Διαταραχές άγχους στην παιδική ηλικία: τύποι και θεραπείες

Γνωρίστε τις διαταραχές άγχους που εμφανίζονται στην παιδική ηλικία Είναι πολύ σημαντικό, δεδομένου του ευαίσθητου σταδίου της ζωής που περνούν οι ανήλικοι.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποιες είναι οι διαταραχές αυτού του τύπου και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 τύποι άγχους (αιτίες και συμπτώματα)"

Τύποι διαταραχών άγχους στα παιδιά

Τα παιδιά και οι έφηβοι, καθώς και οι ενήλικες, μπορούν να παρουσιάσουν συμπτώματα άγχους και, παρά τις ομοιότητες, οι συνέπειες μπορεί να είναι πιο επιζήμιες καθώς τρέχει τον κίνδυνο να επηρεάσουν την κοινωνικο-συναισθηματική τους ανάπτυξη και γίνονται ακόμη χρόνια, γίνονται μια πιο σοβαρή παθολογία.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εντοπίσουμε εγκαίρως τυχόν σημάδια άγχους. κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Μερικές καταστάσεις όπως η αλλαγή σχολείου, η μετάβαση στο ινστιτούτο, η γέννηση ενός αδελφού, ο χωρισμός γονέων, η απώλεια συγγενή ή η μετακόμιση σε άλλη πόλη, μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση άγχους. Από την άλλη πλευρά, η γενικευμένη διαταραχή άγχους έχει υψηλότερη συχνότητα, αλλά η διαταραχή άγχους διαχωρισμού είναι πολύ συχνή και συγκεκριμένη στα παιδιά.

Διαταραχές άγχους που εμφανίζονται κατά την παιδική ηλικία Μπορούν να ταξινομηθούν στις ακόλουθες κατηγορίες.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 διαφορές μεταξύ άγχους και άγχους"

1. Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή ορίζεται κλινικά, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, ως μια επιδεινωμένη ανησυχία που είναι δύσκολο να ελεγχθεί Σε πολλές περιπτώσεις, παρουσιάστε τις περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον έξι μήνες.

Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο Ψυχιατρικής DSM IV, το άγχος σχετίζεται με τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: ανησυχία ή ανυπομονησία, ευκολία κόπωση, δυσκολίες συγκέντρωσης ή εκκένωσης, ευερεθιστότητα, μυϊκή ένταση και εξασθένηση όνειρο.

Το άγχος επηρεάζει τους γονείς και το παιδί, βλάπτουν τις σχολικές επιδόσεις και τις κοινωνικές τους σχέσεις, και οι ανησυχίες μπορούν περιλαμβάνει πολλές καταστάσεις: σχολικές ή αθλητικές επιδόσεις, κοινωνική έγκριση, ανταγωνισμός προσωπικό κ.λπ.

Τα παιδιά και οι έφηβοι με αυτή τη διαταραχή είναι συχνά κομφορμιστές, τελειομανείς και ανασφαλείς τον εαυτό τους και άγχος μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο και μυϊκό πόνο, ναυτία, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και άλλα συμπτώματα σωματικής δυσφορίας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

2. Διαταραχή άγχους διαχωρισμού (SAD)

Κατά την παιδική ηλικία είναι σύνηθες να αισθάνεστε άγχος όταν χωρίζετε από αριθμοί συνημμένων. Κανονικά αυτός ο φόβος εμφανίζεται στους έξι μήνες και εντείνεται σε δύο χρόνια, ανταποκρινόμενος σε μια προσαρμοστική ανάγκη, δεδομένου ότι αποτελεί ένας μηχανισμός προστασίας από κινδύνους του περιβάλλοντος. Ωστόσο, εάν το άγχος είναι δυσανάλογο με βάση την εξελικτική ανάπτυξη του παιδιού ή / και επηρεάζει τη λειτουργία του, ενδέχεται να αντιμετωπίσουμε μια διαταραχή άγχους διαχωρισμού.

Είναι η πιο συχνή διαταραχή άγχους σε παιδιά κάτω των 12 ετών και με την πρώτη εμφάνιση, που πάσχουν από αυτήν περίπου το 4% των αγοριών και των κοριτσιών και 1,6% των εφήβων. Η παρουσία αυτής της παθολογίας μειώνεται με την ηλικία, αλλά αλλάζουν και οι ανησυχίες εκείνων που πάσχουν από αυτήν. Έτσι, οι έφηβοι με διαταραχή άγχους διαχωρισμού έχουν περισσότερες καταστροφικές ανησυχίες, για παράδειγμα, ατυχήματα, απαγωγές ή θάνατο του αριθμού της προσκόλλησης.

Για την κλινική διάγνωση του SAD, είναι απαραίτητο το παιδί ή ο έφηβος να υποφέρουν από τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: υπερβολικό άγχος για διαχωρισμός ή πρόβλεψη, υπερβολική ανησυχία για την απώλεια ή την ευημερία των αριθμών προσκόλλησης, αντίθεση στην έξοδο από το σπίτι, αντίθεση στην μένοντας μόνη, αντίθεση στο να κοιμάσαι μακριά από φιγούρες προσκόλλησης, εφιάλτες σχετικά με το διαχωρισμό και τα παράπονα σωματικής δυσφορίας (πονοκέφαλος ή πόνος στο στομάχι, ναυτία ή έμετο κ.λπ.) όταν συμβαίνει ή αναμένεται διαχωρισμός.

