Γιατί είναι μερικές φορές δύσκολο να κοιτάξεις κάποιον στα μάτια;

Είναι απαραίτητο να κοιτάς κάποιον στο μάτι κατά τη διάρκεια ενός διαλόγου. Είναι άμεσα αισθητό όταν κάποιος αποφεύγει το βλέμμα του συνομιλητή, και σε αυτές τις περιπτώσεις θεωρείται ότι Η διατήρηση της οπτικής επαφής με κάποιον είναι δυσάρεστη, είτε λόγω ντροπής είτε επειδή εκείνη τη στιγμή κρύβεται κάτι.

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που είναι πολύ ντροπαλοί ή με κοινωνική φοβία μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες μάτια σε έναν σχετικό ξένο (και στην περίπτωση του τελευταίου, μπορεί να γίνουν εντελώς ανίκανοι ότι). Το ίδιο ισχύει και για άτομα με Διαταραχές φάσματος αυτισμού.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα που δεν πληρούν αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί επίσης να θεωρήσουν ότι είναι δύσκολο για αυτούς να δουν άμεσα το Μαθητές του άλλου. Περί τίνος πρόκειται?

Κατά τη διατήρηση του κόστους επαφής με τα μάτια

Συνήθως θεωρείται ότι η αποφυγή του βλέμματος κάποιου αποτελεί ένδειξη ανασφάλειας.. Η ιδέα ήταν ότι είναι μια ασυνείδητη και μη εθελοντική πράξη που εκφράζει φόβο να ανακαλυφθεί.

Δεν είναι μια τρελή εξήγηση, εξάλλου, το πρόσωπο είναι το μέρος του σώματός μας στο οποίο τα συναισθήματά μας εκφράζονται περισσότερο και καλύτερα και ο φόβος είναι ένα από αυτά. Η περιοχή των ματιών, ιδιαίτερα, είναι ιδιαίτερα εκφραστική, επειδή περιβάλλεται από μικρούς, πολύ ευαίσθητους μύες που αντιδρούν σε οποιαδήποτε αντίδραση από μας σωματικό σύστημα, το μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται περισσότερο με συναισθήματα.

Επί πλέον, τα μάτια ενός ατόμου μας λένε πού να κατευθύνουμε την προσοχή. Μπορούν κυριολεκτικά να μας πουν την κατεύθυνση του κοντινού φυσικού στοιχείου που παρατηρείτε και επίσης Μπορεί να αποκαλύψει πότε εστιάζετε στις αναμνήσεις σας ή στις ψυχικές σας λειτουργίες πράξη.

Για παράδειγμα, όταν κάποιος αυτοσχεδιάζει μια δικαιολογία, είναι πιο πιθανό να κοιτάξουν αθόρυβα. για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το κανονικό και ότι η τροχιά του βλέμματός σας φαίνεται ακανόνιστη και κάπως χαώδης.

Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι μπορούμε να γνωρίζουμε πολλά για την ψυχική κατάσταση του άλλου κοιτάζοντας τα μάτια του, αλλά συμπεραίνουμε επίσης ότι μπορεί να εφαρμοστεί η ίδια αρχή ΜΑΣ. Ετσι, χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, μαθαίνουμε ότι τα νεύρα και το να βλέπουμε κάποιον στα μάτια είναι ένας κακός συνδυασμός, γιατί μπορεί να μας δώσει.

Κοιτάζοντας μακριά σε περιπτώσεις ντροπής

Όταν είσαι ένα ντροπαλός άνθρωπος ή έχετε κοινωνική φοβίαΑυτό που θέλουμε να κρύψουμε είναι ακριβώς οι δικές μας ανασφάλειες, τις οποίες συνδέουμε αυθόρμητα με "κακά πράγματα". Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν δεν λέμε ψέματα ή δεν καλύπτουμε σημαντικές πληροφορίες, είμαστε ντροπαλοί θα μάθουμε να κοιτάμε μακριά ως στρατηγική για να αποφύγουμε να δώσουμε πάρα πολλές ενδείξεις για τη ζωή μας διανοητικός.

Όμως το άγχος που προκαλείται με την επίγνωση αυτής της στρατηγικής με τη σειρά του παράγει περισσότερη νευρικότητα και άγχος, που δίνει περισσότερους λόγους να μην κοιτάζεις κάποιον στα μάτιαδημιουργώντας έτσι μια κατάσταση τύπου «ψαριού που δαγκώνει την ουρά του». Υπάρχουν όλο και περισσότεροι λόγοι για να προσπαθήσουμε ότι το άλλο άτομο δεν ξέρει τι περνά από το μυαλό μας.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να πούμε ότι το να κοιτάς μακριά είναι μια στρατηγική που βασίζεται στον παραλογισμό και ότι, στην πράξη, είναι πολύ μη βοηθητική και ακόμη και αντιπαραγωγική. Δυστυχώς, το να γνωρίζουμε αυτό το γεγονός δεν βελτιώνει τα πράγματα, καθώς είναι κάτι που είναι εν μέρει πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Μια νέα εξήγηση για την αδυναμία να κοιτάξετε στα μάτια σας

Η εξήγηση που μόλις είδαμε βασίζεται στη μάθηση και στα συναισθήματα που πιστεύουμε ότι πρέπει να εμποδίσουμε τον άλλο να γνωρίζει κάτι που γνωρίζουμε. Ωστόσο, πρόσφατα επιτεύχθηκε μια άλλη εξήγηση που δεν έρχεται σε αντίθεση με την προηγούμενη, αλλά μάλλον τη συμπληρώνει.

Επί μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Τόκιο, ένας αριθμός εθελοντών προσλήφθηκε και τους ζητήθηκε να εκτελέσει μια εργασία σύνδεσης λέξεων. Το αστείο ήταν όταν εκτελούσε αυτήν την εργασία κοιτάζοντας τα μάτια ενός ατόμου του οποίου η φωτογραφία προβάλλεται μπροστά του, η απόδοσή τους έπεσε σημαντικά, παρά το ότι δεν γνωρίζουν καθόλου αυτούς τους ανθρώπους ή έπρεπε να αλληλεπιδράσουν μαζί τους πέρα ​​από το να κρατούν τα μάτια τους σταθερά.

Αυτή η έρευνα θα μπορούσε να είναι μια ένδειξη ότι απλά το να κοιτάς κάποιον στο μάτι είναι, από μόνο του, μια δραστηριότητα που απαιτεί ένα καλό μέρος του εγκεφάλου μας να επικεντρωθεί σε αυτό. Θα μπορούσαμε να έχουμε προδιάθεση να χρησιμοποιήσουμε πολλούς από τους πόρους του νευρικού μας συστήματος για την επεξεργασία του πληροφορίες από το πρόσωπο του άλλου, και υπάρχουν φορές που το κάνουμε αυτό μας κάνει να μην μπορούμε να κάνουμε άλλα πράγματα για παράδειγμα, έχετε μια περίπλοκη ή βασισμένη στη σκέψη συνομιλία.

Δηλαδή, δεν θα αποφύγαμε το βλέμμα του άλλου τόσο για να κρύψουμε τις μικρές εκφραστικές μας κινήσεις απευθείας από αυτές, αλλά μάλλον θα για να αποφύγουμε ότι ένα μεγάλο μέρος της εστίασης της προσοχής μας είναι «αγκιστρωμένο» στο βλέμμα του, αφήνοντάς μας χωρίς τη δυνατότητα να κάνουμε άλλες εργασίες διανοητικός.