Ülekompenseerimine: mis see on ja kuidas see mõjutab mõistust Alfred Adleri järgi

Mõistet "ülekompensatsioon" uuris laialdaselt Viini arst ja psühhoterapeut Alfred Adler, kes on laialdaselt tuntud nii individuaalse psühholoogia koolkonna rajajana kui ka selle nimel, et Sigmund Freud.

Ülekompenseerimine on psühholoogias teatud võimete liialdamine või suurendamine, mis inimesel on eesmärgiga varjata või varjata mõnda muud omadust või võimet, mida nad peavad teiste inimestega võrreldes madalamaks, võib see enesetunnetus olla tõeline või kujuteldav. Adleri teoorias on ülekompenseerimine tihedalt seotud alaväärsuskompleksiga.

Selles artiklis näeme üksikasjalikumalt, millest ülekompenseerimise ja alaväärsuskompleksi mõiste koosneb.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia ajalugu: peamised autorid ja teooriad"

Mis on ülekompenseerimine?

Isegi kui ülekompenseerimise mõistet kasutas juba Sigmund Freud, Individuaalse psühholoogia koolkonna asutaja Alfred Adler võttis selle termini oma teooriasse seoses alaväärsustunnet, mida mõned inimesed kannatavad, tänu millele hakati seda kontseptsiooni valdkonnas rohkem tähelepanu pöörama psühholoogia.

Ja see on see, et Adleri individuaalpsühholoogia teooria üks aluseid on usk, et inimeste psüühika üks peamisi ajendeid on kalduvus püüdes kompenseerida enda füüsilisi iseärasusi, mida inimesed peavad teiste inimeste omadest "alamateks".

Teisisõnu, ülekompenseerimine on kalduvus püüda liialdada inimese võimete jada, et katta või kompenseerida muid võimeid. või nende endi omadused, mida nad peavad teiste inimeste omadest madalamaks ja need võivad olla reaalsed või isegi kujutletavad, nende kujutlusvõime tekitatud liialduse tulemus.

Ülekompenseerimise käigus võib juhtuda ka see, et inimesel on mis tahes tüüpi füüsiline või kognitiivne häire ja ta püüab parandage seda liigselt ja isegi liialdatult.

• Teid võivad huvitada: "Alfred Adler: Individuaalse psühholoogia rajaja elulugu"

Ülekompenseerimine ja alaväärsuskompleks psühholoogias

Alaväärsuskompleks koosneb paljudest hoiakutest, vaimsetest esitustest ja käitumisest, mis on seotud alaväärsustundega teiste inimeste suhtes. Võiks öelda, et alaväärsuskompleks on isiklik kohanematuse tunne.

Adler kasutas oma individuaalse psühholoogia teoorias seda konstruktsiooni, et anda sellele enesetaju vormile keskne tähendus, mis mõnel on inimesed, seostades mõnda sobivust või füüsilist omadust, mida nad pidasid funktsionaalsusest madalamaks, mida nad peavad on (lk. Näiteks on inimesel kätega kompleks, sest ta arvab, et need on "liiga peenikesed" ja need ei lase tal raskeid esemeid üles tõsta ning võib isegi oma jõudu alahinnata).

Niisiis viitas ta oma teoorias tõsiasjale, et inimesed püüdsid üle kompenseerida seda füüsilist omadust, mis tekitab neis kompleksi või alaväärsustunnet (lk. Näiteks selle kompleksi “kompenseerimiseks”, mis tal kätega on, kannab ta tavaliselt alati pikkade varrukatega särke).

Adlerit huvitas eriti alaväärsuskompleksi ning selle negatiivsete ja positiivsete mõjude uurimine enesehinnang ajal, mil töötasite lastega, kellel oli teatud tüüpi füüsiline puue, mille puhul täheldas märkimisväärseid erinevusi oma patsientide saavutusvõimes, ja see on see, et mõned neist saavutavad spordis suuri edusamme, nähes neis suurt motivatsiooni päevast päeva oma võimete ületamiseks. Samal ajal olid teised patsiendid oma puude tõttu masendunud ja neil polnud motivatsiooni edasi liikuda. Seetõttu mõistis Adeler, et need erinevused on tingitud igaühe enesehinnangust,

Psühhoanalüüsis on selleteemalised käsiraamatud, mis selgitavad, et alaväärsuskompleksi on iseloomustanud a võitleb teatud ebarealistlike või saavutamatute eesmärkide saavutamiseks, põhjustades seeläbi ebakindlust ja komplekse isik.

Freud leidis, et alaväärsuskompleks on sümptom, mida tuleks seanssidel analüüsida psühhoteraapia, viidates võimalusele, et sellel kompleksil oli kahte tüüpi põhjuseid: tegelik või kujuteldav. Samuti viitas Freud alaväärsuskompleksile, olenemata sellest, kas selle põhjus on tõeline või kujuteldav. rida mõtteid enda kohta, mis võivad vallandada süütunde või isegi depressiooni, olles igal juhul negatiivne hinnang iseendale.

