Bunions: τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πώς να ανακουφίσουν τον πόνο

Υπάρχουν πολλές αιτίες για να εμφανιστούν bunions. Ενώ μπορούν να προληφθούν, Μόλις εμφανιστούν προκαλούν πόνο και μεγάλη ταλαιπωρία. Μια επίσκεψη στον ποδίατρο μπορεί να βοηθήσει με την πρώτη διάγνωση, αλλά ο ειδικός γιατρός για να ελέγξει ένα κουνουπιέρα είναι ο ορθοπεδικός.

Η θεραπεία για ένα bunion μπορεί να κυμαίνεται από τη λήψη αναλγητικών, την αλλαγή υποδημάτων ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Αλλά η απόφαση σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για την ανακούφιση του πόνου του bunion πρέπει να ληφθεί από το γιατρό σας. Εκτός από τη χειρουργική επέμβαση, καμία θεραπεία δεν κάνει το bunion να φύγει.

Τι είναι τα bunions και πώς μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο;

Ένα κομμάτι στη βάση του εξωτερικού δακτύλου, είναι ένα σύμπτωμα της εμφάνισης ενός bunion. Επιπλέον υπάρχει οίδημα, φλεγμονή και επομένως ερυθρότητα. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο πόνο και δυσφορία έως την αδυναμία να περπατήσετε κανονικά.

Εάν, εκτός από την εμφάνιση του bunion, το άτομο είχε προηγούμενο πρόβλημα αρθρίτιδας, ο πόνος είναι πολύ πιο έντονος και το μεγάλο δάκτυλο είναι πολύ πιο άκαμπτο και χάνει την κινητικότητα. Αλλά τι είναι bunions, γιατί εμφανίζονται; Πώς ανακουφίζεται ο πόνος από ένα κουνέλι;

• Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: "Κάλοι στα πόδια: 5 θεραπείες για την αφαίρεση των καλαμποκιού"

Τι είναι bunions

Ένα bunion είναι μια παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου.. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο μικρό δάχτυλο. Αυτή η παραμόρφωση εμφανίζεται στην άρθρωση του οστού και εμφανίζεται όταν το μεγάλο δάκτυλο αρχίζει να αποκλίνει προς το επόμενο δάκτυλο.

Αυτή η απόκλιση του μεγάλου δακτύλου καταλήγει προκαλώντας παραμόρφωση του μεταταρσίου οστού, να γίνει τόσο ακραίο που να προκαλεί επικάλυψη των δύο πρώτων δακτύλων. Είναι συχνή σε γυναίκες άνω των 40 ετών και οι αιτίες της δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί, αλλά εξετάζονται διάφοροι λόγοι που θα μπορούσαν να εμπλέκονται στην εμφάνιση κουλουριών.

Γιατί εμφανίζονται bunions;

Το Bunions μπορεί να εμφανιστεί λόγω κληρονομικών παραγόντων, λόγω προδιάθεσης λόγω άλλων τύπων καταστάσεων που σχετίζονται με τα πόδια και τα οστά ή λόγω κακών συνηθειών που αναπτύχθηκαν πριν από πολλά χρόνια.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις πιθανές αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση κουλουριών, ειδικά για να αποφευχθεί η εμφάνισή του ή να προσέξετε τυχόν πιθανά συμπτώματα ή αλλαγές που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάσταση μόλις εμφανιστεί ένα κουλούρι.

1. Κληρονομία

Μια προφανής αιτία της ανάπτυξης του bunion είναι η γενετική προδιάθεση. Το σχήμα του ποδιού κληρονομείται και για το λόγο αυτό με την πάροδο των ετών μπορεί να εμφανιστεί η ίδια απόκλιση με αυτή ενός γονέα. Είναι κοινό για εκείνους που πάσχουν από bunions να έχουν τουλάχιστον έναν συγγενή που τους έχει επίσης.

• Ένα άλλο πρόβλημα υγείας των γυναικών: "Κατακράτηση υγρών: αιτίες και πώς να το αποφύγετε σε 8 θεραπείες"

2. Συγγενής παραμόρφωση

Μια άλλη αιτία εμφάνισης bunions είναι η παραμόρφωση. Εάν από τη στιγμή της γέννησης το πόδι έχει παραμόρφωση, λέγεται ότι είναι συγγενές. Αυτή η αλλαγή σπάνια προκαλεί προβλήματα κατά την παιδική ηλικία και τη νεολαία, καθώς είναι ασυμπτωματική σε αυτές τις ηλικίες. Είναι στην ενηλικίωση όταν αρχίζουν να προκαλούν πόνο και άλλα προβλήματα.

