Τι σημαίνει τα στυλ προσκόλλησης και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας;

Αν και ακούγεται περίεργο, το πώς σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους μπορεί να σχετίζεται πολύ με το συναισθηματικός δεσμός που δημιουργούμε από τις πρώτες στιγμές της ζωής μας με τους γονείς ή τους φροντιστές μας κύριος. Από αυτή την άποψη, υπάρχει η θεωρία της προσκόλλησης που αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο δεν έχουν συμπεριφερθεί οι γονείς ή οι φροντιστές μας. Με αυτό, μπορούμε να εξηγήσουμε μερικές από τις δυσκολίες που υποφέρουμε στην παιδική ηλικία αλλά και στην ενήλικη ζωή. Με αυτό, μπορεί να προκύψει το εξής ερώτημα: ποιο είδος προσκόλλησης μας χαρακτηρίζει;

Το στυλ προσκόλλησης είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε σχέσεις όπως αυτές του ζευγαριού ή στο στυλ ανατροφής των παιδιών. Όπως αναφέραμε, προκύπτει από την πρώιμη παιδική ηλικία και μόλις παγιωθεί τείνει να παραμένει σε όλη τη ζωή. Στο σημερινό άρθρο, θα συζητήσουμε στυλ προσκόλλησης σε βάθος για να κατανοήσουμε πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Μείνετε κοντά για να μάθετε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και νοητική ανάπτυξη)»

Τι είναι προσκόλληση;

Η προσκόλληση περιγράφεται ως μια σύνδεση ή συναισθηματικός δεσμός που παίζει θεμελιώδη ρόλο σε όλο τον κύκλο ζωής των ανθρώπων. Είναι στενά συνδεδεμένο με τα γονεϊκά στυλ, αφού χτίζεται με βάση τις αλληλεπιδράσεις που έχει το παιδί πειράματα με τις πρώτες φιγούρες αναφοράς ή τα άτομα προσκόλλησης, όπως μητέρα, πατέρας, συγγενείς, και τα λοιπά

Για να κατανοήσουμε σωστά την προσκόλληση, πρέπει να επιστρέψουμε στους πρώτους ερευνητές της προσκόλλησης: John Bowlby και Mary Ainsworth. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσκόλληση ήταν μέρος της ανθρώπινης φύσης, αφού οι πρόγονοί μας δεν το έκαναν θα μπορούσαν να είχαν επιβιώσει αν δεν είχαν δημιουργήσει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς για να εργαστούν ως ομάδα. Υπό αυτή την έννοια, θεώρησαν ότι η προσκόλληση του παιδιού με τον φροντιστή στην πρώιμη παιδική ηλικία ήταν μια βασική πτυχή στην ανάπτυξη και την ευημερία του.

Αν και αρχικά αυτή η θεωρία θεωρούσε ότι η φυσική εγγύτητα αυξάνει την πιθανότητα η επιβίωση και η αναπαραγωγική επιτυχία ως κύριος στόχος της προσκόλλησης, αυτή η άποψη έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου των ετών. Αυτή τη στιγμή, Η αξιολόγηση από το παιδί σχετικά με τη συναισθηματική διαθεσιμότητα που γίνεται αντιληπτή στον φροντιστή μπαίνει στο παιχνίδι, η οποία εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από την προηγούμενη εμπειρία τους σε σχέση με την αντιληπτή διαθεσιμότητα στο παρελθόν. Δηλαδή, το στυλ προσκόλλησης δεν σχετίζεται μόνο με τη συμπεριφορά του φροντιστή, αλλά σχετίζεται και με με βάση την εμπειρία και την εσωτερική υποκειμενικότητα του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της δικής του ψυχικής κατάστασης και κατάστασής του φυσικός.

Ποια είναι τα 4 στυλ προσκόλλησης;

Ως απάντηση στη σωματική, συναισθηματική και/ή συναισθηματική προσοχή ή διαθεσιμότητα που έχουν λάβει τα παιδιά από τα παιδιά τους Γονείς ή κύριοι φροντιστές, αναδεικνύονται 4 στυλ προσκόλλησης: ασφαλής, αγχώδης-αμφίθυμος, αποφυγικός και αποδιοργανωμένος. Στη συνέχεια, θα περιγράψουμε το καθένα και θα αναλύσουμε πώς επηρεάζουν στην παιδική ηλικία, αλλά και στην ενήλικη ζωή.

1. ασφαλή προσάρτηση

Αναφέρεται στην ικανότητα να συνδέεστε καλά και με ασφάλεια στις σχέσεις με άλλους, ενώ έχετε την ικανότητα να ενεργείτε αυτόνομα. Χαρακτηρίζεται από ισχυρές σχέσεις, εμπιστοσύνη, στοργή, ανθεκτικότητα και αυτοεκτίμηση. Είναι παιδιά που όταν φοβούνται αναζητούν παρηγοριά από τον πατέρα, τη μητέρα ή τον φροντιστή τους και, γενικά, χαίρονται όταν μια από αυτές τις φιγούρες ξεκινά την επαφή μαζί τους.

