπνος— θα μπορούσε να μας παρέχει έναν ορισμένο βαθμό ασφάλειας όταν βρισκόμαστε μπροστά στο σεντόνι· Ή, σε αντίθετη περίπτωση, θα μπορούσε να σημαίνει μείωση της επίπτωσης των νεύρων όταν θέλουμε να λύσουμε την εργασία.

Για αυτούς τους λόγους, παρακάτω θα αναπτύξουμε τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές μελέτης, καθώς και θα προτείνουμε κάποιες οδηγίες που μπορεί να είναι χρήσιμες για τον προγραμματισμό και την οργάνωση της μελέτης πριν από τις εξετάσεις τελικές εξετάσεις.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 11 εκτελεστικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου»

Πριν από τη μελέτη για τις εισαγωγικές εξετάσεις στο πανεπιστήμιο: προγραμματισμός

Περιμέναμε κάτι σχετικά με αυτό το κλειδί: περισσότερο από τον χρόνο που επενδύουμε στη μελέτη, αυτό που πραγματικά θα μας φέρει πιο κοντά στην απόκτηση καλών αποτελεσμάτων είναι η διεξαγωγή μιας έξυπνης μελέτης. Δεν σας έχει τύχει ποτέ να έχετε μια ολόκληρη μέρα να μελετήσετε, αλλά μετά από λίγες ώρες να καταλήξετε να διασκορπιστείτε; Λοιπόν, αν και δεν υπάρχει συναίνεση για το θέμα μεταξύ των επιστημόνων, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι σαράντα ώρες είναι ο μέγιστος χρόνος κατά τον οποίο μπορεί κανείς να επωφεληθεί από τη μελέτη του (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου του τάξεις).

Ο καθορισμός περιορισμένου χρόνου για μελέτη είναι μια καλή στρατηγική για τη βελτιστοποίηση της προετοιμασίας μιας τελικής εξέτασης. Ταυτόχρονα, δεν θα κάνετε το λάθος να εγκαταλείψετε άλλες ζωτικής σημασίας δραστηριότητες όπως να πάτε σε κοινωνικές εκδηλώσεις, να ξεκουραστείτε, να ασκηθείτε και να έχετε ελεύθερο χρόνο. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητα για τη μάθηση. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι οι γνώσεις που μάθαμε εγκαθίστανται ενώ κοιμόμαστε ή ότι το να δίνουμε σύντομοι περίπατοι στη φύση ως ανάπαυση βοηθούν στη βελτίωση της μακροπρόθεσμης μνήμης γνώσεων όρος.

Η σημασία του προγραμματισμού έγκειται επίσης στο να καθορίσουμε πότε θα μελετήσουμε. Αυτό θα εξαρτηθεί από τις υποχρεώσεις και τις προτιμήσεις σας, αλλά το πλεονέκτημα του καθορισμού μιας συγκεκριμένης ώρας —αν είναι δυνατόν, στο ίδιο μέρος, ώρα της ημέρας ή αφού κάνετε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, για παράδειγμα, αφού βγάλετε τον σκύλο βόλτα το απόγευμα, είναι ότι θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να το κάνετε συνήθεια. Αλυσιδώστε την εργασία που θέλετε να κάνετε μετά την άλλη που έχετε συνηθίσει θα αυξήσει τις πιθανότητες να εκπληρωθεί, μια στρατηγική που ονομάζεται εφαρμογή ενεργειών ενεργοποίησης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "10 συμβουλές για καλύτερη και αποτελεσματική μελέτη"

Στρατηγικές μελέτης για τις εξετάσεις EBAU

Έχοντας προγραμματίσει και οργανώσει τη μελέτη, ήρθε η ώρα να καθίσετε στο γραφείο. Πιθανότατα, κάθε άτομο έχει μια συγκεκριμένη μέθοδο μελέτης βαθιά ριζωμένη, για παράδειγμα, την προετοιμασία περιλήψεων ή την υπογράμμιση. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό η προτιμώμενη τεχνική μελέτης για αυτό το άτομο να μην είναι πολύ αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες στρατηγικές που δεν έχουν ακόμη διερευνηθεί. Ας δούμε μερικά από αυτά.

1. σε απόσταση πρακτικής

Αυτή η στρατηγική συνδέεται στενά με τον οργανισμό. Έχει αποδειχθεί ότι Η διαίρεση του χρόνου μελέτης σε πολλές συντομότερες συνεδρίες αντί για ένα ενιαίο τμήμα επιτρέπει τον προβληματισμό σχετικά με αυτό που μελετάται, και έτσι να ενοποιηθούν καλύτερα οι πληροφορίες στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Για να σχεδιάσουμε τι θα μελετήσουμε σε κάθε συνεδρία, ίσως είναι χρήσιμο να χωρίσουμε το υλικό μελέτης ανάλογα με τις ενότητες ή τους άξονες που οργανώνουν το πρόγραμμα του μαθήματος, επομένως είναι απαραίτητο να το έχουμε σε χέρι. Σε αυτό, το ημερολόγιο είναι ο καλύτερος φίλος σας (ή κάποια εφαρμογή τηλεφώνου που λειτουργεί ως ημερολόγιο).

