Οι 90 καλύτερες φράσεις του Ντένζελ Ουάσιγκτον
Ο Denzel Washington, χωρίς αμφιβολία, είχε μια από τις καλύτερες καριέρες στο Χόλιγουντ, έχοντας στα χέρια του 2 Όσκαρ Όσκαρ και 3 Χρυσές Σφαίρες. Έχει καθιερωθεί ως ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα αφροαμερικάνων σε ιστορίες δράματος και δράση όπως στο "The Equalizer", "American Gangster", "Timecop", "Malcolm X" ή "The Seven μεγαλοπρεπής. '
- Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Τα 90 πιο διάσημα αποσπάσματα του Morgan Freeman"
Διάσημα αποσπάσματα του Ντένζελ Ουάσιγκτον
Για να μάθουμε περισσότερα για αυτόν τον μυθικό ηθοποιό, φέρνουμε σε αυτό το άρθρο μια συλλογή από τις 90 καλύτερες φράσεις του Ντένζελ Ουάσινγκτον που θα σας κάνουν να νιώσετε ισχυροί μέσω προβληματισμού.
1. Έχω εργαστεί σε ένα εργοστάσιο. Ήμουν σκουπίδια. Δούλευα σε ταχυδρομείο. Όχι πολύ καιρό πριν. Μου αρέσει να σκέφτομαι τον εαυτό μου ως κανονικό άντρα.
Όλη η δουλειά είναι άξια.
2. Ξεκίνησα στο θέατρο και η επιθυμία μου ήταν να βελτιώσω την τέχνη μου. Είναι ακόμα η επιθυμία μου.
Πρέπει πάντα να επιδιώκουμε να είμαστε καλύτεροι σε αυτό που κάνουμε.
3. Τι είναι η διασημότητα ούτως ή άλλως; Το Paris Hilton είναι διασημότητα. Είμαι απλώς ενεργός ηθοποιός.
Σαφείς διαφορές σύμφωνα με τον ηθοποιό.
4. Το ταλέντο προέρχεται από τον Θεό. Εάν σας έδωσαν κάτι, εκτιμήστε το, καλλιεργηθείτε, εργαστείτε και αναπτύξτε το.
Το να έχεις ταλέντο δεν είναι αρκετό, πρέπει να το ενισχύσεις.
5. Εάν προσεύχεστε για βροχή, πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε τη λάσπη.
Όλα όσα επιθυμούμε έχουν κάποια συνέπεια.
6. Επιτυχία? Δεν ξέρω τι σημαίνει αυτή η λέξη. Είμαι χαρούμενος. Αλλά η επιτυχία, πηγαίνει πίσω σε αυτό που σημαίνει επιτυχία για κάποιον.
Για πολλούς, η χαρά στη ζωή είναι επιτυχία.
7. Σε αυτόν τον κόσμο είσαι αυτό που είσαι, και μπορείς να είσαι δύο πράγματα: είτε είσαι κάποιος, είτε δεν είσαι κανένας.
Έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε ποιον δρόμο να πάμε.
8. Κατανοήστε το δώρο που σας δόθηκε, πολεμήστε για αυτό το δώρο, αναπτύξτε το, χρησιμοποιήστε το, μην το καταχραστείτε. Έτσι θα είστε εκείνο το άτομο που θέλετε να είστε τόσο πολύ.
Μην περιφρονείτε τις ικανότητές σας, χρησιμοποιήστε τις.
9. Δεν θεωρώ τον εαυτό μου αστέρι της ταινίας, ούτε έχω την επιθυμία να είμαι.
Δεν πρέπει να θεωρούμε τον εαυτό μας καλύτερο από τους άλλους.
10. Η εκδίκηση είναι φαγητό που σερβίρεται κρύο.
Η εκδίκηση δεν μας οδηγεί πουθενά.
11. Δεν ενδιαφέρομαι να γίνω διασημότητα. Με ενδιαφέρει να είμαι καλός ηθοποιός και καλός σκηνοθέτης.
Το να είσαι ο καλύτερος τρόπος να γνωρίζεις πώς να κάνεις αυτό που κάνουμε με τον καλύτερο τρόπο.
