Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με διπολική διαταραχή: 7 χρήσιμες συμβουλές

Η διπολικότητα είναι μια διαταραχή της οποίας υπάρχουν πολλοί μύθοι. ο όρος χρησιμοποιείται συχνά λανθασμένα για να αναφέρεται σε αλλαγές στη στάση των ανθρώπων, αλλά χωρίς αυτά να πληρούν τα απαραίτητα κριτήρια για να θεωρηθούν συμπτώματα της διαταραχής διπολικός.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε το θέμα του πώς να βοηθήσουμε ένα άτομο με διπολική διαταραχή, και θα αποσαφηνίσουμε επίσης αμφιβολίες σχετικά με τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, για να προσδιορίσουμε με σαφήνεια πότε μπορούμε να είμαστε παρουσία αυτής της νοητικής αλλοίωσης.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 τύποι διαταραχών της διάθεσης"

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Πριν προχωρήσετε στις συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με διπολική διαταραχή, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ακριβώς ποια είναι αυτή η κατάσταση. Αυτό που είναι γνωστό ως διπολική διαταραχή αποτελείται από μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την εναλλαγή μεταξύ κύκλων στους οποίους η κατάσταση του νου του ατόμου φτάνει σε πολύ έντονα άκρα. μια σειρά από ακραίες αλλαγές στη διάθεση των ανθρώπων, τα οποία διατηρούνται για έναν χρόνο με συνεπή τρόπο.

Μπορεί να υποτεθεί ότι ένα άτομο παρουσιάζει τυπικές συμπεριφορές διπολικής διαταραχής όταν οι αλλαγές μεταξύ διάθεσης και Άλλοι φτάνουν μετά από μια περίοδο περίπου αρκετών μηνών, δηλαδή δεν είναι ξαφνικές αλλαγές που συμβαίνουν σε ένα θέμα λεπτά. Επιπλέον, η ένταση της διάθεσης πρέπει να είναι σημαντική και να συνεπάγεται δυσφορία ή σημαντικούς κινδύνους για την ακεραιότητα του ατόμου ή / και του περιβάλλοντός του.

Οι πολικότητες της διάθεσης που εκδηλώνονται στη διπολική διαταραχή της προσωπικότητας είναι ένα μανιακό, που χαρακτηρίζεται από έντονες καταστάσεις ευφορίας και διέγερσης στους ανθρώπους, και ένα άλλο καταθλιπτικό; χαρακτηρίζεται από ισχυρές καταστάσεις απάθειας και γενική έλλειψη ενθουσιασμού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνήθως παρατηρούνται στις οποίες συνυπάρχουν και οι δύο πόλοι. Αυτό είναι γνωστό ως μικτή διπολική διαταραχή. Αυτή η παραλλαγή της διπολικότητας είναι πιο περίπλοκη από την κλασική και περιλαμβάνει μεγαλύτερο κίνδυνο για όσους υποφέρουν από αυτήν.

Σε μικτές περιπτώσεις διπολικότητας, οι μανιακές και ευφορικές συμπεριφορές αναμιγνύονται με καταθλιπτικές συμπεριφορές, οι οποίες οδηγεί σε υποκείμενα που ζουν με προδοτικές συμπεριφορές που υποκινούνται από καταθλιπτικές σκέψεις έντονος. Σε αυτά τα σενάρια, αυξάνεται ο κίνδυνος αυτο-σηματοδότησης και αυτοκτονίας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι διπολικής διαταραχής και τα χαρακτηριστικά τους"

Συμπτώματα

Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής υπερβαίνουν τις απλές αλλαγές της διάθεσης στους ανθρώπους.

Κατά τη διάρκεια μανιακών καταστάσεων Τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να είναι εμφανή, όπως η συνεχής διέγερση, ο λόγος, η υπερκινητικότητα, και τα λοιπά. Αυτά θα συνοδεύονται πάντα από μια στάση ασυνήθιστου ενθουσιασμού, νευρικότητας ή έντασης.

