Sõltuvuse taastumist saab ära hoida

Üks levinumaid küsimusi sõltuvuse kohta on seotud retsidiivi võimalusega. Enamik inimesi imestab, miks inimene, kes on olnud aega kulutamata, äkki joob alkoholi, narkootikume, hasartmänge, seksi või tegeleb uuesti mõne muu käitumisega sõltuvust tekitav.

Neid ägenemisi on raske mõista, sest näivad olevat vastuolus kõigega, mille nimel inimene on seni töötanud.

• Seotud artikkel: "5 psühholoogilist lõksu, millesse uimastisõltlastega inimesed langevad"

Võtmed sõltuvuse retsidiivi mõistmiseks

Sõltuvus on keeruline sotsiaalne ja vaimse tervise probleem, mis võib avalduda kroonilise korduva ajuhaigusena.

Kuigi sõltuvuse põhjused on endiselt arusaadavad, on näidatud, et mõned tegurid aitavad sõltuvuse tekkeriskile kaasa rohkem kui teised. See hõlmab geneetikat, kokkupuudet narkootikumide või alkoholiga mõnel meie eluperioodil, sõltuvusprobleemide perekonna ajalugu või vaimse tervise probleeme, nagu depressioon ja ärevus.

Relapsi ennetamine on sõltuvusravi oluline osa. See on protsess teadke hoiatusmärke, mis võivad põhjustada retsidiivi

. Seetõttu on oluline võtta vajalikke meetmeid, et neid vältida või nendega toime tulla.

Sõltlane võib mitmel põhjusel korduda, kuid see ei pea olema tee lõpp. Nende vältimiseks on palju erinevaid viise, sealhulgas välja selgitada, mis selle põhjustas.

Pidage meeles, et retsidiivid on kahetsusväärne, kuid loomulik osa taastumisest. Ilmuma kui peetakse enesestmõistetavaks, et oleme selle saavutanud.

Ja ei, sõltuvusest üle saamine pole lihtne.

Pole vahet, kas tegemist on ainete või käitumise sõltuvusega; sellest sõltuvusest üle saamine võtab aega ja on keeruline. Lisaks nõuab see teilt suurt pingutust ja kõigi oma elu väärtuste ümberhindamist.

Ainesõltuvus on väga võimas, kuna see on suunatud aju tasustamise süsteem. Taastumiseks võib kuluda aastaid, seega on ülioluline otsida tööriistu, mis aitavad teil sellest üle saada.

• Teid võivad huvitada: "Lõõgastustehnikad ja sõltuvused"

Sõltuvusest maha jätmise väljakutse

Sõltuvus on keeruline ja raske teema. Üksikisiku jaoks tähendab see võitlust kahe peamise vaenlasega: tema sõltuvuse ja iseendaga.. Sõprade ja pere jaoks tähendab see katset leida viise, kuidas aidata tal nende kahe vaenlasega võidelda.

Väga võimalik, et tahad uuesti tarbimise kiusatusse langeda. Seda mõjutab suuresti psühholoogiline tegur, mille abil sõltlane oma kokkupuudet sõltuvusobjektiga positiivselt mäletab ja ennetab. See teisest küljest paneb mind sisenema olekusse ärevus mille jooksul ei saa jätta sellele mõtlemata.

Teisest küljest on retsidiivid tavaliselt tingitud ajukeemia muutustest. Narkootikumide ja alkoholi tarbimine võib põhjustada dopamiin koguneb ajus, mis võib viia sõltuvuskäitumiseni.

Keha hakkab küsima ainet, mida te tarbisite, ja on võimalik, et aju bioloogia palub seda tarbimist või käitumist selle meeldiva efekti saavutamiseks korrata. Kui te ei anna alla ja otsustate mitte kukkuda, peaksite teadma, et tunnete end halvastija peate olema valmis võõrutussündroomi vastu võitlemiseks.

Narko- või alkoholisõltuvus võib olla väga võimas jõud. Kui inimesed seisavad silmitsi otsusega lõpetada või jätkata kasutamist, on nad sageli oma sõltuvuse tagajärgede pärast rabatud. Suure sagedusega, inimene taastub sõltuvusse, et pääseda emotsioonidest, mis tekivad sõltuvusega silmitsi seistes.

Ja seepärast on oluline, et oleksite omaks võtnud need väärtused, mis on pannud teid soovi kasutamise lõpetama, ja tunneksite motivatsiooni seda alati mitte teha. Muidu kukute uuesti.

• Seotud artikkel: "Narkootikumide tüübid: teadke nende omadusi ja mõju"

Nii et retsidiiv on normaalne ja vältimatu?

Sõltuvusest taastumine on pikk ja raske teekond. Mõned sõltlased saavutavad täieliku abstinentsi ega koge kunagi tungi või vahelejäämist, kuid paljude teiste puhul see nii ei ole. Sõltuvusest tõhusamaks vabanemiseks on vaja mitmekülgset lähenemist, mis sekkub sotsiaalsetesse, orgaanilistesse, käitumuslikesse ...

Sõltuvusprogrammides tehtud tavaline viga on ägenemiste eeldamine. Lisaks kiputakse mõnikord patsiendile eelnevalt selgitama, et see võib juhtuda ja et programm ei ole "ravi".

Sõltuvus on krooniline haigus, mis ei kao. Kahjuks on retsidiiv tavaline. Seetõttu on oluline töötada koos oma terapeudiga retsidiivide ennetamise strateegiate kallal ja võtta meetmeid iha riski minimeerimiseks.

Sõltuvuse all kannatava inimesena ei pruugi patsient aru saada, et tema sõltuvus mõjutab teda ümbritsevat maailma. Lisaks sõltuvuse emotsionaalsetele tagajärgedele on uimastiharjumusel tagajärjed rahandusele ja suhetele. Kui sõltlane taastub sõltuvusse, rikutakse aluseid, mis on kogu tema taastumisprotsessi jooksul ehitatud. Emotsionaalsed mõjud võivad olla suured, kuid need on ka olemas.