Συνέντευξη με την Johanna Beato: κοινωνικά δίκτυα και οι επιπτώσεις τους στη σεξουαλικότητα

Για καλύτερα και για το χειρότερο, τα κοινωνικά δίκτυα που υπάρχουν στο Διαδίκτυο είναι εδώ για να μείνουν και εδώ και μερικά χρόνια αποτελούν τακτικό στοιχείο στην καθημερινή ζωή εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων.

Αλλά αυτά δεν είναι απλά εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να παραμείνουμε σε επαφή με άλλους ανθρώπους και να αποκτήσουμε πρόσβαση σε νέες πληροφορίες. έχει τη δική του δυναμική λειτουργίας και η επιρροή του είναι τέτοια που από πολλές απόψεις τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι προσαρμοστούν σε εμάς, αλλά προσαρμόζουμε σε αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς και τους τρόπους σκέψης μας και αφή.

Εάν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες τα χρησιμοποιούν περισσότερο, δεν προκαλεί έκπληξη ότι αυτός ο κόσμος Η εικονική πραγματικότητα έχει ήδη αναπτύξει ένα είδος κουλτούρας που ξεκινά από τις οθόνες και βγαίνει, διαμορφώνοντας την κοινωνία γενικός.

Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά, η σεξουαλικότητα είναι ένας από τους τομείς της καθημερινής ζωής που επηρεάζονται από τη χρήση των κοινωνικών δικτύων. Να κατανοήσουμε πώς συμβαίνει αυτή η αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο σφαιρών της ζωής

μιλήσαμε με την ψυχολόγο Johanna Beato.

• Σχετικό άρθρο: "Σεξουαλική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της"

Συνέντευξη με την Johanna Beato: ο αντίκτυπος των κοινωνικών δικτύων στο πώς βιώνουμε τη σεξουαλικότητα

Johanna Beato Ardila Είναι Γενική Ψυχολόγος Υγείας με διαβούλευση στο Μπιλμπάο, αν και πραγματοποιεί επίσης διαδικτυακή θεραπεία. Καθ 'όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής του σταδιοδρομίας έχει ειδικευτεί στη φροντίδα ενηλίκων και εφήβων, προσφέροντας βοήθεια σε ψυχολογικά και σεξουαλικά προβλήματα με συναισθηματικές αιτίες. Σε αυτή τη συνέντευξη, μας δίνει την προοπτική του για τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικότητας και της συνήθους χρήσης των κοινωνικών δικτύων και ό, τι τους περιβάλλει στον κόσμο του Διαδικτύου.

Θα μπορούσε το γεγονός ότι τα κοινωνικά δίκτυα ευνοούν τη διάδοση περιεχομένου στο οποίο τα ελκυστικά άτομα φαίνονται πάνω από όλα οδηγούν σε ανασφάλεια στη σεξουαλική σφαίρα; Για παράδειγμα, προκαλώντας σύμπλοκα με το δικό του γυμνό.

Αυτό που βλέπετε κυρίως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι το "όμορφο πρόσωπο" των ανθρώπων. Οι άνθρωποι δεν δείχνουν τα προβλήματα ή τις ανασφάλειες τους, γιατί αυτό δεν έχει σημασία, δεν πουλάει. Οι άνθρωποι τείνουν να συγκρίνουν τους εαυτούς μας και το κάνουμε με εικόνες ανθρώπων στους οποίους εμφανίζεται αυτή η όψη μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε ότι δεν είμαστε τόσο καλοί, τόσο ελκυστικοί ή, εν συντομία, βλάψτε την αυτοεκτίμησή μας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής σφαίρας.

Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να επικρίνουμε αυτό που βλέπουμε. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι πίσω από μια όμορφη φωτογραφία μπορεί να υπάρχουν άλλες 20 "άσχημες" φωτογραφίες, ότι υπάρχουν φίλτρα και ρετουσάρισμα και ότι αυτό που βλέπετε δεν είναι πάντα πραγματικότητα. Επιπλέον, πρέπει να σκεφτείτε ότι κάθε σώμα είναι διαφορετικό και όχι λιγότερο όμορφο για αυτό.

Το ίδιο φαινόμενο στο οποίο η ορατότητα δίνεται σχεδόν αποκλειστικά σε όσους ταιριάζουν στους κανόνες της ομορφιάς, μερικές φορές ακόμη και από την τεχνητότητα του κόλπα θέτοντας και επεξεργασίας φωτογραφιών, μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να φαίνονται δυσαρεστημένοι με τη συντριπτική πλειονότητα των σεξουαλικών συντρόφων που έρχονται να έχω?

