11 απαγορευμένες χειρονομίες σε συνέντευξη εργασίας
Είναι αλήθεια ότι είναι αδύνατο να διαβάσεις το μυαλό των ανθρώπων παρατηρώντας τις χειρονομίες τους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στον κόσμο του μη λεκτική γλώσσα δεν υπάρχουν κώδικες συμπεριφοράς.
Δεν είναι κανόνες που μας διδάσκονται στις αίθουσες διδασκαλίας ή ότι πρέπει να απομνημονεύσουμε διαβάζοντας κείμενα, φυσικά, αλλά, ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, κρίνουμε πάντα τι είδους στάσεις και κινήσεις μιλούν καλά για ένα άτομο και ποια μιλούν άσχημα γι 'αυτήν.
Το γεγονός ότι γνωρίζουμε πώς να χρησιμοποιήσουμε ή όχι αυτόν τον κωδικό ή "ετικέτα" μη λεκτικής επικοινωνίας μας επηρεάζει σε πολλούς πτυχές της ζωής μας, αλλά αν υπάρχει ένα πλαίσιο στο οποίο αυτή η διάσταση της συμπεριφοράς μας είναι καθοριστική, είναι μέσα στο συνέντευξη για δουλειά, όπου το άτομο που μας παίρνει συνέντευξη θα προσπαθήσει να γνωρίζει όσο το δυνατόν περισσότερο για εμάς το συντομότερο χρονικό διάστημα.
Χειρονομίες και στάσεις προς αποφυγή κατά τη διαδικασία επιλογής
Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης εργασίας όταν πρόκειται για μη λεκτική επικοινωνία.
1. Αδύναμη χειραψία ή "μπριζόλα"
Η χειραψία είναι συνήθως η πρώτη επαφή με το άτομο που πρόκειται να μας πάρει συνέντευξη, και ως εκ τούτου έχει μεγάλη σημασία ως τρόπος να κάνετε μια πρώτη εντύπωση με την πιο κυριολεκτική έννοια. Σε αυτήν την περίπτωση, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν πολύ αδύναμο κράτημα (γνωστό ως "χέρι μπριζόλας") λόγω νευρικότητας ή επειδή αισθάνονται εκφοβισμένοι από την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να αποφευχθεί αυτό: η λαβή πρέπει να είναι σταθερή, για να δείξει επιθετικότητα και να αποφευχθεί η παθητική στάση. Επί πλέον, Πρέπει να συνοδεύεται από ένα άμεσο βλέμμα στα μάτια του άλλου ατόμου.
2. Χέρια στις τσέπες
Όταν εμφανίζονται νεύρα, είναι σύνηθες να συνειδητοποιείτε ότι "έχετε ένα ζευγάρι χεριών" και δεν ξέρετε τι να κάνετε με αυτά. Φοβόμαστε τόσο πολύ να κάνουμε λάθος που αρχίζουμε να αμφισβητούμε όλες τις πιθανές κινήσεις μας και μας παραλύει. Μία από τις λύσεις σε αυτό είναι να τερματίσουμε το πρόβλημα κάνοντας τα χέρια μας να εξαφανιστούν στις τσέπες μας. Ωστόσο, είναι κακή ιδέα.
Έχετε τα χέρια σας στις τσέπες σας κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας ή κατά τη μετάβαση μεταξύ χειραψίας και στιγμή που θα καθίσουμε στην καρέκλα που μας προσφέρει το άλλο άτομο προκαλεί την εντύπωση της παθητικότητας και ανασφαλής Η εναλλακτική λύση σε αυτό είναι να αφήσουμε τα χέρια να κρέμονται κανονικά και να χρησιμοποιούν τα χέρια για χειρονομία που συνοδεύει την ομιλία μας.
3. Η διέλευση των όπλων
Η διέλευση των χεριών σας εμφανίζεται ως λύση στο πρόβλημα των νεύρων που αναφέρθηκαν προηγουμένως. Ωστόσο, είναι ακόμη χειρότερο από το να βάζεις τα χέρια σου στις τσέπες σου, δεδομένου ότι είναι μια λιγότερο διακριτική χειρονομία και επίσης υποδηλώνει αμυντική στάση.
