Μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός: Ποιος επηρεάζεται και γιατί συμβαίνει;

Ο σωματικός πόνος σχεδόν πάντα οριζόταν ως η αίσθηση που προκαλεί αντιδράσεις αποστροφής. δηλαδή, μια δυσάρεστη εμπειρία που προσπαθούμε να αποφύγουμε. Εμφανίζεται όταν το νευρικό μας σύστημα καταγράφει ότι ορισμένοι κυτταρικοί ιστοί έχουν τραυματιστεί και μας επιτρέπει να αντιδράσουμε εγκαίρως για να ξεφύγουμε από τον κίνδυνο.

Ωστόσο, τα ανθρώπινα όντα δεν ενεργούν πάντα με συνέπεια σε αυτήν τη λογική. σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος είναι κάτι που επιδιώκεται σκόπιμα, κάτι που επιτυγχάνεται μέσω αυτοτραυματισμού. Αυτή η ιδέα βρίσκεται πίσω από την ιδέα της μη αυτοκτονικής αυτοβλάβης..

Τι είναι ο μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός;

Η αυτοτραυματισμός συνδέεται πολύ εύκολα με απόπειρες αυτοκτονίας, αλλά στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις, η Ο στόχος που έχετε κατά νου όταν συμβαίνει δεν είναι ο ίδιος ο θάνατος: η αυτοτραυματισμός εκτιμάται από μόνη της, όχι ως α Ήμισυ.

Έτσι, το μη αυτοκτονικό αυτοτραυματισμό αποτελείται από τον τύπο αυτοτραυματισμού που συμβαίνει λόγω μιας μαθημένης δυναμικής που προσπαθεί να μειώσει τα επίπεδα

ανησυχία μέσω πρακτικών όπως κοπή, δάγκωμα ή χτύπημα σκληρών αντικειμένων στα οποία το ίδιο το σώμα έχει υποστεί ζημιά.

Μια ψυχική διαταραχή;

Δεν υπάρχει ευρεία συναίνεση ως προς το αν ο μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός είναι η ίδια μια ψυχική διαταραχή ή ένα σύμπτωμα που μπορεί να αποκαλύψει την παρουσία μιας. Στο εγχειρίδιο διαγνωστικών DSM-IV εμφανίζεται ως σύμπτωμα που συνδέονται με την Οριακή διαταραχή προσωπικότητας, αν και στην έκδοση V εμφανίζεται ως δική της διαγνωστική ετικέτα.

Η αλήθεια είναι ότι αυτή η συμπεριφορά είναι από μόνη της επιβλαβής, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να θεωρηθεί «μικρότερο κακό» που χρησιμεύει για να ανακουφίσει μια πολύ υψηλή κατάσταση αγωνίας στην οποία βρίσκεται η ρίζα του αληθινού ταλαιπωρία.

Γιατί συμβαίνει ANS;

Αυτό που προσπαθεί να επιτύχει το ANS είναι ένα αίσθημα στιγμιαίας ανακούφισης που προκαλείται εν μέρει από την απόσπαση της προσοχής που περιλαμβάνει σωματικό πόνο, ο οποίος σας επιτρέπει να αποσυνδέσετε την προσοχή σας από αφηρημένες ιδέες και αναμνήσεις που είναι ακόμη περισσότερο επώδυνος.

Σύμφωνα με τη λογική πίσω από το μη αυτοκτονικό αυτοτραυματισμό, η απλή δυνατότητα να βιώσετε κάτι διαφορετικό από αυτό το είδος άγχους και αυτή είναι μια λύση για μηρυκασμός (η σκέψη σε ένα βρόχο για κάτι που προκαλεί δυσφορία) εκτιμάται πολύ θετικά.

Με άλλα λόγια, για να καταλάβουμε γιατί το μη αυτοκτονικό αυτοτραυματισμό εμφανίζεται ως μοτίβο έμαθε ενέργειες είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη όχι ο πόνος που αισθάνθηκε τη στιγμή τραυματιστείτε, αλλά την επίδραση που έχει ο πόνος σε ένα άτομο που υπέφερε για μεγάλο χρονικό διάστημα για άλλους λόγους. Δηλαδή, δεν χρειάζεται να δείτε το στιγμιότυπο ή την παγωμένη εικόνα του αυτοτραυματισμού, αλλά τη διαδικασία των αισθήσεων και των εμπειριών που οδήγησαν σε αυτό το αποτέλεσμα, καθώς αυτό μας επιτρέπει να λάβουμε υπόψη τη χρησιμότητα που μπορεί να έχει ο πόνος για το πρόσωπο. Υπό αυτήν την έννοια, θα μοιάζει με το τριχοτιλομανία.