Σήμερα, το RRSS έχει μεγάλη επιρροή, ειδικά στους νέους. Ακόμα και όταν πρόκειται για φλερτ, χρησιμοποιούνται εφαρμογές στις οποίες, φυσικά, δείχνουμε τις φωτογραφίες που μας αρέσουν περισσότερο του εαυτού μας (είτε επειδή είμαστε πιο αγαπημένοι, μας κάνει πιο αστείους ή δείχνει μια όψη που σαν).

Είναι σαφές ότι όλοι μας αρέσει να τους αρέσουν, και αν αλλάξουμε τη θέση ή αν επεξεργαστούμε λίγο, θα έχουμε πιο στυλιζαρισμένη, λεπτότερη... Γιατί δεν θα το κάνουμε; Το πρόβλημα έρχεται όταν δίνουμε προτεραιότητα στη φυσική σε σχέση με πολλά άλλα χαρακτηριστικά.

Για παράδειγμα, ορισμένες εφαρμογές γνωριμιών δίνουν μεγάλη σημασία στη σωματική διάπλαση (μερικές ακόμη χρησιμοποιούν σημεία στίξης), τι συνεπάγεται η σχεδίαση και τι θα κοιτάξει ο χρήστης. Έχουμε επίσης μια μεγάλη ποικιλία ατόμων για να διαλέξετε, ακόμα και όταν χωρίσουμε με έναν συνεργάτη, μπορούμε εύκολα να έχουμε πρόσβαση σε περισσότερα άτομα. Το γεγονός ότι έχει τόσες πολλές επιλογές μπορεί να προκαλέσει ανασφάλεια στον χρήστη κατά την επιλογή.

Φυσικά είμαστε επιτέλους αυτοί που επιλέγουμε με βάση αυτό που δίνουμε σημασία (αν είναι σημαντικό για μένα ότι το άλλο άτομο είναι αθλητής, θα δώσω περισσότερη προσοχή σε αυτό, για παράδειγμα). Εάν δίνουμε προτεραιότητα στη φυσική ελκυστικότητα ενός ζευγαριού σε μεγάλο βαθμό, με κάποιο τρόπο θα προσπαθήσουμε επίσης να φανούν ελκυστικοί, ακόμη και χρησιμοποιώντας κόλπα στις φωτογραφίες.

Τελικά είναι ένας κύκλος. Εάν δεν έχουμε πρόσβαση σε άτομα που θεωρούμε ελκυστικά (αυτή είναι η προτεραιότητα), το δικό μας Η αυτοεκτίμηση με βάση τη φυσική μπορεί να καταστραφεί και θα αναζητήσουμε ανθρώπους που εκτιμούν την ομορφιά μας Εξωτερικός. Πρέπει να σπάσετε τον κύκλο και να συνεργαστείτε με το άτομο.

Στην περίπτωση των γυναικών, πιστεύετε ότι οι τυπικοί αισθητικοί κώδικες των ψηφιακών πλατφορμών όπως το Instagram ή το TikTok δημιουργούν πολλά οι νέοι πιέζονται να κάνουν σεξουαλική χρήση του σώματός τους σχεδόν συνεχώς όταν εμφανίζονται το υπόλοιπο?

Και όχι μόνο γυναίκες. Δεν νομίζω ότι υπάρχει άμεση πίεση, αλλά υπάρχει έμμεση πίεση. ΕΑΝ, για παράδειγμα, όλοι οι φίλοι σας έχουν κάνει ένα πιο σεξουαλικό TikTok που είναι μια τάση και δεν έχετε, μπορεί να αισθανθείτε πιεσμένοι ή πιεσμένοι να το κάνετε.

Πιστεύω επίσης ότι το ζήτημα του σεξ και της σεξουαλικότητας ζει πιο ανοιχτά κάθε φορά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρώ σκόπιμο να ερευνήσω εάν το άτομο θέλει να ανεβάσει αυτό το βίντεο ή τη φωτογραφία επειδή το θέλει ή εάν θέλετε να το κάνετε για να σας αρέσει και γιατί πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε σεξουαλική επαφή με το σώμα σας ή το περιεχόμενο στο οποίο δημοσιεύετε Κάνε το. Σε περίπτωση που είμαστε η πρώτη επιλογή, που το κάνει επειδή το θέλει, πρέπει να σεβόμαστε τον τρόπο ζωής του ως προς τη σεξουαλικότητά του όσο Αυτή είναι μια συνειδητή απόφαση, ότι ο πραγματικός λόγος είναι η δική σας απόφαση και γνωρίζετε τις συνέπειες, καθώς όλα παραμένουν Διαδίκτυο.

