Αραχνοφοβία (φοβία των ανδρών): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Υπάρχει ένα πλήθος φοβιών, που συνδέονται με άπειρα ερεθίσματα. Υπάρχουν φοβίες, αλλά λιγότερο γνωστές από άλλες, όπως η αρρενοφοβία. Αυτή η φοβία αποτελείται από τον έντονο και επίμονο φόβο των ανδρών.

Η αρρενοφοβία προέρχεται κυρίως ως αποτέλεσμα τραυματικών καταστάσεων που βιώνονται με άτομα του ανδρικού φύλου. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε από τι αποτελείται, τα συμπτώματά του, τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες που πρέπει να εφαρμόσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Arrhenphobia: τι είναι;

Όπως είπαμε, η αρρενοφοβία είναι μια ελάχιστα γνωστή φοβία. Είναι η φοβία των ανδρών και μεταφράζεται σε έντονο, επίμονο και δυσανάλογο φόβο στο ανδρικό φύλο. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να υποφέρουν από αυτό.

Αυτός ο φόβος είναι επίσης παράλογος; Ο παραλογισμός είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που διαφοροποιεί τη φοβία από τον φόβο.

Η αρρενοφοβία μπορεί να ταξινομηθεί στην ενότητα «άλλες φοβίες» που προτείνεται από το DSM-5 (Διαγνωστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών), καθώς δεν αντιστοιχεί σε κανέναν από τους άλλους 4 τύπους φοβιών που προτείνονται στο εγχειρίδιο (φοβία ζώων, αίμα/ένεση/τραυματισμοί, φυσικές καταστάσεις και φοβίες περιστασιακά).

Σε αυτή την ομάδα φοβιών («άλλες φοβίες»), μαζί με την αρρενοφοβία, εμφανίζονται και άλλα είδη φοβίας, όπως ο έντονος φόβος πνιγμού, η προσβολή από κάποια ασθένεια κ.λπ.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αρρενοφοβίας περιλαμβάνουν τα τυπικά συμπτώματα μιας συγκεκριμένης φοβίας, τα οποία είναι κυρίως:

1. έντονος φόβος

Εμφανίζεται έντονος φόβος για τους άντρες, καθώς και για καταστάσεις που μπορεί να περιλαμβάνουν συνάντηση με έναν άντρα, να μείνω μόνος μαζί του, να κάνεις κουβέντα κ.λπ. Αντί για φόβο μπορεί να είναι και άγχος (σε υψηλές δόσεις).

2. φυσιολογικά συμπτώματα

Σε συνδυασμό με προηγούμενο άγχος, μπορεί να εμφανιστούν φυσιολογικά συμπτώματα στην αρρενοφοβία, όπως: αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αυξημένη αρτηριακή πίεση, ζάλη, ναυτία, έμετος, υπεραντιδραστικότητα σε ερεθίσματα, αϋπνία, εφιάλτες κ.λπ.

3. Κρίσεις πανικού

Σε ακραίες περιπτώσεις αρρενοφοβίας, κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και με την παρουσία ενός άνδρα (ή με την πιθανότητα να τον δει, να μείνει μόνος μαζί του κ.λπ.).

Αυτά τα επεισόδια χαρακτηρίζονται από τα παραπάνω συμπτώματα μαζί με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: δύσπνοια, δύσπνοια, φόβος «να τρελαθώ», φόβος «να χάσει τον έλεγχο» κ.λπ.

4. Αποφυγή ή αντίσταση

Ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αρρενοφοβίας είναι ότι οι άνδρες αποφεύγονται πάση θυσία. Αποφεύγονται επίσης καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν στη γνωριμία, στην αλληλεπίδραση μαζί του., και τα λοιπά. Μπορεί επίσης να συμβεί, αντί να αποφεύγουν τους άντρες, να αντιμετωπίζουν καταστάσεις αλληλεπίδρασης μαζί τους, αλλά με μεγάλο άγχος (δηλαδή να «αντιστέκονται» στην κατάσταση).

5. έντονη δυσφορία

Εκτός από τον έντονο φόβο και τα φυσιολογικά συμπτώματα, εμφανίζεται μια έντονη ενόχληση στον ασθενή που επηρεάζει την καθημερινότητά του. Αυτή η ενόχληση είναι σωματική και ψυχολογική και μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής του ατόμου με αρρενοφοβία.

6. αλλαγμένη λειτουργία

Τα παραπάνω συμπτώματα καταλήγουν να παρεμβαίνουν στη συνολική λειτουργία του ατόμου. Αυτό περιλαμβάνει όλες (ή μερικές) από τις σφαίρες του: εργασιακή, κοινωνική, προσωπική σφαίρα κ.λπ. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ χαρακτηριστικό των ψυχικών διαταραχών γενικά., και όχι μόνο αγχώδεις διαταραχές ή, όπως στην προκειμένη περίπτωση, φοβίες.

Αιτίες

Τα αίτια της αρρενοφοβίας σχετίζονται κυρίως με τραυματικές εμπειρίες που έζησαν με άνδρες. Εάν αυτή η τραυματική εμπειρία δεν έχει αντιμετωπιστεί ψυχολογικά (δηλαδή, εάν δεν έχει υποστεί επεξεργασία και αποδοχή), τα προβλήματα που προκαλεί μπορεί να επιδεινωθούν.