12. Το πιο σημαντικό πράγμα στην επιχείρηση είναι η ειλικρίνεια, η ακεραιότητα, η σκληρή δουλειά... η οικογένεια... ποτέ δεν ξεχνάμε από πού προέρχονται.
Ποτέ μην ντρέπεστε ή ξεχάστε το παρελθόν μας.
13. Πιστεύω ότι ένα πρότυπο είναι μέντορας, κάποιος που βλέπετε κάθε μέρα και μαθαίνετε από αυτούς.
Το να έχουμε ένα πρότυπο ή οδηγό μας βοηθά να πετύχουμε τα όνειρά μας.
14. Σε αυτόν τον κόσμο είσαι αυτό που είσαι, και μπορείς να είσαι δύο πράγματα: είτε είσαι κάποιος, είτε δεν είσαι κανένας.
Ο Θεός είναι ο μόνος ικανός που μπορεί να μας βοηθήσει σε όλα.
15. Θα φοβόμουν περισσότερο να μην χρησιμοποιήσω τις ικανότητες που μου είχαν δοθεί. Θα φοβόμουν περισσότερο την αναβλητικότητα και την τεμπελιά.
Η τεμπελιά και η αναβλητικότητα οδηγούν σε κακή πορεία.
16. Είμαι απλώς καλλιτέχνης... Ένας ηθοποιός που εργάζεται σκληρά στην τέχνη του. Ανεξάρτητα από τις ετικέτες που μου δίνουν οι άνθρωποι, δεν είναι πραγματικά εγώ ή μέρος της διαδικασίας μου.
Αναφέρεται στο πάθος που έχει αυτός ο ηθοποιός για το επάγγελμά του.
17. Πάντα αισθανόμουν προστατευμένος. Αυτή είναι η ειλικρινή αλήθεια του Θεού.
Για τον Ντένζελ, η πίστη του είναι πολύ σημαντική.
18. Στο τέλος της ημέρας, δεν πρόκειται για αυτό που έχετε ή ακόμα και για το τι έχετε επιτύχει. Είναι για το τι έχετε κάνει με αυτά τα επιτεύγματα.
Όταν πετύχετε, συνεχίστε να περπατάτε.
19. Τα τελευταία χρόνια λέω ότι ήμουν έτοιμος να παραιτηθώ. Δεν ήταν τόσο ενδιαφέρον για μένα. Τώρα που σκηνοθετώ, όλα είναι και πάλι νέα.
Πάντα βρίσκουμε πράγματα που μας τραβούν την προσοχή.
20. Κάθε επάγγελμα γίνεται ρουτίνα.
Η ρουτίνα είναι παρούσα στη ζωή μας.
21. Για μένα, η επιτυχία είναι εσωτερική ειρήνη. Αυτή είναι μια καλή μέρα για μένα.
Εάν έχετε ειρήνη μέσα, τότε είστε ευχαριστημένοι.
22. Η επιθυμία που γεννιέται στην καρδιά σας να κάνει κάτι καλό είναι η απόδειξη ότι ο Θεός σας στέλνει ότι είναι ήδη δική σας.
Ποτέ μην αμφιβάλλετε ότι ο Θεός είναι στο πλευρό σας.
23. Ο άνθρωπος σου δίνει την ανταμοιβή, αλλά ο Θεός σου δίνει την ανταμοιβή.
Ο Κύριος ανταμείβει πάντα εκείνους που πιστεύουν σε αυτόν.
24. Ο θάνατος είναι σίγουρος, η ζωή δεν είναι.
Ο θάνατος είναι μέρος της ζωής.
25. Πρόκειται για το ποιος έχετε βοηθήσει, ποιοι έχετε βελτιώσει. Πρόκειται για αυτό που έχετε επιστρέψει.
Η βοήθεια στους άπορους είναι υποχρέωση που έχουμε όλοι.
26. Έχω έναν νέο σεβασμό για τους κινηματογραφιστές, αυτό είναι σίγουρο, γιατί δεν είναι εύκολο. Αν μου επιτρέψετε, θα οδηγήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου. Λατρεύω τη διαδικασία.
Η αναγνώριση της δουλειάς των άλλων μας βοηθά να αναπτυχθούμε εσωτερικά.
