Πρωτόκολλο και προειδοποιητικά σημάδια εκτίμησης κινδύνου αυτοκτονίας

Τα τελευταία χρόνια, το ποσοστό αυτοκτονιών έχει αυξηθεί σημαντικά σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο; Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους αυτό εξακολουθεί να είναι θέμα ταμπού και δεν ενημερώνονται ούτε ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν προειδοποιητικά σημάδια, επομένως, η πιθανότητα πρόληψής της είναι περίπλοκη.

Αυτό σχετίζεται με τη χαμηλή ευαισθησία που υπάρχει σε πολλές χώρες σχετικά με την ψυχική υγεία, από πολλές φορές Η αυτοκτονία είναι μια από τις συνέπειες του να υποφέρετε από μια ψυχική διαταραχή που δεν αντιμετωπίστηκε σωστά ή που ποτέ δεν βρισκόταν απόλυτος.

Ο αυτοκτονικός ιδεασμός είναι κάτι που μπορεί να βιώσει ο καθένας και γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για το θέμα, να γνωρίζουμε τι είναι αληθινό αυτοκτονία και ποιοι είναι οι μύθοι και πώς να βοηθήσουμε ένα άτομο που γνωρίζουμε ότι περνάει μια δύσκολη στιγμή και έχει ιδεασμό ή είχε προσπάθειες αυτοκτονικός.

• Σχετικό άρθρο: "Η διαπροσωπική ψυχολογική θεωρία της αυτοκτονικής συμπεριφοράς"

Χαρακτηριστικά αυτοκτονίας

Τα κύρια κοινά χαρακτηριστικά της αυτοκτονίας είναι τα εξής.

1. Κίνητρο

Αυτό που οδηγεί ένα άτομο να το κάνει είναι συνήθως βασανιστικός ψυχολογικός πόνος.

2. Σκοπός

Ο σκοπός είναι να βρεις μια λύση σε αυτόν τον πόνο που νιώθεις.

3. Συναισθημα

Πρόσωπο μπορεί να βιώσει διάφορα συναισθήματα όπως ντροπή, ενοχή και απελπισία.

4. Εσωτερική στάση

Σε πολλές περιπτώσεις, το άτομο παρουσιάζει μια αίσθηση αμφιθυμίας σχετικά με το γεγονός, από τη μία πλευρά, θέλει να πεθάνει για να τερματίσει αυτόν τον πόνο, αλλά από την άλλη, ελπίζει να διασώσει. μια μάχη μεταξύ της κίνησης της ζωής μας και της κίνησης του θανάτου μας.

5. Στόχος

Παρόμοιο με τον σκοπό, ο στόχος είναι να τερματιστεί η αυτογνωσία που μεταφέρει όλο τον ψυχολογικό πόνο.

6. Γνωστική κατάσταση

Το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση περιορισμού στην οποία βλέπει την αυτοκτονία ως τη μόνη επιλογή και δύσκολα μπορεί να δει άλλες εναλλακτικές λύσεις για την επίτευξη του στόχου.

Πρόληψη αυτοκτονίας: Σημάδια κινδύνου

Κάθε άτομο μπορεί να εκφράσει ή να επικοινωνήσει τον αυτοκτονικό ιδεασμό του με τον δικό του τρόπο, είτε προφορικά είτε μη λεκτικά. Μπορεί να είναι εύκολο να τον αναγνωρίσεις όταν λέει ανοιχτά φράσεις όπως «είμαι άχρηστη», «δεν θέλω να ζήσω πια», «όλοι θα ήταν καλύτερα αν πεθάνω», «η ζωή μου δεν έχει νόημα», μεταξύ άλλων; Ωστόσο, Υπάρχουν ενδείξεις που δεν είναι τόσο εύκολο να αναγνωριστούν και δεν μπορούν να γίνουν απαρατήρητες όπως το γεγονός ότι το άτομο γίνεται πιο απαθές, ότι ξεκινά με συγκεκριμένες ρυθμίσεις για να το βάλει πράγματα, με ακανόνιστα πρότυπα ύπνου, απαλλαγή από τα αγαπημένα αντικείμενα ή με έντονα πνεύματα καταθλιπτικό.

