Enesepiiramine ja uus normaalsus: seotud isiksusefaktorid

Vaatamata häireolukorra tühistamisele mitu kuud tagasi, COVID-19 oht on meie elus endiselt olemas. See on põhjustanud paljusid inimesi nakatumise hirmu tagajärjel omamoodi „kinnihoidmist“.

Nimetatud "enesekindlus" pole midagi muud kui katse kontrollida "kontrollimatut". Mõned näited sellest "enesekindlusest" koosnevad: kodust lahkumine ainult "hädavajalikele", ühistranspordi mitte kasutamine, reisimine või lahkumine puhkusel, ärge kohtuge kellegagi, ärge minge mõnda baari, restorani, avalikku basseini või randa, desinfitseerige kõike ja peske käsi ega määrige geeli liigne vesinikalkohol, mis põhjustab neile mitu korda dermatoloogilisi probleeme, maski kandmine, isegi kui nad lähevad üksi autosse, jne.

Kuid, Millised tegurid või isiksuseomadused mõjutavad inimest paljude hiljuti nimetatud "salongi sündroomiks" välja arenema?

• Seotud artikkel: "Düsfunktsionaalne perfektsionism: põhjused, sümptomid ja ravi"

Iseseisvusega seotud isiksusefaktorid

Need on käitumismustrid, mis tekitavad eelsoodumuse enese piiramiseks peaaegu obsessiivsel viisil.

1. Nad on inimesed, kes kardavad väga "kontrolli kaotada"

Nad arvavad, et kui see juhtub, juhtub "midagi kohutavat".

2. Nad ei salli ebakindlust

Nad kogevad seda kui ohtu, kuna tunnevad, nagu käiksid "vesiliival" või "munakoori" ja see muudab nad ebakindlaks.

3. Need aktiveeritakse alati ohu korral

Selle suure kontrollivajaduse tõttu ennetada olukordi, mida nad peavad potentsiaalselt ohtlikeks, et oleks võimalik nendega silmitsi seista, juhul kui need lõpuks juhtuvad. Ja nad kipuvad "üleinformeerima".

4. Nad on tavaliselt väga konservatiivsed

Neil on keeruline kohaneda muutuste või ettenägematute olukordadega ning rutiin annab neile kindluse.

5. Nende mõtteviis on sageli jäik või paindumatu

Tema mõtteviis toimub tavaliselt "kõik või mitte midagi", mitte "hallide" või "poolete mõõtude" üle.

6. Neil on vaja skripti, mida järgida erinevates olukordades

See juhtub seetõttu, et sageli ei usaldata oma kriteeriume ja nad käituvad sotsiaalselt vastavalt sellele, mida oodatakse.

7. Nad ei usalda

Tavaliselt nad kipuvad tundma kahtlust või usaldamatust maailma ja / või teiste suhtes, pidades seda ohte täis ähvardavaks kohaks. Tegelikult võiksime öelda, et tema visioon on realistlikum kui ülejäänud inimestel. Kuna enamik meist allub nn positiivsuse kallutatusele, mis seisneb selles, et näeme maailmas turvalisemat ja vähem ohtlikku kohta, kui see tegelikult on.

8. Neil on kõrgendatud vastutustunne

Nad panevad suurt rõhku moraalile, võttes teistega liiga palju arvesse, mis põhjustab sageli nende jõudmist panevad end kõrvale, luues jäiga tõkke nende arvates "korras" ja "on" vahel vale ".

• Teile võivad huvi pakkuda: "Mis on moraal? Eetika arengu avastamine lapsepõlves "

9. Nad kipuvad olema väga perfektsionistid

Neil on kõrge nõue ja eneseohverdus üldise heaolu nimel. Kasutades sageli väljendeid nagu: "Peaks", "Peaks" jne.

10. Nad kipuvad hüpohondriasse

Mõnikord kipuvad nad olema kartlikud ja hüpohondriakaalsed, mistõttu nad on oma kehalistest tunnetest liiga teadlikud, võimendades neid paljudes olukordades.

11. Tavaliselt on nad introvertsed inimesed

Nimelt paljudel juhtudel on neil lai "sisemaailm" ja suur kujutlusvõime, kes naudivad üksindust ja taluvad seda hästi, mistõttu vajavad nad vähem väliseid stiimuleid või sotsiaalseid suhteid kui teised inimesed.

12. Nad käivad palju asju ümber

Nad näitavad kalduvust kohati kinnisideeks saada ja omistavad oma mõtetele suurt tähtsust, võrdsustades neid mõnikord tegude või sündmustega. Samuti on nad sageli "ebausklikud" ja usuvad, et kui nad midagi mõtlevad, võib see lõpuks juhtuda.

13. Teie mõtlemine on tavaliselt konkreetsem

Võimalus, et võib tekkida teatud tüüpi arusaamatusi, põhjustab tavaliselt ärevust, neile meeldib "asjad selgeks saada", kasutades sageli leiva, leiva ja veini jaoks väljendeid: "selged asjad ja paks šokolaad", " tuli "mitte meeldida topelttähendustele või mitmetähenduslikele sõnumitele ja võtta asju sageli" laulusõnad ".

14. Nad kipuvad autoriteedile alluma

Nad kipuvad järgima hierarhiliselt inimeste norme ja mandaate, mis on neist kahtlemata kõrgemad.

15. Nad ei erista võimalikku ja tõenäolist

See tähendab, et nad arvavad, et kui midagi on võimalik, siis tõenäoliselt see ka juhtub.

Tema tavaline seisund on tavaliselt hüpervigilantsus. See põhjustab püsivaid raskusi või võimetust lõdvestuda, olles silmitsi võimalusega, et mõni oht või väline olukord tabab nad ohjadest ja nad ei saa seda vältida.

16. Nad on altid katastroofilistele mõtetele

Halvimal juhul satuvad nad peaaegu alati. Nad kasutavad sageli väljendeid nagu: "mis siis, kui ...", "mõtle valesti ja sul on õigus" jne.

17. Neil on probleeme abi küsimise ja vastuvõtmisega

See paneb neid end haavatavana tundma. Samuti kipuvad nad teiste abiga umbusaldama ega armasta ka "vaeva näha".

18. Neil on kalduvus konfliktsete olukordade eest põgeneda

Nad eelistavad konflikte üldiselt vältida, sest kardavad vihastada ja kaotavad lõpuks kontrolli. Ja enne võimalust, et teised saavad nende peale vihaseks, kartuses tagasilükkamist või hülgamist või kannatada nende eest mingisugust kahju.

19. Tekib nähtus "isetäituv ennustus"

Mõnikord ebakindluse tekitatud ärevus on nii suur, et nad ei salli seda ja lõpuks "kaotavad kontrolli", olles võimeline minema vastupidisesse äärmusesse, mis paradoksaalsel kombel võib panna neid ohtu ja ohtu sattuma, tugevdades seda kontrolli kaotamise hirmu.