Verefoobia: kõik, mida peate teadma hematofoobia kohta

The verefoobia, tuntud ka kui hematofoobia, on üks foobiad mis tekitavad rohkem huvi, võib-olla üsna lihtsal põhjusel: on palju inimesi, kes kellele ei meeldi verd näha ja seetõttu võib tekkida küsimus, kas neil tekib hematofoobia või mitte.

See, et vere ja haavade fänne pole liiga palju, ei tähenda, et verefoobia oleks sellest kaugel. Foobia all mõistetava määratlus näitab, et need esinevad ainult juhtudel, kui stress ja ebamugavustunne on tasemel mis on seotud teatud tüüpi stiimuliga, kahjustavad inimese elukvaliteeti ja takistavad teda loomulikult igapäevaseid toiminguid tegema. Sellepärast hematofoobial on palju tõsisemad tagajärjed kui lihtsalt proovimine ennast mitte vigastada.

Lõppude lõpuks on verefoobia psühholoogiline häire, mis mõnikord on selle põhjuseks psühholoogiline sekkumine. Seda tüüpi foobiad võivad muutuda probleemiks, kuid enamikul juhtudel saab sümptomeid leevendada nii kaugele, et need ei häiri igapäevast elu. Aga teada, milliste mehhanismide abil saab "ravida" verefoobiat

kõigepealt peate mõistma, mis see on ja millistel psühholoogilistel protsessidel see põhineb.

Mis on verefoobia?

Hematofoobia koosneb hirmust vere ees (ja olukordades, mida tajutakse sellega otseselt või kaudselt seotud), mis ei võimalda normaalset elu elada. Seega on foobia verd võib ilmneda selle aine nägemisel, aga ka vaktsineerimise torke nägemisel või ettekujutamisel või haav, milles paljude teiste olukordade hulgas on tekkinud kärn. Lühidalt öeldes on verefoobia sümptomitel sama palju pistmist kõige põhilisemate arusaamadega ja verega seotud "toores", samuti mõnevõrra abstraktsemad ideed, mis on seotud verega tema.

Kuid lisaks hirmule oma või teiste inimeste vere ees, põhineb hematofoobia veel ühel paanika aspektil: hirm sümptomite ees, mida need kriisid tekitavad. Sellepärast põhineb verefoobia osaliselt nähtusel hirm hirmu ees, omadus, mida ta jagab selliste nähtustega nagu agorafoobia.

Seetõttu pole verefoobia taga oleval hirmul midagi pistmist füüsilise valu endaga, vaid sellega vere voolamise idee ja laialivalgumine. Umbes a terror rohkem irratsionaalne kui praktiline, kuna see, mille eest me põgeneme, ei ole olukordadest, mis ohustavad meie või kellegi teise elu, vaid nende potentsiaalselt ohtlike olukordade tunnustest.

Hematofoobia sümptomid

Verefoobia teeb ainulaadseks see selle tekitatud kriisid viivad üsna sageli minestusilmadeni, midagi, mida muud tüüpi foobiate puhul ei juhtu. Kuigi minestamine on seotud paanikahoogudega, on tõsi see, et see pole enamiku foobiate tüüpiline sümptom, mis avaldub ootamatu pinge, erakordselt kõrge stressitaseme ilmnemine ja tunne, et peate lahkuma kohast ja minema eemale stiimulist, mis on vallandanud episood.

Verefoobia aga foobilisel episoodil on kaks faasi, mitte ainult üks. Pärast südame löögisagedust ja erksust tekib järsk vererõhu langus, mis mõnikord põhjustab minestamist, põhjustades aju jõudmiseks liiga vähe hapnikku. Sel viisil nullib hematofoobia teine ​​etapp esimese mõju ja põhjustab isegi vererõhu languse.

Seega peegeldavad verefoobia sümptomid selle nähtuse kahefaasilist toimimist. Hematofoobia tüüpilisteks sümptomiteks on pearinglus ja minestamine, paanikahood, iiveldus ja sügava jälestuse tunne.

Mis on verefoobia põhjused?

