Hirm ettevõtluse ees: kuidas see tekib ja mida teha

Hirm ettevõtluse ees on nähtus, millega paljud spetsialistid peavad enne projekti alustamist silmitsi seisma; See, kuidas inimene sellises olukorras oma emotsioone haldab, võib sellisel võtmehetkel midagi muuta.

Aga… Millised on ettevõtluse hirmu võimalikud põhjused ja mida sellega teha? Vaatame.

• Seotud artikkel: "Ärevuse 7 tüüpi (omadused, põhjused ja sümptomid)"

Psühholoogilised elemendid, mis soodustavad hirmu ilmnemist

Need on mõned psühholoogilised nähtused, mis võivad olla ettevõtlusprojektile panustamise hirmu taga.

1. Emotsionaalne stagnatsioon

Üheks psühholoogiliseks barjääriks, mis leitakse paljudele inimestele, kes soovivad selle ette võtta, on emotsionaalne stagnatsioon ise, mis on seotud elustiiliga, millest nad soovivad põgeneda. Selle nähtuse võivad tekitada nii töötus kui ka teatud liiga üksluised palgatöökohad apaatia ja demotivatsioon, mille puhul on igasugune väljavaade muutustest sama hirmutav kui põnev või rohkem.

Sellepärast Ettevõtlushirmu probleemiga ei saa silmitsi seista, kui ei arvestata emotsionaalset seisundit, mille tekitab inimene oma igapäevases elus

. Ei ole sama mõelda oma ettevõtte loomisele idufirmas olles, kus olete pidevalt kontaktis uued ideed ja spetsialistid, kes on ettevõttes, kus nad on töötanud kümme aastat, tehes seda sama.

2. Analüüsi halvatus

Analüüsihalvatus tekib siis, kui inimesed ei pääse hüpoteetiliste tulevikuolukordade esitamise ja otsustamise etapist. See on kellel on analüüsiprobleem, halvatus ei lakka mõtlemast samadele ideedele, julgemata astuda lõplikku sammu tegutsema. Nendel juhtudel on varjupaiga leidmine nendes „vaimsetes simulatsioonides“ selle kohta, mis võib juhtuda, viis, kuidas varjuda mis tekitab ärevust: olukord, kus proovite oma ideid ja paljastate end läbikukkumisele (või triumfib).

• Teile võivad huvi pakkuda: "" Analüüsi halvatus "; kui üle mõtlemine muutub probleemiks "

3. Ebakindlusega seotud ärevus

See on veel üks ettevõtlusekartuse aspekt, mis on seotud mäletseerimisega psühholoogiline, see tähendab sama idee ikka ja jälle ümberpööramine, kuid ilma selleta midagi muuta.

Ebakindlus paneb mõned inimesed kogu tähelepanu suunama asjaolule, et neil puudub teave, vaevalt andes endale võimalust kasutusele võtta ressursse, mis neil on (ja mida nad teavad). Sel moel muudetakse kalduvus spekuleerida selle üle, mis võib või ei pruugi juhtuda, ärevuseks ja katastroofilisteks ennustusteks, mis kütavad hirmu.

4. Vastavuse kallutatus

Teine psühholoogiline aspekt, mida tasub kaaluda, on vastavushälbed. Paljud inimesed, kes arvavad, kas neil on mugav ette võtta, suhtlevad eriti inimestega, kelle töökohad on väga sarnased kas seetõttu, et nad on osa ettevõtte töötajate meeskonnast või seetõttu, et nad tegelevad tavapäraste töökohtadega, milles on ebakindluse ja eksperimenteerimise varu vähendatud. Seda arvestades on lihtne leppida tuntud asjadega ja loobuda alternatiivide proovimisest mis hõlmab mitme sammu astumist kaugemale sellest, mida enamik inimesi teeb; sotsiaalne surve mängib selles sageli rolli.

Tegema?

Juba mõiste „ettevõtmine” määratlus tähendab, et iga juhtum on erinev, nii et kui tegemist on valdkonnaga Psühholoogia eeldab üldiselt, et iga inimene on maailm, see kehtib eriti enne nähtust ettevõtlus. Just sel põhjusel on ettevõtlushirmuga seotud emotsionaalsete ja käitumisprobleemide korral kõige parem saada abi psühholoog, kes jälgib iga konkreetset juhtumit, võttes arvesse inimese omadusi, tema püüdlusi, seda tüüpi tööd, millega nad tegelevad paljastab jne.

Siiski on võimalik toetuda reale peamised ideed, mida saab kasutada viitena ja juhistena, mida tuleb arvestada nende esialgsete närvide ületamiseks, kui seisate silmitsi oma ettevõtte asutamise väljakutsega.

1. Pange paika isiklik ja professionaalne SWOT

SWOT-analüüs võib aidata ettevõtlusprojekti positiivseid ja negatiivseid külgi käsitleda. Sellel viisil teil on visioon nii riskidest kui ka võimalustest, ja esimene varjutab vähem tõenäoliselt teist.

2. Määrake tähtajad

On väga oluline korraldada aeg nii, et teabe kogumise, analüüsi ja projekti käivitamise protsess ei kestaks igavesti. Selle jaoks kasutage visuaalseid tööriistu nagu vooskeemening määrake tähtajad lühikeses, keskmises ja pikas perspektiivis. Nii ei paku sa end nii kiusatusele kõik edasi lükata. Eelkõige on väga oluline, et piiraksite selgelt teabe kogumise ja esialgsete strateegiliste otsuste langetamise etappi, et mitte langeda analüüsi halvatusse.

3. Kasuta toimingu käivitajaid

Tegevuse käivitajad põhinevad harjumusel olla tegevuse algusega seotud aegade ja kohtade suhtes väga selge. Nii kasutate neid viiteid tegutsemiseks, nii et töötate alati oma projektiga, selle asemel, et mõelda, mis teile ärevust tekitab. Näiteks öelge, et naasete iga päev pärast laste kooli viimist koju ja istute töölaua taga, ilma et oleks vaja teha olulisi vaheastmeid.

Kas otsite psühhoteraapiateenuseid?

Kui olete huvitatud psühholoogi toest, et õppida ärevuse või ettevõtlusekartuse maandamiseks, võtke minuga ühendust. Olen kognitiiv-käitumusliku mudeli ekspertpsühholoog ja töötan nii üksikisikute kui ka ettevõtetega, kas isiklikult Madridis või veebis.

Bibliograafilised viited:

• Berger, J.; Rosenholtz, S.J. Zelditch, M. (1980). Oleku korrastamise protsessid. Sotsioloogia aastaülevaade, 6: lk. 479 - 508.
• Charan, R. (2001). Otsustamiskultuuri vallutamine. Harvardi ettevõtlusülevaade, 79 (4): lk. 74 - 82.
• Kutt.; Gu, S.; Lei, Y. Li, H. (2020). Määramatusest ärevuseni: kuidas ebakindlus toidab ärevust ebakindluse talumatuse vahendatud protsessis. Neuraalne plastilisus, 8866386.
• Hogg, M.A. Vaughan, G.M. (2005). Sotsiaalpsühholoogia. Harlow: Pearson / Prentice Hall.
• Paéz, D. ja Campos, M. (2005). Kultuur ja sotsiaalne mõju: vastavus ja uuenduslikkus. Sotsiaalpsühholoogia, kultuur ja haridus.