Πρόταση: τι είναι, τι είναι και τύποι

Λόγω ορισμένων εκπομπών και τηλεοπτικών προγραμμάτων, οι υποδηλωτικές τεχνικές έχουν μειωθεί σημαντικά, έχουν χάσει αξιοπιστία και θεωρούνται ως ένα είδος ξόρκι με το οποίο ένας υπνωτιστής μπορεί να πάρει οτιδήποτε από άλλο πρόσωπο. Δεδομένου ότι είναι ένα θαύμα μουσικής έως ότου κάνει το απόλυτο γελοίο.

Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, Η πρόταση είναι μια πολύ μελετημένη ψυχολογική διαδικασία και αυτό, που πραγματοποιείται από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βοηθήσει πολύ σε ορισμένες γνωστικές-συμπεριφορικές θεραπείες.

• Σχετικό άρθρο: "Γνωστικές παραμορφώσεις: 7 τρόποι που το μυαλό μας σαμποτάρει"

Τι είναι η πρόταση;

Σε κυριολεκτικούς όρους, είναι γνωστό ως πρόταση για την ψυχολογική διαδικασία που επιτρέπει τη διανοητική χειραγώγηση άλλων ανθρώπων μέσω μιας σειράς τεχνικών. άλλα άτομα, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ή κάθε είδους πράκτορες όπως μουσική ή βιβλία, έχουν την ικανότητα να καθοδηγούν ή να καθοδηγούν τις ιδέες, τα συναισθήματα ή τις συμπεριφορές των ανθρώπων.

Αν και παραδοσιακά σχετίζεται με ύπνωση, οι προτάσεις είναι αποτελεσματικές και χρησιμοποιούνται συνήθως σε άλλες τοποθεσίες όπου το άτομο είναι εκτός υπνωτικής κατάστασης. Για παράδειγμα, η διαφήμιση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης κατηγορήθηκε ανέκαθεν ότι χειραγωγούσε τη συμπεριφορά μας για να επιτύχει τους σκοπούς και τα οφέλη της.

Ωστόσο, η πρόταση μπορεί να έχει τεράστια δύναμη στη συμπεριφορά μας, καθώς και στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα. Αλλά για αυτό, είναι εξίσου σημαντική η ικανότητα ενός ατόμου ή πράκτορα να ασκεί προτάσεις πόσο προτεινόμενο ή χειρίσιμο είναι το αντικείμενο του ατόμου.

Αυτό σημαίνει ότι ένα ιδιαίτερα υπονοούμενο άτομο μπορεί να χειραγωγηθεί από οποιονδήποτε πράκτορα χωρίς να το συνειδητοποιήσει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι πολύ πιθανό ότι παρασύρεται από ό, τι μεταδίδεται στα μέσα ενημέρωσης, τις διαφημίσεις και τη διαφήμιση ή από ό, τι το λένε άλλοι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ύπνωση, τόσο άγνωστο"

Η εφαρμογή του στην ύπνωση και την κλινική πρακτική

Όπως περιγράφεται στο προηγούμενο σημείο, η πρόταση έχει παραδοσιακά συσχετιστεί με πρακτικές ύπνωσης. Και παρόλο που σχετίζονται στενά, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που τους διαφοροποιούν. Με την ύπνωση μπορούμε να καταλάβουμε την πλήρη διαδικασία μέσω της οποίας το άτομο βυθίζεται σε μια ψυχική κατάσταση έκστασης ή αλλοιωμένη συνείδηση, ενώ η πρόταση θα ήταν η συγκεκριμένη πράξη της μετάδοσης ενός συγκεκριμένου μηνύματος ή πληροφοριών στο πρόσωπο.

Παρ 'όλα αυτά, Υπάρχει εκτεταμένη συζήτηση σχετικά με το εάν η ύπνωση ή η υπνωτική κατάσταση είναι πραγματική κατάσταση έκστασης ή εάν, από την άλλη πλευρά, η αλλαγή συμπεριφοράς εξηγείται μέσω παραγόντων παρακίνησης ή παραγόντων ρύθμισης όπως η στάση ή οι προσδοκίες του ατόμου. Αν και για πολλά χρόνια αυτές οι τεχνικές αμφισβητήθηκαν ιδιαίτερα, τα τελευταία χρόνια είναι παρατηρώντας μια προοδευτική αύξηση της χρήσης της σε κλινικά και υγειονομικά πλαίσια, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικός.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι διαδικασίες αυτές παραδοσιακά αμφισβητήθηκαν ευρέως είναι ότι εκπροσωπήθηκαν ως μια σχεδόν μαγική πρακτική στην οποία α ένα άτομο, που έμοιαζε περισσότερο με έναν μάγο ή μάγο από έναν επαγγελματία στην ψυχολογία, άσκησε μια σειρά από ξόρκια από την άλλη που τον οδήγησαν να συμπεριφέρεται σε εκκεντρικό παράξενος. Ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι, που πραγματοποιούνται σοβαρά και πάντα στα χέρια ενός επαγγελματία στην ψυχολογία και την ύπνωση, υποδηλώνουν τεχνικές μπορεί να είναι σημαντικά αποτελεσματική ως συμπλήρωμα των γνωστικών-συμπεριφορικών θεραπειών.

Αυτό σημαίνει ότι, βάσει αυτής της έρευνας, οι θεραπείες για ορισμένες συγκεκριμένες καταστάσεις ή ασθένειες που συνοδεύονται από μερικές συνεδρίες που περιλαμβάνουν υπνωτικές τεχνικές, είναι πιο αποτελεσματικές από ό, τι εάν πραγματοποιούνται χωρίς αυτοί.

