10 harjumust lapse enesehinnangu parandamiseks

Olen lapsevanemana ja oma aastatepikkuse noorukite ja nende peredega töötamise kogemuse põhjal tean, et üks meid enim puudutav punkt on et meie laps areneb tervisliku enesehinnanguga.

Kindlasti teame omast kogemusest, et enesehinnang määrab otsustaval viisil, kuidas nad tulevikus suhtesse suhtuvad nii paarina kui ka sõprusena.

See mõjutab teie üliõpilaselu ja tööelu. Ja muidugi nende enese väärtuses ja tunnustuses.

Teie lapse enesehinnang, just nagu see teiega juhtub, on tema õnne väga oluline tegur.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

Strateegiad oma poja või tütre hea enesehinnangu edendamiseks

Elus läheme seljakott õlgadele ja see seljakott saadab meid igas olukorras ja igal ajal. Ainult meie saame sellest sisse ja välja, kuid kaal ja ressursid, mis meil on, panevad meid ühel või teisel viisil elu elama. Selles seljakotis hoiame oma enesehinnangut, muidugi enesemõtlemist ja motivatsiooni. Ja nagu ma ütlesin, saate ainult ise manipuleerida.

Vaadake enesehinnangut kui suurt puud, mis kasvab pisikesest seemnest. Hooldus, mida ta saab esimestel eluaastatel, lapsepõlves ja noorukieas, sõltub varju ja viljadest, mida see kannab.

Nendes eluetappides on teie isa või emana mõjutatav mõju ülioluline. Nii et jah, kuigi see võib olla märkimisväärne surve, peaksite seda teadma oma hariduse tüübi ja oma lapsega tegutsemise viisiga tähistate otsustavalt armastust, mida ta tunneb enda vastu tulevik. Kaugeltki mitte muretsedes peaks see fakt teile rõõmu valmistama, sest keegi ei taha, et teie seast rohkem oleks õnnelik täiskasvanu.

Mida oleksite valmis selle saavutamiseks tegema? See, et saate teda nüüd aidata, kui ta on teie käe all, on võimalus, mida peaksite ära kasutama. Selleks peate muidugi kõigepealt teadma, kuidas, ja siis jätan teile 10 võtit, mis teid kindlasti aitavad.

1. Vältige verbi Ser

Üks suuremaid ikke, millega me elus käime, on "ma olen selline" või "ma ei ole selline". See ettekujutus sellest, kuidas me oleme ja kui palju see meid elus piirab, on loodud juba väiksest peale ja see tuleneb nendest “süütutest” kommentaaridest nagu “sa oled organiseerimata” või “sa oled häbelik”. Muutke valikuks "teil pole tuba korraldatud" või "te pole täna perega palju rääkinud", et mitte hakata jälge jätma, mida te ei soovi.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

2. Küsi endalt: armastusest või hirmust?

Kui annate talle soovituse, noomite või takistate tal midagi tegemast, mida ta teha tahab, siis mõelge, kas lähenete sellele hirmust või armastusest.

Toon teile noorukieas väga levinud näite. Kui teie laps palub teil hiljem koju tulla, kuna ta kohtub sõpradega, ütlete selle pärast ei soovite vältida, et temaga juhtuks midagi halba (hirm) või sellepärast, et ta peab õppima, et iga vanus peab järgima teatud reegleid (armastus). Sellele lähenemise viis toob teile erinevaid puuvilju.

• Seotud artikkel: "Milleks on hirm?"

3. Mõõtke jõudlust, mitte tulemust

Tihedalt seotud õppeedukusega. See, et nad kõrgkoolis / instituudis / ülikoolis kursuse lõpus kõike numbritega mõõdavad, ei tähenda, et me peame seda tegema ka oma lastega.

Muutujad nagu püsivus, vastutus või organisatsioon nad on see, mis on tõeliselt oluline, mis teenib neid kogu ülejäänud elu. Pange fookus sinna. Ja kui ka tema seda teeb, on ka see lõplik arv kindlasti suurem. Kuid oluline on, kordan, protsess, mitte lõpptulemus.

