5 tüüpi paaride ravi

Suhted on keerulised. Asi pole ainult enda armastamises: säilitada tasakaal kirgi, intiimsuse ja pühendumuse vahel, suhelda korralikult ja luua suhteid, mis võimaldavad paari mõlemal liikmel oma elu kasvatada ja vastastikku rikastada, nõuab suuri pingutusi. Selles kontekstis pole haruldane, et erinevat tüüpi konfliktid, millega paaril tuleb silmitsi seista, ja mõnikord ei pruugi nad seda seetõttu teha jah üksi.

Kui on soov olukorda parandada, on alternatiiviks võimalus pöörduda professionaalse abi poole: võib osutuda vajalikuks pöörduda spetsialisti poole, kes aitaks meil paariteraapiat läbi viia. Paariteraapia ei ole siiski homogeenne asi, mida viiakse läbi alati ühtemoodi, erinevad voolud mõtlemisel on välja töötatud erinevad lähenemisviisid, mis võivad olla enam-vähem kasulikud, sõltuvalt küsimus. Selles artiklis arutleme, mis on paariteraapia üldiselt ja mõned olemasolevad paariteraapia tüübid.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna paariteraapiasse? 5 kaalukat põhjust"

Mis on paariteraapia?

Paariteraapia nimi on seda tüüpi ravi või protseduur, mida kasutatakse professionaalsel tasemel. et parandada olukorda ja paarisuhet enne mingisuguse probleemi olemasolu, mis häirib nende normaalset toimimist või tekitab kannatusi ühele või mõlemale poolele.

Seda tüüpi ravi on väga kasulik paaridele, kellel on olulisi probleeme ja konflikte või neile, kes soovivad lahendada väiksemaid probleeme, kuid mis võivad mõjutada suhe.

Kõige tavalisem on see, et erinevate probleemide taga peituvad mingisuguse pettumuse või rahulolematuse olemasolu mõne suhte aspektiga, mida tavaliselt vähene suhtlus seob või halvendab.

Võimalik, et peale suhteprobleemide olemasolu pole ühtegi selget nõudlust, mille üks peamisi aspekte on töötada selgitada välja rahulolematuse põhjus eesmärgiga leida viise selle vähendamiseks ja viia sisse muudatused, mis võimaldavad konfliktid. Kuid, muudel juhtudel võib konflikti põhjus piirduda asjaoluga, olukord või konkreetne lahknevus.

Mõned peamised põhjused, mis viivad paari tavaliselt konsultatsioonile Need on tavaliselt truudusetuse ilmnemine, suhtlemisprobleemid või puudumine, halb kooseksisteerimine, armukadedus, emotsionaalne sõltuvus, viljakuse probleemid, seksuaalfunktsiooni häired, ühiste eesmärkide puudumine või ühe osapoole osaluse puudumise tajumine, lahknevused järglaste hariduses, struktuursed lahknevused hierarhiliste probleemide tasandil o võimu võrdsuse puudumine o ootamatud probleemid nagu lapse surm või kroonilise või lõpliku meditsiinilise haiguse või häire diagnoosimine või kannatamine vaimne.

• Võite olla huvitatud: "Psühholoogiliste ravimeetodite tüübid"

Paariteraapia tüübid vastavalt nende paradigmale

Kõiki neid probleeme saab jälgida ja ravida väga erinevast teoreetilisest ja praktilisest vaatenurgast. Näiteks võivad mõned neist keskenduda rohkem emotsionaalsetele teguritele või oma liikmete aistingutele samas kui teised põhinevad pigem pererollide ja -struktuuride olemasolul või kognitiivsematel aspektidel. Kõiki neid peetakse paariteraapiana ja kõigil neil on oma kasulikkus erinevates olukordades.

Järgmisena vaatame mõningaid peamisi paariteraapia tüüpe, mis on olemas lähtudes teoreetilisest voolust, millest nad lähtuvad.

1. Paaride süsteemne ravi

Üks tuntumaid paariteraapia liike, mis viib ka pereteraapia rakendamiseni, on see, mis põhineb süsteemsel paradigmal.

