3 περίεργα αποτελέσματα της μουσικής στη συμπεριφορά σας

Υπάρχουν τραγούδια που μας κάνουν να χαλαρώνουμε, άλλοι μας αφήνουν κάπως μελαγχολικά και πολλά άλλα που φορτίζουν τις μπαταρίες μας και μας ενεργοποιούν.

Η μουσική αλλάζει τη συμπεριφορά σας

Ωστόσο, η μουσική όχι μόνο επηρεάζει τη συναισθηματική μας κατάστασηαλλά αλλάζει και μπορεί να καθορίσει τη συμπεριφορά μας. Μπορεί να μας ενθαρρύνει να πίνουμε περισσότερο αλκοόλ, να αγοράζουμε περισσότερα προϊόντα από ό, τι χρειαζόμαστε όταν είμαστε σε ένα κατάστημα ή ακόμη και να διαπράττουμε πράξεις που παραβιάζουν τις ηθικές μας αρχές.

Όπως είδαμε σε προηγούμενο άρθρο, τη μουσική που ακούμε και την προσωπικότητα μπορεί να σχετίζονται έντονα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μουσική επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο: είναι κάτι περισσότερο από απλή ψυχαγωγία.

1. Η φρενήρη μουσική βελτιστοποιεί την απόδοσή σας

Συνήθως αντιλαμβανόμαστε το παω σε ως αρνητικό συναίσθημα, αλλά αυτό το συναίσθημα μπορεί επίσης να διοχετευτεί για θετικά αποτελέσματα. Ο θυμός μας διευκολύνει να παραμείνουμε εστιασμένοι στην ανταμοιβή.

, αυξάνει την αποφασιστικότητά μας και μας δίνει ακόμη μια επιπλέον δόση αισιοδοξίας για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις.

Σε μια ενδιαφέρουσα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και το Κολλέγιο της Βοστώνης, πολλοί φοιτητές ήταν πρόθυμοι να το κάνουν παίξε ένα βιντεοπαιχνίδι. Πριν ξεκινήσουν το παιχνίδι, μερικοί συμμετέχοντες άκουσαν ουδέτερη, ζωντανή ή ξέφρενη μουσική. Τα συμπεράσματα αποκαλύπτουν: Αυτοί οι μαθητές που άκουσαν φρενήρη μουσική ήταν καλύτερα διεγερμένοι και ανέφεραν καλύτερα αποτελέσματα, είναι πιο προδιάθεση για την εργασία.

Όπως ανέφεραν οι ακαδημαϊκοί, η βελτίωση της απόδοσης που προκαλεί αυτός ο τύπος μουσικής είναι αποτελεσματική μόνο σε ανταγωνιστικές παραστάσεις.

2. Η μουσική μας προδιαθέτει να αγαπάμε

Εάν ο στόχος σας είναι να δώσετε μια καλή εικόνα του εαυτού σας σε ένα άτομο που θέλετε, ένα αποφασιστικό θετικό στοιχείο θα είναι βάλτε ρομαντική μουσική στο παρασκήνιο. Αν και μπορεί να ακούγεται σαν ένας δημοφιλής μύθος ή ένα κλισέ, η αλήθεια είναι ότι η έρευνα του Πανεπιστημίου της Βρετάνης-Sud επιβεβαιώνει αυτό το ρητό. Οι ακαδημαϊκοί στρατολόγησαν νέες γυναίκες και τις κάλεσαν να περιμένουν σε ένα δωμάτιο. Κατά τη διάρκεια αυτών των αναμονών, ουδέτερη μουσική ή ρομαντική μουσική μεταδόθηκε μέσω των ηχείων του καθιστικού. Μετά από δέκα λεπτά, οι γυναίκες συνάντησαν τον ερευνητή, ο οποίος σε ένα σημείο κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, φλερτάρει με κάθε μία από τις γυναίκες και ζήτησε τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου τους. Τι συνέβη?

Μόνο το 28% των γυναικών που είχαν ακούσει την ουδέτερη μουσική πριν από τη συνέντευξη έδωσαν τον αριθμό στη συνέντευξη. Ωστόσο, το 52,5% των γυναικών που είχαν ακούσει ρομαντική μουσική συμφώνησαν να αναφέρουν τον αριθμό τηλεφώνου τους. Οι αντιθέσεις, όπως μπορούμε να δούμε, ήταν πολύ σημαντικές.

3. Η μουσική μετριάζει τον πόνο

Είναι γνωστοί μερικά μικρά κόλπα για την ανακούφιση του πόνου, και δεν περνούν όλοι από τη λήψη ενός παυσίπονου. Πολλοί ειδικοί προτείνουν ότι η κατανάλωση ναρκωτικών είναι πάντα η τελευταία λύση, καθώς υπάρχουν και άλλες τεχνικές για να αισθανθείτε καλύτερα. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Bishop έδειξε ότι η ακρόαση μουσικής έχει ανακουφιστικές ιδιότητες.

Με την ευκαιρία αυτή, οι ερευνητές στρατολόγησαν ογδόντα άτομα, στους οποίους έκαναν ερεθίσματα που τους προκάλεσαν ήπιο συναισθηματικό πόνο. Ενώ αυτό συνέβαινε, κάποιοι παρέμειναν σιωπηλοί, άλλοι μπορούσαν να κοιτάξουν μακριά και θα μπορούσαν κοίτα μερικά διάσημα έργα ζωγραφικής και μια τρίτη ομάδα άκουγε μουσική που τους άρεσε ειδικά. Με αυτόν τον τρόπο Θα μπορούσε να φανεί ότι όσοι άκουγαν μουσική ανέφεραν λιγότερο άγχος, χαμηλότερη αντίληψη του πόνου και αύξηση της ανοχής σε σύγκριση με τα άτομα των άλλων ομάδων.

Αρκετές μελέτες πριν από το Bishop έχουν επισημάνει ότι οι άνθρωποι που ακούνε μουσική καθημερινά είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν συμπτώματα άγχους ή καταθλιπτικών διαταραχών. Καμία από τις μελέτες δεν μπόρεσε να επαληθεύσει οποιαδήποτε σχέση μεταξύ του ύφους της μουσικής και των θετικών της επιδράσεων στη διάθεση του ακροατή, ούτε την επίδραση της μείωσης του πόνου. Επομένως, όλα φαίνεται να δείχνουν ότι το κλειδί για τις θετικές ιδιότητες της μουσικής είναι η προσωπική προτίμηση και η απόλαυση που προκαλούν σε κάθε άτομο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Guéguen, Ν. κ.ά. Al. (2010) Η αγάπη είναι στον αέρα: Εφέ τραγουδιών με ρομαντικούς στίχους στη συμμόρφωση με αίτημα ερωτοτροπίας »από την Ψυχολογία της Μουσικής. Ψυχολογία της Μουσικής; 38(3): 303-307.
• Mitchell, Λ. ΠΡΟΣ ΤΗΝ. κ.ά. Al. (2008) Μια έρευνα των επιπτώσεων της μουσικής και της τέχνης στην αντίληψη του πόνου. Ψυχολογία Αισθητικής, Δημιουργικότητας και Τεχνών. 2(3): 162-170.
• Tamir, Μ. κ.ά. Al. (2008) Hedonic and Instrumental Motives in Anger κανονισμού. Ψυχολογική Επιστήμη; 19(4): 324-328.