Οι διαφορές σε μια σχέση: έλκονται τα αντίθετα;

Τι κάνει ένα ζευγάρι να διατηρεί μια αρμονική ένωση και πώς να αξιολογήσει αν ο σύντροφός μου ή το άτομο με το οποίο βγαίνω και εγώ είμαστε καλά μαζί; Όλοι γνωρίζουμε το ρητό «τα αντίθετα έλκονται», αλλά είναι αλήθεια; Και αν ναι, είναι καλό;

Τέλος, το ότι υπάρχει έλξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δύο άνθρωποι πρέπει να είναι μαζί. Μπορεί να υπάρχει μεγάλη έλξη σε ένα ζευγάρι, αλλά η δυναμική είναι τοξική, πάει δηλαδή σε μια κατεύθυνση που δεν είναι υγιής και για τους δύο ή τουλάχιστον για ένα από τα δύο μέλη της σχέσης.

Οι διαφορές μπορεί να είναι συμπληρώματα ή σημεία τριβής, ανάλογα με το ποιες διαφορές μιλάμε. Σχεδόν όλοι βρίσκουμε κάποια κοινά πράγματα, καθώς και κάποιους αντίθετους πόλους με τον σύντροφό μας και το ότι υπάρχουν καβγάδες ή διαφωνίες δεν είναι απαραίτητα σημαίνει ότι είμαστε πολύ διαφορετικοί, θα μπορούσε να είναι και το αντίθετο, ότι μοιάζουμε πάρα πολύ, όπως θα συνέβαινε στην περίπτωση δύο ανθρώπων με διαφορετική ιδιοσυγκρασία. εκρηκτικός.

Σεβασμός και εμπιστοσύνη, δύο βασικά συστατικά

Μέσα σε μια σχέση δεν μπορούμε και δεν χρειάζεται να συμφωνούμε σε όλα, οι διαφορές μπορεί να είναι συμπληρώματα που εμπλουτίζουν τη ζωή και την προσωπική μας ανάπτυξη.. Το σημαντικό είναι ότι οποιαδήποτε διαφορά συζητείται, όπως λέμε, «στο ίδιο επίπεδο». Δεν μπορώ να μιλήσω σαν να είναι καλύτερη η γνώμη μου από του άλλου, σαν να έχω δίκιο ή να ξέρω καλύτερα, ενώ ο σύντροφός μου είναι «λάθος».

Πέρα από το περιεχόμενο της συνομιλίας, σημαντική είναι η αντιμετώπιση και η στάση απέναντι στον σύντροφο, η οποία πρέπει να είναι σεβαστή και να βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Σημαίνει, αν ο σύντροφός μου σκέφτεται ή κάνει διαφορετικά, δεν το κάνει εναντίον μου, αλλά απλά με τον δικό του τρόπο. Ενώ νιώθω ότι ο άνθρωπος που είμαι μαζί με σέβεται, δηλαδή με ακούει, ενδιαφέρεται για το τι έχω να του πω. Παρόλο που μπορεί να μην του αρέσει και να δέχεται το δικό μου με προσοχή και φροντίδα, είμαι σε ασφαλές μέρος και μπορώ βασίζομαι.

Μόλις συνειδητοποιήσω ότι, επειδή σκέφτομαι διαφορετικά, ίσως δεν θέλω να πω κάτι για να αποφύγω την αντιπαράθεση, μπορεί να είναι ένδειξη ότι, Δεν νιώθω ασφαλής να εκφράσω την άποψή μου γιατί έμαθα ότι ο σύντροφός μου την περιφρονεί ή την ειρωνεύεται, όπως συμβαίνει στις σχέσεις. τοξικός.

Τι κοινό πρέπει να έχουμε;

Ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη είναι οι αξίες των υγιών σχέσεων, όλοι έχουμε τις προσωπικές μας αξίες που διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Το περίεργο με τις προσωπικές αξίες είναι ότι μοιάζουν λίγο με την «κοινή λογική» μας γιατί είναι πτυχές που πιστεύουμε τα πάντα ο κόσμος εκτιμά με τον ίδιο τρόπο, ακριβώς επειδή είναι τόσο σημαντικά για εμάς, πιστεύουμε ότι θα έπρεπε να είναι εγκάρσιος. Τότε εκπλήσσουμε ή θυμώνουμε με ανθρώπους που δεν ενεργούν σύμφωνα με τις αξίες μας και ακόμη περισσότερο από τον σύντροφό μας, που υποτίθεται ότι είναι στο πλευρό μας.