• Seotud artikkel: "5 võtit alaväärsustunde ületamiseks"

Alfred Adleri individuaalne psühholoogia

Ülekompenseerimise paremaks mõistmiseks on mugav paremini mõista Adleri individuaalpsühholoogia teooriat, mis oma psühholoogilises käsitluses rõhutab inimeste uurimist ja mõistmist. inimesed koos kõigi nende omadustega, kui tervik, mis on kontaktis keskkonnaga, kus nad elavad, kuna Adler peab inimest ühtseks olendiks, kes on fikseeritud oma elukeskkonnas. keskkond. See on mõjutab see, mis toimub kogukonnas, kus te elate. Selle asemel pidas Freud vähem tähtsust keskkonna kontekstile ja keskendus rohkem inimeste intrapsüühilisele elule.

Adler omakorda näeb inimest kui üksust, kes hoolib oma tulevikust ja mitte niivõrd minevikust, nagu tegi Freud, mis juhib teda tema enda instinkti järgi. täiustamine, mis hoiab inimesi motiveeritud alustama rida ülesandeid, mis võimaldavad saavutada varem olnud eesmärke välja pakutud.

Seetõttu on Adleri teoorias kaks põhiideed: üleolekusoov ja rahva ühistunne.

Selle kogukonnatunde annab asjaolu, et inimesed on sotsiaalsed olendid, kes vajavad oma ellujäämiseks suhteid ja ühtsust teiste inimestega. Teisest küljest on üleoleku soov see motivatsioon, mida inimesed peavad kogu elu jooksul parandama ja on seotud ka perfektsionismi tundega. Siis tekib see üleoleku- ja perfektsionismiiha sotsiaalses kontekstis, kuna loomult kipub inimene olema konkurentsivõimeline ja end teistega võrdlema.

Samas vallandavad selle üleoleku- ja perfektsionismiiha sageli inimeste püüdlused kompenseerida alaväärsustunnet, tajuda mingit oma nõrkust või nõrkust võrreldes teiste meid ümbritsevate inimestega ja seda võib vaadelda kui viisi ülekompenseerimine. Adleri sõnul kõik inimesed kannatavad mingil eluhetkel ja mingil määral selle alaväärsustunde all, seega püüavad nad mingil moel ülekompenseerida..

Adler usub, et see alaväärsustunne võib olla väga väljendunud ja põhjustada suurt ebamugavust nendes, kes kannatavad. keerulisi probleeme kogu lapsepõlves, mis panevad end tundma ebakindlalt või ka nendes, kes kannatavad füüsilise piirangu all mis tahes. Tähtsust, millele Alfred samuti omistas lapsepõlvekogemuste mõju täiskasvanueas tuleneb see Freudi mõjust talle ja Adler arvas ka, et teatud keerulised sündmused lapsepõlves võivad mõjutada ülejäänud elu.

• Teid võivad huvitada: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

Selle seos inimeste elustiiliga

Adleri individuaalpsühholoogia teooria kohaselt elavad kõik inimesed ajendatuna täiustumisimpulsist, mida ta nimetab elustiiliks, mille all võib mõista kõiki valikuid ja tegusid, mida inimene teeb teeb kogu oma elu nii, et alaväärsustunnet kompenseeritakse üle isik.

Nii et inimesed järgivad Adleri sõnul sageli elustiili, mis annab nende tõekspidamistele tähenduse ja võimaldab samal ajal liikuda oma eesmärkide poole.

Siin näeme taas Adleri eeldust, et inimesed toimivad tervikuna, mis püüda saavutada paljutõotav tulevik ja ületada praegune olukord milles nad elavad, nii et erinevates valdkondades on parem konstant kui igal inimesel pidada oluliseks ja olla ka mingi tunde ülekompenseerimiseks alaväärsus.

Adleri elustiili teoorial on kolm keskset kontseptsiooni:

• Fiktiivne finalism: inimesed on finalistid, sest nad otsivad alati eesmärke.

• Ideaalne mina: see koosneb igal inimesel seatud tulevikueesmärkidest.

• Loov mina: osa isiksusest, mis mõtestab minevikku, parandab vigu ja kasutab neid parema tuleviku otsimiseks.

• Seotud artikkel: "Keha düsmorfne häire: põhjused, sümptomid ja ravi"

Näide ülekompenseerimisest

Lapsepõlves ja noorukieas on teiste inimestega võrdlemine väga levinud, samal ajal, kui inimesed kipuvad nendel eluetappidel olema küpsuse puudumise tõttu ebakindlamad, muude tegurite hulgas, samal ajal, et tema enesekontseptsioon ja tema iseloom.

Kui laps tunneb end alaväärsena, kui ta tajub, et teda ümbritsevad teised lapsed, kes on targemad ja tugevamad, siis see alaväärsus motiveerib sind tegema teatud asju, et ennast täiendada ja saavutada konkreetseid eesmärke, mis võiks olla üks viis ülekompenseerimine.

Tuleb meeles pidada, et kui sellel lapsel on psühholoogiline tasakaal, võib edu saavutamine olla kasulik ja tugevdada enesekindlust, Kui sul puudub vaimne tasakaal, siis edu saavutamine sinu alaväärsustunnet ei leevenda, seega võiks sul tekkida kompleks alaväärsus.