Έχει φανεί ότι Οι γονείς ή οι κύριοι φροντιστές των ασφαλώς συνδεδεμένων παιδιών τείνουν να παίζουν περισσότερο μαζί τους. Κατά συνέπεια, αυτά είναι παιδιά που είναι ικανά να αποχωριστούν από τους γονείς τους, τείνουν να παίζουν κατάλληλα με άλλα παιδιά και να αισθάνονται ενσυναίσθηση για τους άλλους και δεν φοβούνται να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους αφού γνωρίζουν ότι οι γονείς ή οι φροντιστές τους είναι παρόντες αν συμβεί κατι κακο.

Στην ενήλικη ζωή, αναπτύσσουν πιο εύκολα ισχυρές, ασφαλείς και διαρκείς σχέσεις. Επιπλέον, έχουν καλή αυτοεκτίμηση, απολαμβάνουν μακροχρόνιες, στενές σχέσεις, αναζητούν κοινωνική υποστήριξη από άλλους και έχουν μεγάλη ικανότητα να μοιράζονται τα συναισθήματά τους με τους άλλους.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εξελικτική Ψυχολογία: κύριες θεωρίες και συγγραφείς"

2. αγχώδης-αμφίθυμη προσκόλληση

Αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι το αντίθετο από αυτό που περιγράφηκε παραπάνω. Εμφανίζεται όταν το βρέφος δεν βρίσκει την απαραίτητη εμπιστοσύνη στον γονέα ή τον φροντιστή του και, με τη σειρά του, δεν λαμβάνει αρκετή προσοχή στις ανάγκες του. Αυτό προκαλεί ανησυχία για τους άλλους και γι' αυτό, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η ανάγκη, η δυσπιστία και ο φόβος της απόρριψης είναι χαρακτηριστικά αυτού του στυλ. Ομοίως, στην παιδική ηλικία, εκδηλώνουν μεγάλη αγωνία όταν χωρίζονται από τον γονέα ή τον φροντιστή τους, και περιέργως, δεν ηρεμούν όταν ο πατέρας επιστρέφει.

Ακολουθώντας αυτή τη γραμμή, στην ενήλικη ζωή, θέλουν οικειότητα αλλά φοβούνται να έρθουν κοντά με άλλους ανθρώπους. Με άλλα λόγια, νιώθουν απρόθυμοι να έρθουν κοντά στους άλλους και ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους δεν θα έρθει κοντά ανταποδίδει τα συναισθήματά τους και στενοχωρούνται δυσανάλογα όταν γίνεται μια οικεία σχέση τελειώνει.

3. αποφυγή προσκόλλησης

Το στυλ αποφυγής προκύπτει όταν ο γονέας ή ο φροντιστής αγνοεί ή δεν ανταποδίδει τις προσπάθειες να είναι οικείο ή δεσμό με το βρέφος. Κατά συνέπεια, το παιδί εσωτερικεύει ότι δεν μπορεί να εξαρτάται από αυτό το σχήμα και το γενικεύει σε όλους τους ανθρώπους γύρω του. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα όταν ένα παιδί που προσκολλάται αποφεύγοντας δεν δείχνει προτίμηση μεταξύ ενός γονέα και ενός εντελώς ξένου. Όχι μόνο αυτό, αλλά τείνουν να αποφεύγουν τους φροντιστές τους, είτε απλώς αποφεύγοντας είτε αρνούμενοι τη στοργή.

Έχει συμπεράνει ότι οι συμπεριφορές αποφυγής των βρεφών μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια στους δικούς τους συμπεριφορές απόρριψης των μητέρων, όπως το να νιώθουν άβολα με τη σωματική επαφή ή να θυμώνουν πιο εύκολα από πίνετε. Με λίγα λόγια, τα παιδιά αποφεύγουν τον πατέρα και τη μητέρα τους, δεν αναζητούν ιδιαίτερη επαφή ή παρηγοριά από τους γονείς τους. Οι ενήλικες με αυτό το στυλ προσκόλλησης δεν τους αρέσει η οικειότητα και ως εκ τούτου δεν κάνουν τον ρόλο τους στην οικοδόμηση συναισθηματικών δεσμών με τους άλλους. Εκτός, είναι απρόθυμοι ή ανίκανοι να μοιραστούν σκέψεις ή συναισθήματα με άλλους. Δεν αποτελεί έκπληξη η αδυναμία τους να στηριχθούν στον σύντροφό τους σε στρεσογόνες στιγμές και οι μυριάδες δικαιολογίες που χρησιμοποιούν μόνο για να αποφύγουν τις προσωπικές στιγμές.

• Σχετικό άρθρο: «Γονική παραμέληση: αιτίες, είδη και συνέπειες»

4. αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Το μείγμα συμπεριφορών από την πλευρά των γονέων ή των φροντιστών οδηγεί σε μια αποδιοργανωμένη προσκόλληση. Είναι σύνηθες για αυτά τα παιδιά να παρουσιάζουν σύγχυση αφού οι γονείς ή ο φροντιστής ενεργούν ως φιγούρες φόβου και ηρεμίας ταυτόχρονα. Κατά συνέπεια, τα παιδιά βιώνουν πολύ άγχος για τις σχέσεις και προσπαθούν να τις αποφύγουν παρόλο που λαχταρούν την οικειότητα και τη σύνδεση. Στην ενήλικη ζωή, τα άτομα με αυτό το στυλ θέλουν να έχουν στενές και οικείες σχέσεις, αλλά φοβούνται βαθιά να έρθουν κοντά με τους άλλους.