Σύνδρομο Anna Karenina: ανεξέλεγκτη αγάπη

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που έχει ερωτευτεί περιστασιακά και χωρίς έλεγχο. Στην πραγματικότητα, για πολλούς ανθρώπους, η αγάπη δεν νοείται αν δεν είναι έτσι. Αυτή η διαπροσωπική σύντηξη φτάνει στο όριο, αυτή η αίσθηση ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς την άλλη, να μεγεθύνετε, να εξιδανικεύσετε, συνήθως δεν οδηγεί σε επιτυχημένο συμπέρασμα εάν δεν σταματήσει εγκαίρως.

Στην πραγματικότητα, αυτή η ανεξέλεγκτη και απεριόριστη αγάπη αποξενώνει όσους υποφέρουν από αυτήν, που δεν αισθάνονται πλέον σαν ένα άτομο πλήρης και ανεξάρτητη και πιστεύει ότι δεν υπάρχει ζωή εκτός από την άλλη, όπως συνέβη στην Άννα Καρενίνα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε μια ιδέα που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε σύνδρομο Anna Karenina.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 διαφορές μεταξύ αγάπης και συναισθηματικής εξάρτησης"

Τι είναι το σύνδρομο Anna Karenina;

Η Άννα Καρενίνα είναι ένας φανταστικός χαρακτήρας που πρωταγωνιστεί στο λογοτεχνικό έργο με το ίδιο όνομα, που γράφτηκε από τον Lev Tolstoy το 1877. Αυτό το κλασικό της παγκόσμιας λογοτεχνίας αντανακλά

οι τραγικές συνθήκες στις οποίες η αγάπη που είναι πολύ έντονη και παθιασμένη μπορεί να οδηγήσει.

Ο πρωταγωνιστής, ο οποίος στο μυθιστόρημα είναι παντρεμένος, ερωτεύεται τρελά με έναν άλλο άνδρα, έναν στρατιωτικό που ονομάζεται Vronsky, και καταλήγει να τα αφήνει τα πάντα για αυτόν. Και όλα είναι τα πάντα, ο σύζυγός της, η κοινωνική της θέση, ο γιος της και τελικά η ζωή της.

Το σύνδρομο Anna Karenina είναι σχετίζεται με ένα εμμονικό συναισθηματικό πρότυπο που χαρακτηρίζεται από απόλυτη εξάρτηση της αγαπημένης φιγούρας. Αυτό επηρεάζει σημαντικά τους άλλους τομείς της ζωής του ατόμου, οι οποίοι χάνουν τη σημασία τους και επισκιάζονται από το THE OTHER με κεφαλαία γράμματα, το οποίο καταλήγει να περιλαμβάνει τα πάντα.

Όποιος πάσχει από αυτό το σύνδρομο, όπως και ο πρωταγωνιστής, είναι ικανός για οτιδήποτε είναι δίπλα στο αγαπημένο του.

Έχουμε αμέτρητα παραδείγματα στον κινηματογράφο αυτού του τύπου παθιασμένης έλλειψης ελέγχου, όπως και η μικρή γοργόνα της Disney, η οποία χάνει τη θέση της γοργόνας, εγκαταλείπει την οικογένειά της, το περιβάλλον της, ακόμη και δίνει τη φωνή της για να είναι δίπλα στο ιδανικό αγαπημένο πρόσωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Είναι λοιπόν επιβλαβές για την έντονη αγάπη;

Σε αντίθεση με αυτά που μας πωλούν το Χόλιγουντ και οι επιτυχίες των κορυφαίων 40, η εμμονικά αγάπη είναι αναμφίβολα ο χειρότερος τρόπος για να αγαπήσουμε. Παρά στην αρχή ότι η συναισθηματική πλημμύρα μπορεί να φαίνεται ελκυστική, μπορεί να καταλήξει να γίνει μία από τις χειρότερες ασθένειες που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος.

Αυτός ο τρόπος αγάπης συνδέεται με την αγωνία: αγωνία στη σκέψη ότι ο αγαπημένος μπορεί να σταματήσει να μας αγαπάει, οδυνηρός να μην τον έχει πάντα δίπλα μας, αγωνία εξαιτίας του φόβου να εξαπατηθεί. Επομένως, «χωρίς εσένα δεν είμαι τίποτα» και «δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα» είναι παραδείγματα που δεν πρέπει να ακολουθείτε όταν αναλαμβάνετε ρόλο στη σχέση.

• Σχετικό άρθρο: "10 καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη συναισθηματική σας ισορροπία"

Τι συνέπειες έχει αυτό το συναισθηματικό φαινόμενο;

Υπάρχουν πολλές συνέπειες της αγάπης τόσο έντονα, από την απώλεια του τρόπου ζωής κάποιου, την κατάρρευση της αυτοεκτίμησης, απώλεια ακεραιότητας και συναισθηματικής ισορροπίας... Ακόμη και άλλες πιο τρομερές συνέπειες, όπως αυτές που κάνει η Άννα στο βιβλίο.

Μην με αγαπάς τόσο πολύ, με αγαπάς καλύτερα

Συνιστάται, συνεπώς, να μην εστιάζετε στην ποσότητα της αγάπης που δίνεται ή λαμβάνεται, αλλά στην ποιότητα αυτής. Υπάρχουν ορισμένες πτυχές στις οποίες μπορούμε να εργαστούμε για να αποφύγουμε να πέσουμε σε αυτό το σύνδρομο:

• Να είμαστε οι αρχιτέκτονες της δικής μας ευτυχίας. Δεν το ψάχνω έξω αλλά μέσα. Ενώστε ο ένας τον άλλο ως συντρόφους ζωής, όχι ως δεκανίκια, βοηθητικά συγκροτήματα, νοσοκόμες ή ψυχολόγους.
• "Μην βάζεις όλα τα αυγά σου στο ίδιο καλάθι." Διατηρήστε φιλίες, χόμπι, οικογενειακές σχέσεις και εμπλουτίζοντας μια ζωή πέρα ​​από τη σχέση.
• Ίδια ελευθερία και αυτή των άλλων. Διατηρήστε τα όρια της ατομικότητας και της ελευθερίας και των δύο μελών.
• Όχι αγάπη τυφλάαλλά συνειδητά. Έχετε τα μάτια σας ανοιχτά στις συμπεριφορές του άλλου και λάβετε μέτρα εάν αυτό που παρατηρούμε δεν μας αρέσει.