Η κοπέλα μου έχει βουλιμία: τι να κάνει για να τη βοηθήσει;

Κατά τη διάρκεια των σχέσεων ζευγαριού, συζητούνται και παρεξηγήσεις, μεταξύ άλλων περιστάσεων που πρέπει να ξεπεράσει το ζευγάρι. Αλλά μερικές φορές τα προβλήματα είναι πιο περίπλοκα και δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθεί η λύση.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μια σειρά από συμβουλές για όσους αναρωτιούνται: "Η κοπέλα μου έχει βουλιμία: τι πρέπει να κάνω για να τη βοηθήσω;".

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο συχνές διατροφικές διαταραχές"

Τι είναι η βουλιμία;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να κατανοήσετε πλήρως την κατάσταση που αντιμετωπίζετε και τις επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία (και κατ 'επέκταση, τη σωματική υγεία) του συντρόφου σας. Ας δούμε λοιπόν τι αντιπροσωπεύει η βουλιμία για ένα άτομο.

Νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή. Το άτομο που πάσχει από αυτήν την ψυχική διαταραχή αισθάνεται την παράλογη ανάγκη να τρώει φαγητό και το κάνει υποχρεωτικά σε σύντομες χρονικές περιόδους (binge eat), στη συνέχεια εκτελέστε τελετές καθαρίζω.

Αυτό που ακολουθεί μετά το binge είναι το αίσθημα έντονης ενοχής, που οδηγεί το άτομο να θέλει να αναιρέσει τη «ζημιά» που προκαλείται από το να φάει έτσι, και

ψάχνει έναν τρόπο να αποβάλει τα τρόφιμα από το σώμα σας. Ο εμετός που προκαλείται είναι η πεμπτουσία εναλλακτική λύση.

Το άτομο έχει πολλούς τρόπους να προσπαθήσει να εκκενώσει αυτά τα τρόφιμα, τα οποία μπορεί να είναι τα ακόλουθα:

• Εθελοντική πρόκληση εμετού.
• Υπερβολική πρόσληψη καθαρτικών.
• Υπερβολική πρόσληψη διουρητικών.
• Έντονη και υπερβολική άσκηση (δεν προκαλεί απαραίτητα εμετό).

Αυτή η διαταραχή είναι πολύ πιο συχνή στους εφήβους και έχει υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης στις γυναίκες παρά στο αντίστοιχο αρσενικό της.

Τώρα ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα της βουλιμίας.

Τα συμπτώματα αυτής της διατροφικής διαταραχής

Τα πιο αξιοσημείωτα συμπτώματα της βουλιμίας είναι εύκολα εμφανείς από το στενό περιβάλλον του πληγέντος ατόμουκαι σχετίζονται κυρίως με τη διάθεση και το σωματικό βάρος. Ας δούμε τι είναι.

• Αξιοσημείωτες αλλαγές στο σωματικό βάρος.
• Έντονα συναισθήματα ανασφάλειας.
• Προβλήματα με την αυτοεκτίμηση.
• Φόβος για την ιδέα της αύξησης του βάρους.
• Φοράτε το σμάλτο στα δόντια, που προκαλείται από υπερβολικό εμετό.
• Έντονες καταθλιπτικές καταστάσεις.
• Κακός έλεγχος παλμών.
• Προβλήματα στο στομάχι.
• Ανώμαλη εμμηνόρροια.
• Παρατεταμένη κόπωση.
• Δυσπεψία.
• Συναισθηματική αστάθεια (γρήγορες αλλαγές στη διάθεση).
• Δυσφορία του σώματος (απόρριψη του ίδιου του σώματος).

Τι να κάνω εάν η κοπέλα μου έχει βουλιμία;

Τώρα που είμαστε ξεκάθαροι για την έννοια αυτής της διαταραχής και ποια είναι τα κύρια συμπτώματά της, ας προχωρήσουμε για να δούμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον σύντροφό μας σε περίπτωση που παρουσιάζει νευρική βουλιμία.

Μερικές συμβουλές για να παρέχετε την καλύτερη συνοδεία και προσοχή στον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περίπλοκης κατάστασης είναι οι ακόλουθες.

