Sümbol kui vahend elu muutmiseks

Sümbolid on üks tõhusamaid vahendeid, mis eksisteerivad elus reaalsete muutuste ja täiustuste saavutamiseks. Need võivad olla veel üks vahend psühholoogi ressursside repertuaaris ja ka muutuste viis igaühele.

Selles artiklis näeme nende kasutamise viisi.

• Seotud artikkel: "Õpi ennast hästi tundma"

Sümboli potentsiaal psühholoogias

Sümbolil on väga spetsiifilised omadused. Selle etümoloogia (sim-bollein: unite) näitab seda on võimeline väga jõuliselt ühendama erinevaid elemente: emotsioone, mõtteid, kultuuri ja kuvandit. Ja seda kõike sekundi murdosa jooksul.

Näiteks on hästi teada, et lootoseõis sümboliseerib muu hulgas ka ületamist, kuna see on ilus lill, mis tekib mudast.

Läbi ajaloo on tuhandeid sümboleid kasutatud erinevatel eesmärkidel, näiteks metafoorid Piiblist või lipud isamaaliste sümbolitena.

Sümboli kasutamine areneb pidevalt. Ja palju muud nüüd, kui meie ühiskond on silmapaistvalt visuaalne.

Kuid selles artiklis keskendume nendele, mis aitavad end parandada ja isiklikke muutusi. Selleks astume sammu kaugemale meetoditest nagu NLP metafooride väljatöötamine või Jungi arhetüüpide kasutamine.

Ja esimene asi, mida peame tegema, on seatud eesmärk: me areneme sobiv tehnika nii terapeutidele kui ka kasutajatele, mida saab tõhusalt kasutada nii konsultatsioonil kui ka oma elus.

Ja esimene asi, mida peame õppima, on sümbolite kujutamine viie meelega.

• Teile võivad huvi pakkuda: "" Psühholoogia sümboli ajalugu (Ψ) "

Sümbolite kujutamine

See, mida me tavaliselt nimetame visualiseerimiseks, on tegelikult kujutlusvõime aktiivne kasutamine viie meelega.. Nii et ideaalsetes tingimustes käin selle oskuse arendamiseks tavaliselt koos klientidega põgusalt koolitamas. See koolitus on tavaliselt mänguline ja lõbus, seatud mängude ja väljakutsetena.

Teine samm on avastada ja kasutada sisukaid eluvälju iga inimese jaoks: pole sama, kui töötada koos "Tähesõdade" fanaatikaga, kui teha seda käsitöölise, väga uskliku inimese või arvutiprogrammeerijaga.

Viited on olulised ja sümbolid tuleb kohandada klientidele, mitte vastupidi. Ennekõike peavad sümbolid olema inimese jaoks tähenduslikud.

Teine väga oluline oskus sümbolitega töötamiseks on teadmine, kuidas mängida pinge ja teadvuseseisunditega või vaimsed lained.

Inimesel on oluline õppida lõõgastusmeetodit, mis võimaldab tema pingetaset hallata. Siin on erinevad hingamistehnikad eriti tõhusad, saavutades koheseid tulemusi.

Siis, inimene saab õppida sisseelamistehnikat mis kohandub nende olemisviisiga, et jõuda olekusse, kus sümboli kasutamine saavutab maksimaalse efektiivsuse.

Kuigi eelmine lõik kõlab veidi kummaliselt, toetab teadus teadvuseseisundite ja ajulainete tüüpide muutmist laialdaselt.

Pidage meeles, et kui inimene on õppinud sissejuhatuse tehnikat ja harjutama, saab ta seda ka teha jõuda soovitud olekusse mõne minutiga, kaotamata tähelepanu ega teadvust üheski hetk.

Lõpuks tuleb sellega arvestada sümbol on midagi, mis inimese muutudes areneb ja muutub.

Näide

Vaatame näidet reaalsest elust, mille ma ütlen pärast peategelaselt selleks luba küsinud.

Noor mees, linnusõber, tunneb end domineeriva ema ja perekonna poolt unarusse jäetud ja põlatud, mis vangistab teda ega lase tal areneda.

Pärast lõõgastumise ja visualiseerimise õppimist on valitud pilt kotkas: sellisel juhul on see parasiite täis kotkas räpases väikeses puuris.

Visualiseerimistöö kaudu lahkub kotkas puurist ja vähehaaval puhastatakse. See ajab tiivad järk-järgult laiali ja hakkab lendama.

Protsess, mida olen kirjeldanud eelmises lõigus, võttis aega rohkem kui kuu, milles visualiseerimine oli kaasnevad vestlused, kus kliendi üle arutati konkreetsete sammude üle, mida nad saaksid teha tema elu.

Vähehaaval muutus kotka pilt, tugevnes ja omandas nüansse. Tänaseks on klient muutunud emotsionaalselt iseseisvaks ja töötab linnumaailmas. Ta kommenteerib sageli, et halbadel päevadel piisab tema meeleolu parandamiseks ainult kotka visualiseerimisest.

Kuid pidagem meeles, et lõppeesmärk on, et iga klient omandaks oskused, et saaks seda tööriista iseseisvalt kasutada.

Sümbolite potentsiaali kasutamise õppimine

Kui sellele mõelda, kasutame pidevalt meid mõjutavaid sümboleid ja pilte. Tegelikult on kogu meid ümbritsev maailm sümbolite kogum, mis mõjutab meid. Väljakutse on selle võimsa tööriista kasutamise õppimine meie arenguks ja arenguks.

Kui kõik, mida oleme kogu artikli jooksul lugenud, on hästi programmeeritud, saab kogu protsessi muuta lõbusaks ja tõhusaks, kaotamata kunagi pidades silmas, et meie eesmärk on lõppeesmärk, et see oleks ise hallatav tööriist: et inimene ei sõltuks kellestki kasuta seda.