Υπάρχει επίσης μια εναλλακτική εξήγηση σχετικά με τα αίτια του ANS που το συνδέει με ένα χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια τάση να σκεφτόμαστε αρνητικά τον εαυτό του, με το οποίο ο αυτοτραυματισμός θα ήταν ένας τρόπος να αντικατοπτρίζεται αυτή η αυτο περιφρόνηση μέσω της αυτο-τιμωρίας. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα άλλο σύμπτωμα του υποκείμενου προβλήματος και όχι η αιτία του μη αυτοκτονικού αυτοτραυματισμού.

Η ANS ως πρόβλεψη αυτοκτονιών

Αν και ο σκοπός του ANS δεν είναι να τερματίσει τη ζωή κάποιου, είναι αλήθεια ότι η παρουσία του είναι πρόβλεψη πιθανών προσπαθειών αυτοκτονίας στο μέλλον.

Ένα άτομο που αυτοτραυματίζεται θα έχει περισσότερες πιθανότητες να έρθει να προτείνει να πεθάνει, μεταξύ άλλων επειδή το «τελετουργικό» που μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιου είδους γεγονότα έχει ήδη εξομοιωθεί και μελετάται με μεγαλύτερη συχνότητα. Επιπλέον, οι ίδιες αιτίες που οδηγούν σε αυτό το μαθησιακό πρότυπο συμπεριφοράς μπορούν να οδηγήσουν στην επιθυμία να πεθάνει, είτε με περισσότερο ή λιγότερο λογικό τρόπο είτε στη μέση μιας νευρικής βλάβης.

Συμπτώματα μη-αυτοκτονικού αυτοτραυματισμού

Τα πιο εμφανή συμπτώματα του ANS είναι ουλές από κοψίματα και δαγκώματα και μώλωπες από προσκρούσεις.

Οι τομές, οι οποίες είναι πολύ συχνές, τείνουν να εμφανίζονται στα χέρια και τα πόδια, και ως εκ τούτου μπορεί να είναι ορατή με μια μεγάλη ποικιλία τύπων ρούχων. Άλλες μορφές αυτοτραυματισμού είναι πιο διακριτικές. Συνήθως ξεκινά με τμήματα των χεριών και των ποδιών που είναι κοντά στον θώρακα, καθώς είναι τα μέρη των άκρων περισσότερο εύκολο να κρυφτεί και ταυτόχρονα δεν είναι τόσο ευαίσθητες περιοχές όσο τα μπροστινά μέρη του κορμού (εφ 'όσον το εσωτερικό του όπλα).

Το προφίλ των ανθρώπων που βλάπτονται

Ο μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός είναι συχνότερος μεταξύ των νέων: ουσιαστικά, έφηβοι και μετά τους εφήβους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η συναισθηματική αστάθεια που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές προκαλεί μεγαλύτερες και πιο σοβαρές κρίσεις άγχους, προστέθηκε στις κοινωνικές αλλαγές που εμφανίζονται σε αυτό το στάδιο της ζωής: αμφιβολίες για την ταυτότητα κάποιου, για το τι πρέπει να μελετήσει, προβλήματα στις φευγαλέες σχέσεις κ.λπ.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που είναι πιο κοινά μεταξύ των ανθρώπων που ασκούν αυτό το είδος αυτοτραυματισμού. Πρόκειται για άτομα με υψηλή παρορμητικότητα και συναισθηματικότητα (ή ευαισθησία) οι οποίοι, επιπλέον, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και εκτιμούν τις ικανότητές τους προς τα κάτω και απαισιόδοξα.

Θεραπείες και ψυχοθεραπεία

Οι πιο αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές επιλογές είναι αυτές που περιλαμβάνονται στο Γνωστικές συμπεριφορικές θεραπείες, δηλαδή, αντιμετωπίζουν τόσο τις ενέργειες όσο και τις σκέψεις. Ειδικός, Θεραπεία Διαλεκτικής Συμπεριφοράς της Linehan (DBT), δημιουργήθηκε ειδικά για την αντιμετώπιση περιπτώσεων Διαταραχής Προσωπικότητας των Συνόρων, έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως.

Η βάση αυτών των θεραπευτικών προσεγγίσεων είναι να αναβάλλεται συνεχώς η στιγμή του αυτοτραυματισμού έως ότου δεν συμβεί. Είναι ένας τρόπος συμπεριφοράς που θυμίζει τη θεραπεία εθισμού.

Σε κάθε περίπτωση, ο ρόλος των ψυχολόγων επικεντρώνεται τόσο στη μείωση της συχνότητας όσο και στην ένταση αυτών των συμπεριφορών, όπως στην εκμάθηση τρόπων σκέψης και σε σχέση με άλλους που επιτρέπω ξεφύγετε από το άγχος προσαρμοστικά και χωρίς να υποφέρετε. Με τον ίδιο τρόπο, διατηρείται ένα επίπεδο επαγρύπνησης για την ανίχνευση στιγμών στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί αυτοκτονικός ιδεασμός.