3. Πλατυποδία

Τα επίπεδα πόδια μπορούν να είναι μια από τις αιτίες της εμφάνισης των κουνελιών. Παρόλο που το επίπεδο πόδι δεν σημαίνει ότι αναπόφευκτα θα αναπτυχθούν bunions, φαίνεται να είναι μια από τις αιτίες για πολλές γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν υπάρχει επίπεδο πόδι, το μεγάλο δάκτυλο προεξέχει από το υπόλοιπο και παραμένει πιεσμένο στο παπούτσι για πολλά χρόνια, έως ότου προκαλέσει απόκλιση.

4. Μυϊκή ανισορροπία

Τα άτομα που πάσχουν από μια κατάσταση που επηρεάζει τον μυϊκό τόνο τείνουν να αναπτύσσουν κουλούρια. Μεταξύ της σειράς των συνεπειών που προέρχονται από ορισμένους τύπους παράλυσης, είναι η εμφάνιση των bunions. Αν και δεν προκαλεί πόνο, η επιλογή των υποδημάτων γίνεται λίγο πιο περίπλοκη.

5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Έχοντας ρευματοειδή αρθρίτιδα προδιαθέτει τις αρθρώσεις του ποδιού σε παραμόρφωση. Οι πιο συνηθισμένες από αυτές τις διαταραχές των οστών είναι bunions. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει όλες τις αρθρώσεις του σώματος και εάν δεν ληφθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα, μπορεί να εμφανιστούν κουλούρια.

6. Ακατάλληλα παπούτσια

Το να φοράτε ακατάλληλα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε κουλούρια. Αν και υπάρχουν επαγγελματίες που δεν συμφωνούν με αυτήν την αιτία, έχει αποδειχθεί ότι μια γενετική προδιάθεση ή ένα προηγούμενο μπορεί να προκαλέσει κουλούρια, μια διαδικασία που επιδεινώνεται εάν φορούν πολλοί ψηλά τακούνια ή πολύ στενά παπούτσια χρόνια.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο του bunion;

Όταν ο πόνος ή η ταλαιπωρία από τα bunions είναι άβολα, θα πρέπει να πάτε στον ποδίατρο ή τον ορθοπεδικό. Και είναι ότι μερικές φορές τα bunions ενδέχεται να μην προκαλούν δυσφορία, ειδικά εάν είναι πολύ ήπια. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνει, γιατί πέρα ​​από την αισθητική, δεν δημιουργούν κανένα πρόβλημα.

Αλλά όταν υπάρχει πόνος και δυσφορία κατά το περπάτημα, ο ειδικός γιατρός πρέπει να επανεξετάσει και να κάνει τη διάγνωση, η οποία σε πολλές περιπτώσεις δεν απαιτεί περισσότερα από μια βασική εξέταση. Σύμφωνα με την ταλαιπωρία που σας αφορά, ο γιατρός θα αποφασίσει μια θεραπεία ή ακόμη και θα αποφασίσει εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.

1. Αντιφλεγμονώδη

Ένα τοπικό ή από του στόματος αντιφλεγμονώδες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Αν και αυτό θα απομακρύνει μόνο την ταλαιπωρία για μικρό χρονικό διάστημα, παρέχει τουλάχιστον προσωρινή άνεση πριν λάβει ιατρική περίθαλψη ή θεραπεία.

2. Αλλάξτε παπούτσια

Τα κατάλληλα υποδήματα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο που προκαλείται από bunions Απαιτείται να είναι πλήρως εργονομικό και κατάλληλο μέγεθος μήκος και πλάτος για την αποφυγή πίεσης στο κουλούρι, το οποίο ταυτόχρονα θα βοηθήσει στη διακοπή της εξέλιξης της παραμόρφωσης.

3. Πρότυπα

Η χρήση σόλας είναι μια επιλογή για την ανακούφιση του πόνου του bunion. Ειδικά όταν πρόκειται για περιπτώσεις επίπεδων ποδιών, Οι πάτο βοηθούν στη σωστή στάση του ποδιού όταν περπατάτε, που βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης στο bunion.

4. Ασκήσεις αποκατάστασης

Όταν το χτύπημα είναι μεγαλύτερο και προκαλεί μεγάλη ενόχληση, μπορεί να προταθούν ασκήσεις αποκατάστασης. Αν και αυτό δεν θα εξαλείψει το bunion, είναι δυνατόν να μειωθεί η φλεγμονή και η απόκλιση, εκτός από τη χρήση κατάλληλων ενθεμάτων και παπουτσιών.

5. Χειρουργική επέμβαση

Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός και προκαλεί αδυναμία περπατήματος, τότε η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη επιλογή. Εκτός του ότι είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο το bunion θα εξαλειφθεί πλήρως. Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται μόνο όταν το bunion προκαλεί την αδυναμία να συνεχίσει με την κανονική ζωή.

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Ferrari J. (2009). Bunions. Κλινικά στοιχεία BMJ, 2009, 1112.
• Κολωνία, Γερμανία: Ινστιτούτο Ποιότητας και Απόδοσης στην Υγεία (2006). Bunions: Επισκόπηση.