Πέρα από το αρνητικό, η διάδοση των κοινωνικών δικτύων έχει δυνητικά θετικά αποτελέσματα στη σεξουαλικότητα; Για παράδειγμα, δίνοντας ορατότητα σε μη ετεροφυλόφιλες μειονότητες.

Φυσικά, τα ίδια τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι αρνητικά εργαλεία, αλλά η χρήση που κάνουμε από αυτά. Χάρη στο RRSS, η ορατότητα των μειονοτήτων, οι σεξουαλικοί προσανατολισμοί έξω από τα ετεροκανονικά, διαφορετικοί τύποι σωμάτων, σεξουαλικές ταυτότητες, γεύσεις... και αυτό είναι πάντα θετικό.

Επιπλέον, μπορούν επίσης να είναι ένα πόδι, καθώς μπορεί να μην γνωρίζετε προσωπικά κάποιον με την ίδια ταυτότητα φύλου με τη δική σας, για παράδειγμα, αλλά στις πλατφόρμες Μπορείτε να βρείτε ομάδες που αποτελούνται από άτομα με αυτήν την ταυτότητα, η οποία βοηθά το ανθρώπινο συναίσθημα ότι ανήκετε και διαμορφώνει την προσωπικότητά σας και την ταυτότητά σας, τόσο σεξουαλική όσο και παγκόσμια.

Τι ρόλο πρέπει να διαδραματίσουν οι πατέρες και οι μητέρες των νέων για να τους βοηθήσουν να κάνουν καλή χρήση των κοινωνικών μέσων;

Καταρχάς, πρέπει να γνωρίζουν τις πιθανές θετικές και αρνητικές επιπτώσεις των οθονών και των δικτύων. Μόλις ενημερωθούν, θα πρέπει να σκεφτούν τα όρια που θα ήθελαν να έχουν, όπως δεν υπάρχουν κινητά στο τραπέζι.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε παράδειγμα για αυτούς. Είναι δύσκολο να πείτε στους γιους ή τις κόρες σας να χρησιμοποιούν λιγότερο το κινητό τους ή να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο στο Instagram όταν το κάνουν επίσης.

Μόλις υπάρξει αυτή η συνειδητοποίηση, είναι σημαντικό να καθίσετε και να μιλήσετε και να καταλήξετε σε συμφωνίες τις ώρες χρήσης των οθονών και των δικτύων, όλα προσαρμοσμένα στην εποχή και με ευέλικτο τρόπο και ανοιχτά στον διάλογο.

Πώς μπορείτε να εργαστείτε από την ψυχολογία για να σας βοηθήσει να ζήσετε πλήρως τη σεξουαλικότητά σας χωρίς να επηρεαστείτε αρνητικά από τη δυναμική της κοινωνικής πίεσης και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες;

Είναι σημαντικό να ασχοληθείτε με την αυτοεκτίμηση και τα προσωπικά όρια, ώστε το άτομο να μπορεί να ασκεί δραστηριότητες επειδή το θέλει και όχι επειδή ταιριάζει. Επιπλέον, το έργο της προσαρμογής των προσδοκιών είναι σημαντικό (για πρώτη φορά, ρόλοι φύλου, ηλικία κατά την οποία πρέπει να διατηρηθεί η πρώτη σεξουαλική σχέση ...).

Μια άλλη ενδιαφέρουσα πτυχή θα ήταν η γνωστική αναδιάρθρωση, να διαλύσουν κάποιες ιδέες για το γιατί πιστεύουν ότι αυτό που βλέπουν στην οθόνη είναι καλύτερο, από το γιατί να κάνουν αυτό που κάνουν ή να πουν άλλοι θα τους κάνουν να νιώσουν καλύτερα κ.λπ.

Τέλος, οι μύθοι για τη σεξουαλικότητα πρέπει να διαλύονται και το άτομο ενθαρρύνεται να ζήσει τη σεξουαλικότητά του όπως θέλει, συνοδεύοντας την ψυχοθεραπεία με μια ευρεία και ανεκτική σεξουαλική εκπαίδευση.