Elektrofoobia (hirm elektri ees): sümptomid, põhjused ja ravi

Hirm on loomariigis üks vanimaid aistinguid ja emotsioone ning üks, kuigi ebameeldiv, ellujäämiseks kõige kasulikum. Tänu temale saame valmistuda võitluseks või põgenemiseks, et vältida ohtlikke stiimuleid.

Kuid mõnikord võib ilmneda irratsionaalne või ebaproportsionaalne hirm stiimulite ees või mitte ohtlikud või et kuigi need võivad ohtu kujutada, ei ole oht sellega silmitsi seista nii suur kui mis seda kardetakse. Üks viimastest on paanika, mis ilmneb elektrofoobias, millest me järgmisena räägime.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Elektrofoobia: põhiline määratlus

See saab elektrofoobia nime teatud tüüpi foobiaks, milles see esineb äärmine hirm või hirm elektri ees.

Spetsiifilise foobiana eeldab see irratsionaalse ja / või ebaproportsionaalse hirmu olemasolu teatud stiimuli või stimulatsioonitüübi, antud juhul eespool nimetatud elektri suhtes. Kokkupuude stiimuliga või lihtne idee sellega kokku puutuda tekitab inimeses suurt ärevust kuni selle tekkimiseni füsioloogilisi sümptomeid nagu hüperventilatsioon, tahhükardia, pearinglus, iiveldus ja oksendamine ning neil võib tekkida kriis ärevus.

Hirm, mida elektrofoobiaga inimesed tunnevad, on tavaliselt elektri või elektrilöögi ees tavaliselt laiendatakse seotust enamikule vooluvõrku ühendatud elektriseadmetele. Aeg -ajalt võib ilmneda ka hirm või foobia äikese ees, mis on lähedalt seotud foobia.

Sümptomid

Suur hirm ja ärevus, mida tekitab stiimul, põhjustab selle ja kõige sellega seonduva aktiivset vältimist või põgenemist. Elektrofoobia konkreetse juhtumi korral väldib katsealune enamikule elektriseadmetele lähenemist või kasutamist, lähenedes kõrgepinge tornidele või piksevarrastele või manipuleerides kaablitega või kodu elektripaigaldisega (näiteks soojus). Samuti kipute pistikuid vältima.

See vältimine avaldab sellel teemal suurt mõju, arvestades elektri kasutamise suurt levimust meie igapäevases kasutuses. Paljud töökohad või vaba aja veetmise süsteemid võivad nende inimeste jaoks olla väga muresLisaks sellele, et see tekitab vajadusel raskusi tööriistade, instrumentide või elektriseadmete kasutamisel või kinnitamisel. Mõnel juhul võib vajalike elektriliste elementide kasutamise idee isegi ahastada isiku tervisele, näiteks elektroode, respiraatoreid või teatud seadmeid kasutavatele seadmetele implantaadid.

• Teid võib huvitada: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Selle foobia põhjused

Elektrofoobia on tänapäeva ühiskonnas väga puudega spetsiifiline foobia. Selle põhjused ei ole täiesti selged, kuigi selle kohta on erinevaid hüpoteese.

Tõde on see, et vastupidiselt sellele, mis juhtub teiste foobiatega, see hirm on mingil määral loogiline kuna see kujutab endast tõesti ohtu: elektriseadmete käsitsemisel võime tegelikult elektrilöögi saada. See aga ei tähenda, et hirm ja elektrooniliste instrumentide vältimine ei oleks ebaproportsionaalsed tegeliku elektrilöögi ohuga.

Selle foobia tekkimise põhjuseks võivad olla elektriga seotud vastumeelsed kogemused: paljud meist on mõnikord saanud säde elektrimaterjali käsitsemisel ja mõnel inimesel võib ilmneda hirm selle ees, mis oleks võinud juhtuda, kui elektrivool oleks suurem.

Ka elekter võib olla seotud traumaatiliste sündmustega: olles näinud kedagi elektrilöögi tagajärjel suremas (juhuslikult või enesetapuga), kaotanud sel põhjusel lähedase, olles seda saanud õnnetus, mis tekitas abitustunnet või viis uuritava või tuttavad haiglasse või isegi on viibinud piinatud. Sellistel juhtudel võib valu ja abitust seostada elektriga ning elektri juuresolekul tekivad hirm ja ärevus.

Ravi

Elektrofoobial võivad olla tõsised tagajärjed patsiendi igapäevaelule, seega on vaja selle lahendamiseks tõhusat ravi otsida.

Üks edukamaid ravimeetodeid nii selle kui ka teiste foobiate ravis on kokkupuuteravi. Selleks tuleb läbi viia kokkupuutehierarhia, st koostada ärevust tekitavate olukordade järjestatud nimekiri. Oluline on meeles pidada, et eesmärk ei ole mitte tunda ärevust, vaid omandada võime seda juhtida (midagi, mis pikemas perspektiivis põhjustab tõenäoliselt hirmu ja ärevuse kadumise).

Käesoleval juhul ei saa me muidugi patsienti elektrilöögiga, kuid saab välja töötada hierarhia, mis integreerib näiteks ja olles erinevatel kaugustel elektrivõrgust või kaablitest, ühendades või lahti ühendades seadmeid või kasutades mis tahes seadet, mis vajab elektrit.

Kerget elektrostimulatsiooni võib kasutada ka kergete kontrollitud löökide kujul, mis ei saa kahjustada, kontrollitud keskkonnas. Tuleb arvestada, et mõningaid esemeid, mida patsient võib ette kujutada, tuleks vältida, kuna need võivad olla ohtlikud ja sel juhul tuleks need uuesti läbi mõelda.

Kui hierarhia on tehtud, tehakse näitus järk -järgult, alustades esemetega, mis tekitavad intensiivsust, mis ei tekita liigset hirmu, kuid mis on väljakutsuv. Kokkupuude konkreetse esemega toimub seni, kuni ärevuse tase enne kokkupuudet on oluliselt vähenenud ja võib -olla märkamatu kahel järjestikusel testil.

Koos eelmise teraapiaga on kognitiivne ümberkorraldamine tavaliselt kasulik, et töötada välja patsiendi tõekspidamised. See hõlmab kõigepealt patsiendi veendumuste vaatamist elektri kohta ja sellega kaasnevat ohtu ning tööd, et leida ärevusolukordadele vähem ähvardav ja realistlikum tõlgendus võimaliku suhtes risk.

Igal juhul tuleb alati hinnata, mida tema hirm patsiendi jaoks tähendab, millal see tekkis ja mida peetakse selle põhjuseks. Samuti selle negatiivsed ja positiivsed tagajärjed. Kõik see võimaldab töötada nii eelmiste tehnikatega kui ka teiste alternatiividega.