Armastuse viis keelt: kumb on sinu oma?
Sõber ütleb teile, et tema suhe hakkab lõppema, kuna tema partner "ei kohtle teda nii, nagu peaks". See on see teie sõber, et tema partner ei peata teda reisile võtmast hoolimata sellest, et teenisite vähe raha. Sa sured oma Facebooki üles laaditud fotode kadeduse tõttuNoh, sulle meeldib palju reisida; oma poiss-sõbraga pole te isegi käinud Alhambra Granadast.
Teie sõber sureb aga teie suhte kadeduse tõttu, kuna teie poiss-sõber on lootusetu romantik ja teie sõnul: „varjatud inimene, kes räägib palju, kuid hiljuti”; sellest, mida sa tõlgid, et ta ei armasta sind nii palju.
Armastuse viis keelt
Sageli erasfääris inimesed arutame erinevaid probleeme, mida paarina kogeme. Mõned probleemid on märgatavamad (näiteks arutelud otsuste langetamisel, jagamata individuaalsed hobid jne) kui teised, mis jäävad märkamatumaks. See on probleemide tüüp, mida me allpool käsitleme.
Armastuse viis keelt: modaalsed eelistused armastuse näitamiseks ja vastuvõtmiseks
Chapmani (2009) sõnul on 5 armastuse keelt. Need võivad olla väga olulised, et suhe saaks oluliselt paraneda, mitte ainult paarina, vaid ka sõprade, kolleegide või pereliikmete vahel. Chapman rõhutab, et iga inimene kipub oma armastust väljendama ja eelistab seda konkreetselt vastu võtta. On huvitav teada, mida
eksisteerivad armastuse tüübid. Saate seda kontrollida aadressil:"Armastuse tüübid: milliseid erinevaid armastusi on?"
Allpool selgitame viit armastuse viisi või keelt:
1. Sõnad
Me väljendame kiindumust verbaliseerima julgustussõnad, tugi, kiindumus, õnnitlused, kiitus, headus või alandlikkus teise suhtes. Need on sõnad, mida mõnikord öeldakse mõtlemata ja millel on teisele inimesele väga positiivne mõju; enesehinnangu, turvalisuse ja heaolu suurendamine. "Peaaegu kõik meist mäletavad põgusaid sõnu, mis (…) tähistasid meie elu."
Soovitatav on kasutada otseseid, lihtsaid ja jõulisi väljendeid: "Ma armastan sind väga, tõesti"; "Mulle meeldib, kui sa mulle nii hästi asju seletad." Kuid ennekõike on oluline, et see oleks usaldusväärne selle saanud inimese jaoks ja selleks on oluline, et seda edastav isik seda ka tunneks (keha väljendus, sobiv kontekst).
2. Kvaliteet aeg
Me elame kiirusta ühiskonda mis koos turu tekitatud valevajadustega (parima auto, reisi, maja jne omamine) paneb meid unustama, mis on kvaliteetaeg. Kvaliteetaja jagamine pole niivõrd tegu (hea õhtusöök kallis restoranis), vaid selle nautimine meie lähedastega jagades; kuulamine ja kuulamine, kiirustamata ja muude häirivate teguriteta. Inimesel pole muud eesmärki, kui jagada seda aega armastatud inimesega.
3. Kingitused
Tundub, et kingituse tähendus on tarbimisühiskonnas kaotanud väärtuse: "Mida rohkem kingitusi ja kallim, seda parem", ütleb see meile, olenemata nende vajadusest või kasulikkusest. Kuid paljud teist nõustuvad, et on olemas kingitusi, mis väljendavad palju armastust ja kiindumust selle eest, et inimene on need ise teinud või ostnud jõupingutusi.
Seetõttu sümboliseerib mõnele inimesele seda tüüpi kingitus väga ilusat armastuse väljendust; kes talle annab, on kaua vaeva näinud ja tema üle mõelnud. Teiselt poolt, kes töötab selle kingituse tegemise või hankimisega, naudib seda idee tekkimise hetkest kuni selle saamiseni, ootamata rohkem kui oma naeratust.
4. Kättetoimetamise aktid
Proovige inimesele meeldida nende teenimine või nende soosimine mõnel inimesel on see rõõmustav. Toiduvalmistamine, koristamine, asjade parandamine, kõige raskemate ülesannete täitmine või kaugematesse paikadesse sõitmine on toimingud, mis nad esinevad hoolikalt ja naeratus suul, ootamata, et teilt pooldust või viivitamatut vastust annaksite kompenseeriv. "See ei ole vajadus ega kohustus, vaid midagi, mida tehakse heldelt, et teist aidata."
