Τι είναι η φαντασία;

Η ανθρώπινη ύπαρξη κυμαίνεται διαρκώς σε δύο διαφορετικά επίπεδα, αυτό της πραγματικότητας (που εκδηλώνεται μέσω της συμμετοχής της άμεση σε φυσικά απτά γεγονότα) και αυτή της υποκειμενικότητας (που προκύπτει από τον τρόπο με τον οποίο κάθε άτομο ζει τον κόσμο του) εσωτερικός). Δηλαδή, μεταξύ αντίληψης και φαντασίας.

Αν και υπάρχει ένα σαφές όριο μεταξύ των δύο, δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι υπάρχουν ορισμένα σημεία επαφής: αυτό που φαντάζουμε τείνει να προέρχεται από γεγονότα που βίωσαν στο παρελθόν, ενώ μυριάδες πραγματικότητες είχαν συλληφθεί αρχικά στο μυαλό ανήσυχος.

Η ικανότητα δημιουργίας διανοητικών σεναρίων είναι χαρακτηριστικό του είδους μας και το επιτρέπει να ξεπεράσει τους περιορισμούς που επιβάλλονται εκ φύσεως για να ανακαλύψετε στρατηγικές για να επωφεληθείτε, παρά το γεγονός ότι κατά καιρούς αυτό ήταν επιζήμιο για το πλανήτης.

Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε λεπτομερώς ποιο είναι το φαινόμενο της φαντασίας και των λειτουργιών της. Ομοίως, θα ερευνήσουμε αυτές τις καθημερινές περιοχές στις οποίες διαδραματίζει βασικό ρόλο, με σκοπό να δείξουμε το πεδίο εφαρμογής της στη ζωή μας.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 υψηλότερες ψυχολογικές διαδικασίες"

Φαντασία: σε τι χρησιμεύει και σε τι χρησιμεύει;

Η φαντασία είναι την ικανότητα δημιουργίας, σε γνωστικό επίπεδο, εικόνων (ή σκηνών) που δεν υπάρχουν στο αντιληπτικό πεδίο του ατόμου που τις αρθρώνει, να είσαι σε θέση να καρυκεύσεις με την συμπερίληψη των στοιχείων που προκαλούνται σε κάθε αισθητηριακό τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να αναπαραχθούν καταστάσεις από το παρελθόν που δεν περιλαμβάνουν μόνο οπτικό περιεχόμενο, αλλά και τις αισθήσεις που τις συνοδεύουν (θετικές και αρνητικές) Σας επιτρέπει επίσης να εξερευνήσετε άυλες ιδέες ή έννοιες, ακόμη και να τις συνδυάσετε για να δημιουργήσετε καινοτόμα προϊόντα που δεν υπήρχαν ποτέ ή δεν είχαν άμεση εμπειρία.

Υπό αυτήν την έννοια, διακρίνονται δύο υπότυποι φαντασίας, ο αναπαραγωγικός (απλή πρόκληση του παρελθόντος, παραμορφωμένη από το πέρασμα του χρόνου και από το περιορισμοί αποθήκευσης μνήμης) και παραγωγικός (διανοητική κατασκευή νέου περιεχομένου από τη συγχώνευση εμπειριών έζησε). Αυτό το φαινόμενο περιλαμβάνει επίσης τις γνωστές αντιπαρακλινικές σκέψεις, δηλαδή τη διατύπωση σε υποθετικό επίπεδο σεναρίων. εναλλακτικές λύσεις μέσω των οποίων μπορεί να καταδειχθεί πώς θα μπορούσε η ζωή να ήταν αν ένα συγκεκριμένο υψηλό σημείο της ζωής ήταν διαφορετικό (απόφαση διαφορετικό, π.χ.).

Και είναι αυτό Η φαντασία είναι μια κοινή δραστηριότητα στους ανθρώπους. Χάρη σε αυτό, εξετάζουμε τις δυνατότητες και τις προϋποθέσεις (που συχνά ξεκινούν με "τι εάν") που είναι η ουσία της δημιουργικής ή αποκλίνουσας σκέψης. από την οποία καθίσταται δυνατή η πρόοδος της τεχνολογίας, της επιστήμης και της τέχνης.

Από την ίδια τη συγγραφή μιας ερευνητικής υπόθεσης έως τη δημιουργία ενός πλαστικού ή λογοτεχνικού έργου, όλα αυτά έχουν ένα φανταστικό στοιχείο τεράστιου μεγέθους που διαμορφώνει την καλλιτεχνική και επιστημονική κληρονομιά της ανθρωπότητας. Ακόμη και οι ιστορίες, οι ιστορίες και οι μυθολογίες κάθε πολιτισμού, που έχουν ηθικοποιητικό και χρησιμεύουν για να παρέχουν ένα υπόστρωμα ταυτότητας στην κοινότητα, γεννήθηκαν και ανατράφηκαν από αυτήν την ικανότητα συμβολικός.

