Οι 8 τύποι προσωπικών κινήτρων, ο ορισμός και τα παραδείγματα τους

Το κίνητρο είναι η τάση να κάνουμε ορισμένα πράγματα ή αυτό το συναίσθημα που μας εισβάλλει όταν πιστεύουμε ότι μπορούμε να επιτύχουμε έναν στόχο μέσω της προσπάθειάς μας. είναι η ώθηση που μας καλεί να αναλάβουμε δράση σε κάτι.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι η πηγή των κινήτρων ή ο τρόπος που εκδηλώνεται δεν είναι πάντα η ίδια για όλους. στην πραγματικότητα υπάρχουν 8 διαφορετικοί τύποι προσωπικών κινήτρων που μας καλούν να δράσουμε για συγκεκριμένους στόχους. Θα σας ενημερώσουμε σχετικά με αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "5 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να ασκηθείτε”

Τι είναι το κίνητρο

Όταν μιλάμε για κίνητρα αναφερόμαστε σε αυτό δύναμη που μας καλεί να δράσουμε για να επιτύχουμε κάτιακόμα και σε δύσκολους καιρούς. Όλα όσα κάνουμε, από το φαγητό όταν είμαστε πεινασμένοι, τη μελέτη έως τη λήψη τεστ ή το ντύσιμο για ραντεβού, ξεκινά με προσωπικά κίνητρα.

Αυτό δείχνει μόνο ότι οι στόχοι, τα έργα, οι προκλήσεις ή οι στόχοι μας είναι πολύ διαφορετικοί, έτσι ώστε κάτι που μας ωθεί να το επιτύχουμε, δηλαδή, το κίνητρο, είναι επίσης διαφορετικού τύπου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ψυχολογία, στην προσπάθειά της να μελετήσει την ανθρώπινη συμπεριφορά, έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον καταλάβετε τι μας παρακινεί; Ποια είναι αυτή η δύναμη που μας κρατά ζωντανούς και που, σε ορισμένες περιπτώσεις, μας ζητά να ξεπεράσουμε ακόμη και τα βαρύτερα φορτία.

Σήμερα υπάρχουν διαφορετικές θεωρίες που μιλούν για κίνητρα, όπως η πυραμίδα του Maslow ή οι τρεις παράγοντες του McClelland, μεταξύ άλλων, και που έχουν διαφορετικές προσεγγίσεις που μπορούν να σχετίζονται με τον αθλητισμό, τη μάθηση, την εργασία κ.λπ. Αυτό προκαλεί ορισμένους τύπους κινήτρων να έχουν διαφορετικά ονόματα.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να γίνετε πρωινός άνθρωπος (και να ξυπνήσετε ενεργητικά)”

Οι διαφορετικοί τύποι προσωπικών κινήτρων

Κάτι θεμελιώδες που πρέπει να καταλάβουμε πριν να περιγράψουμε τους διαφορετικούς τύπους κινήτρων είναι αυτό ο βαθμός προσωπικών κινήτρων ότι πιστεύουμε ότι το ίδιο πράγμα μπορεί να έχει διαφορετικές εντάσεις σε καθένα από εμάς. Στην πραγματικότητα είναι η σημασία που ο καθένας από εμάς δίνει σε αυτόν τον στόχο, που δείχνει το επίπεδο κινήτρου που αισθανόμαστε για να τον επιτύχουμε.

Τώρα, παρουσιάζουμε τους διαφορετικούς τύπους κινήτρων και τις πηγές κινήτρου που μας οδηγούν να δράσουμε όπως κάνουμε.

1. Εξωγενή κίνητρα

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, όταν αναφερόμαστε στον τύπο εξωγενών κινήτρων για το οποίο μιλάμε ερεθίσματα που μας οδηγούν να δράσουμε, που προέρχονται από το εξωτερικό και από τη δραστηριότητα που ας το κάνουμε. Με αυτή την έννοια, Αυτό που πραγματικά μας παρακινεί είναι εξωτερικές ανταμοιβές που αποκτούμε όταν επιτυγχάνουμε τον στόχο, όπως χρήματα ή αναγνώριση.

Αξίζει να διευκρινιστεί ότι όταν έχουμε αυτό το είδος κινήτρων, δεν αισθανόμαστε απαραίτητα ικανοποίηση να κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε για να επιτύχουμε τον στόχο που έχουμε θέσει. είναι μόνο την ανταμοιβή που λαμβάνουμε για την επίτευξη του στόχου που μας παρακινεί.

