Θετική τιμωρία και αρνητική τιμωρία: πώς λειτουργούν;

Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά ανάλογα με την κατάσταση. Προσπαθούμε να προσαρμόσουμε τη συμπεριφορά μας στις καταστάσεις που ζούμε, έτσι ώστε να είναι προσαρμοστική στο φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις πραγματοποιούνται διαφορετικές συμπεριφορές που είναι ακατάλληλες για εμάς, δεν είναι κατάλληλα ή επιτρέπουν καλή συνύπαρξη ή εμποδίζουν τη σχέση μεταξύ των συνομηλίκων.

Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητο να κάνετε μια τροποποίηση αυτών των συμπεριφορών. Δύο από τις πιο βασικές διαδικασίες όσον αφορά την τροποποίηση συμπεριφορών, ειδικά κατά τη μείωση της συχνότητάς τους, είναι θετική τιμωρία και αρνητική τιμωρία. Πώς λειτουργούν;

• Σχετικό άρθρο: "5 τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς"

Τιμωρία ως τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς

Η τιμωρία είναι ένας τύπος τεχνικής τροποποίησης συμπεριφοράς βασισμένο στο συμπεριφορισμός, ειδικά στο λειτουργική ρύθμιση, το οποίο βασίζεται στο γεγονός ότι η απόδοση μιας συμπεριφοράς και η συχνότητά της επηρεάζεται από τις συνέπειες της εν λόγω συμπεριφοράς.

Εάν μια συμπεριφορά έχει ως συνέπεια τη χορήγηση κάποιου τύπου ενισχυτή επιθυμητή συμπεριφορά ή την αποφυγή ή την απόσυρση ενός αποτρεπτικού ερεθίσματος, η συμπεριφορά θα γίνει πιο συχνή, ενώ αντίθετα Η συνέπεια είναι η εμφάνιση αντίστροφης διέγερσης ή η απόσυρση των ενισχυτικών ερεθισμάτων που θα έχει η συμπεριφορά ελαττώνω.

Σε περίπτωση τιμωρίας, θα αντιμετωπίζαμε έναν τύπο διαδικασίας μέσω της οποίας προορίζεται επηρεάζουν τη συχνότητα μιας συμπεριφοράς που προκαλεί μείωση σε αυτήν, ή την πλήρη εξάλειψή του.

Υπάρχουν δύο τύποι τιμωρίας ανάλογα με το αν ενεργούν μέσω της χορήγησης αποτρεπτικών ερεθισμάτων ή την εξάλειψη μιας θετικής διέγερσης: θετική τιμωρία και αρνητική τιμωρία αντίστοιχα. Και στις δύο περιπτώσεις η τιμωρία θα πρέπει να εφαρμόζεται ενδεχομένως στη συμπεριφορά που θα μειωθεί, ώστε να μπορεί να θεωρηθεί συνέπεια της δράσης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο γνωστές τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς"

Θετική τιμωρία

Η θετική τιμωρία είναι αυτή στην οποία ένα αποτρεπτικό ερέθισμα εφαρμόζεται στο θέμα πριν από την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς, καθιστώντας το ερέθισμα συνέπεια της απόδοση, προκειμένου το άτομο να μειώσει τη συχνότητα ή να σταματήσει να εκτελεί τη συμπεριφορά στο ερώτηση.

Έτσι, ο βασικός μηχανισμός της θετικής τιμωρίας είναι να παρουσιάζει ένα δυσάρεστο ερέθισμα κάθε φορά που το άτομο κάνει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Συνιστάται τα ερεθίσματα να χρησιμοποιούνται με συνέπεια, ώστε η συμπεριφορά να ακολουθείται πάντα από συνέπεια. Η τροποποίηση συμπεριφοράς εμφανίζεται ως τρόπος για το υποκείμενο αποφύγετε ή ξεφύγετε από την αντίστροφη διέγερση.