Τα μέρη του εγκεφάλου που εμπλέκονται

Η φαντασία είναι μια πολύ απαιτητική λειτουργία στο επίπεδο των γνωστικών πόρων, και για αυτόν τον λόγο έχει περιγραφεί μόνο σε πολύ περιορισμένο αριθμό θηλαστικών (μεταξύ των οποίων το ανθρώπινο ζώο ξεχωρίζει εξαιρετικά). Όταν ο εγκέφαλος ενός ατόμου παρατηρείται κατά τη διάρκεια μιας φανταστικής εργασίας, υπάρχει έντονη ενεργοποίηση του ινιακού φλοιού του (που σχετίζεται με επεξεργασία οπτικής πληροφορίας), ο βρεγματικός φλοιός (που ενσωματώνει την αισθητηριακή αντίληψη), τον μετωπιαίο λοβό (το κάθισμα της ικανότητας ανάκλασης σχετικά με αντικειμενικά / αφηρημένα πράγματα) και το pre-wedge ή precuneus (επίσης γνωστό ως «μάτι του νου» και υπεύθυνο για διαστάσεις που σχετίζονται με αυτογνωσία).

Η ικανότητα να φανταζόμαστε είναι τόσο ισχυρή για τον άνθρωπο που δίνει κίνητρο για μια ανταπόκριση στον εγκέφαλο πολύ παρόμοιο με αυτό που θα εκτιμούσε σε περίπτωση που το γεγονός συνέβαινε πραγματικά μπροστά του. Όταν παραμορφώνεται με παθολογικό τρόπο (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, για παράδειγμα), γίνεται απειλητική για τους αρχαίους μας σωματικές δομές, από την οποία η συναισθηματική ρύθμιση εξαρτάται από έναν κίνδυνο. Είναι εξαιτίας αυτού μια φαντασία μιας δυσμενούς φύσης βομβαρδίζει τους φυσιολογικούς πόρους για το άγχος και επηρεάζει τη διαχείριση χωρίς τρίμηνο, η οποία είναι ιδιαίτερα επιβλαβής εάν αραιωθεί η μεταγνώριση (ικανότητα διαφοροποίησης του τι είναι αληθές από τα νοητικά προϊόντα), όπως και στις ψυχωτικές διαταραχές.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η δημιουργικότητα; Είμαστε όλοι "πιθανές ιδιοφυΐες";"

Διαδικασίες στις οποίες εμπλέκεται η χρήση της φαντασίας

Εδώ είναι οι επτά πιο σημαντικές διαδικασίες στις οποίες καταφεύγουμε στη χρήση της φαντασίας. Τα όνειρα θα εξαιρούνται από μια τέτοια λίστα, δεδομένου ότι θεωρούνται ως ακούσια έκφραση του εστίαση μόνο σε περιπτώσεις όπου χρησιμοποιείται σκόπιμα (μέσω της δραστηριότητας του φλοιού προμετωπιαίο). Όπως θα εκτιμηθεί, είναι ένα στοιχειώδες και πανταχού παρόν γνωστικό φαινόμενο στην ανθρώπινη δραστηριότητα.

1. Ανάκληση

Η απλή ανάκληση μιας μνήμης περιλαμβάνει τη χρήση της φαντασίας, αφού μια σκηνή που δεν είναι παρούσα στη στιγμή μεταφέρεται στη συνείδηση. Μια τέτοια διαδικασία έχει ένα πολύ σημαντικό συστατικό ανοικοδόμησης, δεδομένου ότι οι πληροφορίες στις οποίες είναι αρχικά παρακολούθησε χάνει τις λεπτομέρειες με την πάροδο του χρόνου, διατηρώντας μόνο το γενικό περίγραμμα του κίνητρο. Τα στοιχεία που δεν είναι προσβάσιμα (λόγω των επιπτώσεων της συμβατικής λήψης ή επειδή δεν είχαν φιλτραριστεί στη συνείδηση) συμπληρώνονται από την υποκειμενική συμβολή του άτομο; που συνήθως προκαλεί παραμορφώσεις, λάθη, σφάλματα και ανακρίβειες.

Μέσα από τη φαντασία είναι εύλογο να προκαλέσουμε σκηνές ή / και καταστάσεις που ποτέ δεν συνέβησαν πραγματικά, και ότι αυτές παρεμβαίνουν στις πραγματικές αναμνήσεις και συγχέονται σε αυτές. Αυτό είναι ένα ακραίο παράδειγμα για το πώς το περιεχόμενο που δημιουργούμε με το νου μας Μπορούν να επηρεάσουν την εσωτερική εμπειρία, ακόμη και να ζουν ως κομμάτι του παρελθόντος τεχνητός.