Verefoobia põhjused pole täpselt teada, ehkki vastavalt tõestatud andmetele on nad pärit perekonnast, kus keegi kogeb hematofoobia on väga võimas tegur, et hinnata fobiliste episoodide esinemise tõenäosust seda tüüpi; verefoobia on osaliselt seletatav geneetikaga.

Samuti leitakse, et hematofoobia võib areneda varasemate kogemuste, st õppimise ja mälestuste tulemusena. Pole imelik arvata, et hematofoobia võib tekkida kogemuste tagajärjel, võttes arvesse, et see aine ilmub tavaliselt valulikel või ebameeldivatel puhkudel. Seega alates käitumisperspektiiv Verefoobiat võib põhjustada selle stiimuli seostamine õnnetusest põhjustatud valuga, terviseravi jne.

Kas verefoobiast võib abi olla?

Samuti on välja pakutud, et verefoobia võiks põhineda ellujäämismehhanismil et teatud juhtudel võib see olla kasulik. Lõppude lõpuks tähendab vererõhu järsk langus seda, et kui see aine puruneb iseenda haavadest, läheb see vähemaks. See hüpotees, mis põhineb pingelanguse kohanemispotentsiaalil, jääb pigem spekulatsiooniks, mida on raske kontrollida.

Siiski tuleb selgeks teha, et verefoobia peamine iseloomulik tunnus on see, et see pole üldse kasulik, pigem vastupidi. Ehkki evolutsioon võis soosida teatud geenidega seotud geenide levikut hematofoobia, on tänapäeva inimese elutingimused väga erinevad sadade inimeste elutingimustest tuhandeid aastaid. Täna on vereanalüüsid ja vaktsiinid väga olulised ning see, et me suhtleme iga päev paljude inimestega ja puutume kokku igasuguste tegevustega (sealhulgas leitud tõelisi või fiktiivseid pilte, milles veri ilmub) muudab verefoobia probleemiks, mis võib sõltuvalt selle intensiivsusest muutuda väga keelamine.

Verefoobia vastu võitlemine

Kas verefoobiat saab "ravida"? Hematofoobia vastu võitlemiseks on mitu ravi ja strateegiat, kuid ükski neist ei põhine tekstide lugemisel; Verefoobia peatamine eeldab katsealusele elavat lähenemist ja teatud harjutuste sooritamist eksperdi järelevalve all ja personaalset ravi.

Hematofoobia kaotamise kõige kasulikumate vahendite hulka kuuluvad need, mida tavaliselt selle käigus kasutatakse kognitiivsed käitumisteraapiad, mis põhinevad käitumuslikul lähenemisel ja rõhutavad desensibiliseerimist, et verega harjuksime.

Selle ja paljude teiste foobiate üks enimkasutatavaid tehnikaid on järk-järguline kokkupuude foobilise stiimuliga., antud juhul veri. Mitme seansi vältel puutub diagnoositud foobiaga inimene järk-järgult kokku olukordadega, mis ärevust tekitama, minnes kõige leebemast selleni, mis hõlmab otsest ja tihedamat kontakti verega.

Teine kasulik tööriist on juhiste õppimine, mida tuleb järgida mõtteliselt järjestikku ja mis on seotud lõõgastusmeetodite rakendamise ja selle toodangule lähenemise tavaga kardan.

Tasub otsida lahendust

Vereproovide võtmisel on peapööritus suhteliselt tavaline, kuid see ei pea olema hematofoobia sünonüüm. Verefoobia võib olla enam-vähem tõsine ja võib avalduda enam-vähem tõsiselt ja tüütult, kuid alati kaasnevad igapäevase eluga seotud probleemid ja mitte niivõrd konkreetsete kogemustega.

Verefoobia kogemine tähendab probleemide läbimist, mis on seotud meditsiinilise ravi ja vaktsiinide vältimisega, abi andmisest keeldumist vigastatud inimestele, vältimist selliste ülesannete täitmine, mille puhul on minimaalne võimalus end vigastada (kokkamine, matkamine jne) või naiste puhul ei osata kaaluda võimalust sünnitama. Seetõttu tasub minna sertifitseeritud spetsialistide juurde ja saada nende isikupärane tähelepanu ning diagnoosi, mis võimaldab planeerida ravi.