Πώς να μιλάτε καθαρά για να σας καταλαβαίνουν οι άλλοι: 5 συμβουλές

Υπάρχουν άνθρωποι που, ανεξάρτητα από το πόσο τους αρέσει να μιλάνε, Έχουν προβλήματα να κατανοήσουν τον εαυτό τους όταν το κάνουν.

Για πολλούς ανθρώπους η ευκολία έκφρασης έρχεται αυθόρμητα και φυσικά, ενώ για άλλους είναι κάτι λίγο παραπάνω πολύπλοκο, ένα έργο που απαιτεί μεγαλύτερο βαθμό συγκέντρωσης και εθελοντικό έλεγχο της ομιλίας και του μηνύματος που εκπέμπεται. διαβιβάζει. Είναι φυσιολογικό, κάθε άτομο έχει τα δυνατά του σημεία και τις ατέλειές του. Σε αυτό το άρθρο θα εστιάσουμε ακριβώς στις δυσκολίες κατά την προφορική επικοινωνία. Πώς να μιλήσεις καθαρά και να γίνεις κατανοητός;

• Σχετικό άρθρο: "Φόβος να μιλήσεις με ανθρώπους: 4 τεχνικές για να τον ξεπεράσεις"

Προβλήματα έκφρασης στη χρήση της γλώσσας

Η γλώσσα μας κάνει ικανούς να περιγράψουμε σχεδόν οποιοδήποτε πραγματικό ή φανταστικό φαινόμενο και κάνει τους άλλους ανθρώπους να καταλαβαίνουν το νόημα αυτού που λέμε. Ακούγεται συνηθισμένο, αλλά στην πραγματικότητα είναι εξαιρετικό: βασικά, είμαστε σε θέση να μεταδώσουμε πολύ ακριβείς πληροφορίες

και, επιπλέον, εισάγουν «νοητικές εικόνες» ή ιδέες στο μυαλό του ατόμου που ακούει, του συνομιλητή.

Αυτό που κάνει αυτή την ικανότητα μοναδική είναι ότι μπορούμε να προσαρμόσουμε τις λέξεις, τις φράσεις μας και την ομιλία μας γενικά στις περιστάσεις, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο το περιεχόμενο αυτού που θέλουμε να πούμε αλλά και τον τρόπο με τον οποίο το πλαίσιο μπορεί να τροποποιήσει ή να δώσει νόημα σε αυτό που εννοούμε. ρητό. Μπορεί να ειπωθεί ότι όλα τα προφορικά ή γραπτά μηνύματα που εκπέμπουμε είναι μοναδικά, γιατί τα πλαίσια στα οποία δημιουργούνται είναι επίσης μοναδικά.

Ωστόσο, αυτή η προσαρμοστική, δυναμική και ρευστή φύση της γλώσσας Καθιστά επίσης σχετικά εύκολο να προκύψουν σύγχυση και παρεξηγήσεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 8 είδη διαταραχών του λόγου"

Συμβουλές για το πώς να μιλάτε καθαρά και να είστε κατανοητοί

Όλοι κάνουμε λάθη κάποια στιγμή όταν εκφραζόμαστε ή όταν ερμηνεύουμε αυτά που διαβάζουμε ή ακούμε, και αυτά τα λάθη κοινοποιούνται, ως ένα βαθμό, από τον αποστολέα και τον παραλήπτη (εκτός από την περίπτωση απόπειρας εξαπάτησης, Σαφή).

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν και εκείνοι που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να δημιουργούν, ακούσια, δύσκολα ερμηνεύονται μηνύματα που συνήθως προκαλούν παρεξήγηση. Οι παρακάτω συμβουλές για καθαρή ομιλία μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε σε αυτήν την πτυχή, καθώς η χρήση της γλώσσας είναι κάτι που μαθαίνεται και μπορεί να τροποποιηθεί μέσω της κατάλληλης εκπαίδευσης.

Φυσικά, αυτή η σειρά από συμβουλές στοχεύει να βοηθήσει με την ψυχολογική και συμπεριφορική πτυχή της εκπαίδευσης. Εάν η βάση του προβλήματος είναι μια οργανική αλλοίωση των τμημάτων του σώματος που είναι υπεύθυνα για την άρθρωση της ομιλίας, είτε βασίζεται σε μύες, οστά ή συγκεκριμένες περιοχές του νευρικό σύστημα (συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, φυσικά). Σε τέτοιου είδους περιπτώσεις, η καλύτερη δυνατή λύση περιλαμβάνει απαραίτητα τον γιατρό και τις οδηγίες που σας δίνουν ως ασθενή από αυτήν την περιοχή.

1. ΜΙΛΑ πιο αργα

Αυτό το πρώτο βήμα δεν είναι μόνο συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε πιο καθαρά. Θα σας διευκολύνει επίσης να ακολουθήσετε τις υπόλοιπες συμβουλές.. Δεν συνίσταται τόσο στο να βάζετε παύσεις εδώ κι εκεί στην ομιλία σας, αλλά γενικά στην επιβράδυνση της ομιλίας σας. τρόπος ομιλίας, δηλαδή να επηρεάζει σε κάποιο βαθμό όλες τις λέξεις που λες σημείο. Δοκιμάστε στο σπίτι για να βεβαιωθείτε ότι δεν φτάσετε σε ένα επίπεδο επιβράδυνσης που να φαίνεται τεχνητό. Πιστεύει ότι το κλειδί είναι η συνέπεια. Το να το δοκιμάσετε μόνο μία φορά ή να αφήσετε να περάσει πολύς χρόνος μεταξύ των συνεδριών δεν θα βοηθήσει πολύ.