2. Πρόβλεψη μελλοντικών γεγονότων

Η φαντασία Δεν απευθύνεται μόνο σε γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν, αλλά και σε εκείνα που πρόκειται να συμβούν. Σε αυτήν την περίπτωση, η φαντασία στοχεύει στη δημιουργία μιας σειράς δυνατοτήτων βάσει προηγούμενων εμπειριών.

Οι προσδοκίες και οι επιθυμίες, που έχουν αναπόφευκτες συναισθηματικές αποχρώσεις, παίζουν ρόλο κατά το σχεδιασμό μιας πρόβλεψης. αλλά και πιθανολογικά και λογικά θεμέλια συμμετέχουν επίσης που συγκεντρώνουν τις διαθέσιμες πληροφορίες και γνώση σχετικά με τις μεταβλητές που εμπλέκονται στην εκτίμηση (εμπειρία αιτίας / αποτελέσματος αυτού που έχει ήδη βιωθεί).

3. Προβλέποντας τις δικές σας αντιδράσεις και σχεδιάζετε τι να κάνετε

Η φαντασία συμμετέχει σε διαδικασίες όπως επίλυση προβλημάτων, προγραμματισμός ή / και προοπτική μνήμη. όλα σχετίζονται με τη δραστηριότητα του προμετωπιαίου φλοιού. Αυτό συνεπάγεται ένα βήμα παραπέρα σε σχέση με τα προαναφερθέντα και περιλαμβάνει την ίδια την απόδοση σε ένα προγραμματισμένο σενάριο. Έχει σκοπό να διευκολύνει την κατάλληλη προσαρμογή στο περιβάλλον. συμπεριλαμβανομένης της πρόβλεψης απρόβλεπτων, της ακολουθίας των στρατηγικών αντιμετώπισης για την αντιμετώπισή τους και της ανάπτυξης μιας μεθόδου με την οποία να ανταποκρίνεται σε μια απειλή.

4. Δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα περιλαμβάνει ένα μη συμβατικό στυλ προβληματισμού και σκέψης, το οποίο έχει επίσης επινοηθεί ως διαφορετικό. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, περιλαμβάνει τη δημιουργία νέων ιδεών χρησιμοποιώντας έννοιες ή έννοιες ως πρώτη ύλη. διαδικασίες που υπήρχαν ήδη στο παρελθόν, αλλά που χρησιμοποιήθηκαν με γραμμικό τρόπο από τα περισσότερα από τα τα άτομα. Σαν άποτέλεσμα, αποκτάται μια νέα γνώση που ξεπερνά την προηγούμενη, και ότι είναι πιο χρήσιμο ή αποτελεσματικό στην εφαρμογή του στην πραγματική ζωή. Αυτή η μορφή ή το είδος της επεξεργασίας πληροφοριών έχει τον θεμελιώδη σύμμαχό του στη φαντασία, γιατί χωρίς αυτό είναι ανέφικτο.

Η δημιουργικότητα έχει συνδεθεί με τα πρότυπα σκέψης που απαιτούν μια συγκεκριμένη δια-ημισφαιρική σύνδεση. Ο βαθμός ή το επίπεδο πολυπλοκότητας που έχει παρατηρηθεί στους ανθρώπους δεν αναπαράγεται σε κανένα άλλο είδος ζώα και μπορεί να είναι ένα από τα στοιχεία που έχουν συμβάλει στη θέση μας σε αυτόν τον πλανήτη (για το καλύτερο ή για το χειρότερο) το οποίο είναι.

5. Συναισθηματικές αλλαγές

Η φαντασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί, στον τομέα της ψυχοθεραπείας, ως εργαλείο με το οποίο μπορεί να προκαλέσει θετικές συναισθηματικές καταστάσεις ή να απαλύνει τις αρνητικές που συγκρατούν το θέμα. Υπάρχουν ατελείωτες διαδικασίες που το χρησιμοποιούν, και οι οποίες περιλαμβάνονται στη γενική ετικέτα "οπτικοποίηση".

Για την εφαρμογή του, ο θεραπευτής πρέπει να χρησιμοποιεί υποβλητικές λέξεις και ότι αυτές μεταφράζονται στη διανοητική δημιουργία περιεχομένου πολυαισθητηριακές επιδράσεις του ασθενούς (οπτική, ακουστική, γεύση κ.λπ.), που δικαιολογούν τροποποιήσεις στην εμπειρία εσωτερικός.