Sel juhul nähakse paarisuhet avatud süsteemina, milles toimub rollide, normide ja suhete vahetamine. Enamik probleeme on tavaliselt seotud suhtlemisprobleemide, mõistmatuse või paari või mõne liikme vajaduste väljendamise puudumisega düsfunktsionaalseks muutuvate fikseeritud rollide ilmumine või säilitamine ja kannatuste tekitajad.

2. Kognitiiv-käitumuslike paaride teraapia

Kognitiiv-käitumuslik teraapia on tänapäeval kõige enam levinud ja tunnustatud psühholoogia enamikul tahkudel. Seda tüüpi ravi Tavaliselt on see seotud iga subjekti tunnetuste, veendumuste, ootuste ja mõtetega, samuti neist tulenevat käitumist.

Seega on tavaline, et selle paradigma kohaselt töötavad suhtes ootuste erinevused, käitumise olemasolu, mis hõlmab ühe poole kannatusi. Töötatakse olukordade üle, kus valitseb liigne kontroll või madal vastastikune tugevdamine.

• Seotud artikkel: "Kognitiivne käitumisteraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

3. Psühhodünaamiliste paaride teraapia

Psühhodünaamilisest vaatenurgast läbi viidud paariteraapia keskendub tavaliselt konfliktide olemasolule toodetud lapsepõlves või varajases arengus kui paaride probleemide tekkimise põhjus Kohal. Samuti analüüsitakse kaitsemehhanismide kasutamist nagu projektsioon teisele enda hirmudest või teise omaduste introjektsioonist indiviidi enda minasse.

Teised tähelepanuväärsed aspektid on terapeutilisele suhtele ja teadlikele fantaasiatele omistatud kõrge väärtus ja teadvuseta iga paari liikmest, eriti seoses suhtega viitab.

• Võite olla huvitatud: "Projektsioon: kui kritiseerime teisi, räägime endast"

4. Humanistlik paaride teraapia

Teine paariteraapia tüüp, võib-olla vähem tuntud kui eelmised, on see, mis põhineb humanistlikul lähenemisel. Selle lähenemisviisi järgi soovitakse, et paari liikmed arendaksid ja optimeeriksid oma potentsiaali, lõhuksid maske ja rolle ning avastaksid ennast. Seda peetakse paari iga liikme individuaalsuse kujunemine mis viib nende kahe vahel kindlamani.

5. Muud tüüpi paaride ravi

Siiani oleme rääkinud erinevat tüüpi paariteraapiast lähtuvalt paradigmast, millest see algab, kuid need pole ainsad, mis olemas on. Nendes samades paradigmades võime leida erinevaid võimalusi kontseptualiseerimiseks ja ravi läbiviimiseks.

Näiteks, on teraapia, mis on suunatud emotsioonidele (milles püütakse parandada sidet emotsionaalsest väljendusest ja negatiivsete emotsioonide nõiaringide ületamisest) või lahutamatu, mis põhineb probleemse olukorra aktsepteerimisel ja pühendumisel (näiteks a. kannatused krooniline). On ka ravimeetodeid, mis on rohkem suunatud suhte teatud aspektidele, näiteks seksiteraapia.

Kas terapeutiline protsess ebaõnnestub rebenemise korral?

Oleks viga arvata, et paariteraapia eesmärk on vältida lahkuminekut igas kontekstis. Armusuhte kestuse kunstlik pikendamine pole mõtet kui see osa põhilisi ebaõnnestumisi ja sellistel juhtudel on paariteraapia vahend, mille abil jõuda selle järelduseni ja suutma minna lahku ilma süütundeta ja "mis oleks juhtunud." Jah... ".

Samamoodi soosib see, et suhte lõpetamisel tehakse seda võimalikult heades tingimustes. Lühidalt on see viis võimaluste uurimiseks, maksimeerides tõenäosust, et suhe jätkub, kui sellel on potentsiaali toimida.

Bibliograafilised viited:

• Biscotti, O. (2006). Paariteraapia: süsteemne vaade. 1. toim. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Paari ja individuaalne kohandamine 2 aasta jooksul pärast randomiseeritud kliinilist uuringut, milles võrreldi traditsioonilist ja integreerivat käitumispaaride ravi. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lepore, J. (2010). Abieluteraapia tõus ja muud unistused inimese paremaks muutmisest. New York: New Yorker.