Τραυματοφοβία (φόβος τραυματισμού): συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Ο πειραματισμός του σωματικού πόνου είναι κάτι που δεν είναι συνήθως ευχάριστο ή ελκυστικό, αλλά, αργά ή γρήγορα, συμβαίνει σε εμάς. Είτε οφείλεται σε ατύχημα ή απροσεξία, είτε λόγω κάποιας επέμβασης ή χειρουργικής επέμβασης.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι για τους οποίους αυτή η δυνατότητα δημιουργεί υπερβολικό φόβο και εξαιρετικά υψηλά επίπεδα άγχους. Μιλάμε για τους ανθρώπους που υποφέρουν trauma fobia, μια συγκεκριμένη φοβία για την οποία θα μιλήσουμε σε όλο αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Εξερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι η τραυματοφοβία;

Σύμφωνα με την ταξινόμηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V), το τραύμα είναι μια συγκεκριμένη φοβία που ταξινομείται σε διαταραχές άγχους κατά την οποία το άτομο βιώνει έναν ανώμαλο και παθολογικό φόβο να τραυματιστεί, να τραυματιστεί ή να υποστεί οποιαδήποτε βλάβη ή σωματικό τραυματισμό.

Η ρίζα του ονόματός της προέρχεται από τους ελληνικούς όρους «τραύμα» που μεταφράζονται ως πληγή, μαζί με «φοβούς» που μπορεί κυριολεκτικά να θεωρηθεί ως φόβος. Ως εκ τούτου, η τραυματοφοβία νοείται ως

βιώνει έναν επιδεινωμένο, παράλογο και ανεξέλεγκτο φόβο σωματικής βλάβης ή βλάβης.

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της τραυματικής φοβίας είναι ότι όταν το άτομο που πάσχει από αυτό εκτίθεται στο αίμα, σε α τραυματισμό ή ακόμη και μια ένεση, αρχίζουν να βιώνουν συναισθήματα υπερβολικού άγχους που προκαλούνται από φόβο αυτού του ερεθίσματος πάσχων εκ φοβίας.

Ως συνέπεια αυτού του παράλογου και υπερβολικού άγχους, οι ασθενείς με τραύμα εκδηλώνουν μια συνεχή επιθυμία να αποφύγουν συγκεκριμένα αντικείμενα και καταστάσεις στο οποίο υπάρχει η πιθανότητα τραυματισμού; πηγαίνοντας στο σημείο της αποφυγής δυνητικά θεραπευτικών ιατρικών διαδικασιών.

Ωστόσο, έχουν περιγραφεί πραγματικά σοβαρές περιπτώσεις τραύματος στις οποίες οποιαδήποτε δραστηριότητα ή κατάσταση προκαλεί πανικό. Εργασίες και ασκήσεις όπως τρέξιμο, μαγείρεμα, οδήγηση, πεζοπορία ή οποιοδήποτε είδος αθλητισμού μπορεί να είναι πλήρης βασανισμός για το άτομο, το οποίο θα ψάξει για κάθε είδους λόγους και δικαιολογίες για να μην χρειαστεί να τους οδηγήσει Ακρωτήρι; είναι η τελική και πιο σοβαρή συνέπεια αυτής της φοβίας φόβος να φύγει από το σπίτι.

Αυτό αναγκάζει τα άτομα με τραύμα να αντιμετωπίσουν μεγάλες δυσκολίες για να αναπτύξουν την καθημερινότητά τους κανονικά. Αυτό σημαίνει ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τόσο στον χώρο εργασίας, όσο και στις κοινωνικές και προσωπικές πτυχές του θέματος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αλλά είναι φυσιολογικό να φοβάσαι τον πόνο, σωστά;

Φυσικά ναι. Η εμπειρία του σωματικού πόνου σε οποιαδήποτε από τις μορφές ή τους βαθμούς του δεν είναι κάτι που είναι συνήθως ευχάριστο ή ελκυστικό (αφαίρεση, φυσικά, τυχόν παραφιλίας που σχετίζεται με πόνο) Η αποστροφή και η αποφυγή του πόνου είναι μια λογική αντίδραση σε οποιονδήποτε δεν θέλει να υποφέρει. Ωστόσο, υπάρχουν βαθιές διαφορές μεταξύ αυτού του τύπου αποστροφή και ενός φοβικού φόβου που χαρακτηρίζει το τραύμα.

Τα κύρια διακριτικά χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν έναν κανονικό φόβο από έναν παθολογικό φόβο είναι:

• Η απάντηση στο φόβο είναι υπερβολική και δυσανάλογη σε σύγκριση με την πραγματική απειλή που δημιουργεί η κατάσταση.
• Ο φόβος είναι παράλογος, φτάνοντας στο σημείο ότι το άτομο δεν είναι σε θέση να βρει μια λογική εξήγηση για το αίσθημα του φόβου του.
• Είναι ανεξέλεγκτο. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο είναι εντελώς ανίκανο να ελέγξει τις αισθήσεις που βιώνει.
• Προκαλεί συμπεριφορές αποφυγής και διαφυγής.
• Ο φόβος είναι διαρκώς παρών με την πάροδο του χρόνου και μέσα από φόβους καταστάσεων

Ποια συμπτώματα παρουσιάζει;

Δεδομένου ότι το τραύμα είναι μέρος μιας διαγνωστικής ταξινόμησης των διαταραχών άγχους, αυτό Αποτελείται από μια σειρά συμπτωμάτων και παρουσιάζει την ίδια κλινική εικόνα με τις υπόλοιπες φοβίες ειδικός.

