Millised on vältiva kiindumuse psühholoogilised probleemid?

Kiindumus, mille me lapsepõlves oma isadesse ja emadesse loome, mõjutab suuresti seda, kuidas me oleme elame oma esimesed eluaastad ja kui oleme selles etapis enam-vähem õnnelikud arenev. Kuid see ei mõjuta meid ainult sel viisil: see jätab jälje ka sellele, kuidas me psühholoogiliselt kasvame.

Tegelikult võib ühe või teise kiindumusstiili arendamine panna meid täiskasvanuna kogema mitmesuguseid ebamugavusi. Selles artiklis keskendume sellele psühholoogilised probleemid, mis võivad ilmneda, kui meie isiksus on kinnistunud vältiva seotuse alusel.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia ajalugu: peamised autorid ja teooriad"

Mis on vältiv kiindumus?

Et mõista, mis on vältiv kiindumus, on kõigepealt vaja alustada sellest kiindumusteooria, mille töötas välja peamiselt psühhiaater John Bowlby 1970. ja 1980. aastatel. See on üks olulisemaid teooriaid arengupsühholoogia ajaloos ja see põhineb ideel, et side, mille me loome peamiste tugifiguuridega lapsepõlvel (praktikas vanematel) on suur mõju meie psühholoogilise arengu kujundamisel ja üht või teist tüüpi enesetunde kinnistamisel. iseloom.

Kiindumusteooria järgi ei ole võimalik kasvada ilma kindlat kiindumusstiili arendamata, nii heas kui halvas; tegelikult kogevad seda isegi lapsed, kelle hooldajad on hooletusse jätnud. Ärge unustage, et antud juhul Kiindumus on psühholoogiline protsess, mis isegi kui see hõlmab rohkem kui ühte inimest, on lapse meeles.. See ei pea põhinema tasakaalustatud või vastastikusel afektiivsel sidemel.

Nagu lapsepõlves, õpime tundma iseennast ja maailma, võttes võrdluseks selle, mida täiskasvanud, kes meie eest hoolitsevad, teades, mida neilt oodata, panevad meid tundma ühel või teisel viisil, kui me suhtleme keskkond. See pole sama, kui tead, et meil on isa või ema füüsiline ja emotsionaalne toetus, kui näha, kuidas nad annavad meile vaid hädavajalikud füüsilised ressursid lühiajaliseks ellujäämiseks.

Kiindumusteooria järgi See esimene kogemuste ja ootuste kogum, mis on seotud meie suhetega nende kaitsetegelastega, määrab viisi, kuidas me ülejäänud suhteid kohtleme. mida kehtestame kogu ülejäänud eluks.

Seega on vältiv kiindumus üks erinevatest kiindumusstiilidest, mida saame lapsepõlvest saadik arendada. Seda iseloomustab asjaolu, et lapsed, kes seda arendavad, kohtlevad hooldajat omamoodi sarnaselt sellega, kuidas nad kohtlevad teisi inimesi, väljendamata nende juuresolekul rahulolu või seda otsimata aktiivselt.

Need on väikesed, kes uurivad oma keskkonda vähe, hoolimata sellest, kas nad on kaitstud kujuga või mitte, ning väldivad või ignoreerivad suhtlemist isa, ema või seadusliku eestkostjaga. Tavaliselt esineb see kasvatusmudelites, kus poisile või tüdrukule pööratakse vähe tähelepanu peale nende ellujäämise tagamise.

• Teid võivad huvitada: "John Bowlby: elulugu (ja tema kiindumusteooria alused)"

Peamised probleemid, mis on seotud vältiva kiindumusega

Kuna kiindumusstiilidel on suur mõju isiksuse kujunemisele, võib see, kuidas see konkreetsete tegude kaudu end väljendab, olla erinev. Siiski on võimalik leida üldisi käitumismustreid, mis on seotud ühe või teise stiiliga kiindumus ja et iga inimene välistub iseloomulikul viisil sõltuvalt keskkonnast, milles elada.

Vältiva kiindumuse ja selle tagajärgede puhul täiskasvanueas tuleb esile tõsta järgmist.

1. Raskused pühendumisel põhinevate afektiivsete sidemete loomisel

Paljudel täiskasvanutel, kellel on välja kujunenud vältiv kiindumusstiil, on raskusi suhete hoidmisega, kuna nad peavad suurt tähtsust oma sõltumatusele ja neile ei meeldi mõte ohverdada osa sellest mitmete kohustuste täitmiseks.

• Seotud artikkel: "Suhtekriis: 7 märki, et midagi on valesti"

2. Toetuse puudumine tuleneb vähesest sotsiaalsest toetusest

Isiklikul autonoomial põhineva elustiili tõttu säilitavad paljud vältivast kiindumusest üles kasvanud inimesed kasvades vähe sõpru. Nad on jõudmas täiskasvanuikka ja võivad jõuda punkti, kus nad leiavad end soovimatus üksinduses, kuna nad ei ole oma tegevust korralikult kasvatanud. sõprussuhted. See paneb nad omaks võtma sotsiaalse isolatsiooniga seotud harjumusi, mis on füüsiliselt ja vaimselt ebatervislikud.

• Teid võivad huvitada: "Soovimatu üksindus: mis see on ja kuidas selle vastu võidelda"

3. Ülemäärased häbelikkuse probleemid

Inimestel, kelle puhul vältiv kiindumus on kinnistunud oma mureliku-vältiva versioonina, probleemid on kerged tekkima kartusest oma haavatavust teistele näidata. Neil inimestel on sageli ebamugav märgata, kuidas keegi vähetuntud soovib nendega suhelda.

• Seotud artikkel: "Äärmiselt häbelikkus: mis see on, põhjused ja kuidas sellest üle saada"

4. Frustratsioon, nähes end teiste eest hoolitsemise rollis

Sellised aspektid nagu noorematele õdedele-vendadele eeskujuks olemine või haavatavas olukorras olevate inimeste eest hoolitsemine et need inimesed tunnevad end keskmisest rohkem pettununa.

• Teid võivad huvitada: "Mis on frustratsioon ja kuidas see meie elu mõjutab?"

Kas soovite professionaalset psühholoogilist tuge?

Kui olete huvitatud täielikult koolitatud psühholoogide meeskonna toetusest, mis aitaks teil ületada emotsionaalsed, käitumis- või suhteprobleemid, kontakt meie.

Peal Edasijõudnud psühholoogid Oleme oma teenuseid selles sektoris pakkunud juba üle 20 aasta ning praegu aitame patsiente igas vanuses psühhoteraapia, kõneteraapia, neuropsühholoogia, psühhiaatria ja seksoloogia. Seansse saab läbi viia isiklikult meie Madridis asuvas keskuses või veebis videokõne teel.