• Σχετικό άρθρο: "Επανάληψη σε απόσταση (τεχνική απομνημόνευσης): τι είναι και πώς να τη χρησιμοποιήσετε"

2. εξήγησέ το σε κάποιον

Έχει αποδειχθεί ότι το peer tutoring, δηλαδή η εξήγηση ή η ανταλλαγή γνώσεων που έχουμε για ένα συγκεκριμένο θέμα με έναν συνεργάτη. Αυτό συμβαίνει γιατί σε αυτή τη διαδικασία δοκιμάζουμε ό, τι έχουμε καταλάβει, έχοντας τη δυνατότητα να εντοπίσουμε πιθανά σφάλματα ή κενές θέσεις. Εκτός, ότι η διαπροσωπική και συνεργατική δράση είναι ήδη αρκετή για να παρέμβουν τα εγκεφαλικά κυκλώματα ανταμοιβής, με αποτέλεσμα να νιώθουμε ευχαρίστηση και να έχουμε την τάση να επαναλαμβάνουμε αυτή τη δραστηριότητα.

3. πρόβα δυνατά

Κάνοντας πρόβες δυνατά, ακόμα κι αν διαβάζει τις σημειώσεις μας, θα αυξήσουμε την ικανότητά μας να θυμόμαστε τις πληροφορίες. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι η μάθησή μας θα περιλάμβανε τόσο κινητική πράξη (ομιλία) όσο και αυτοαναφορικές πληροφορίες (εγώ το λέω αυτό). Αν και έχουμε ήδη αναφέρει τα οφέλη της εξήγησης όσων μάθαμε σε άλλο άτομο, το γεγονός ότι είμαστε μόνοι δεν αποτελεί εμπόδιο στην εφαρμογή άλλων στρατηγικών: έχει επίσης αποδειχθεί ότι Η ηχογράφηση του εαυτού μας και μετά ακρόαση του εαυτού μας μας βοηθά να απομνημονεύσουμε πληροφορίες πιο αποτελεσματικά από την εξάσκηση ή την σιωπηλή ανάγνωση.

4. Σχέδια για περίγραμμα

Οι άνθρωποι θυμούνται τις εικόνες καλύτερα από τις λέξεις, σχεδιάζοντας έτσι τις κύριες έννοιες η ατζέντα και οι σχέσεις που διατηρούν μεταξύ τους είναι ένα έργο που μπορεί να μας ενισχύσει μάθηση. Ωστόσο, όταν συνδυάζετε σχέδια με ένα κείμενο που τα εξηγεί (δηλαδή, ένα οπτικό στοιχείο με ένα που δείχνει το νόημα), ακόμα καλύτερα. Αυτή η στρατηγική ονομάζεται διπλή κωδικοποίηση. Μια άλλη παρόμοια πηγή στην οποία μπορούμε να βασιστούμε, ειδικά σε θέματα όπως η βιολογία, είναι η κατασκευή μοντέλων ή φιγούρων με πλαστελίνη. Δεν χρειάζεται να είναι όμορφες: ο εγκέφαλός μας τους αρέσει το ίδιο. Αυτό συμβαίνει επειδή θα χρησιμοποιήσουμε μια πολυαισθητηριακή προσέγγιση (την απτική και την οπτική), η οποία θα μας κάνει να ενεργοποιήσουμε τις νευρικές συνδέσεις σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.

5. Αυτοαξιολόγηση

Αυτή η στρατηγική είναι πολύ χρήσιμη για να διακόψετε μεγάλες περιόδους ανάγνωσης στις οποίες η μελέτη γίνεται μια παθητική και βαρετή δραστηριότητα. Η αυτοαξιολόγηση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για την άσκηση ανάκτησης πληροφοριών (δηλαδή, ανάκληση). Σε αυτήν την άσκηση να φέρουμε στην παρούσα στιγμή ό, τι θυμόμαστε, η μάθηση ξαναδουλεύεται, αφού παράγουμε νέες ιδέες που θα σχετίζονται με αυτές που ήδη είχαμε. Κατά κάποιο τρόπο, λειτουργεί για εμάς. να αξιολογήσουμε ότι αυτό που θυμόμαστε σχετίζεται νοηματικά, δηλαδή σύμφωνα με τη σημασία του και όχι με επαναλαμβανόμενη ανάγνωση του κειμένου. Για να το κάνετε αυτό, μια καλή ιδέα είναι να εξασκηθείτε με μοντέλα εξετάσεων για αυτό το θέμα ή να προετοιμάσετε μια λίστα ερωτήσεων με βάση τα πιο σημαντικά θέματα.