Valideerimine ja edasiminek vanematena, lastena ...

Kui olete lapsevanem, on tõenäoline, et mitmel korral olete saanud kõne või pidanud koolis ja / või muudes piirkondades lugematuid koosolekuid teie laste häiriv või kohanematu käitumine.

Need käitumisviisid võivad hõlmata olukordade liitmist: "ei suhtle piisavalt eakaaslastega", "ei austa normid "," ei salli piire "," käitub agressiivselt "," ei osale "," on motiveerimata "," ei austa asutus "...

Mõni neist väidetest võib olla tuttav paljudele. Teised on harjunud isegi rohkem kui ühte kuulma. Mõnikord võivad need olla valdavad ja kui tegemist on noorukieaga... portree võib olla veelgi hirmuäratavam.

• Seotud artikkel: "Vanemluse teostamine: kahetsevad emad ja isad?"

Lapsevanemate keerukusega toimetulek

Samuti on väga tavaline, et lastega vanematel on isiklikke, kooseksisteerimise, kooli- ja / või sotsiaalseid raskusi (ma ei tea ühtegi, kellel neid poleks vähemal või suuremal määral), saavad pidevalt (otseselt või peenelt) teateid selle kohta, kuidas oma lapsi paremini harida, või positiivsete vanemlike eeskujude ja tõhus.

Allikad võivad olla väga erinevad: teised vanemad, õpetajad, sugulased, sõbrad, kasvatajad, sotsiaaltöötajad, psühholoogid, meedia... ning mitmetes vormides, ametlikes (haridustöötoad, kõnelused või muud sekkumised) ja mitteametlikes.

Teabe hulk võib olla tohutu. Paljudel juhtudel on neil sõnumitel kaitsev ja tõhus funktsioon, see tähendab, et nad aitavad; teistes võivad nad aga olla vastutustundliku ja süüdistava välimusega.

Viimases muutub sõna "peaks" tavaliseks mitmel sotsiaalsel suhtlemisel, kuni inimene on selle mõtete ja emotsioonide kujul sisemusse viinud.

Sageli, Isegi vanemad ise, kes jõuavad süü- ja abitusseisundisse, piiravad nende võimet vanemlikke ülesandeid täita. sobiva enesetõhususe tajumisega. Teistes suuname vastutust või väljendame viha teiste vastu, et kaitsta oma enesehinnangut. ja / või mina-kontseptsioon, moodustades selle teisest küljest väga inimliku käitumise, kui tunneme end õigustatuna või rünnatud.

Spetsialistid, kes töötavad peredega, eriti vanemate, laste või noorukitega, teavad selle olulisust pöörake tähelepanu mõtetele, tunnetele ja emotsioonidele, mida kogevad nii vanemad kui ka lapsed, kui nad seisavad silmitsi isiklike raskuste ja / või muude stressirohkete sündmustega mis sekkuvad kogu peresüsteemi positiivsesse arengusse. Tegelikult kannatavad just nemad kõige sagedamini erinevates sotsiaalsetes kontekstides kohanemisraskuste all! Seetõttu on aktiivne kuulamine, mõistmine, empaatia ja saatmine on terapeutilise suhte põhifunktsioonid.

Negatiivsed emotsioonid on samuti kasulikud

Professionaalidena tunneme emotsioonide jõudu, nagu süü, häbi või hirm. Neid tajutakse tavaliselt negatiivselt, kuna need tekitavad palju ebamugavusi ja / või kannatusi. Kõik emotsioonid, nii positiivseks kui ka negatiivseks hinnatud, on aga sotsiaalseks kohanemiseks ja isiklikuks kohanemiseks hädavajalikud. Nii on süü ja häbi isikliku ja sotsiaalse eneseregulatsiooni funktsioon, mis võimaldab meil õppida, parandada vigu, kaasa tunda ja üldiselt suunata meie jõupingutusi tegutsema kooskõlas isiklike väärtuste ja sotsiaalne.

Eriti süütunne on olemuslikult seotud üksikisiku moraalse arenguga ja seega ka selle adaptiivne väärtus. Kui süütunne pole adaptiivne, segab see eneseregulatsiooni ning isiklikku ja sotsiaalset arengut. See paneb meid mäletseerimise, devalveerimise, ärevuse, depressiooni, lootusetuse spiraali... See takistab meil õppimist ja edasiliikumist.

Samamoodi, hirmul või ärevusel on oluline kaitsefunktsioon, sest see võimaldab meil ohule tähelepanu pöörata ja sellele reageerida. Kui see muutub kohanemisvõimetuks, häirib see aga piisavat toimetulekut ohtude, väljakutsete, kriisidega... Sellisel juhul tajume neid olukordi oma isiklikest ressurssidest ülevoolavana.

Emotsionaalse juhtimise tähtsus peresuhetes

Seega oleme kõik tundnud end mitmesugustes kontekstides ja olukordades süüdi, häbenenud, kurvad, mures või vihased. Isadus ei ole ilma nende emotsioonideta. Nad on kohanemisvõimelised nii meie kui vanemate, aga ka laste, õdede-vendade rollis ...

Probleem tekib siis, kui nende emotsioonide väljendamine häirib oluliselt pere- ja sotsiaalset dünaamikat., viisil, mis takistab eneseregulatsiooni üksikisiku ning pere ja sotsiaalse süsteemina koos selle tervisliku arenguga ja seetõttu võib see vajada terapeutilist protsessi, mis soosib tasakaalu taastamist või homöostaas.

Eeltoodu jaoks see terapeutiline protsess peaks keskenduma emotsioonide ja nende komponentide mõistmisele (tunnetuslik, afektiivne ja käitumuslik). Kuid terapeutilises lähenemises pole vaja ainult aktiivset kuulamist, mõistmist ja empaatiat. Isegi inimese koolitamine mitmesuguste toimetulekutehnikate jaoks võib osutuda ebapiisavaks, kui pole midagi olulist! Ja see pole midagi muud kui valideerimine.

Valideerimine tähendab emotsioonide aktsepteerimist ilma hinnanguteta, ilma etteheideteta... Nõus sellega, et sel hetkel olid meie mõtted, emotsioonid ja käitumine sellised, nagu nad olid ja mida ei osanud olla selles konkreetses olukorras teisiti, sest me ei teadnud või ei osanud tööriistadega meil oli.

Asi pole õigustamises, pigem vastupidi. See on süütunde, häbi, hirmu ja kurbuse kasutamine edasiliikumiseks, õppimiseks ja jõupingutuste suunamiseks muutuste ja paranemise protsess seisneb nende emotsioonide kohanemisfunktsiooni taastamises, Tasakaal.

Lühidalt, igas terapeutilises suhtes on muutuste protsessi edendamiseks hädavajalik professionaali valideerimine ja inimese enda valideerimine. Kinnitage, et edasi liikuda, vanematena, lastena, inimestena ...