Η θετική τιμωρία είναι μια διαδικασία στην οποία βασίζονται διάφορες τεχνικές, όπως το σύνολο των αποτρεπτικών θεραπειών (ηλεκτρικές, οσφρητικές, ριπές, απτικές, ακουστικές, χημικές ή κρυφές), κορεσμός ως μαζική πρακτική σε διάφορες εθιστικές διαταραχές, υπερβολική διόρθωση ή ασπίδα προσώπου.

Η αρνητική τιμωρία

Οι βασικές λειτουργίες της αρνητικής τιμωρίας βασίζεται στην απόσυρση ενός επιθυμητού ερεθίσματος και ενίσχυση από την πλευρά του θέματος πριν από την πραγματοποίηση μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς, έτσι ώστε το άτομο να μειώσει τη συχνότητά του στην πρόληψη της εν λόγω απώλειας.

Εν ολίγοις, σε αρνητική τιμωρία κάτι που το άτομο θέλει αφαιρείται κάθε φορά που κάνει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Υπό αυτήν την έννοια, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι το ερέθισμα που πρέπει να αποσυρθεί είναι σημαντικό για το άτομοαλλιώς δεν θα είχε κανένα αποτέλεσμα.

Ως διαδικασίες που βασίζονται στην αρνητική τιμωρία, τεχνικές όπως τέλος χρόνου, το κόστος απόκρισης και είναι μέρος άλλων, όπως το συμβόλαιο έκτακτης ανάγκης.

Χρήσεις και εκτιμήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των τεχνικών

Τόσο η θετική ποινή όσο και η αρνητική τιμωρία έχουν εφαρμοστεί σε διάφορα πλαίσια. Εφαρμόζονται στην κλινική πρακτική, στην εκπαίδευση, τον επιχειρηματικό κόσμο ή ακόμη και σε νομικό επίπεδο (οι νομικές κυρώσεις μπορούν να θεωρηθούν θετικές ή αρνητικές ποινές).

Και οι δύο τύποι τιμωρίας είναι διαδικασίες που επιτυγχάνουν τη μείωση ή ακόμα και τον τερματισμό συμπεριφορών αρκετά γρήγορα. Εάν επιλεγεί η αίτησή σας, πρέπει να εκτελείται με συνέπεια και εξαρτάται από τη συμπεριφορά και ανάλογα με τη σοβαρότητα της συμπεριφοράς.

Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η αλλαγή που παράγουν είναι συνήθως επιφανειακή και με βάση τον φόβο της τιμωρίας, που δεν δημιουργεί μια πραγματική αλλαγή στη συμπεριφορά στα περισσότερα θήκες.

Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει τη διάδοση του φόβου και να προκαλέσει φόβο προς το άτομο ή το ίδρυμα που επιβάλλει την τιμωρία, καθώς και δυσαρέσκεια για αυτό. Οι σχέσεις με αυτόν που επιβάλλει την ποινή, τότε, μπορούν να επιδεινωθούν σημαντικά, στη χειρότερη περίπτωση. Επίσης επιδεινώνει την αίσθηση ελέγχου και αυτοεκτίμηση εάν οι αιτίες της τιμωρίας δεν είναι κατανοητές ή τι να κάνετε για να ενεργήσετε σωστά.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 λόγοι για να μην χρησιμοποιήσετε σωματική τιμωρία στα παιδιά"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Almendro, Μ.Τ. (2012). Ψυχοθεραπείες Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 06. CEDE: Μαδρίτη.

• Horse, V. (1991). Εγχειρίδιο τροποποίησης συμπεριφοράς και τεχνικών θεραπείας. ΧΧΙ αιώνα. Μαδρίτη.

• Domjan, Μ. & Burkhard, Β. (1990). Αρχές μάθησης και συμπεριφοράς. Δημόσια συζήτηση. Μαδρίτη.

• Labrador F.J.; Κρουζάντο Φ. Ι. & López, Μ. (2005). Εγχειρίδιο τεχνικής θεραπείας συμπεριφοράς και τροποποίησης. Πυραμίδα: Μαδρίτη.