27. Μια ταινία είναι σαν ένα muffin. Κάνεις. Το βάζεις στο τραπέζι. Ένα άτομο μπορεί να πει: Ω, δεν μου αρέσει. Είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο muffin που έγινε ποτέ. Θα μπορούσατε να πείτε ότι είναι ένα φρικτό muffin. Είναι δύσκολο να πω. Είναι για μένα να φτιάξω το μάφιν.
Δεν πρόκειται να ευχαριστήσουμε όλους και είναι υγιές να το παραδεχτούμε.
28. Η ώρα να ανησυχείτε για πτήσεις είναι όταν βρίσκεστε στο έδαφος. Όταν είστε στον αέρα, είναι πολύ αργά. Δεν έχει νόημα να ανησυχείτε τότε.
Ανησυχείτε όταν έρχονται προβλήματα, όχι πριν. Αχρηστος.
29. Δεσμεύτηκα να μειώσω εντελώς το πόσιμο και να πάρω ό, τι θα μπορούσε να με εμποδίσει να αποκτήσω το μυαλό και το σώμα μου. Και μου άνοιξαν οι πόρτες της καλοσύνης.
Πρέπει να ξεχωρίσουμε από το κακό για εμάς.
30. Ένας καλός ηθοποιός με μια καλή ευκαιρία έχει μια ευκαιρία. Χωρίς την ευκαιρία, δεν έχει σημασία πόσο καλοί είστε.
Η ζωή σου δίνει ευκαιρίες που πρέπει να εκμεταλλευτείς.
31. Λέω ότι η τύχη είναι όταν παρουσιάζεται μια ευκαιρία και είστε έτοιμοι για αυτήν.
Πρέπει να ξέρουμε πώς να εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες και να προετοιμαστούμε για αυτήν.
32. Τα όνειρα χωρίς στόχους είναι απλά όνειρα. και θα σας οδηγήσουν σε απογοήτευση. Οι στόχοι είναι ο δρόμος για τα όνειρά σας. αλλά δεν μπορούν να επιτευχθούν χωρίς πειθαρχία και συνέπεια.
Για να επιτύχετε τους στόχους σας, πρέπει να ωθήσετε τον εαυτό σας και να είστε συνεπείς.
33. Όταν ήμουν παιδί σκέφτηκα ότι είδα έναν άγγελο. Είχε φτερά και έμοιαζε λίγο με την αδερφή μου. Άνοιξα την πόρτα για να μπει κάποιο φως στο δωμάτιο και εξαφανίστηκε. Η μητέρα μου είπε ότι ήταν πιθανώς ο φύλακας άγγελος μου.
Μια μαγική και ιδιαίτερη εμπειρία της παιδικής του ηλικίας.
34. Για να προστατέψετε τα πρόβατα πρέπει να κυνηγήσετε τον λύκο και μόνο ένας λύκος μπορεί να το κάνει.
Πρέπει να είμαστε πονηροί απέναντι σε κάθε κίνδυνο, αλλά ήμασταν για να τον αποφύγουμε.
35. Εάν είμαι κατασκευαστής κούπας, με ενδιαφέρει να φτιάξω την καλύτερη κούπα που μπορώ. Η προσπάθειά μου πηγαίνει σε αυτό το κύπελλο, όχι σε αυτό που σκέφτονται οι άνθρωποι για αυτό.
Απλώς επικεντρωθείτε στην καλή δουλειά σας και όχι στις απόψεις των άλλων.
36. Όταν οι άνθρωποι διαμαρτύρονται και είναι αναστατωμένοι με μια ταινία, γίνεται τεράστια επιτυχία. Μισούσαν τον Pasión de Cristo, το οποίο ήταν πολύ καλό για εμάς στο box office.
Το διαφορετικό προκαλεί πάντα μια μεγάλη αίσθηση.
37. Δεν ξέρετε πότε παρακολουθείτε. Αυτό είναι ένα από τα περίεργα πράγματα για τη διασημότητα.
Σημαντικά άτομα βρίσκονται πάντα σε πολιορκία.
38. Μην φιλοδοξείτε να ζήσετε, φιλοδοξείτε να κάνετε τη διαφορά.