Για παράδειγμα, μπορούμε να δουλέψουμε σε κάτι που δεν μας αρέσει, αλλά παρακινούμαστε από τα χρήματα που λαμβάνουμε για να δουλέψουμε. ή όταν είμαστε στο πανεπιστήμιο και μελετάμε σκληρά για να περάσουμε ένα θέμα που μας κοστίζει δουλεύει και δεν μας αρέσει, αλλά μας δίνει κίνητρα και έχοντας επιτύχει αυτό το θέμα που είναι απαραίτητο για να μπορέσουμε αποφοιτώ.

2. Εσωτερικά κίνητρα

Σε αντίθεση με τα εξωγενή κίνητρα, σε αυτόν τον τύπο κινήτρου η επιθυμία που αισθανόμαστε να κάνουμε μια δραστηριότητα προέρχεται από μέσα και όχι κάποια εξωτερική ανταμοιβή που μπορούμε να αποκτήσουμε με αυτήν.

Αυτός ο τύπος προσωπικού κινήτρου σχετίζεται στενά με την προσωπική μας ανάπτυξη και την αυτοεκπλήρωσή μας. Σε αυτήν την περίπτωση, αισθανόμαστε την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση κατά τη διαδικασία αυτής της δραστηριότητας και όχι μόνο όταν τελειώνει.

Για παράδειγμα, όταν ξεκινάμε μια πρακτική γιόγκα και συνεχίζουμε να παρακολουθούμε την τάξη ενώ βελτιώνουμε τις στάσεις, έχουμε ένα εγγενές κίνητρο, γιατί μας δίνει χαρά να κάνουμε γιόγκα.

Όταν έχουμε αυτό το είδος προσωπικού κινήτρου, δεν έχουμε όρια, γιατί εμπλέκουμε πλήρως και κάνουμε την προσπάθειά μας σε αυτό που κάνουμε.

3. Θετικό κίνητρο

Μιλάμε για θετικά κίνητρα όταν έχουμε την ώθηση να κάνουμε κάποια δραστηριότητα και να είμαστε σταθεροί σε αυτήν γιατί μπορούμε να πάρουμε μια θετική ανταμοιβή στην περίπτωση που είναι ένα εξωγενές κίνητρο, ή για την ευχαρίστηση να κάνω αυτήν τη δραστηριότητα εάν είναι εγγενές κίνητρο.

4. Αρνητικό κίνητρο

Σε διαφορετική περίπτωση, όταν η δύναμη που μας παρακινεί να κάνουμε μια δραστηριότητα είναι να αποφύγουμε μια δυσάρεστη συνέπεια, όπως ταπείνωση ή τιμωρία εάν έχει εξωτερικά κίνητρα, ή αίσθημα αποτυχίας ή απογοήτευσης εάν είναι ένα εσωτερικό κίνητρο, είναι ένα είδος κινήτρου αρνητικός.

5. Βασικό κίνητρο

Όταν μιλάμε για βασικό κίνητρο στον αθλητισμόΜιλάμε για αυτήν την ώθηση ή τη δύναμη που έχουμε που καθορίζει το επίπεδο δέσμευσής μας ως αθλητές με τη σωματική δραστηριότητα που κάνουμε. Με άλλα λόγια, αφορά το ενδιαφέρον που αποδίδουμε στη φυσική μας απόδοση και τα θετικά αποτελέσματα του αθλητισμού.

6. Καθημερινά κίνητρα

Στην περίπτωση των καθημερινών κινήτρων στον αθλητισμό, μιλάμε για το ενδιαφέρον που αισθανόμαστε για τη δραστηριότητα καθημερινή φυσική και τα αποτελέσματα ή ικανοποίηση που παίρνουμε από αυτά αμέσως.

7. Κίνητρο με επίκεντρο το εγώ

Σε αυτόν τον τύπο κινήτρου στον αθλητισμό, η δύναμη που μας οδηγεί να ασκήσουμε την αθλητική δραστηριότητα που ασκούμε είναι να επιτύχουμε αποτελέσματα που συγκρίνουμε με άλλους αθλητές, δηλαδή, η ώθηση προέρχεται από το εγώ μας.

8. Κίνητρο με επίκεντρο την εργασία

Σε αυτήν την περίπτωση, η ώθηση για την άσκηση της σωματικής μας δραστηριότητας αφαιρείται από τη δική μας προκλήσεις και προσωπικά αποτελέσματα και την εντύπωση που έχουμε στους εαυτούς μας για την πρόοδο και την κυριαρχία στο άθλημα που αφιερώνουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Αλλάξτε τη ζωή σας: 20 καθοριστικές συμβουλές για να ξεκινήσετε από το μηδέν”