Όσον αφορά τις καταθλιπτικές καταστάσεις που εμφανίζονται σε διπολική διαταραχή, οι άνθρωποι δείχνουν αρκετά έντονη αποθάρρυνση και απάθεια συμπεριφορές, αργή συμπεριφορά υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, αϋπνία και κόπωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εξετάζεται το ενδεχόμενο αυτοκτονίας.

Έτσι, για να βοηθήσουμε ένα άτομο με διπολική διαταραχή, είναι πρώτα απαραίτητο να κατανοήσουμε το τα κύρια συμπτώματα αυτής της ψυχολογικής αλλοίωσης και κατανοούν ότι όσοι πάσχουν από αυτή την πάθηση δεν επιλέγουν συμπεριφερθείτε έτσι. Από αυτήν την υπόθεση, ας δούμε μια σειρά από συμβουλές για το τι να κάνετε.

Συμβουλές για να βοηθήσετε ένα άτομο με διπολική διαταραχή

Στην ακόλουθη λίστα συμβουλών πρόκειται να αναθεωρήσουμε ορισμένα εργαλεία για να παρέχουμε υποστήριξη και βοήθεια σε άτομα με διπολική διαταραχή.

1. Βοηθήστε να αποδεχτείτε την διαταραχή σας

Όσο πιο γρήγορα κάνουμε το άτομο να αποδεχθεί ότι έχει παθολογία, Όσο πιο κοντά θα είμαστε πρόθυμοι να ζητήσουμε την απαραίτητη βοήθεια. Ας θυμηθούμε ότι ο ρόλος μας είναι να συνοδεύσουμε και να υποστηρίξουμε και ότι είναι απαραίτητο να έχουμε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να είναι σημαντική η βελτίωση.

Η συζήτηση με το άτομο σχετικά με τα οφέλη της θεραπείας είναι ένας καλός τρόπος για να τους βοηθήσει να συμφωνήσουν να παρακολουθήσουν τη διαβούλευση, αν και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τον τρόπο που λέμε τα πράγματα. Δεν θέλουμε να φαίνεται ότι λαμβάνουμε αξιόλογες κρίσεις σχετικά με τον τρόπο που συμπεριφέρεστε και λαμβάνετε αποφάσεις.

2. Κατανοήστε τις καταθλιπτικές και μανιακές καταστάσεις

Ως υποστηρικτικά στοιχεία πρέπει να κατανοήσουμε τις συμπεριφορές των ατόμων όταν περνούν από μια πολική κρίση αυτής της διαταραχής. Δεν πρέπει να κρίνουμε ή να αντιμετωπίζουμε το θέμα ως κακό άτομο ή κάποιον που δεν αξίζει τον σεβασμό για σοβαρά προβλήματα. η συμπεριφορά τους ανταποκρίνεται σε μια οργανική παθολογία που είναι πέρα ​​από τον εθελοντικό έλεγχο τους.

Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές όσον αφορά τη βοήθεια σε κάποιον με διπολική διαταραχή, καθώς η βλάβη της αυτοεκτίμησής τους θα μπορούσε να τον αναγκάσει να σταματήσουν να παρακολουθούν θεραπεία.

3. Μάθετε να αναγνωρίζετε δείκτες

Γενικά, όταν ένα θέμα πρόκειται να αλλάξει από τη μία πολικότητα στην άλλη, Υπάρχουν συνήθως ορισμένοι δείκτες που το προβλέπουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τι είναι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να γίνουν ό, τι είναι δυνατόν για να αποφευχθεί η μετάβαση σε ένα πλήρες επεισόδιο ή να καθυστερήσει η έναρξή του.

Επιπλέον, είναι επίσης χρήσιμο να ενθαρρύνετε το άτομο να αναγνωρίσει αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια στον εαυτό του, έτσι ώστε να μπορεί να οργανωθεί καλύτερα και να αποκτήσει αυτονομία.