Ποιες διαδικασίες εμπλέκονται στην εμφάνιση και τη συντήρηση του SAD;

Μαθησιακά ελλείμματα, δηλαδή, η σπανιότητα των διαχωρισμών, αποτρέψτε το παιδί να συνηθίσει να είναι χωρίς γονείς. Για να εξαλειφθεί ο φόβος του χωρισμού, είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά η συχνότητα και η διάρκεια των εμπειριών στις οποίες το παιδί είναι μακριά από τα στοιχεία της προσκόλλησης. Επομένως, εάν το παιδί δεν εκτίθεται σε αυτές τις καταστάσεις σε ένα φυσικό περιβάλλον, ο φόβος μπορεί να συνεχιστεί.

Τραυματικές ή μη αναμενόμενες εμπειρίες διαχωρισμούόπως το γονικό διαζύγιο, η σχολική εκπαίδευση, η νοσηλεία ενός συνημμένου προσώπου ή το ο θάνατος ενός στενού ατόμου, μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος και ακόμη και να προκαλέσει το διαταραχή.

Τέλος, η θετική ενίσχυση είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την εμφάνιση και τη διατήρηση της διαταραχής. Εάν ο πατέρας υπολογίζει την ανταμοιβή υπερβολική συμπεριφορά προσκόλλησης και εξάρτησης, το παιδί θα τα συσχετίσει με την ανταμοιβή που έλαβε, είτε την προσοχή είτε την απλή παρουσία των γονέων.

Θεραπεία των διαταραχών άγχους στην παιδική ηλικία

Δεδομένου ότι μια διαταραχή άγχους μπορεί να βλάψει τη λειτουργία εκείνων που πάσχουν από αυτήν βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, είναι Είναι απαραίτητο να παρέμβουμε το συντομότερο δυνατό και να μην καθοδηγείται από τη σκέψη ότι είναι μια φάση ή ότι θα περάσει μόνο.

Στην περίπτωση του παιδικού άγχους, σύμφωνα με την Εταιρεία Κλινικής Παιδικής και Εφηβικής Ψυχολογίας του APA (American Psychiatric Association), η καλύτερη καθιερωμένη θεραπεία είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία πρέπει να είναι η πρώτη θεραπευτική επιλογή. Η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί σε ατομικές θεραπείες με το παιδί και με τους γονείς και σε ομαδικές θεραπείες στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον. Συγκεκριμένα, οι τρεις πιο χρησιμοποιούμενες διαδικασίες είναι η έκθεση, οι γνωστικές τεχνικές και η χαλάρωση.

Αφενός, σταδιακή έκθεση, ζωντανή ή φαντασία, είναι το κύριο συστατικό του γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.

ο εκπαίδευση αυτοδιδασκαλίας Είναι επίσης ένα θεμελιώδες μέρος της θεραπείας και συνίσταται στην τροποποίηση των εσωτερικών λεξιλογιών του παιδιού για να τα αντικαταστήσει με άλλα που του επιτρέπουν να αντιμετωπίσουν το άγχος.

Όσον αφορά τη χαλάρωση, η πιο διαδεδομένη μέθοδος είναι προοδευτική χαλάρωση, Συμφωνα με το οποίο μείωση της έντασης του σώματος θα ανακουφίσει τα υποκειμενικά συναισθήματα άγχους. Είναι επίσης μια στρατηγική αντιμετώπισης που θα βοηθήσει το νεαρό άτομο να διατηρήσει το άγχος σε βιώσιμα επίπεδα.

Προγράμματα παρέμβασης για γονείς και παιδιά

Επιπλέον, τις τελευταίες δεκαετίες έχουν αναπτυχθεί διάφορα προγράμματα που εστιάζουν στους γονείς και τα παιδιά των οποίων στόχος είναι πρόληψη και θεραπεία παιδικών διαταραχών άγχους.

Ο οδηγός "Coping Cat" ή το Brave Cat είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για Διδάξτε στους γονείς να εκπαιδεύσουν χωρίς υπερπροστασία και να προωθήσει την αυτονομία του παιδιού. Αποτελείται από ένα πρόγραμμα χωρισμένο σε δύο φάσεις κατά την οποία, αφενός, η εργασία γίνεται με τους γονείς και, αφετέρου, πραγματοποιούνται μεμονωμένες συνεδρίες με παιδικές εργασίες όπως ψυχοεκπαίδευση, χαλάρωση, έκθεση, γνωστική αναδιάρθρωση, επίλυση προβλημάτων και αυτοέλεγχος.

Μπορούμε επίσης να συναντηθούμε το πρόγραμμα ΦΙΛΟΙ, χωρισμένο σε τέσσερις εκδόσεις ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, και το πρόγραμμα FORTIUS το οποίο, βασισμένο στο Ολυμπιακό σύνθημα «Citius, Altius, Fortius» (γρηγορότερα, ψηλότερα, περισσότερα δυνατός), διδάσκει 8-12 ετών να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις και να ελέγχουν τα συναισθήματα αρνητικός.

Αυτά τα προγράμματα που βασίζονται στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία προσαρμόζονται στις ιδιαιτερότητες των παιδιών και των εφήβων και τα χαρακτηριστικά των διαταραχών συμπεριφοράς σε αυτές τις ηλικίες, κάτι που ωφελεί σημαντικά τον πληθυσμό παιδαριώδης.