4. Γυρίστε στο τραπέζι
Μόλις καθίσει στο τραπέζι όπου θα πραγματοποιηθεί η συνέντευξη, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια όρθια θέση, κάνοντας την πλάτη και τους μηρούς να διατηρούν γωνία 90 μοιρών. Η προώθηση του σώματος στο τραπέζι που υποστηρίζει πολύ βάρος στα χέρια είναι μια χειρονομία κόπωσης και προκαλεί μια κακή εικόνα επειδή θεωρείται μη επαγγελματική.
5. Το κεφάλι αγγίζει
Μια άλλη αντίδραση σε αγχωτικές καταστάσεις είναι το άγγιγμα ορισμένων μερών του κεφαλιού και του προσώπου. Συνήθως αυτά είναι η μύτη, το στόμα ή τα μαλλιά. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν θα συμβεί ως επαναλαμβανόμενη πράξη., επειδή εμποδίζει την επικοινωνία αναγκάζοντας να κρατήσει το βλέμμα κάπως χαμηλωμένο ή να κρύψει μέρος του προσώπου πίσω από το χέρι και το χέρι.
6. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια
Είναι απαραίτητο να διατηρείτε το βλέμμα σας σταθερό στο πρόσωπο και στα μάτια του ατόμου που μας παίρνει συνέντευξη όταν μας μιλάει. Ωστόσο, είναι σημαντικό ότι αντί να επικεντρωθούμε στο να την κοιτάμε στα μάτια, ανησυχούμε περισσότερο για να μην σταματήσουμε να την κοιτάζουμε. τα μάτια, δηλαδή, να γνωρίζουμε πότε διακόπτουμε την επαφή με τα μάτια και όχι κατά την επαφή με τα μάτια, από τότε τι Διαφορετικά μπορεί να μας κάνει να ανησυχούμε πάρα πολύ για την εικόνα που δίνουμε και σταματήστε να προσέχετε αυτά που μας λένε.
7. Στηρίξτε το κεφάλι σας στο χέρι σας
Η υποστήριξη του βάρους του κεφαλιού στο ένα χέρι μπορεί να είναι μια αυτόματη κίνηση που εμφανίζεται ως απάντηση στο στρες και η κόπωση που προκαλείται από την κατάσταση που πρέπει να διαχειριστούμε καλά το ρόλο μας κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Ωστόσο, είναι κάτι που πρέπει να αποφύγουμε εντελώς, μεταξύ άλλων επειδή καθιστά τη στάση μας ασύμμετρη, η οποία δίνει μια εικόνα κόπωσης και αδιαφορίας.
8. Πάρε πολύ κοντά
Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι μια συνέντευξη εργασίας ανήκει στον επαγγελματικό τομέα, στον οποίο οι προσωπικές αποστάσεις είναι μεγαλύτερες από ό, τι κατά την άτυπη θεραπεία. Αυτό πρέπει να μεταφραστεί στη μη λεκτική γλώσσα μας και πρέπει να αφήσουμε ένα κενό μεταξύ μας και του ερευνητή ή του ερευνητή.
9. Διατηρήστε μια πλάγια στάση
Η τοποθέτηση του εαυτού σας διαγώνια σε σχέση με το άτομο που μας παίρνει συνέντευξη είναι μια αυτόματη αντίδραση που Μερικοί άνθρωποι έχουν όταν θέλουν να κρύψουν μέρος του προσώπου τους ή προτιμούν να μην αποκαλύψουν όλα τους Σώμα. Αυτό ερμηνεύεται ως ένδειξη ανασφάλειας και στρατηγική για να παραμείνει αμυντικός..
10. Λυγίστε την πλάτη σας
Η παραμονή σε καμπούρα ενώ κάθεται είναι πολύ συχνή σε άτομα που δεν έχουν συνηθίσει να κάθονται σωστά και, Εκτός από το ότι είναι κακό για την υγεία σας, δίνει μια κακή εικόνα, που αποτελεί ένδειξη κόπωσης.
11. Μην χειρονομείτε
Τα νεύρα μπορούν να μας κάνουν να «παγώσουμε» ολόκληρο το σώμα και να περιοριστούμε στη συζήτηση. Αυτό καθιστά το μήνυμά μας και την έκφρασή μας κενή από αποχρώσεις και χωρίς ενδιαφέρον. Συνιστάται να συνοδεύετε αυτά που λέμε με χειρονομίες χεριών και χεριών με τον ίδιο ρυθμό με τον οποίο μιλάμε.