Κάντε τη διαφορά με αυτό που κάνετε.
39. Όλοι έχουν δουλειά να κάνουν.
Θα βρούμε πάντα κάτι που μπορούμε να κάνουμε.
40. Η πίστη μου με βοηθά να καταλάβω ότι οι συνθήκες δεν υπαγορεύουν την ευτυχία μου, την εσωτερική μου ειρήνη.
Οι καταστάσεις που μας συμβαίνουν είναι κάτι που περνάμε.
41. Η καριέρα μου είναι το υπουργείο μου.
Η καριέρα του Ντένζελ Ουάσιγκτον είναι ο κόσμος του.
42. Κάνετε τη δουλειά σας καλά, μάθετε καλά από τη δουλειά σας, αλλά πάντα να θυμάστε ότι τα άτομα με τα οποία εργάζεστε είναι το πιο πολύτιμο αγαθό σας. Αγκαλιάστε τους. Τιμήστε τους. Σεβαστείτε τους.
Ό, τι κι αν κάνετε, κάντε το με θάρρος.
43. Νομίζω ότι το κάτω μέρος του τοτέμ είναι γυναίκες αφροαμερικάνων ή γυναίκες χρώματος. Νομίζω ότι έχουν λιγότερες ευκαιρίες στο Χόλιγουντ.
Αναφέρεται στην έλλειψη ευκαιριών που έχουν οι γυναίκες χρώματος.
44. Είναι το λιγότερο αγαπημένο μου μέρος της δράσης, η διασημότητα.
Η αναγνώριση δεν είναι εύκολη για πολλούς ανθρώπους.
45. Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε, για να κάνετε ό, τι θέλετε.
Για να φτάσετε εκεί, κάντε ό, τι σας φέρνει εκεί.
46. Νομίζω ότι το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας πρέπει να γίνει πίσω από την κάμερα και όχι μπροστά της.
Οι άνθρωποι πίσω από τα επιτεύγματά μας αποτελούν θεμελιώδες μέρος αυτών.
47. Στο Λος Άντζελες, όλοι είναι ένα αστέρι.
Αναφέρεται στη ζωή στο Λος Άντζελες.
48. Η συγχώρεση είναι μεταξύ του Θεού και αυτών, απλώς διευκολύνω τη συνέντευξη.
Η αναζήτηση της συγχώρεσης του Θεού είναι σημαντική στη ζωή.
49. Αυτό που μου δίδαξε ήταν συγχώρεση. Με δίδαξε ότι όταν οι άνθρωποι παρουσιάζονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, υπάρχει πιθανώς κάποια ιστορία, πρόβλημα ή λόγος για τον τρόπο που είναι.
Οι άνθρωποι που ενεργούν με κακό τρόπο έχουν πίσω τους πολλά προβλήματα.
50. Έχω ακόμα τα βιβλία ανεργίας μου και θυμάμαι όταν δούλευα για το τμήμα υγείας και το ταχυδρομείο.
Το να θυμόμαστε τι μας βοήθησε να είμαστε καλύτεροι σε αυτό που κάνουμε.
51. Πρέπει να αδράξετε τις στιγμές που συμβαίνουν. Μου αρέσει να αυτοσχεδιάζω και να αυτοσχεδιάζω.
Κάθε στιγμή έχει τις δυσκολίες της και πρέπει να εργαστούμε για να προχωρήσουμε.
52. Δεν είναι μόνο χαρά, αλλά τιμή για μένα να είμαι εδώ απόψε.
Η ευγνωμοσύνη ανοίγει τις πόρτες.
53. Είμαι πολύ περήφανος που είμαι μαύρος, αλλά το μαύρο δεν είναι το μόνο που είμαι.
Πρέπει να είμαστε περήφανοι για το τι είμαστε και τι κάνουμε.
54. Μια φυλετική έκρηξη είναι πιο επικίνδυνη από μια ατομική έκρηξη.
Τα φυλετικά προβλήματα έχουν προκαλέσει πολλές δυσκολίες.
55. Εάν έχετε έναν εχθρό, μάθετε και ξέρετε τον εχθρό σας, μην θυμώνετε μαζί του.