Όταν πραγματοποιείται ψυχολογική παρέμβαση με έναν ασθενή που έχει αυτοκτονικό ιδεασμό ή / και ότι είχατε προσπαθήσει να τερματίσετε τη ζωή σας, θα είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη διερεύνηση χρησιμοποιώντας λέξεις ή όρους που έχουν ειπώθηκε από τον ίδιο τον ασθενή, για να αποφύγει ότι αισθάνεται ότι κρίνεται ή ότι γίνονται λανθασμένες ερμηνείες του κατάσταση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι κάνουν ουδέτερες ερωτήσεις αποφεύγοντας κριτική ή δίωξη. Με αυτό μπορείτε να δημιουργήσετε μια εμπιστευτική σχέση ασθενούς-θεραπευτή, καθώς δεν θα αισθανθείτε κριτικά και θα γνωρίζετε ότι ο θεραπευτής ενδιαφέρεται πραγματικά να σας βοηθήσει.

Πρωτόκολλο για την αξιολόγηση του αυτοκτονικού ιδεασμού

Για την αξιολόγηση του κινδύνου, θα είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη 3 μεταβλητές:

1. Σχέδιο

Πόσο έχει φτάσει η ιδέα; Αξιολογείται εάν έχετε τα μέσα για να το πραγματοποιήσετε ή ποια είναι η δυσκολία ή η ευκολία επίτευξής τους.

2. Ιστορικό προηγούμενων προσπαθειών

Σκοπεύει να μάθει πόσα έχουν υπάρξει, πώς έχουν συμβεί και πώς έχουν αποδειχθεί. κάθε προσπάθεια αυξάνει την πιθανότητα επιτυχίας.

3. Προθυμία για χρήση εξωτερικών βοηθών

Οι μοναχικοί ασθενείς συχνά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνοΔεδομένου ότι δεν υπάρχει κανένας που να υποστηρίζει τον περιορισμό. Εάν ο ασθενής είναι απρόθυμος να ζητήσει βοήθεια, θα πρέπει να καταρτιστεί σχέδιο έκτακτης ανάγκης.

Ο στόχος είναι να είναι σε θέση να αγοράσει χρόνο για να εξασφαλίσει την ευημερία του ασθενούς και ότι μπορεί να επιτευχθεί συμφωνία μαζί του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ιατρική: ένα επάγγελμα με υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας"

Μύθοι για αυτό το θέμα

Αν και ορισμένες ιδέες για αυτοκτονία έχουν ήδη αλλάξει, Υπάρχουν ακόμα μερικοί μύθοι που μπορούν να το κάνουν δύσκολο ή να αποτρέψουν την πρόληψή του. Είναι οι ακόλουθες παρανοήσεις.

• Οι προσπάθειες αυτοκτονίας είναι να τραβήξουν την προσοχή.
• Οι άνθρωποι που θέλουν πραγματικά να τελειώσουν τη ζωή τους, δεν προειδοποιούν, το κάνουν.
• Αυτοί που αυτοκτονούν είναι εγωιστές ή γενναίοι (μπορεί να αλλάξει την προοπτική των ανθρώπων).
• Εάν δίδονται πληροφορίες στα μέσα ενημέρωσης, προκαλεί περισσότερους ανθρώπους να το πράξουν.
• Η αυτοκτονία δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Οι απόπειρες αυτοκτονίας είναι μια εκδήλωση απελπισίας, απογοήτευσης και ψυχολογικού πόνου; Το γεγονός ότι κάποιος αυτοκτονεί δεν σημαίνει ότι είναι εγωιστικό ή γενναίο, αλλά αντικατοπτρίζει ένα άτομο με πολύ υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας. Κανονικά οι άνθρωποι "προειδοποιούν" ή μεταδίδουν την επιθυμία τους να πεθάνουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αν και δυστυχώς δεν το αντιλαμβανόμαστε πάντα και δεν ξέρουμε πώς να διαβάζουμε τα σήματα που μας δίνουν.

Η δημοσίευση υπεύθυνων και ακριβών πληροφοριών στα μέσα ενημέρωσης είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο πρόληψης, γιατί ναι, η αυτοκτονία μπορεί να προληφθεί.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αυτοκτονία και ψυχιατρική. Προληπτικές και διαχειριστικές συστάσεις για αυτοκτονική συμπεριφορά. Bobes García J, Giner Ubago J, Saiz Ruiz J, συντάκτες. Μαδρίτη: Triacastela; 2011