Αυτές οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν θεραπείες διακοπής του καπνίσματος και ορισμένους εθισμούς στη συμπεριφορά, τη διαχείριση σωματικού πόνου, διαταραχών ύπνου, διαδικασιών απώλειας βάρους ή νυκτερινή ενούρηση στα παιδιά. για τις οποίες οι υπνωτικές διεργασίες έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικές.

Με τον ίδιο τρόπο, πολλοί άλλοι ειδικοί υπογραμμίζουν την πιθανή αποτελεσματικότητα των υπνωτικών τεχνικών όπως μέρος της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας για τη θεραπεία συναισθηματικών διαταραχών όπως άγχος ή κατάθλιψη.

Τύποι προτάσεων

Υπάρχει μια εκτεταμένη ταξινόμηση των τύπων προτάσεων, οι οποίοι διακρίνονται ανάλογα με το εάν εκτελούνται άμεσα ή έμμεσα, ανάλογα με τη στιγμή κατά την οποία το αποτέλεσμα του πρόταση ή σύμφωνα με την αναμενόμενη αντίδραση.

Άμεση ή έμμεση πρόταση

Η πρώτη ταξινόμηση είναι αυτή που διακρίνει μεταξύ άμεσων και έμμεσων προτάσεων.

1. Άμεση πρόταση

Επίσης γνωστό ως αυταρχικό, σε αυτό το είδος πρότασης στο άτομο ενημερώνεται άμεσα για το τι σκοπεύει να βιώσει. Για παράδειγμα: "παρατηρήστε πώς τα βλέφαρά σας γίνονται βαρύτερα και βαρύτερα."

2. Έμμεση πρόταση

Λανθασμένα αποκαλούμενες ανεκτικές προτάσεις, σε αυτήν την περίπτωση γίνεται μια προσπάθεια να ληφθεί μια απάντηση χωρίς τη συνειδητή συγκατάθεση του ατόμου. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε δύσπιστους ανθρώπους ή ύποπτο για θεραπεία.

Προτάσεις ανάλογα με τη στιγμή

Από την άλλη πλευρά, ανάλογα με το αν τα αποτελέσματα της πρότασης τελειώνουν ή όχι στο τέλος της υπνωτικής παρέμβασης, μπορούμε να κάνουμε διάκριση μεταξύ υπνωτικών προτάσεων ή μετα-υπνωτικών προτάσεων.

1. Υπνωτικές προτάσεις

Όταν αναφερόμαστε σε υπνωτικές προτάσεις, μιλάμε για εκείνες που ξεκινούν όταν ο επαγγελματίας ξεκινά την υποβλητική τεχνική και τελειώνει με το τέλος της υπνωτικής κατάστασης. Και συγκεκριμένα, το άτομο θα βιώσει μόνο τα αποτελέσματα της ύπνωσης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

2. Μετα-υπνωτικές προτάσεις

Σε αυτόν τον δεύτερο τύπο πρότασης, που χρησιμοποιείται περισσότερο στην κλινική πρακτική, οι προτάσεις δίνονται ή παραγγέλλονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αλλά βιώνουν το άτομο μόλις τελειώσει. Η πρόθεση είναι το άτομο να τροποποιήσει τη συμπεριφορά ή τη σκέψη του στην καθημερινή ζωή, όχι μόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαβούλευσης.

Προτάσεις που προκαλούνται από την αντίδραση που προκλήθηκε

Η τελευταία και πιο εκτεταμένη από τις ταξινομήσεις είναι αυτή που διαιρεί τους τύπους προτάσεων ανάλογα με την αντίδραση που πρέπει να ληφθεί. Σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα.

1. Προτάσεις κινητήρα

Οι προτάσεις κινητήρα στοχεύουν σε φυσική ή κινητική απόκριση. Αυτό περιλαμβάνει τόσο την πρόκληση όσο και την αναστολή ορισμένων κινήσεων. Μέσω αυτών μπορείτε να κάνετε ένα άτομο να μετακινήσει οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις του ή, αντίθετα, βυθίστε την σε κατάσταση παράλυσης ή καταληψίας.

2. Αισθητηριακές-φυσιολογικές προτάσεις

Με αισθητήριες-φυσιολογικές προτάσεις είναι κατανοητό την επαγωγή όλων αυτών των απαντήσεων που σχετίζονται με την ψυχοφυσιολογία του ατόμου, καθώς και με την ιδιοδεκτική ικανότητα.

Παραδείγματα αυτών των προτάσεων είναι εκείνες που προσπαθούν να προκαλέσουν ή να αναστείλουν τα συναισθήματα πόνου, αλλαγές στη θερμοκρασία ή βαρύτητα στο άτομο. ή οποιαδήποτε αίσθηση που σχετίζεται με τις αισθήσεις, με εξαίρεση τη ζωή και την ακουστική αίσθηση, που περιλαμβάνονται στις προτάσεις γνωστική-αντιληπτική.

3. Γνωσιακές-αντιληπτικές προτάσεις

Τέλος, οι γνωστικές-αντιληπτικές προτάσεις αναφέρονται σε αντιδράσεις που προκαλούνται σε υψηλότερες νοητικές διαδικασίες όπως η μνήμη, καθώς και τις ακουστικές και οπτικές αισθητηριακές διαδικασίες.

Επομένως, οι υποδηλωτικές τεχνικές μπορούν να αλλάξουν την ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, καθώς και να προκαλεί ένα είδος παραισθήσεις ή οπτικές ή ακουστικές εικόνες.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ότι αυτές οι παραισθήσεις Δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που η παραδοσιακή ύπνωση δείχνει να προκαλέσει ή να προσποιείται ότι επιτυγχάνει, καθώς και ψευδαισθήσεις που παρατηρήθηκαν σε ορισμένες ψυχιατρικές διαταραχές.