Ο ψυχολόγος Λουίς Γκάγκο Ράμος

ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ: ΜΠΟΝΟΥΣ ΓΙΑ 4 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΣΤΑ 220 ΕΥΡΩ=ΑΤΟΜΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΣΤΑ 55 ΕΥΡΩ. Καλως ΗΡΘΑΤΕ! Εάν το διαβάζετε αυτήν τη στιγμή, είναι πιθανό να αισθάνεστε μια ορισμένη έλλειψη ελέγχου στη ζωή σας, να σας κατακλύζουν τα συναισθήματά σας ή να έχετε μεγάλη ενόχληση που σας στοιχειώνει. Μπορεί επίσης να βρίσκεστε σε ένα σημείο όπου πρέπει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, καθώς και να μπορείτε να είστε καλύτεροι με τον εαυτό σας και τους άλλους. Και στα δύο παραδείγματα, είναι καλές στιγμές για να έρθω στις συνεδρίες Ψυχοθεραπείας μου και να το λάβω επαγγελματική υποστήριξη για να βγείτε από αυτή τη δύσκολη στιγμή που μπορεί να βιώνετε ή να βελτιώσετε την εξέλιξή σας προσωπικό. Εργάζομαι εδώ και αρκετά χρόνια από την Integrative Humanistic Psychology με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια σε διαφορετικά κέντρα, συλλόγους, ιδρύματα και ιδιωτικά. Η εμπειρία μου έχει δείξει ότι τα κλειδιά για την αποτελεσματική θεραπεία είναι η σχέση μεταξύ πελάτη και θεραπευτή. εκτός από το ότι αναζητά πάντα τις πιο αποτελεσματικές και πρωτοποριακές τεχνικές και μεθόδους που βασίζονται στη νευροεπιστήμη και ψυχολογία. Σήμερα πραγματοποιώ την εργασία μου στο Κέντρο "Aunar Terapias" (κέντρο ψυχολογίας ή γραφείο ψυχολόγου στο Madrid Centro) και διαδικτυακά.

Θεραπεία για το άγχος: Το άγχος συνήθως προκαλείται από μια συσσώρευση συναισθημάτων που δεν μπορέσαμε να κατεβάσουμε ή να απελευθερώσουμε με την πάροδο του χρόνου. των ημερών ή των εβδομάδων, είτε επειδή αυτό που βιώναμε ήταν πολύ αγχωτικό, είτε επειδή δεν έχουμε πόρους για να το αντιμετωπίσουμε. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να βρείτε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους 3 τύπους άγχους (ψυχικό, συναισθηματικό και σωματικό), καθώς και να διαχειριστείτε τα ερεθίσματα. Θεραπεία ζεύγους: Στις μέρες μας, για να διαρκέσει ένα ζευγάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να συνδεθεί από τη δική του αυτογνωσία και συναισθηματική επίγνωση για να μπορέσει να ξεπεράσει τις μεγάλες προκλήσεις που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στις ρομαντικές σχέσεις. Όταν γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου, κατανοείς καλύτερα τον σύντροφό σου, τη δυναμική της σχέσης, κατανοώντας γιατί ο καθένας κάνει αυτό που κάνει, χωρίς να κρίνει με συμπόνια και αποδοχή, βελτίωση της επικοινωνίας, χτίζοντας γέφυρες στα σημεία που τα χωρίζουν και μαθαίνουν να βλέπουν τον εαυτό τους στο ίδιο σκάφος να κωπηλατεί στο ίδιο διεύθυνση... Ολα αλλάζουν. Αρχίζουμε να συνδεόμαστε από την αυθεντική μας ύπαρξη όπου μπορούμε να δείξουμε τους εαυτούς μας όπως είμαστε, χωρίς κανένα φόβο να μας επικρίνουν ή να μας επιτεθούν, να δώσουμε τη θέση μας στην ΑΓΑΠΗ με όλα της τα γράμματα.

Ενσυναίσθηση, σύνδεση, εμπιστοσύνη, σεβασμός, κατανόηση, αίσθημα ασφάλειας/μη κρίσεως, καθώς και συνοδεύονται από ανάγκες που έχουμε όλοι για να ζήσουμε μια πληρέστερη ζωή και είναι κάτι που προσπαθώ να το φροντίσω κάθε συνεδρία. Ένα άλλο πολύ σημαντικό σημείο στη θεραπευτική διαδικασία είναι να παρέχουμε στο άτομο εργαλεία αντιμετώπισης. και διαχείριση του συναισθηματικού και κοινωνικού τους κόσμου, που παράγει μεγάλη αύξηση στην ανθεκτικότητα και στην επίλυση προβλημάτων. θέματα. Αυτά τα εργαλεία είναι τεχνικές αιχμής από την ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη, όπως τεχνικές EFT ή tapping, Mindfulness, Kinesiology, Enneagram, Psychology Ενέργεια, EMI (ολοκλήρωση της κίνησης των ματιών ή ενσωμάτωση μέσω της κίνησης των ματιών), Σωματική εμπειρία, Συμβουλευτική, Εστίαση, ΤΠΕ (Τεχνική ολοκλήρωσης Εγκεφαλική), EMDR, Τεχνικές για ανακούφιση από το στρες και συναισθηματική απελευθέρωση, τεχνικές Gestalt, Καρδιακή συνοχή, τεχνικές αναπνοής και Μουσικοθεραπεία. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Επιπλέον, οι περισσότερες από αυτές τις τεχνικές εφαρμόζονται μόνοι σας, επομένως κάθε φορά που αισθάνεστε άσχημα μπορείτε να χρησιμοποιήστε τα για να απελευθερώσετε αρνητικά συναισθήματα, να ηρεμήσετε το σώμα και να μειώσετε τα επίπεδα στρες, άγχους και δυσφορία.