4. Σας συνοδεύουμε στη θεραπεία

Το γεγονός ότι είμαστε πρόθυμοι και διαθέσιμοι να συνοδεύσουμε το υποκείμενο στη θεραπεία σημαίνει για αυτόν μια πηγή επιπλέον κινήτρων. Επιπλέον, θα αποτρέψουμε το άτομο από το να αισθάνεται μόνος του, κάτι που βοηθά πολύ να παραμείνει σταθερό στις συνεδρίες και να ακολουθήσει σωστά τις οδηγίες του θεραπευτή.

5. Παρακολουθήστε το φάρμακό σας

Οι ασθενείς με διπολική διαταραχή θα πρέπει να έχουν τον έλεγχο μαζί με τον ψυχολόγο και τον ψυχίατρο. Η φαρμακευτική αγωγή είναι πολλές φορές απαραίτητη για το άτομο να παραμείνει σταθερό και να αποτρέψει τα μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.

Για αυτόν τον λόγο, ως φίλοι ή συγγενείς του ασθενούς, πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν παρακολουθείτε εάν παίρνετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, και σε περίπτωση που δεν το κάνετε, μιλήστε μαζί του.

6. Ξοδεύοντας ποιοτικό χρόνο με το άτομο

Τα άτομα με διπολική διαταραχή συνήθως δεν έχουν εγκαταστάσεις συντήρησης μακροχρόνιες και σταθερές προσωπικές σχέσεις, λαμβάνοντας υπόψη ότι αλλάζουν πολύ τη στάση τους άκρο; μερικές φορές είναι πολύ εύγλωττοι και ξέφρενοι, και μερικές φορές δεν αισθάνονται σαν να μιλούν σε σχεδόν κανέναν.

Είναι σημαντικό να περνάμε ποιοτικό χρόνο με αυτούς τους ανθρώπους και να διευκολύνουμε τη διαδικασία συσχέτισης με αυτούς, εμποδίζοντας έτσι να απομονωθούν από τους άλλους. Μπορούμε να αναζητήσουμε δραστηριότητες που πρέπει να κάνουμε μαζί, στις οποίες αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους και μπορούμε να νιώσουμε ότι είναι σε θέση να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή.

7. Αποφύγετε τις τεταμένες καταστάσεις μπροστά από το θέμα

Συνιστάται να προσπαθούμε πάντα να διατηρούμε μια στάση επιθετικότητας και σεβασμού με τους ανθρώπους που έχετε διπολική διαταραχή, επειδή στιγμές έντασης μπορεί να προκαλέσουν μανιακές συμπεριφορές ή καταθλιπτικός.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Angst, J, Sellaro, R. (2000). Ιστορικές προοπτικές και φυσική ιστορία διπολικής διαταραχής. Βιολογική Ψυχιατρική (Ανασκόπηση). 48 (6): σελ. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D.M., Di Fiorino, M. (2017). Διπολική διαταραχή και γνωστική δυσλειτουργία: Ένας σύνθετος σύνδεσμος. Το περιοδικό των νευρικών και ψυχικών ασθενειών (κριτική). 205 (10): 743 - 756.
• Goodwin, G.M. (2012). Διπολική διαταραχή. Φάρμακο. 40 (11): σελ. 596 - 598.
• Leibenluft, Ε.; Rich, Β.Α. (2008). Παιδιατρική διπολική διαταραχή. Ετήσια ανασκόπηση της Κλινικής Ψυχολογίας. 4: σελ. 163 - 187.
• Νιούμαν, Γ. F., Leahy, R. L., Beck, Α. Τ. και Reilly-Harrington, Ν. (2005). Διπολική διαταραχή: Μια προσέγγιση από τη γνωστική θεραπεία. Βαρκελώνη: Paidós Ibérica Editions.