Kuidas toimivad armusuhted?

Armastus on väga raskesti mõistetav mõiste ja veelgi enam selle toimimise dešifreerimiseks. On nii palju väljendus-, manifestatsiooni-, kontseptsioonivorme jne. mis muudavad konkreetsete tegevussuuniste kehtestamise võimatuks.

Suhted: algusest lõpuni

Selle artikli eesmärk on anda isiklik nägemus sellest, kuidas meie armusuhted toimivad, olenemata sellest, kas need on terved või mitte, ja lõpuks pakkuda mõningaid juhiseid, kui need ei jõua tulemuseni.

Selle mõtiskluse läbiviimiseks jagame artikli kolmeks hetkeks, mida peamiseks peame: sõpruse algus, tervislik suhe vs. suhe ei parane ja lõpuks, kuidas kõige paremini lagunemisega toime tulla juhul, kui see juhtub.

1. Algus: tundmatu uudishimu

Selles esimeses etapis algab vastastikuse tundmise protsess, mille käigus toimub vastastikune teadmiste vahetamine teave (muusikaline maitse, hobid, lemmikfilmid jne) ja kus lugematu arv arusaamad.

Suhtluse kaudu nii verbaalne kui ka mitteverbaalne, a atraktsioon, füüsika ja keemia, kus kaks inimest hakkavad üksteisele meeldima ja jagavad erilisi hetki (veiniklaas, jalutuskäik pargis, teadlik pilk jne). Need esimesed liblikad hakkavad lendama ...

2. Tervislik vs. ebatervislikud suhted

Aja jooksul suhe küpseb, paari moodustavad inimesed kohanevad üksteisega, tekitades sümbioosi, mis pole alati proportsionaalne ja positiivne.

Siin hakkavad suhted saama üht või teist vormi. Peamine on oskus jagada ja leida tasakaal, kus iga inimene tunneb end nii individuaalselt kui ka paarina olulise ja õnnelikuna. On hädavajalik olla teadlik sellest, et inimene saab ise olla õnnelik, sest meie vaatenurgast on see üks võtmetest, mis määratlevad paari õnne.

Terves suhtes, kaks inimest vahetavad armastust, kogemusi, usaldust, tasakaalu, turvalisust jne. otsib alati vastastikust kasu, mis paneks neid isiklikult kasvama, ilma et peaks endast natuke tükki viskama, pigem jagada osa igaühe olemusest. Tulemused on tavaliselt suure tulevikuga paarid, kus domineerivad heaolu ja rahulolu tunne.

Vastupidi, ebatervislikus suhtes seda ei jagata, vaid pigem toimub “eksistentsiaalne võitlus”, kus võidab see, kes võtab teisest inimesest kõige rohkem tükke. Siin ilmneb armukadedus, isekus, usaldamatus, ebakindlus, tasakaalutus jne. Tulemuseks on tavaliselt a valulik lagunemine kus "kaotaja" inimene näitab tavaliselt tõsist enesekindluse puudumist, mis viib seisunditeni ärevus Y depressioon. Seda seetõttu, et nad unustasid peamise aluse, millel suhe põhineb: saame olla õnnelikud, kui meil pole kaaslast.

3. Kuidas ma saan hakkama võimaliku lagunemisega?

Noh, ennekõike, hoolimata sellest, kas teil olid terved suhted või mitte, peate leppima sellega, et nüüdsest paneb maailma liikuma panema teie ja ainult teie. See on suhtumise küsimus.

Nendes olukordades on tavaliselt kahte tüüpi inimesi: neid, kes vaatavad tulevikku (otsivad muutusi) ja inimesi, kes vaatavad minevikku (püüavad kaotatut taastada).

Esimesel juhul räägime inimesest, kes on teadlik sellest, et seal on tühjus, kuid seda saab täita uute elukogemustega. Neil on kurvalt tundma, nagu on normaalne, kuid samal ajal hingavad nad vabaduse õhku (mina valin). Teie motivatsioon sooviks edasi liikuda on sisemine (iseenda) oma ja te esitate endale selliseid küsimusi Mida ma tahan muuta? Kuidas ma seda muutma hakkan? Miks ma seda muutma hakkan?.

Teisel juhul räägime kurvast inimesest (muidugi), kuid kes tunneb, et pole võimeline oma elu üles ehitama, elab otseselt kibestumises, tagasiastumises, mitu korda muutuvad nad "mürgised" inimesed. Nad tunnevad vajadust emotsionaalne sõltuvus (endisest partnerist), sulguvad nad väikeses introvertses maailmas ilma uute kogemusteta, püüdes alati kaotatut taastada. Selline hoiak viib inimese tavaliselt depressiivsetesse seisunditesse ja enesekindluse puudumisse, kuna nad otsivad motivatsiooni teistes (välised).

Oluline: olla õnnelik ilma vajaduseta olla teise inimesega

Nagu me oleme varem öelnud, on kõik suhtumise ja endalt küsimise küsimus, kus ma tahan olla? Noh, me ei saa minevikku muuta, kuid saame valida tuleviku.

Aastal UPAD psühholoogia ja juhendamine Oleme pühendunud inimestele strateegiate õpetamisele, et nad leiaksid oma motivatsiooni, mis neid aitab genereeri see muutus, mis pakub neile seda, mida nad on tegelikult unustanud ja otsivad: olla iseenda üle õnnelik ise.

Loodame, et see artikkel paneb teid mõtlema, millist suhet soovite luua kui leiate end purunemishetkest, lõpetage minevikule mõtlemine ja asuge oma tuleviku kallale.