Kui Internet muutub probleemiks

Tehnoloogia kasutamine esindab tänapäeval suurt suhtlemispotentsiaali. See on loov ja hariv vahend; Kuid, selle liigne kasutamine võib kaasa tuua riske ja tagajärgi.

Internetisõltuvusega inimestel tekitatud käitumine võib häirida mõjutatud inimese ja tema keskkonna füüsilist ja vaimset heaolu; pere, sõbrad ja töökaaslased.

• Seotud artikkel: "Sõltuvus: haigus või õpihäire?"

Interneti-sõltuvushäire

Niinimetatud Interneti-sõltuvushäiret (IAD) iseloomustab pikema kasutamise aeg enamasti mängulistes Interneti-tegevustes ning sageli lastel ja noorukitel. Mõjutatud inimesed veedavad tunde arvuti taga Internetti sirvides, jättes sõltuvuse tekkimiseni unarusse muud elu aspektid.

Teisest küljest tekib sõltuvus siis, kui käitumist millegi suhtes pole võimalik kontrollida, ja see ilmneb krooniliselt ja tekitab sõltuvust ning toimub patoloogiline otsimine konkreetsele tasule, mis tekitab sõltuvust. Mõned kõige sagedasemad on: sõltuvus alkoholist, tubakast, narkootikumidest, pornograafiast ja hasartmängudest.

Interneti-sõltuvushäire korral veedavad inimesed suurema osa päevast kasutades suhtlusvõrgustikud, kiirsõnumid või kõige sagedamini veebimängude ja videomäng. Raskematel juhtudel nad võivad kaotada aja ja tegelikkuse jäljeNad sukelduvad isegi tegelase identiteeti.

Lisaks need Interneti kasutajad on pidev mure olla ühenduses ja nad valetavad aega, mille nad veedavad veebis sirvides või muud veebitegevust tehes. See toob kaasa sotsiaalse isolatsiooni, füüsilised probleemid nagu seljavalu, peavalud ja kehakaalu tõus äärmuslikust istuvast eluviisist.

TAI-d võib seostada muude sõltuvustega, nagu narkootikumid, alkohol, tubakas või seks. Samuti on leitud seos teiste häiretega, nagu depressioon, ärevushäired ja tähelepanupuudus. Muud füüsilised probleemid on nägemisprobleemid, peavalu, seljavalu jne.

• Võite olla huvitatud: "Kuidas harida lapsi Interneti kasutamisel: 10 näpunäidet"

Üldised sümptomid

Internetisõltuvuses impulsikontrolli raskused domineerivadja hinnatakse järgmist:

1. Ületarbimine

See on seotud ajakadu või kõige olulisemate vajaduste unarusse jätmisega.

2. Karskus

Sisaldab tundeid viha, pinge ja masendus, kui arvuti või ühendus pole ligipääsetav.

3. Sallivus

See hõlmab vajadust parema varustuse järele, see tähendab rohkem mälu arvuti jaoks, rohkem töötunde, seadmete täiendamist jne.

4. Negatiivsed tagajärjed

See hõlmab selliseid käitumisviise nagu valetamine, sotsiaalse isolatsiooni otsimine jne.

Veebimängusõltuvuse konkreetsed sümptomid

Interneti-mängude häire tõstab konkreetselt Interneti-mängude sõltuvusega seotud kriteeriume. Kohal hindamiseks ja diagnoosimiseks järgmised kliinilised kriteeriumid:

• Veebimängud saavad inimese jaoks kõige olulisemaks tegevuseks.
• Tekib sallivus, nagu juhtub kõigi sõltuvustega; rahulolemiseks kulub üha rohkem aega.
• Isegi kui proovite, ei saa te Interneti kasutamist mängimiseks lõpetada; puudub kontroll.
• Inimesed valetavad veebis mängimise aja üle, eriti pereliikmetele ja kaasatud tervishoiutöötajatele.
• Huvi teiste hobide vastu, mis hõlmavad hasartmängude lõpetamist ja vähem istuvat eluviisi, on kadunud.
• Ärrituvus ja viha tekivad siis, kui te pole pikka aega mänginud.
• Kipud kaotama sisukaid sotsiaalseid suhteid, samuti võimalusi töö leidmiseks või projektide alustamiseks.

Ravi

Enamasti ei läbita sõltuvusega inimesi mingit ravi. Kuid, need, kellel õnnestub abi küsida, parandavad oluliselt oma elukvaliteeti. Sõltuvustega tegeletakse multidistsiplinaarselt, psühholoogiline teraapia on sekkumise oluline tegur. Iga inimene nõuab oma juhtumi jaoks individuaalset abikava.

Eesmärk on taastada ja täiustada kõiki olulisi eluvaldkondi, füüsiline ja vaimne tervis, peresuhted, sotsiaalne kontekst, töö ja kõik sõltuvusest kahjustatud keskkonnad.

Sel viisil püütakse seda saavutada suurenenud impulsikontroll, paranenud enesehinnang, suurem emotsioonide äratundmine ja reguleerimineja hankige toimetulekustrateegiad ja -vahendid taastekke vältimiseks.

Teisalt on see väga oluline järelevalvet alaealiste Interneti kasutamise üle, samuti huvi teada saada, mida lapsed koolis teevad, kellega nad suhtlevad, milliseid tegevusi nad teevad kodus väljaspool ja sees jne.

On kohane muretseda nende saitide pärast, mida nad Internetis külastavad, inimeste üle, kellega nad internetis suhtlevad, ja nende tehnoloogiliste aspektide teadmiste taseme pärast. Nagu televiisori puhul, kipuvad lapsed end kinni haarama ja tehnoloogia kasutamist kuritarvitama, kui neil ei aita aega hallata.