Πώς να λεύσετε τα δόντια με γρήγορες και οικιακές θεραπείες

Όλοι θέλουμε τα δόντια μας να φαίνονται λευκά και άψογα κάθε φορά που δείχνουμε το όμορφο χαμόγελό μας, αλλά μερικές φορές μπορεί να πάρει λίγο κίτρινο από τον καφέ, τα σκούρα ποτά και πολλά άλλα πράγματα. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να λευκαίνετε τα δόντια σας στο σπίτι για να αποκαταστήσετε το φυσικό τους χρώμα.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν οδοντιατρικές θεραπείες που κάνουν τα δόντια πιο λευκά από λευκά και πολύ γυαλιστερά, αλλά αυτά μπορεί να είναι αρκετά ακριβά καθώς και βλαβερά για τα δόντια. γι 'αυτό θα σας πούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους λεκέδες και πώς να λεύνετε τα δόντια χωρίς να καταστρέφετε το σμάλτο και από το σπίτι.

Γιατί τα δόντια μου δεν φαίνονται λευκά;

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε πριν μάθετε πώς να λευκαίνετε τα δόντια σας είναι αυτό δεν υπάρχει 100% λευκή οδοντοστοιχία παρόλο που αυτό είναι το πώς αυτό του διασημότητες. Αυτή η σκιά πιο λευκή από το ίδιο το λευκό είναι ψεύτικη και επιτυγχάνεται μόνο με λεύκανση δοντιών που μπορεί να βλάψει τα δόντια.

Τα δόντια καθορίζονται από το γενετικό μας μακιγιάζ και η φυσική, υγιής λευκή απόχρωση τους είναι συνήθως λίγο κιτρινωπή. Αυτή η απόχρωση δίνεται από την οδοντίνη και εξαρτάται από το πάχος του σμάλτου που έχει τη μία ή την άλλη τονικότητα. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι το χρώμα των δοντιών δεν είναι εντελώς ομοιογενές, αλλά επειδή έχει πορώδη επιφάνεια, μπορεί να αποκτήσει διαφορετικές αποχρώσεις.

Από την άλλη πλευρά, τα δόντια λεκιάζουν λόγω των πορωδών που αποθηκεύουν ίχνη της τροφής που τρώμε και, ως εκ τούτου, το χρώμα της. Είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτό όταν ψάχνουμε πώς να λευκαίνουμε τα δόντια. Μερικές φορές απλώς σταματήστε να συμπεριλαμβάνετε τρόφιμα που σκουραίνουν τα δόντια ή επιλέξτε τρόφιμα που καθαρίζουν τα δόντια σας.

Ποιες είναι οι τροφές που σκουραίνουν τα δόντια;

Ένα κόλπο για την αναγνώρισή τους είναι το σκούρο χρώμα τους. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λευκαίνετε τα δόντια σας φυσικά, περιορίζοντας την κατανάλωση αυτών των ποτών και τροφίμων, κάνετε ένα πρώτο μεγάλο βήμα προς αυτήν.

Αυτά τα τρόφιμα σκουραίνουν τα δόντια λόγω του διεισδυτικού σκούρου χρώματος τους και επειδή Η οξύτητά του αποδυναμώνει το σμάλτο, κάνοντάς το να έχει περισσότερα πορώδη. Έτσι, τα σκούρα ποτά όπως ο καφές, το μαύρο τσάι, ο σύντροφος και τα αναψυκτικά. οξινιστικά τρόφιμα όπως εσπεριδοειδή, λίπη, σάκχαρα ή κρέας · και μερικές συνήθειες όπως το κάπνισμα ή η κακή υγιεινή των δοντιών, είναι οι εχθροί της λεύκανσης των δοντιών.

• Σχετικό άρθρο: "Αλκαλική διατροφή: είδη τροφίμων που πρέπει να πάρετε και τα οφέλη τους”

Αλλά δεν είναι όλα άσχημα, και όπως θα δείτε στις συμβουλές μας για το πώς να λευκάσετε τα δόντια σας, υπάρχουν τρόφιμα που αντίθετα βοηθούν στη διατήρηση των δοντιών σας καθαρά. Μήλα, φράουλες, καρότα, σέλινο, αχλάδια, αγγούρια, σπανάκι, μαρούλι και το μπρόκολο είναι τρόφιμα που δημιουργούν προστατευτική μεμβράνη και συμβάλλουν στη λεύκανση των δοντιών κατά κάποιο τρόπο φυσικός.

Πώς να λευκαίνουν τα δόντια στο σπίτι

Με αυτά τα κόλπα που θα σας δώσουμε στη συνέχεια, η λεύκανση των δοντιών σας φυσικά και στο σπίτι θα είναι πολύ απλή και θα μπορείτε να χαμογελάτε ελεύθερα.