Το να ξεπεράσουμε τις διαφορές στις προσωπικές αξίες είναι περίπλοκο γιατί αντιπροσωπεύουν τις πιο σημαντικές πεποιθήσεις και οράματά μας για τη ζωή, είναι σαν την πυξίδα που καθοδηγεί το ταξίδι μας στη ζωή.. Όλες οι αποφάσεις και οι ενέργειές μας εξαρτώνται από αυτές και αν ο σύντροφός μου δεν συμπάσχει με τις ίδιες αξίες ή ακόμη και έχει πολύ αντίθετες αξίες, είναι δύσκολο να πλοηγηθεί προς την ίδια κατεύθυνση.

Πώς αναγνωρίζω τις προσωπικές μου αξίες και αυτές του συντρόφου μου;

Το να αναγνωρίζουμε τις προσωπικές μας αξίες δεν είναι τόσο απλό όσο να σκεφτόμαστε τι είναι καλό και τι είναι κακό για μένα; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν ότι η ειλικρίνεια είναι καλή και σημαντική για μια σχέση. Αλλά δεν είμαστε όλοι πάντα ειλικρινείς, αλλά ξαφνικά προτιμώ να μην δημιουργήσω αντιπαραθέσεις και αποφεύγω ορισμένα θέματα ή χρησιμοποιώ «αθώα» ψέματα για να μην με αντιπαθούν.

Αν ναι, αυτό που πραγματικά εκτιμώ θα ήταν να διατηρήσω την αρμονία και να γίνω αρεστός στους άλλους. Το να αναγνωρίζω τις πραγματικές προσωπικές μου αξίες σημαίνει στη συνέχεια να επανεξετάζω συνεχώς τις πράξεις και τις προθέσεις μου.. Αν μου είναι δύσκολο να καταλάβω από ποια πρόθεση ο σύντροφός μου κάνει κάτι ή δεν ταυτίζομαι με τη συμπεριφορά του μπροστά σε άλλα άτομα ή στον τρόπο που αντιμετωπίζουν διαφορετικές καταστάσεις, μπορεί να έχουμε μια σύγκρουση αξίες.

Τώρα, οι προσωπικές αξίες μπορούν επίσης να αλλάξουν και όπως όλες οι διαφορές μπορώ ταυτίζομαι με τον σύντροφό μου, είναι πιθανό να ανακαλύψω κάτι στις αξίες του άλλου που επίσης Θέλω να μάθω. Ίσως θα ήθελα να μάθω να είμαι πιο ειλικρινής στις σχέσεις μου και ο σύντροφός μου μπορεί να λειτουργήσει ως μοντέλο, όπως θα τον/την πρότυπα με άλλους τρόπους.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαφορές;

3 ερωτήσεις που με βοηθούν να αντιμετωπίσω τις διαφορές ή να καταλάβω ότι οι διαφορές μας δεν είναι συμβατές.

1. Με ποια έννοια είμαστε πραγματικά διαφορετικοί και τι μας ενώνει πέρα ​​από τις διαφορές;

Τι είναι διαφορετικό για τον σύντροφό μου που είναι εμπλουτισμένο για μένα; Αν και μπορεί να έχουμε διαφορετικές απόψεις ή ενδιαφέροντα, υπάρχει κάτι που μας κρατά ενωμένους και παρόλο που έχουμε διαφορετικές απόψεις για ορισμένα πτυχές ή διαφορετικά χόμπι, υπάρχει ένας γνήσιος θαυμασμός μεταξύ τους για το άτομο που έχουν στο πλευρό τους και βλέπουν τα πράγματα που τους διακρίνουν ως συμπλήρωμα.

