Jonah complex: ο περίεργος φόβος της επιτυχίας

Η συντριπτική πλειοψηφία των ψυχολόγων θα είναι εξοικειωμένοι με την έννοια του αυτοπραγματοποίηση από Αβραάμ Μάσλοου. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε, να πίνουμε ή να κοιμόμαστε, αλλά μόλις ικανοποιηθούν αυτές οι φυσιολογικές ανάγκες, επιδιώκουμε άλλες ανάγκες υψηλότερου επιπέδου σύμφωνα με τη θεωρία του Η πυραμίδα του Maslow.

Στην κορυφή αυτής της πυραμίδας είναι οι ανάγκες για αυτοεκπλήρωση: οι ψυχολογικές και πνευματικές ανάγκες που μας κάνουν να νιώθουμε ικανοποιημένοι. Ο Maslow ήταν ο πατέρας του ανθρωπιστική ψυχολογία, ένα ψυχολογικό ρεύμα που υποδηλώνει την ύπαρξη μιας βασικής ανθρώπινης τάσης (αυτοπραγμάτωσης) προς την ψυχική υγεία και ευεξία.

Το συγκρότημα Jonah

Ο Maslow ωστόσο, σε αντίθεση με την αυτοπραγμάτωση, επινόησε τον όρο "Συγκρότημα JonahΓια να αναφερθούμε στον φόβο του δικού μας μεγαλείου, στην αποφυγή του πεπρωμένου μας ή στην απομάκρυνση των καλύτερων ταλέντων μας.

Ερευνώντας την ιδέα της αυτοπραγματοποίησης, ο ανθρωπιστικός ψυχολόγος έθεσε το ακόλουθο ερώτημα: Εάν γεννηθούμε με απεριόριστες δυνατότητες αυτο-ανάπτυξης, "

Γιατί δεν επιτυγχάνει ο καθένας τον στόχο της αυτοπραγματοποίησης;". Ένας από τους λόγους που θέτει ο Maslow στο βιβλίο του The Farther Reaches of Human Nature που δημοσιεύθηκε το 1971, είναι το Jonah Complex.

Ποιος είναι ο Jonah;

Το συγκρότημα Jonah είναι εμπνευσμένο από τη βιβλική φιγούρα του Jonah, ενός άνδρα που ήταν έμπορος και προσπάθησε να αντισταθεί στο κάλεσμα του Θεού για να εκπληρώσει μια σημαντική αποστολή. Το πεπρωμένο του ήταν να γίνει προφήτης, ωστόσο η πρώτη του αντίδραση ήταν να φύγει, επειδή φοβόταν να μην ανταποκριθεί στο έργο.

Η εξήγηση του Maslow για το συγκρότημα Jonah είναι ότι όπως φοβόμαστε τα χειρότερα στον εαυτό μας, φοβόμαστε επίσης τα καλύτερα, φοβόμαστε τις πληρέστερες δυνατότητές μας. Μας φοβίζει να γίνουμε αυτό που φαντάζουμε, στις καλύτερες στιγμές μας, τις ιδανικές συνθήκες μας. Απολαμβάνουμε και ακόμη απολαμβάνουμε τις θεϊκές δυνατότητες που ανακαλύπτουμε στις στιγμές αιχμής μας, αλλά Με τον ίδιο τρόπο, είμαστε ταραγμένοι πριν από το φόβο ή την αδυναμία αυτών των ίδιων δυνατοτήτων, ίσως επειδή δεν θέλουμε να φύγουμε ο ζώνη άνεσης.

Βγείτε από τη ζώνη άνεσης

Πολλές φορές ο φόβος να φύγει από τη ζώνη άνεσης είναι αυτό που μας περιορίζει να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε ή τι μας προκαλεί άγχος. Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις προτιμούμε ακόμη και το κακό παρά τον κίνδυνο να αναζητήσουμε την αυτοπραγμάτωσή μας, την ευημερία μας. Το να παραμείνουμε αγκυροβολημένοι στη ζώνη άνεσης, αποφεύγοντας τον αυτοαναστοχασμό να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε, μπορεί να μας κάνει να παραμείνουμε αγκιστρωμένοι στους φόβους μας χωρίς να πατήσουμε στις αβεβαιότητες.

Έχουμε ήδη σχολιάσει στο άρθρο "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό"ότι ζούμε συνεχώς από τις επιθυμίες μας και τις ανεκπλήρωτες επιθυμίες μας, χωρίς να στοιχηματίζουμε, δημιουργεί χαμηλή αυτοεκτίμηση, συναισθήματα ανεπάρκειας, κοινωνική απόσυρση, λίγη επιθετικότητα, συνεχές άγχος και άγχος, ψυχοσωματικά προβλήματα και φτωχοί συναισθηματική ευεξία.

Ξεκλειδώστε τον εαυτό σας για να προχωρήσετε προς την επιτυχία

Αν και ο προβληματισμός σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη μπορεί να φαίνεται εύκολος με την πρώτη ματιά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που απευθύνονται σε επαγγελματίες στο προπόνηση για να μπορέσετε να ξεκλειδώσετε. ο προπονητήςΩς διαμεσολαβητής της προσωπικής ανάπτυξης, αναγκάζει τον πελάτη να προβληματιστεί μέσω των ερωτημάτων Socratic, επιτρέποντας στον πελάτη να συνεχίσει να μεγαλώνει ως άτομο. Ο προπονητής βοηθά να συνδεθείτε με τις επιθυμίες και τα συναισθήματα, ευνοώντας την αυτοπραγμάτωση και επιτρέποντας να φτάσετε στο μέρος όπου θέλει να είναι.

Συνοψίζοντας, η ζωή μας ζητά να ακολουθήσουμε το μονοπάτι προς την αυτοπραγμάτωση. Καθ 'όλη τη διάρκεια των εμπειριών μας, αντιμετωπίζουμε διάφορες δυσκολίες που μας εμποδίζουν να κοιτάξουμε ξεκάθαρα στο μέλλον και που δημιουργούν φόβους, ανασφάλειες και μας κάνουν να νιώθουμε χαμένοι. Μερικοί περιμένουν και περιμένουν όλα να περάσουν και να επιστρέψουν μαζί, άλλοι κυνηγούν ξανά και ξανά αυτό που τους κάνει να νιώθουν ζωντανοί, που τους κάνει να αισθάνονται ευεξία. Είναι ο καλύτερος τρόπος να εγκαταλείψουμε την απαισιοδοξία ή τις κακές συνήθειες που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε τους στόχους μας.