4. Andestage armastus

Vanemana teate, et armastus, mida tunnete alates lapse tulemisest, on teie teistmoodi. See armastus peaks olema väga kohal, eriti kui nad näivad seda vähem väärivat. See ei tähenda, et te ei saaks vihane olla, et te ei saa karistada, kui peate seda vajalikuks, kuid tehke seda selle mustriga, mille teie kiindumus teid tähistab.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Kuidas viha kontrollida: 7 praktilist nõuannet"

5. Saage eeskujuks, mida jälgida

Mitu korda oleme kindlad, et meie lapsed teevad asju, mida nad ei hakka tegema enne, kui näevad, et me teeme neid.

Kõik, mida jäljendamise teel õpitakse, on palju lihtsam. Nii et kui soovite naeratavaid lapsi, siis naeratage. Kui soovite organiseeritud lapsi, organiseeruge. Kui soovite aktiivseid lapsi, olge aktiivsed.

• Seotud artikkel: "Modelleerimine: mis see on ja millised on selle tüübid psühholoogias?"

6. Räägi temast hästi "selja taga"

Saabub aeg, mil lapsed mõistavad, et vanematel on missioon väärtusta seda, mida nad hästi teevad. Kui ilusad nad on, kui toredad, kui targad nad on ...

Noh, see tunne on palju suurem, kui teete neid "komplimente" mitte otse neile, vaid kolmandale inimesele, kes on olukorra kaudne tunnistaja.

7. Pange ennast nende positsiooni

Kas mäletate, kui igavlesite, kuidas vanemate tähelepanu pöörasite? Kas mäletate, kui keeruline oli kevadpäevadel õue mineku asemel koju õppima jääda? Kas mäletate, kui tähtis oli teie saabumine veidi hiljem, kui hakkasite pärastlõunal / õhtul sõpradega välja minema? Noh, see ja palju muud juhtub ka teie lastega. Asi on lihtsalt selles, et mäletate seda aeg-ajalt.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Empaatia 4 tüüpi (ja nende omadused)"

8. Väärtusta kõike, mis sulle ütleb

Kõik, absoluutselt kõik, mida laps väljendab, on puhas kuld. Siiani pole selle üle otsustanud, kuulake seda, analüüsige seda ja proovige sellest õppida. Rumalaid küsimusi pole, kui te ei soovi rohkem teada saada. Puuduvad absurdsed arutlused, kui mitte imelised sisemaailmad.

9. Suurendage spordipraktikat

Palun öelge see selgelt välja hapnikuga varustatud meele, liikuva keha ja õppiva lapse summa annab tervisliku ja tugeva enesehinnangu.

Kas kavatsete teha kõik endast oleneva, et teie lapsel oleks aktiivne elu või eelistate mugavust, kui ta on televiisori, tahvelarvuti või konsooli ees?

• Teile võivad huvi pakkuda: "Füüsilise treeningu 10 psühholoogilist kasu"

10. Ärge kunagi öelge kunagi (ega alati)

Vihahetkedel kipume teatud hoiakutega liialdama, kasutades ebaõiglaselt oma kõneviisis maksimeere. "Sa ei kuula kunagi." "Teie toas on alati segadus." Lahingupalavuses on mõistetav midagi sellist teha, kuid me pole kindlasti õiglased ja loob endast üsna negatiivse ettekujutuse.

Lõpetama...

Need on 10 näpunäidet, mida tahaksin, et mäletaksite oma lapsi kasvatades. Auhind on väga kõrge, sest loomulikult teeb õnneliku lapse saamine meist automaatselt õnneliku isa / ema. Ja nagu ma juba enne ütlesin, olete kindlasti valmis selle saavutamiseks kõike tegema, eks?

Oma programmiga "Teie lapse sära" aitan nii vanemaid kui ka teismelisi poisse / tüdrukuid parandada oma enesehinnangut, kujundada tervislikum enesemõistmine, õppida oma emotsioone juhtima, saavutada elus sära nii, nagu nad soovivad. Ja teate, et teil on oma lapse heaolus palju jõudu.