Η προέλευση της αρρενοφοβίας επίσης σχετίζεται με μια ορισμένη γενετική ευπάθεια στο να υποφέρεις από μια αγχώδη διαταραχή, καθώς και με εύθραυστη, ανασφαλή ή/και εξαρτημένη ιδιοσυγκρασία ή προσωπικότητα.

τραυματικές εμπειρίες

Επιστρέφοντας στην τραυματική κατάσταση που βιώθηκε, αυτό μπορεί να σχετίζεται με κατάχρηση από έναν άνδρα (σωματική, σεξουαλική ή λεκτική επίθεση…), με κατάσταση σεξουαλικής κακοποίησης ή ακόμη και βιασμού.

Εάν δεν έχει βιωθεί σε πρώτο πρόσωπο, μπορεί επίσης να έχει γίνει μάρτυρας από στενά άτομα (για παράδειγμα, βλέποντας τον πατέρα να χτυπά τη μητέρα, για παράδειγμα). vicarious conditioning) ή μπορεί ακόμη και να έχετε ακούσει ιστορίες για τα βάσανα άλλων ανθρώπων και τις αρνητικές συνέπειες που σχετίζονται με τους άνδρες.

Φαίνεται λογικό ότι το γεγονός ότι έχει βιώσει μια τέτοια τραυματική κατάσταση καταλήγει να προκαλεί φοβία (ή άλλη ψυχική διαταραχή), αφού το άτομο, συνειδητά ή ασυνείδητα, δεν θέλει να το ξαναπάθει, και γι' αυτό «προστατεύει» τον εαυτό της αποφεύγοντας το εν λόγω ερέθισμα ή αντικείμενο (στην προκειμένη περίπτωση τους άνδρες).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι το τραύμα και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;"

δυσλειτουργικούς μηχανισμούς

Ωστόσο, οι φοβίες προέρχονται από απαντήσεις που προσποιούνται ότι είναι προσαρμοστικές αλλά στην πραγματικότητα καταλήγουν να είναι δυσλειτουργικές και παθολογικό, αφού η αποφυγή κάτι μας απομακρύνει από το να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις ζωής και μας εμποδίζει να αναπτύξουμε μηχανισμούς αντιμετώπισης κατάλληλος.

Εκτός, μπαίνουμε σε έναν φαύλο κύκλο, γιατί αν δεν αντιμετωπίσουμε αυτό που φοβόμαστε, δεν μπορούμε να το καταλάβουμε ή να το διαχειριστούμε, και η ταλαιπωρία είναι ακόμα εκεί, διαιωνίζεται με τον καιρό.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Θεραπεία

Η ψυχολογική αντιμετώπιση της αρρενοφοβίας θα έχει ως στόχο την αντιμετώπιση του φοβικού ερεθίσματος, στην προκειμένη περίπτωση των ανδρών. Χωρίς επαρκή αντιμετώπιση, το ερέθισμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά (συμπεριφορές αποφυγής σίτισης) και αυτό μόνο θα διαιωνίσει και θα κάνει την αρρενοφοβία χρόνια.

Ετσι, οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως στην αρρενοφοβία, όπως και σε πολλές άλλες συγκεκριμένες φοβίες, είναι οι ακόλουθες:

1. τεχνικές έκθεσης

Η θεραπεία έκθεσης περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς στο αντικείμενο που φοβάται τόσο πολύ. Διεξάγεται μέσω μιας ιεραρχίας σταδιακών στοιχείων; Στην περίπτωση αυτή, η κλίμακα των αντικειμένων μπορεί να περιλαμβάνει καταστάσεις ολοένα και στενότερης αλληλεπίδρασης με άνδρες. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι ο πιο αποτελεσματικός για τη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών, όπου το φοβικό αντικείμενο είναι καλά καθορισμένο.

2. γνωστικές τεχνικές

Η γνωσιακή θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως τη γνωστική αναδιάρθρωση. Μέσω αυτής, σκοπός είναι να ενημερώσει τον ασθενή για τη φοβία του, ώστε να καταλάβει γιατί εμφανίστηκε, γιατί διατηρείται και μάθετε να εντοπίζετε τις καταστροφικές σκέψεις που έχετε σε σχέση με τους άντρες. Επιπλέον, θα επιδιωχθεί ότι αυτές οι σκέψεις μπορούν να αντικατασταθούν από άλλες πιο ρεαλιστικές και λειτουργικές σκέψεις.

Η απόφαση για το είδος της θεραπείας θα λαμβάνεται πάντα λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό έντασης της αρρενοφοβίας και τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. Μαδρίτη: Παναμερικανός.
• Belloch, Α.; Σαντίν, β. και Ράμος, Φ. (2010). Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας. Τόμος I και II. Μαδρίτη: McGraw-Hill.
• Άλογο (2002). Εγχειρίδιο για τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών. Τομ. 1 και 2. Μαδρίτη. XXI αιώνας.