Λάβετε υπόψη ότι η επιβράδυνση της ομιλίας σας δεν χρειάζεται να είναι κακό από την οπτική γωνία αυτών που σας ακούν. Υπάρχουν άνθρωποι που σχεδόν πάντα μιλούν σχετικά αργά και, αν και σε ορισμένα πλαίσια μπορεί να τραβήξει λίγο την προσοχή, σε άλλα είναι ακόμη και θετικό, επειδή Εάν είναι ένας πόρος που χρησιμοποιείται καλά, προσθέτει σημασία σε αυτό που λέγεται. και δίνει μια ορισμένη εξουσία.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό το βήμα δεν χρειάζεται να σηματοδοτήσει τον τρόπο ομιλίας σας επ' αόριστον, αλλά μάλλον Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, είναι μάλλον ένα βοήθημα για τη διευκόλυνση της εξοικείωσης με τα υπόλοιπα συμβουλές.

2. Αποφύγετε τις περίεργες αναφορές

Πολλές φορές προκύπτουν προβλήματα επικοινωνίας γιατί για να εκφραστούμε χρησιμοποιούμε αναφορές άγνωστες στο άλλο άτομο. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν μιλάμε με άτομα που δεν ανήκουν στον στενότερο κοινωνικό μας κύκλο ή που έχουν πολιτισμικό υπόβαθρο πολύ διαφορετικό από το δικό μας.

Το κύριο πρόβλημα είναι ότι σε αυτές τις περιπτώσεις η αναφορά σε ένα βιβλίο ή μια ταινία, για παράδειγμα, δεν χρειάζεται καν να γίνει κατανοητή ως τέτοια. Αυτό δημιουργεί πολύ μπερδεμένες καταστάσεις. στην οποία το άλλο άτομο δεν γνωρίζει τι ακριβώς του έχει πει, ή πώς να απαντήσει, καθώς δεν έχει ενδείξεις ερμηνεύσουμε τις προθέσεις μας όταν το λέμε αυτό, ή ακόμα και αν έχουμε πει αυτό που θέλαμε ή είχαμε σύγχυση λόγια.

Κατά συνέπεια, καλό είναι να καθοδηγούμαστε από τις πληροφορίες που έχουμε για τον συνομιλητή μας για να εκτιμήσουμε λίγο πολύ ποιους πολιτιστικούς τομείς έχει περισσότερο ή λιγότερο. γνώση και, από εκεί, να χρησιμοποιούμε αναφορές, αφού δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε τη χρήση αυτής της πηγής στις συνομιλίες μας (αφού εμπλουτίζουν τους διαλόγους και τους κάνουν διεγερτικά).

Φυσικά, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να προσέξεις, αμέσως μετά τη χρήση τους, να δεις από την έκφραση του άλλου αν έχουν γίνει κατανοητοί ή όχι και, αν όχι, διευκρίνισε τι εννοούσε.

3. Ελέγξτε αν προβάλλετε καλά τη φωνή σας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα όταν εκφραζόμαστε έχει να κάνει απλώς και μόνο επειδή μιλάμε πολύ ήσυχα, και οι υπόλοιποι σχεδόν δεν μας ακούν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι η ντροπαλότητα. Αυτοί που είναι πολύ ντροπαλοί και ανησυχούν για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτούς, Προσπαθούν να «καλύψουν» την ομιλία τους έτσι ώστε πιθανά λάθη να περάσουν απαρατήρητα…με τίμημα όλα όσα λένε να περάσουν απαρατήρητα.

Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να συνδυάσετε ασκήσεις προβολής φωνής μπροστά σε καθρέφτη και να δουλέψετε το πιο ψυχολογικό κομμάτι της ντροπαλότητας, είτε μόνοι είτε με τη βοήθεια ψυχολόγων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 4 διαφορές μεταξύ ντροπαλότητας και κοινωνικής φοβίας"

4. Εξασκηθείτε στην προφορά

Αυτή η συμβουλή είναι απλή και πολύπλοκη ταυτόχρονα. Αν θέλετε να μιλήσετε καθαρά, θα πρέπει να εσωτερικεύσετε το μοτίβο των μυϊκών κινήσεων που σας οδηγεί να αρθρώνετε καλά τις λέξεις, χωρίς λάθη. Για αυτό δεν υπάρχει άλλη λύση από το να εξασκηθείτε, αλλά να προσέχετε τα λάθη και, αντί να ντρέπεστε για αυτά, πάρτε τα ως πρόκληση και επαναλάβετε αυτό που ειπώθηκε ξανά, σωστά εκείνη τη φορά.

Στο περασμα του χρονου, τη συνήθεια να προσέχεις όσα λέγονται Καθιστά ευκολότερο να αποτρέψετε αυτά τα λάθη προτού τα κάνετε λέγοντας ήχους που δεν παίζουν ή αλλάζοντας λέξεις.

5. …ή ζητήστε βοήθεια

Εάν αυτού του είδους τα προβλήματα γίνονται πολύ περίπλοκα, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν λογοθεραπευτή ή έναν επαγγελματία. εκπαιδευμένοι στον τομέα αυτού του τύπου εκπαίδευσης, αν και ο καθένας θα σας προσφέρει διαφορετικές εγγυήσεις με βάση την εμπειρία του διαμορφωτικός. Επιλέξτε ανάλογα με τον τύπο του προβλήματος που έχετε εντοπίσει όταν εκφράζεστε: το να έχεις προβλήματα με την προφορά δεν είναι το ίδιο με το να έχεις προβλήματα με τη σχετική αποδιοργάνωση των λεγόμενων.