Η γνώση του εχθρού μας βοηθά να το αντιμετωπίσουμε.
56. Δεν είχα ποτέ την κλασική πάλη. Είχα πίστη.
Η πίστη μας βοηθά να κερδίσουμε οποιαδήποτε μάχη.
57. Το τελευταίο μου έργο ονείρου στη ζωή είναι τα παιδιά μου. Η οικογένειά μου.
Η οικογένεια είναι αυτό που έχει σημασία.
58. Δουλεύω σκληρά για το κοινό. Είναι ψυχαγωγία. Δεν χρειάζομαι επικύρωση.
Η σκληρή δουλειά αποδίδει.
59. Είναι το πολιτιστικό ιστορικό μου υπόβαθρο, το γενετικό μου μακιγιάζ, αλλά δεν είναι μόνο αυτό που είμαι ούτε είναι η βάση από την οποία απαντώ σε κάθε ερώτηση.
Μιλώντας για την αφρικανική αμερικανική καταγωγή του
60. Ελπίζω να έχετε δουλειά λόγω του τρόπου που τρώτε.
Ο τρόπος ζωής σας καθορίζει το μέλλον σας.
61. Είναι απλό: παίρνετε έναν ρόλο. Παίζεις ρόλο. Κάνεις τη δουλειά σου και πας σπίτι.
Κάνοντας πράγματα μας εξοικονομεί χρόνο.
62. Το να ενεργείς είναι απλώς ένας τρόπος για να κερδίσεις τα προς το ζην, η οικογένεια είναι η ζωή.
Η εργασία μας βοηθά να στηρίξουμε την οικογένειά μας.
63. Δεν ανησυχώ για το βραβείο. Είχε πάει στο πάρτι αρκετές φορές για να γνωρίζει ότι δεν είχε σημασία.
Μην εστιάζετε στα βραβεία, απλώς κάντε τη δουλειά σας.
64. Το καλό πράγμα για τη δράση σε μια ταινία είναι ότι είναι καλή θεραπεία.
Η εργασία μπορεί να είναι μια μορφή απελευθέρωσης.
65. Οι φτωχότεροι άνθρωποι είναι οι πιο γλυκοί άνθρωποι.
Το να έχουμε χρήματα δεν μας κάνει να έχουμε περισσότερες αξίες.
66. Τώρα το χρησιμοποιούμε, τη δύναμη του εγκεφάλου.
Η γνώση είναι το εργαλείο για το άνοιγμα του μέλλοντός μας.
67. Και το υπέροχο πράγμα για τις ταινίες είναι ότι μόλις τελειώσουν, ανήκουν στους ανθρώπους. Μόλις το κάνετε, είναι αυτό που βλέπουν. Αυτό σκέφτομαι.
Αυτό που κάνετε μπορεί να είναι ένα εργαλείο για να βελτιώσουν οι άλλοι.
68. Ήμουν πολύ επιτυχής από την αρχή. Δεν δοκιμάστηκα ποτέ για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Η ζωή μας δοκιμάζει που πρέπει να ξεπεράσουμε.
69. Ήμουν τυχερός, δεν επιλέγω σενάρια. Τα σενάρια με επιλέγουν.
Εάν αισθάνεστε καλά όταν εργάζεστε, τότε είστε τυχεροί.
70. Οποιοδήποτε καλό κομμάτι υλικού όπως ο Σαίξπηρ πρέπει να είναι ανοιχτό σε ερμηνεία.
Μπορούμε να βρούμε άτομα που είναι πρότυπα.
71. Μην πηγαίνετε αν δεν εμπιστεύεστε τον πιλότο.
Εάν δεν εμπιστεύεστε τους φίλους σας, μην περπατάτε μαζί τους.
72. Ο Σατανάς λογίζεται σαν άνθρωπος, αλλά ο Θεός σκέφτεται στην αιωνιότητα.
Ο Θεός κάνει πάντα τα πράγματα σωστά.
73. Αν θέλετε να είστε πολεμιστής, πρέπει να προπονηθείτε.
Προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες της ζωής.