5. Füüsiline kontakt
Kas vorm on lihtsam ja otsesem suhtlus. Kallistamine, suudlemine, paitamine, puudutamine, seksimine; need on viisid, kuidas edasi anda ja paarilt armastust saada. Mõne inimese jaoks on füüsiline kontakt peamine keel, nad tunnevad selle kaudu turvatunnet ja õnne; ja ilma selleta ei tunne nad end armastatuna. "See võib suhteid luua või rikkuda. See võib suhelda vihkamise või armastusega. "
Jagage armastamise viisi
Paarile, kes läheb konsultatsioonile verbaalselt, on tavaline, et nad ei saa teiselt armastuse märke (Punset, 2010). Teadke, tuvastage ja jagage erinevaid armastamise viise See on suureks abiks; See annab meile paarina suhtlemise pluss. Ilmselgelt on suhete parandamiseks mitu strateegiat ja ülesannet, kuna paariteraapia valdkond on väga lai. Armastuse viis keelt on üks neist. Pärast visualiseerimist võivad need tunduda ilmsed, kuid kui me hetkeks mõtleme, ütleme teisele inimesele harva, kumba me eelistame. Keegi pole ennustaja ja ignoreerimine, et teine seda teab, on paaride vahel väga sagedane viga.
Igal inimesel on eelistused ühe või mitme keeleliigi väljendamiseks, mis võivad langeda või mitte kokku langeda vastuvõtu eelistustega. Kui nad ei näita meile armastust meie eelistatud keele kaudu, ei pruugi me end armastada (Punset; 2010). Seega, nende mõistete kasulikkuse huvides, pakun välja mõtiskle nende üle ja arutage neid oma partneri, sõprade, kolleegide või perega (kuna see võib olla kasulik vahend ka teie lähedastele):
- Tea 5 armastuse keelt: Füüsiline kontakt; Kvaliteet aeg; Kingitused; Kättetoimetamise aktid; ja sõnad. (Eespool selgitatud).
- Tuvastage need endas: Kuidas ma eelistan armastust vastu võtta? Ja kuidas ma eelistan või tavaliselt kiindumust avaldan? Nendele küsimustele vastamine võib olla keeruline, samuti ainult ühe tuvastamine (neid võib olla kaks). Selleks peame meeles pidama emotsiooni intensiivsust ja kestust, mida tunneme, kui saame vastu erinevaid kiindumusavaldusi, ning seda, kui hõlpsalt või sageli me neid sooritame.
- Jagage neid: Kui see on tuvastatud, on see kasulik, kui paljastate need oma partnerile; Kui teil on nende lahendamise ajal kahtlusi (mida rohkem täpsustatakse, seda parem, pidage meeles, et midagi ei tohiks võtta iseenesestmõistetavana); ja et teine pool paljastaks teile ka nende eelistused.
- Rakenda neid praktikas. See jaotis tundub lihtne, kuid see võib valesti minna. Nii et peate olema kannatlik. Iga inimene areneb kontekstis ja harjub sellega (pered, kus kallistamine on igapäevane rituaal, vs pered, kus liikmed ei kallistagi). See, mida näeme normaalsena, pole teiste jaoks nii tavaline ja harjumuste muutmine maksab mõnikord palju. Seetõttu peate muutuse ajal olema kannatlik; tugevdada soovitud toimingu sooritamisel positiivselt teise pingutust; ja kui te ignoreerite või ei tee seda nii, nagu me tahame, selgitage seda uuesti (erineval viisil, näidete kaudu jne)
Lõpuks peegeldage, et igal tervel inimesel on võime seda väljendada viis tüüpi armastustja et suuremal või vähemal määral väljendame kõiki või peaaegu kõiki. Elsa punetis (2010) kaitseb oma raamatus, et: "kui me harjutame oma lapsi andma ja vastu võtma armastust kõigist keeltest, saavad nad homme kõigis vabalt suhelda".
Bibliograafilised viited:
- Chapman, G. (2009). Viis armastuse keelt. LifeWay hispaania keel.
- Punset, E. (2010). Kompass emotsionaalsetele paadisõitjatele. Aguilar.