2. Υπάρχει σεβασμός και εμπιστοσύνη;

Εάν μπορώ να διατηρήσω μια στάση σεβασμού προς τον σύντροφό μου και παρόλο που είναι διαφορετικός, αυτός/η με σέβεται, με εμπιστεύεται και ενδιαφέρεται για το τι σκέφτομαι. Από την άλλη, αν οι διαφορές μας οδηγούν σε προσβολές, δηλαδή χρησιμοποιούμε παρατσούκλια, αποκλεισμούς ή χλευάζουμε τον άλλον όταν Μαλώνουμε για τις διαφορετικές απόψεις μας, βρισκόμαστε σε έναν αγώνα εξουσίας όπου το να έχεις δίκιο είναι πιο σημαντικό από το να αναζητάς Σύνδεση.

3. Ποια είναι τα όριά σας ή τα όρια που σας παραβιάζουν και πόσο συνεπής είστε με αυτά;

Θα μπορούσαμε να διακρίνουμε ανάμεσα σε «αποδεκτές» διαφορές που μπορούν να αντέξουν (ή ακόμα και σε αυτές που εμπλουτίζονται και συμπλήρωμα) και «διαπραγματευτές» (συμβόλαια που παραβιάζουν), οι οποίες θα ήταν πτυχές που, με βάση τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας, δεν μπορούμε να ανεχτούμε. Πολλές φορές είναι θέματα θέσης και ιδεολογίας. Ναι, για παράδειγμα, δεν θα μπορούσα να είμαι με έναν πολύ θρησκευόμενο άνθρωπο, γιατί έχω πολύ κριτική άποψη για τις θρησκείες. Ή, δεν θα μπορούσα να είμαι με κάποιον που αντιμετωπίζει τους άλλους ανθρώπους ως κατώτερους, γιατί ο σεβασμός και η ταπεινοφροσύνη είναι πολύ σημαντικά για μένα.

Οι διαπραγματεύσεις μπορεί να γίνουν σημεία διλημματικής αντιπαράθεσης, όπου ίσως υπάρχει αγάπη και έλξη για ορισμένους παράγοντες, αλλά από την άλλη πλευρά υπάρχουν σημεία που δημιουργούν μια ισχυρή αποστροφή.. Το να οδηγείς με αποστροφή, μια κοινή αντίδραση είναι ότι προσπαθούμε να αλλάξουμε το άλλο άτομο. Μπορεί να γίνει μέσα από επιχειρήματα και συζητήσεις, αλλά και με τον καθορισμό ορίων και τελεσιγράφων (π. "Πρέπει να κόψεις το κάπνισμα γιατί δεν μπορώ να είμαι με καπνιστή.")

Αν το ζευγάρι αναγνωρίσει και συμφωνήσει μπορεί να λειτουργήσει, αλλά πολλές φορές αυτό δεν συμβαίνει και νιώθει κανείς νιώθουν άβολα ή αναγκάζονται να ακολουθήσουν κανόνες που πρέπει να γίνουν αποδεκτοί, κάτι που δεν αποτελεί επιλογή διατήρησης μιας σχέσης μανία. Είναι δύσκολο να εμπιστευτώ έναν άνθρωπο που ξεπερνά τα όριά μου και είναι πιο δίκαιο να παραδεχθούμε τι Είναι deal breakers, που σημαίνει: Εάν δεν αλλάξει και δεν είναι διαπραγματεύσιμο, η σχέση δεν μπορεί να είναι Κρατήστε.

συμπεράσματα

Συμπερασματικά, ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν διαφορές (που υπάρχουν πάντα) και αν τα αντίθετα έλκονται ή όχι, πρέπει να προσέχουμε την αντιμετώπιση και την επικοινωνία που πρέπει να είναι σεβαστή παρά τις διαφορές. Στην ψυχοθεραπεία θα λέγαμε: εστίαση περισσότερο στη διαδικασία παρά στο περιεχόμενο.

Τέλος, μπορούμε να μάθουμε να αποδεχόμαστε και να διαπραγματευόμαστε τις διαφορές μας, ή σε περίπτωση «σπάσεως συμφωνίας» θα πρέπει να θέσουμε όρια και να είμαστε συνεπείς με αυτά.. Πράγμα που σημαίνει τερματισμός της σχέσης εάν δεν μπορεί να επιτευχθεί συμφωνία.