1. Μάθετε τις πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή

Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για αυτή τη διαταραχή με σκοπό δώστε στον σύντροφό σας τις πληροφορίες που χρειάζονται για να καταλάβει ότι δεν είναι σωστή συμπεριφορά.

Το γεγονός ότι εκπροσωπείτε μια υποστηρικτική φιγούρα γι 'αυτήν θα κάνει πιο πιθανό ότι θα σας ακούσει και θα σας δώσει προσοχή.

Επιπλέον, γνωρίζοντας καλύτερα τι είναι αυτή η διαταραχή θα σας αποτρέψει από το να ανησυχείτε για την κατάσταση της φίλης σαςκαι με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να βοηθήσετε με τον καλύτερο τρόπο.

2. Κοινοποιήστε την κατάσταση στα μέλη της οικογένειας

Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε την οικογένειά της για την περίπτωση της βουλιμίας, ειδικά στο τους γονείς, λαμβάνοντας υπόψη ότι μπορεί να μην γνωρίζουν ή να μην έχουν τις απαραίτητες πληροφορίες για το τι συμβαίνει με την κόρη τους.

Οι έφηβοι συνήθως δεν λένε στους γονείς τους για δυσάρεστες καταστάσεις και λαμβάνοντας υπόψη την πιθανή καταθλιπτική εικόνα που μπορεί να παρουσιάζει το θέμα, Αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο για εσάς να θέλετε να μιλήσετε με τα μέλη της οικογένειάς σας για αυτό.

Εσείς, ως συναισθηματικός συνεργάτης σας, πρέπει να αναλάβετε την πρωτοβουλία να εξηγήσετε στην άμεση οικογενειακή σας ομάδα ποια είναι η κατάσταση, εκτός από την παροχή των πληροφοριών από τις οποίες έχετε σχεδιάσει για να βοηθήσετε εταίρος.

3. Δείξτε ενσυναίσθηση γι 'αυτήν

Όταν κάποιος σκέφτεται την ιδέα της «φίλης μου έχει βουλιμία», στην αρχή είναι δυνατόν να νιώσετε κάποια απομόνωση, χωρίς να καταλάβετε τους λόγους που την οδήγησαν να το κάνει αυτό.

Όμως η ενσυναίσθηση υπερβαίνει την απλή ορθολογική ανάλυση του τι κάνει ένα άτομο να συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο. Το κάνει, ενισχύοντας έτσι τον ενσυναισθητικό δεσμό και μεταφράζοντας αυτό στον τρόπο επικοινωνίας σας μαζί της θα σας βοηθήσει.

Η κατάσταση που περνάει η κοπέλα σου δεν είναι δικό της λάθος; Είναι μια διαταραχή της οποίας είναι θύμα αυτή τη στιγμή. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε να την κατηγορείτε ή να λέτε πράγματα που την αποθαρρύνουν ακόμη περισσότερο, όπως για παράδειγμα να υποτιμάτε τι συμβαίνει σε αυτήν.

Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει πάντα να προσπαθείτε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση του, να φανταστείτε πώς πρέπει να αισθάνεται όταν περνάει από αυτήν την κατάσταση. Από εκεί, από τη συμπίεση, είναι όπου θα πάρετε ό, τι χρειάζεστε για να την βοηθήσετε, παραμένοντας πάντα θετική και συμπαθητική μαζί της.

4. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Είναι απολύτως απαραίτητο να παρακολουθήσετε ψυχοθεραπεία. Εάν τη χρειάζεται, μπορείτε να την παρακολουθήσετε για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για την προτροπή της βελτίωση, η οποία θα αποτελούσε πηγή υποστήριξης και κινήτρων, ώστε ο σύντροφός σας να μπορεί να βγει μπροστά απο.

Το να πείσει να ζητήσει τη βοήθεια ψυχολόγου είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για να την βοηθήσει να ανακάμψει.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, Α. (2008). Murthy, R.S., εκδ. Οι συμπεριφορές διατροφικής διαταραχής αυξάνονται: Ευρήματα από δύο διαδοχικές έρευνες κοινότητας στη Νότια Αυστραλία. ΠΑΝΩ ΕΝΑ. 3 (2): e1541.
• Palmer, R. (2004). Bulimia nervosa: 25 χρόνια μετά. The British Journal of Psychiatry: The Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.