1. Οι φράουλες καθαρίζουν τα δόντια

Οι φράουλες είναι ιδανικές για λεύκανση των δοντιών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε Μηλικό οξύ, ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας, και για την ποσότητα της βιταμίνης C, η οποία αφαιρεί την βακτηριακή πλάκα.

Πως? Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε φράουλες για τη λεύκανση των δοντιών. Μπορείτε να κόψετε τις φράουλες στη μέση και να τρέξετε απαλά τον πολτό σε όλα τα δόντια σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια χούφτα φράουλες στο μπλέντερ και να τα ανακατέψετε μέχρι να καθαριστεί. Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας με πουρέ φράουλας και με τη βοήθεια οδοντόβουρτσας.

2. Διττανθρακικό νάτριο

Ένα από τα μεγάλα οφέλη της μαγειρικής σόδας είναι η λευκαντική του δύναμη, τόσο στο δέρμα όσο και στα δόντια. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λευκαίνετε γρήγορα τα δόντια σας, η μαγειρική σόδα είναι η απάντηση. Το λειαντικό αποτέλεσμα απομακρύνει γρήγορα τους λεκέδες από τα δόντιακαθώς και περίσσεια πλάκας και βακτηρίων.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια ακμής με 6 αλάθητα κόλπα”

Πως? Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με μερικές σταγόνες φρέσκο ​​λεμόνι. Όταν είναι έτοιμο, στεγνώστε τα δόντια σας πολύ καλά με τη βοήθεια μιας μπάλας βαμβακιού και τρίψτε τα δόντια με την πάστα. Αφήστε το να δράσει μόνο για 1 λεπτό και αφαιρέστε με άφθονο νερό.

Είναι πολύ σημαντικό να μην αφήσετε τα ζυμαρικά για περισσότερο από 1 λεπτό, καθώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κόλπο μόνο μία φορά την εβδομάδα, γιατί εάν το παρακάνετε, η μαγειρική σόδα μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο.

Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να αναμίξετε την πάστα σόδας ψησίματος με τον πουρέ φράουλας. Θα έχετε μια καλύτερη αίσθηση στα δόντια σας.

3. Φλούδες φρούτων

Ένας άλλος τρόπος για να λευκάνετε τα δόντια είναι να χρησιμοποιήσετε φλούδες πορτοκαλιού ή μπανάνας συστατικά κιτρικού οξέος και σαλικυλικού οξέος αντίστοιχα.

Πως? Πάρτε τη φλούδα του πορτοκαλιού ή της μπανάνας και τρίψτε τα στα δόντια σας, υποθέτοντας ότι το εσωτερικό μέρος της φλούδας, δηλαδή το λευκό μέρος, είναι αυτό που τρίβετε στα δόντια. Μετά από μισή ώρα, πλύνετε τα δόντια σας έτσι ώστε το οξύ στα φρούτα να μην βλάψει το σμάλτο. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό το κόλπο κάθε μέρα.

4. Φυτικό λάδι

Για να μάθετε πώς να λευκαίνετε τα δόντια σας φυσικά, δεν μπορείτε να χάσετε αυτό το τέχνασμα που χρησιμοποιείται ευρέως από τους αρχαίους πολιτισμούς της Αμερικής: το λάδι. Αυτό που κάνει είναι βαθιά καθαρά δόντια, αφαιρώντας τα βακτήρια και τα κατάλοιπα που έχουν συσσωρευτεί στα πορώδη σμάλτο.

Πως? Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε μια κουταλιά της σούπας βιολογικό φυτικό λάδι και να το κρατήσετε στο στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ή ό, τι μπορεί να κρατήσει ο ουρανίσκος σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό και τελειώσατε.

5. Υπεροξείδιο

Μια άλλη πολύ απλή μέθοδος για γρήγορη λεύκανση των δοντιών χρησιμοποιεί υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρέπει να είναι πολύ αραιωμένο και χαμηλού όγκου (κατ 'ανώτατο όριο 10%), ώστε να μην είναι επιβλαβές, καθώς είναι ένα πολύ λειαντικό προϊόν.

Πως? Απλά πρέπει να αναμίξετε 2 κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου μέγιστου όγκου 10% σε 1 ποτήρι νερό. Στεγνώστε καλά τα δόντια σας και υγράνετε πλήρως μια μπάλα από βαμβάκι με το νερό. Περάστε όλα τα δόντια σας τρίβοντας απαλά. Μόλις τελειώσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας πολύ καλά με άφθονο νερό.

Τώρα που ξέρετε πώς να λευκώνετε τα δόντια σας στο σπίτι, χρησιμοποιήστε αυτά τα κόλπα για να επιστρέψτε τα δόντια σας στη φυσική τους σκιά και να επιδείξει αυτό το όμορφο χαμόγελο!