Ξέρω τη θεωρία και δεν μπορώ να την εφαρμόσω

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από ψυχικά βάσανα. Μπορεί να είναι για έναν σαφή και συγκεκριμένο λόγο, ή μπορεί το άτομο να μην ξέρει πώς να καθορίσει ποια είναι η ταλαιπωρία και ότι δεν είναι για κάτι συγκεκριμένο. Και δεν υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι που προσπαθούν να θεραπεύσουν μόνοι τους ή ζητώντας βοήθεια, αλλά δεν πετυχαίνουν. Και έτσι ζουν παγιδευμένοι σε ταλαιπωρία, ή βγαίνουν έξω και σκοντάφτουν πάνω στην ίδια πέτρα ξανά και ξανά.

Σε αυτήν την προσπάθεια να ζήσουμε καλύτερα, Πολλοί ασθενείς έρχονται στη διαβούλευση για τη θεραπεία που θεωρούν ότι γνωρίζουν τη θεωρία, αλλά δεν μπορούν να την εφαρμόσουν. Τι νομίζετε ότι συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις; Πιστεύετε ότι είναι θέμα έλλειψης κινήτρων, δεν έχει αρκετή θέληση, κάποιο είδος ανεπάρκειας

Πηγαίνετε πέρα ​​από τη θεωρία για να νιώσετε καλά

Γενικά, όσοι σκέφτονται να πάνε στη διαβούλευση με έναν ψυχαναλυτή, εκτός από κάτι που συμβαίνει που τους κάνει να υποφέρουν, έχουν το υποψιάζεται ότι είναι κάτι που έχει να κάνει με αυτόν, με τον τρόπο του να σκέφτεται και να κάνει πράγματα, αν και δεν το γνωρίζει. Ακριβώς η αποτελεσματικότητα της ψυχανάλυσης βασίζεται στο κέρδος της ελευθερίας που διαχωρίζεται από αυτές τις κατασκευές ψυχικά που έχουμε αναπτύξει από την παιδική ηλικία και που δεν μας υπηρετούν πλέον, και μας εμποδίζουν να απολαύσουμε τη ζωή και να αναπτύξουμε άλλους δυνατότητες. Αυτή η αόρατη εμπλοκή είναι το κύριο εμπόδιο μεταξύ θεωρίας και πρακτικής.

Αλλά στην εποχή στην οποία ζούμε, πολλή αξία δίνεται στην αντικειμενική δυνατότητα και δεν υπάρχει σχεδόν καμία θέση για το υποκειμενικό ή άυλο, κάτι που δεν είναι για αυτόν τον λόγο ανύπαρκτο.

Αυτός είναι ο λόγος δεν είναι να κάνουμε περισσότερη προσπάθεια στη συσσώρευση θεωρίας ή γνώσης. Πρόκειται για να κάνουμε την εμπειρία της ανάλυσης μια εμπειρία ύπαρξης, και αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα η ζωή του ασθενούς να ρέει με διαφορετικό τρόπο.

Τι να περιμένετε από την ψυχαναλυτική θεραπεία;

Η εξήγηση της ψυχανάλυσης θα ήταν πολύ περίπλοκη για ένα τέτοιο άρθρο. Για να το καταλάβω πιο κατανοητό, θεωρώ ευκολότερο να ξεκινήσω μιλώντας για το τι δεν είναι η ψυχανάλυση. Θα σχολιάσω λοιπόν ορισμένες πτυχές που σίγουρα δεν θα βρεθούν όταν πηγαίνω σε ψυχαναλυτή.

Δεν χρειάζεται να συμπληρώσετε ερωτηματολόγια, δεν χρειάζεται να περάσετε κανένα τεστ, δεν λαμβάνετε αξιολόγηση, δεν κρατάτε μια λίστα εργασιών που πρέπει να κάνετε και δεν κάνετε αυτόματη εγγραφή. Δεν είναι ούτε διδακτικές ή παρακινητικές συνομιλίες.Ούτε ο ψυχαναλυτής λέει τι να κάνει. Ο ψυχαναλυτής δεν επιπλήττει, κρίνει, δεν δίνει συμβουλές, δεν παίρνει αποφάσεις για σας ή δεν σας ενοχλεί. Ο ψυχαναλυτής κατευθύνει τη θεραπεία, αλλά δεν κατευθύνει τη συνείδηση ​​ή τις ενέργειες του ασθενούς.

Η ανάπτυξη των συνεδριών είναι μια δουλειά για δύο. Ο ψυχαναλυτής κάνει τη δουλειά του και ο ασθενής πρέπει να το κάνει. Ο ψυχαναλυτής προσφέρει ένα μοναδικό μέρος στις λέξεις του θέματος, ακούει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε εκεί να μπορεί να βρεθεί, να σκεφτεί τον εαυτό του, να ακούσει τον εαυτό του. είναι ένας χώρος για να μιλήσετε για αυτό που σας κάνει να υποφέρετε, για να μάθετε γιατί και γιατί κάνουμε πράγματα.

Αυτό απαιτεί πολλή εμπλοκή και δέσμευση, η οποία από την πλευρά του ασθενούς δεν έχει να κάνει μόνο με παράπονα ή εξαερισμό. Τα πράγματα που είπε παρουσία του αναλυτή παράγουν έναν διαφορετικό συντονισμό, και κάποιος αντιλαμβάνεται πράγματα που ήξερε αλλά δεν το πρόσεξε.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Δεδομένου ότι δεν είναι μια τυπική θεραπεία, ούτε πρόκειται για πώληση βεβαιότητας και εγγυήσεων τόσο μοντέρνα σήμερα (του τύπου: σε 8 συνεδρίες εγγυόμαστε αποτελέσματα), δεδομένου ότι είναι μάλλον ένα πολύ τεχνικό έργο με την έννοια της εξαιρετικά εξατομικευμένης και περίτεχνα, η βιασύνη παίζει ένα κοκαλιάρικο εύνοια. Ο χρόνος θα πρέπει να είναι αυτός που πρέπει να είναι, και με τον μοναδικό ρυθμό κάθε ασθενούς θα χτίσουμε ένα μονοπάτι που θα είναι πιο ήσυχο να ταξιδέψει. Δεν είναι μια σύντομη θεραπεία, ούτε είναι ατελείωτο, το τέλος της ανάλυσης θα έρθει, εάν ο ασθενής δεν έχει εγκαταλείψει τη θεραπεία, όταν έχει επεξεργαστεί τις συγκρούσεις του και είναι ικανοποιημένος.

Φυσικά είναι μια εμπειρία που δεν αφήνει αδιάφορο ποιος αποφασίζει να το κάνει. Φέρνει μια κατανόηση για τον εαυτό σας και έναν τρόπο σκέψης που θα διαρκέσει για πάντα. Και όχι μόνο αυτό, προωθεί ό, τι είναι περισσότερο από την πλευρά της ζωής.

Με το μόνο εργαλείο λέξεων, αυτό που πολλοί θα αποκαλούσαν μαγεία παράγεται, αρκεί για να γίνει κάποιος πιο ευγενικός και ο κόσμος λιγότερο αφιλόξενος. Και, ο άνθρωπος, εκτός από την κατασκευή μυών, οστών, οργάνων... είναι φτιαγμένος από λέξεις.