74. Πήρα την πρώτη μου επαγγελματική δουλειά, ενώ ήμουν τον τελευταίο χρόνο στο πανεπιστήμιο. Είχα υπογράψει με το William Morris Agency πριν αποφοιτήσω.
Η πρώτη δουλειά δεν ξεχνά.
75. Δεν είμαι λάτρης της ταινίας. Δεν παρακολουθώ πολλές ταινίες.
Αν και ο Ντένζελ Ουάσιγκτον είναι σπουδαίος ηθοποιός, δεν είναι λάτρης της ταινίας.
76. Αυτό λέω στους νέους ηθοποιούς. Δεν χρειάζεται να συμβιβαστείτε. Πηγαίνετε στο θέατρο και περιμένετε έναν κατάλληλο ρόλο.
Πρέπει να προσέξουμε τις ευκαιρίες που μας έρχονται.
77. Μου αρέσει να μιλάω. Μου αρέσει να παίζω.
Αν σας αρέσει η δουλειά σας, τότε είστε πολύ ευλογημένοι.
78. Το ερώτημα δεν είναι αυτό που γνωρίζετε, αλλά τι μπορείτε να αποδείξετε.
Δείξτε ό, τι γνωρίζετε.
79. Μην φοβάστε να αποτύχετε μεγάλα, να ονειρεύεστε μεγάλα.
Και τα όνειρα και οι αποτυχίες πρέπει να ζουν με τον ίδιο τρόπο.
80. Δεν μου επέτρεπε να πάω στις ταινίες όταν ήμουν παιδί, ο πατέρας μου ήταν υπουργός.
Από την παιδική ηλικία, η ζωή μάς δείχνει τον τρόπο να πάμε.
81. Μεγαλώνοντας, δεν παρακολούθησα ταινίες.
Ο Ντένζελ είχε μια σκληρή ανατροφή όπου η τηλεόραση δεν ήταν μέρος της ζωής του.
82. Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία. Ωστόσο, ορισμένοι λένε ότι είναι μια μεγάλη προκαταβολή.
Η ευτυχία δεν μπορεί να αγοραστεί με χρήματα, αλλά είναι κάτι σημαντικό στη ζωή μας.
83. Αυτό που προσελκύει τη μεγαλύτερη προσοχή είναι πάντα το πιο αδύναμο.
Ο πιο αδύναμος είναι αυτός που φωνάζει πιο δυνατά.
84. Όταν ο μεγαλύτερος γιος μου ήταν περίπου 14 ετών, άρχισα να του μιλάω για μερικά από τα λάθη που έκανα στη ζωή, για να βάλω μερικά βαθουλώματα σε αυτό το λαμπερό πανοπλία.
Εάν μπορούμε να κάνουμε κάποιον άλλον να μάθει από τα λάθη μας, έχουμε βοηθήσει.
85. Δεν ήταν ποτέ το όνειρό μου να είμαι διάσημος. Δεν άρχισα να ενεργώ για να είμαι σταρ της ταινίας.
Δουλέψτε σκληρά και με πάθος για να φτάσετε στην κορυφή.
86. Είμαι από το Τενεσί. Έφυγα όταν ήμουν 12 και δεν κοίταξα πίσω.
Όταν ξεκινάτε σε ένα μονοπάτι, μην κοιτάτε πίσω, απλώς βάλτε τα μάτια σας στον ορίζοντα.
87. Ακόμα και ο ανόητος είναι νέος μερικές φορές.
Όλοι είχαμε μια παιδική ηλικία και εφηβεία γεμάτη μάθηση.
88. Κάθε αποτυχημένο πείραμα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία.
Δεν έχει σημασία αν αποτύχετε, αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι ότι δεν τα παρατάτε.
89. Ζούμε σε μια εποχή που οι άνθρωποι παραιτούνται πολύ εύκολα.
Η εγκατάλειψη έχει γίνει μια πολύ κοινή πρακτική.
90. Γιατί κλείνουμε τα μάτια μας όταν προσευχόμαστε, κλαίμε, φιλάμε ή ονειρευόμαστε; Επειδή τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή δεν φαίνονται αλλά γίνονται αισθητά από την καρδιά.
Είναι σημαντικό να έχουμε σύνδεση με τα συναισθήματά μας.