Σε γενικές γραμμές, οι "οδηγίες" που προσφέρονται επιδιώκουν να δημιουργήσουν χαλαρωτικές σκηνές που ανακουφίζουν τη συναισθηματική ένταση, διευκολύνουν τις εμπειρίες που βοηθούν στην υπερνίκηση ενός φόβου (έκθεση στον φόβο στη φαντασία), αύξηση της εμπιστοσύνης σχετικά με μια εργασία (δημιουργική απεικόνιση του εαυτού που ασκεί μια δράση, ειδικά στον αθλητισμό) ή συντονίζει τη διαφραγματική αναπνευστική δραστηριότητα χρησιμοποιώντας υποστηρικτικά μέσα (ένα σκάφος που κουνάει απαλά στον ορίζοντα και βοηθά στη ρύθμιση του ρυθμού του έμπνευση / λήξη). Σε περίπτωση που είναι δύσκολο να φανταστεί το άτομο, μπορεί να χρειαστεί προηγούμενη εκπαίδευση.

6. Αποδράστε ή απολαύστε

Η φαντασία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αναδημιουργήσει μια μνήμη που έχει περάσει ή με σκοπό χτίστε μια επιθυμητή σκηνή που (για οποιονδήποτε λόγο) δεν είναι προσβάσιμη στην πραγματικότητα άτομο. Θα μεταφραζόταν με τη συνηθισμένη έκφραση του "ονειροπόλησης" και θα αποτελούσε γόνιμο έδαφος για όσους λαχταρούν μια "αλλαγή" στη δυναμική της καθημερινής τους ζωής. Άλλοι άνθρωποι καταφεύγουν στη φαντασία μόνο επειδή μέσω αυτής έχουν πρόσβαση σε στιγμές τεράστιου συναισθηματικού βάθους που ήταν μέρος της ζωής τους (λόγω της παρουσίας ενός αγαπημένου προσώπου και της νοσταλγίας για μια στιγμή που δεν θα επιστρέψει).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαντασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε στιγμές υπαρξιακής δυσκολίας, ως ο μηχανισμός μέσω του οποίου είναι δυνατή η αποφυγή της πραγματικότητας. Αυτό που προορίζεται σε αυτήν την περίπτωση είναι να δημιουργήσει μια θετική και ενισχυτική εμπειρία όταν η ίδια η ζωή γίνεται εχθρική ή αφόρητη. Κατά τέτοιο τρόπο, οι φανταστικές σκέψεις χρησιμοποιούνται για παιχνιδιάρικο ή αντισταθμιστικό σκοπό, ο εμπλουτισμός των αναμνήσεων που φυλάσσονται όταν οι παρούσες συνθήκες δεν επιτρέπουν πλήρη ικανοποίηση. Τέλος, τα αγόρια και τα κορίτσια χρησιμοποιούν επίσης τη φαντασία τους «παιχνιδιάρικα» όταν αλληλεπιδρούν με συμμαθητές, και πιο συγκεκριμένα σε αυτό που γνωρίζουμε ως συμβολικό παιχνίδι.

7. Δημιουργία αυτο-εικόνας

Οι άνθρωποι στρέφονται στη φαντασία για να σφυρηλατήσουν συγκεκριμένα νόημα για τους εαυτούς τους σε σχέση με τους κοινωνικούς τους δεσμούς και τους στόχους που επιδιώκουν να επιτύχουν. Υπό αυτήν την έννοια, ίσως είναι ο «ιδανικός εαυτός» που φιλοξενεί τις πιο αξιοσημείωτες συνδέσεις με τη φαντασία, κατανοητή ως πρότυπο ή οδηγός συμπεριφοράς στον οποίο φιλοδοξούμε. Οι άνθρωποι καλλιεργούν τον ιδανικό εαυτό με πολλά και διαφορετικά χαρακτηριστικά, τα οποία θα ακολουθούνται από μια συμπεριφορά στοχεύει στη μείωση των αποστάσεων μεταξύ του και του "πραγματικού μου" (με αποτέλεσμα ένα καλύτερο ή χειρότερο αυτοεκτίμηση). Αυτός είναι ο λόγος που η φαντασία επηρεάζει έμμεσα πώς ζούμε και πώς εκτιμούμε τον εαυτό μας, μεσολαβήνοντας τα αποτελέσματά της μέσω της εκπλήρωσης των προσδοκιών.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Gendler, Τ. (2002). Ανασκόπηση: Το έργο της φαντασίας. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Εικόνα και φαντασία: Η εμβάθυνση της εμπειρίας μας από το μυαλό. Ψυχαναλυτική έρευνα, 36 (8), 74-77.