Το πρώτο και κύριο σύμπτωμα είναι δικό του να αισθάνεσαι φοβισμένος με την πιθανότητα να βλάψεις ή να τραυματιστείς, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που το συνοδεύουν. Αν και δεν χρειάζεται να παρουσιάζονται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους, τα κλινικά συμπτώματα του τραύματος περιλαμβάνουν σωματικά συμπτώματα, γνωστικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς.

1. Φυσικά συμπτώματα

Εμφανίζονται φυσικά συμπτώματα ως συνέπεια της υπερβολικής ενεργοποίησης του νευρικού συστήματος ως απάντηση στην εμφάνιση του φοβικού ερεθίσματος και είναι συνήθως τα πρώτα συμπτώματα που το άτομο βιώνει συνειδητά.

• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αίσθημα παλμών.
• Αυξημένος ρυθμός αναπνοής.
• Αίσθημα ασφυξίας ή δύσπνοια
• Μυϊκή ένταση.
• Αυξημένη εφίδρωση
• Πονοκέφαλοι.
• Γαστρικές διαταραχές όπως πόνος στο στομάχι και / ή διάρροια.
• Ζάλη ή ζάλη.
• Ναυτία και / ή έμετος.
• Εξασθενίζει.

2. Γνωστικά συμπτώματα

Εκτός από τα φυσικά συμπτώματα, η τραυματοφοβία διακρίνεται επίσης παρουσιάζοντας μια σειρά γνωστικών συμπτωμάτων που που αποτελούν τη βάση αυτής της συγκεκριμένης φοβίας και με τη σειρά τους την τροφοδοτούν, καθιστώντας την όλο και πιο σταθερή και ισχυρός.

Αυτή η γνωστική συμπτωματολογία εκδηλώνεται μέσω παραμορφωμένων σκέψεων και παράλογων ιδεών για σωματικούς τραυματισμούς και τραυματισμούς. Αυτές οι ιδέες χαρακτηρίζονται επίσης από το ότι είναι ενοχλητικές και ανεξέλεγκτες και συχνά συνοδεύονται από ψυχικές εικόνες με καταστροφικό περιεχόμενο σε σχέση με τους πιθανούς κινδύνους ή απειλές αυτού φοβικό ερέθισμα.

3. Συμπεριφορικά συμπτώματα

Τέλος, η τρίτη ομάδα συμπτωμάτων είναι αυτή που περιλαμβάνει τα αλλαγμένα πρότυπα συμπεριφοράς του ατόμου με τραύμα. Αυτά τα τείνουν να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή του ατόμου, τροποποιώντας τον τρόπο που συμπεριφέρεται και δημιουργώντας δύο διαφορετικούς τύπους απαντήσεων: συμπεριφορές αποφυγής και συμπεριφορές διαφυγής.

Οι συμπεριφορές αποφυγής περιλαμβάνουν όλες εκείνες τις συμπεριφορές που πραγματοποιεί το άτομο με τραυματική φοβία με σκοπό την αποφυγή της φοβικής κατάστασης ή αντικειμένου. Για παράδειγμα, αποφύγετε να κάνετε ένα επικίνδυνο άθλημα.

Από την άλλη πλευρά, προέρχονται συμπεριφορές διαφυγής όταν το άτομο δεν μπόρεσε να αποφύγει να αντιμετωπίσει τη φοβισμένη κατάσταση, που θα προκαλέσει κάθε είδους πράξεις ή συμπεριφορές που σας επιτρέπουν να ξεφύγετε από την εν λόγω κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν κατά την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης φοβίας. Ωστόσο, η εμπειρία μιας πολύ τραυματικής εμπειρίας που σχετίζεται με το φοβικό ερέθισμα είναι συνήθως η πιο συχνή απ 'όλα.

Αν και είναι δύσκολο να βρεθούν οι συγκεκριμένες αιτίες που έχουν προκαλέσει ένα άτομο να αναπτύξει φοβία, από τότε μερικές φορές ούτε καν γνωρίζει ποια γεγονότα την προκάλεσαν.

Μεταξύ των υπόλοιπων στοιχείων ή παράγοντες κινδύνου που μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη μιας φοβίας είναι:

• Γενετικοί παράγοντες ρύθμισης.
• Πρότυπα προσωπικότητας.
• Γνωστικά στυλ.
• Άμεση προετοιμασία.
• Διάφορα μάθηση ή με μίμηση.

Υπάρχει θεραπεία;

Αν και δεν ζητούν βοήθεια από όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από φοβία, στη συγκεκριμένη περίπτωση τραύματος είναι μπορεί να γίνει εξαιρετικά απενεργοποιημένη, έτσι η θεραπεία του είναι απαραίτητη.

Με την ανάπτυξη θεραπειών και θεραπειών για διαταραχές άγχους, δημιουργήθηκε μια σειρά πρωτοκόλλων δράσης οδηγίες θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της φοβίας και να επιτρέψουν στο άτομο να ακολουθήσει ρυθμό και τρόπο ζωής κανονικός.

Παραδοσιακά, η θεραπεία των φοβιών βασίστηκε σε ψυχολογική παρέμβαση. Το οποίο αποδείχθηκε το πιο αποτελεσματικό και με τα πιο σταθερά αποτελέσματα. Σε αυτό α γνωστική αναδιάρθρωση για την εξάλειψη των παραμορφωμένων σκέψεων, συνοδευόμενες από in vivo έκθεση ή συστηματικές τεχνικές απευαισθητοποίησης (DS).

Αυτές οι τεχνικές συνίστανται στη σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις που σχετίζονται με τη φοβία, είτε ζωντανά είτε μέσω φαντασίας. Μαζί με αυτό, η εκπαίδευση πραγματοποιείται στο τεχνικές χαλάρωσης που επιτρέπουν τη μείωση του επιπέδου των σωματικών συμπτωμάτων άγχους.